當然是我來回答啦! 我前兩年滿臉痘痘跟黑頭，現在面板狀態還是蠻不錯滴! 我來跟你分享分享我的個人經驗!

首先呢，有黑頭就是護膚不恰當或者不護膚的原因產生的。大多數都是由於毛孔堵塞引起，而毛孔堵塞就是因為裡面的油脂跟灰塵類的物質太多，平常時面部清潔不到位而形成的黑頭。那麼去黑頭，就得首先了解如何護膚啦!

1️⃣. 要知道你是什麼膚質，才能正確選擇護膚品跟正確護膚。 下面我分享一下我的辨別膚質小方法哦!

洗個臉，10分鐘後摸一摸自己的鼻頭和臉頰

●混合性面板：鼻頭開始出油，但臉頰還是乾的

●油性面板：鼻頭和臉頰都出油了

●乾性面板：整個臉部都沒有出油，而且還有緊繃感

●中性面板：臉部沒有出油感覺比較舒服不緊繃。

● 敏感性面板：擁有乾性面板特徵，但對外界刺激更敏感

2️⃣ 選擇適合自己的護膚品!

♥ 如果你是 17歲左右的，護膚品就要選擇純天然植物的，因為這個年齡的面板很嫩，護膚品只需要補補水就可以了，當然，防曬也很需要!

我個人建議可以選擇悅詩風吟、百雀羚、自然堂的水乳，當然，如果你的經濟條件夠好你可以去選擇大牌的護膚品，但無論選擇什麼樣的護膚品，適合自己面板的才是王道!

若在網上購買，請記得選擇正規的旗艦店或者靠譜的代購!畢竟是自己的臉，當然得好一些啦!

♥ 如果你是25歲到35歲之間，那麼你就要選擇好一些的護膚品了，通常這種護膚品裡面會有“玻尿酸”之類的化學成分，是抗衰老更深層補水的護膚品。

♥ 平常除了護膚，我們也需要注意清潔，需要洗面奶。洗面奶也是要看膚質選擇的哦!

一般洗面奶分為皂基和氨基酸。其中 :

§ 皂基洗面奶 : 在洗面奶的外殼成分表裡面，大部分的皂基洗面奶的成分都會寫有XX酸和氫氧XX組成。

皂基洗面奶適用人群：油皮、混油皮、中性肌膚等健康膚質。

§ 氨基酸洗面奶 : 大家可以看看自己的洗面奶成分表，大部分的氨基酸洗面奶的成分都是由XX醯＋XX氨基酸＋XX鉀/鈉組成的。

氨基酸洗面奶適合人群：敏感肌、幹皮、混合偏幹、痘痘肌、中性肌膚。

3️⃣ . 選擇合適自己的防曬霜和卸妝水!

其實我們天天都需要防曬，而根據紫外線強度不同選擇的防曬霜也會有所不同。接下來我們對比下紫外線照射下的面板的圖片

在紫外線照射下，會把人的毛孔、色斑等面板狀況映射出來。

上圖為紫外線的好處與害處。

所以，防曬真的很重要!無論天氣陰晴，能打傘就打傘，別害羞覺得丟人! 防曬霜是一層防曬，而打傘是物理防曬，也同樣重要!

注意 ♟♟♟♟♟

很多人覺得防曬霜塗了就不需要卸妝水來卸了，這個想法是錯誤的! 如果使用防曬霜不卸的話，會出現面板問題!

最後，告訴大家一個小秘密，每天晚上用卸妝棉敷一點卸妝水在鼻頭一分鐘後，輕輕按壓擦拭可以有效減少黑頭哦! 也可以整張臉!

黑頭問題簡直讓妹子們和小哥哥們心酸不已，久治不愈，簡直老大難，那麼我們的萬能油椰子油去黑頭有用嗎？

不僅有用，而且效果不錯。冷壓植物油的性質和人體表層的油脂性質一樣，可以採用已油溶油的原理來溶解肌膚表面和毛孔的油脂，伴隨按摩的效果，將鼻子上的黑頭白頭揉搓進油脂之中再透過清潔的方式洗掉。

椰子油去黑頭的優點

椰子油大多采用冷壓榨技術，可以讓椰子油的營養成分保持的更加完整，其中的脂肪酸對肌膚有促進新陳代謝的作用，是很好的保溼劑，在清除油脂的過程中，讓面板得到滋潤更有光澤，並且油脂中還有維生素和各類微量元素，可以修復角質層的皮脂

椰子油去黑頭的方法

椰子油去黑頭的準備工作

取少量的椰子油在手心預熱，使椰子油融化，再用熱水蒸臉或者使用蒸臉儀，讓面部毛孔充分開啟後。

椰子油去黑頭的收斂步驟椰子油去黑頭需要按摩

將椰子油摁壓在鼻翼區域，對黑頭處輕輕按摩避開敏感的眼周部分，大概十分鐘左右，就可以感到椰子油的乳化感，滲進毛孔，溶解黑頭後。

椰子油去黑頭的收斂步驟

用面巾紙輕輕洗去多餘油脂，用溫和的潔面產品來清潔肌膚，最後用收斂水或者薰衣草、羅馬洋甘菊或者德國洋甘菊以及馬鞭草酮迷迭香等成分的純露進行毛孔的收斂。

椰子油去黑頭的注意事項

椰子油更適合中性和乾性面板來去黑頭，而荷荷巴油比較適合油性肌膚，如果不太確定也可以使用甜杏仁油，適用於所有膚質。

這真的是我這輩子幸福感爆棚的好面板了！要不是看我是個窮學生差點就被誤以為去植皮了

作為一枚混油皮妹子，我是長年和黑頭痘痘大作戰的那種人！經常性的指甲一扣不是淡黃色的油脂粒就是白色的膿液，巨噁心

之前嘗試過好多風很大的黑頭鏟 粉刺針刮 撕拉的豬鼻貼 清潔面膜 刮油版，黑頭當時是肉眼看著乾淨了，但幾天後又開始報復性的生長~我腦袋絕對是瓦特了！後來鼻子就越來越敏感，動不動的就泛紅還長痘~快絕望了都

有次偶然陪朋友去醫院看過敏，順帶著檢查了下鼻子，結果人家醫生用刮片從我鼻翼那颳了點皮脂拿去顯微鏡下一照說我這是蟎蟲超出正常人十幾倍導致的（正常人臉上200只，我估計有5000），包括痘痘反覆長和發炎也一樣

然後我按醫生說的每天吃維生素B，塗圖的藥膏，一週的樣子T區出油明顯減少，黑頭生長的巨慢無比，痘痘也陸續的蔫了！現在我的鼻子光潔得讓人驚歎

○先說說我的黑頭是怎麼給抑制住的

我嚴格按照醫生說的晚上用甲/消/唑厚塗鼻子，早上洗完臉再用搽劑塗一遍等半個小時洗掉！畢竟我當時的黑頭連美顏都隱形不了，只想快點好！搽劑一定要用蘸藥水多的醫用棉籤，一次就能整個鼻子都塗完！用了些日子肉眼可見的黑頭白頭越來越少~內心超爽

○再說我的痘痘是怎麼快速消掉不反覆的 我信奉的祛痘原則是：不一定快，但必須無激素不刺激不爆皮！以前我用班賽的時候，你們能想象一個碩大的痘痘周圍泛紅還爆皮的景象嗎？差點沒被折騰成敏感肌！我現在用的韓號的oumuamua祛痘膏就符合了我的所有原則！塗上頭兩天痘痘會慢慢的褪紅，和膚色差不多後就像是被紮了眼的氣球癟得特別快~抹著也是軟趴趴的，一按就平的感覺！我通常都要按摩會，直到白色膏體變透明瞭在進行後續護膚~感覺這樣吸收是最好的！

只要痘痘癟了，我會趕緊的連著抹幾天巴復平，痘印淡得可乾淨了！更讓我感動的是之前的陳年黑痘印只是抹新痘印的時候抹了抹，斷斷續續一個月居然都消掉了

敲黑板！長過一次痘的地方屏障受損比其它地敏感，可以用熱毛巾+淡鹽水每天晚上敷半個小時，一週就明顯好了，毛孔也能縮回去，我每次都是這麼做的，同一個地方都沒反覆長過痘！

最後說一句：嚴格每日防曬，能減少很多面板問題！

黑頭這個事兒，是我的痛處，嗚嗚…青春期時不懂護膚，當時又是高中準備高考的時候，每天隨便拿塊兒香皂洗洗臉，然後胡亂塗抹大寶友誼之類的乳液或面霜，鏡子都不好好照，就出門上學去了。

我是T區偏油的，這樣不好好洗臉時間長了以後，鼻子上就出現了一些黑點點…當時沒太在意。

等上了大學後，知道愛美了，大學的學習氛圍輕鬆，我們新聞系女生又多，大家平時都愛捯飭自己。那時候我的黑頭已經比較嚴重了，迫切想改善，試過很多方法，比如撕拉式貼上，美容針等等，被忽悠買了收縮毛孔的護膚品…可是當時心急，方法不得當，結果毛孔搞的更粗大了！

現在是比較理性了，但是也晚了，毛孔已經受傷，基本收縮不回去了。導致每次參加比較正式的場合化妝時，我的遮暇重點都是鼻子鼻子鼻子，黑頭黑頭黑頭，中途補妝也是很在意這個。

所以，很想勸青春期的小朋友們，護膚要趁早，哪怕只是好好洗臉，至少以後不會有毛孔粗大的煩惱。其實知道黑頭是開放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸造成的），是面板油脂在空氣中氧化的結果。如果我在青春期發現時就好好用溫水洗臉，控制住；或者大學時能夠用正確的方法，就不至於現在這麼鬧心啦啦啦啦！

我用貝米詩的冷熱黑頭儀才把我這滿鼻頭的黑頭幹下去了，以前就是用手擠它，又疼又難受。這款冷熱黑頭儀用起來效果很不錯，我堅持用半個月的時候，黑頭已經明顯的變少了。然後就一直用，現在幾乎已經沒有了黑頭，貝米詩冷熱黑頭儀真的強。

⭕️ 黑頭真的沒有再長了！找到黑頭的根源就能穩穩掃除！

我是那種手欠到摳甲油膠都能把自己摳的遍體鱗傷的人，每次用手擠黑頭痘痘或者是用鼻貼這些弄出那種螺旋狀的白條或者是蹦出膿液痘芯的時候內心都極度舒適！後果就是我發現我的毛孔越來越明顯越來越大而且給我鼻翼摳出了很多很深的洞然後用收斂水根本毫無意義，本來只是一點黑頭變成大毛孔草原多虧撕拉多虧我手賤！

想要徹底清除黑頭一定要先找到根源再解決，比如我，水了這麼多年直到最近幾個月去醫院檢查才發現黑頭痘痘的根源在蟎蟲！像我這種除了黑頭還有痘痘的，蟎蟲數量達到了4480只左右已經超過正常標準了！大夫當時給配了幾個藥膏讓天天塗，吃維生素b每天吃控制油脂分泌減少蟎蟲，然後我用了半個多月真的就黑頭和痘痘沒有了！

✅ 不控制出油=頻繁冒痘長黑頭

✨ 原因

蟎蟲主要是吃面板的油脂，然後釋放出排洩物阻塞毛孔導致冒痘長黑頭。所以想不反覆長痘/黑頭，一定要先控油除蟎

✨ 解決

每天早晚洗完臉後，用生理鹽水溼敷臉頰5分鐘。生理鹽水有消毒sha菌的作用同時是不會傷害面板造成敏感肌的。想想我這麼脆弱的臉都沒事~我一般溼敷後都不洗掉直接抹水乳。溼敷個兩三天，我相信你會明顯感覺面板不愛出油了，現在我下巴的閉口都快被敷化沒了~ ✅ 控制鼻頭氧化=清除永久黑頭

✨ 原因

黑頭不僅是蟎蟲導致還有鼻頭汙垢和空氣接觸後氧化造成的，就像乾性肌也會長黑頭~所以想要清除黑頭不僅要除蟎還要清理鼻頭汙垢

✨ 解決

潔面後，用維生素b6軟膏擦在鼻子還有鼻翼兩側愛長黑頭和閉口的位置，輕輕按摩到吸收後正常護膚。差不多半個多月黑頭就會收縮變硬，然後用粉刺針的圓頭徹底清理一次，往後就不用清理了。正常護膚黑頭就會慢慢消失~

祛痘用的是韓號oumuamua，目前我用過的最溫和有效的一個痘痘膏，我鼻頭的膿包和下巴的囊腫都塗這個用完就像換了張臉一樣，大實話！有次我熬夜額頭爆痘一個下午囊腫的厲害很疼，但是用這個痘痘膏塗了兩天回過頭來碰了一下不疼了，然後我後面每次塗的時候就在痘痘上打圈圈，一點都不疼，接著不到一週我就擠掉它了，就是超輕鬆的擠出了一小顆粉刺，就一星期都不到的功夫我解決掉了一顆超大囊腫痘痘，而且還沒怎麼留痘印，不過有很多時候膿包痘破了痘印還是會泛紅，我通常都是連著抹幾天巴復平就都能消乾淨了！

說一個祛痘印超有效的妙招：如果痘印總不容易消的話一定是體內有炎症可以先在痘印上敷15分鐘的生理鹽水消炎然後再抹巴復平，都是醫生給我開的，生理鹽水在任何一個正規醫院都買得到！

再說個預防黑頭的方法：晚上睡覺前薄塗一層巴復平在鼻子上，整個鼻子全都塗到，第二天早上起來撕掉洗乾淨，和鼻貼不同祛疤膏結的是膜不是膠撕掉以後不會扯大毛孔，一晚上隔絕髒東西黑頭不會氧化，只要日常定期深清真的不會反覆長！然後護膚品面膜這些過於營養的東西不要頻繁塗鼻子，不然的話太過營養的環境容易給蟎蟲滋生空間！