昨天郎平帶著朱婷和張常寧以及袁心玥參加了贊助商活動，郎平也在採訪中分享了自己的一些執教心得，如何調整隊員心態以及對球員的一些期待，下面就來看看郎平指導是怎麼說的吧。

在昨天參加的活動中，郎平暢談執教中國女排的心得，在談到如何調整隊員的心態，她表示人在過度興奮激動的時候，往往會判斷失誤，那麼在這個時候就要隊員們保持平常心。

在場上郎平也會讓隊員特別注意細節，在平時的訓練中要給她們施加一些心理壓力，這樣才能在比賽中有更好的控制能力。

在被問及郎平在當運動員時的女排和現在的女排有何不同，她說：“這個時代在改變，教練也要與時俱進，現在的年輕人會面臨更多外界的吸引，而她們也要做出一個適合自己的計劃，也就是跟著時代的步伐走，作出相應的變化調整。

在她們的那個時代，物質比較貧乏，隊員們的思想相對單純一些，會更專心地投入到刻苦的訓練中，而現在的人面對的誘惑太多了，選擇也會增多，這時候一定要有決心，要樹立一個信念，逼自己去為了熱愛的事業而奮鬥，比如說排球。

所以郎平希望隊員們在面對現實時能做出最好的選擇，更要說服自己，把其它東西放到一邊，這樣才能達到目標。而郎平也經常對球員們說：“為了成功，你必須努力，但努力了，不一定都會成功。”

郎平第一個就談到了朱婷：“朱婷已經是世界上數一數二的主攻手了，全世界都在研究你，你要變得更加堅不可摧，做一個Super Girl，超級婷！”

第二個說到張常寧：“你在場上要做好“超級婷”的對角就可以了；希望袁心玥能成為世界上頂級的副攻手。

從郎平對朱婷的期待來看，她很清楚人不可能一直都處在頂峰的，只要不斷地完善自己，不斷地去努力、去做改變，這樣才能走得更遠，如果你不改變，別人就會追上你，現實就是這樣。

加油！中國女排！

郎指導對朱婷說的話恰恰是別人對她說的話：所有的都在研究你們，你們必須更加強大，才能有所作為，才能取得更好的成績。

合之力就是團結就是力量！

中國女排是世界第一，朱婷也是世界第一，受到追捧，研究是正常的事，不必太在意。中國有一句俗話：知己知彼，方能百戰百勝！別人在研究我們的同時，我們也在研究別人，相互瞭解才能有所進步。

郎平在提醒朱婷，要想取得勝利，你就要努力提高自己，完善自己的技戰術水平，動腦筋想辦法才能取得最後的勝利✌。

郎平也在努力提高自己的執教水平，分享排球運動帶來的快樂，努力提高國家隊的技戰術水平，亮劍世錦賽，奪取世錦賽冠軍。

作為世界強隊的女排球員，所有人都會給對手研究的，而朱婷更作為世界最強的主攻之一，又是在土耳其聯賽效力拿到雙料冠軍，而這樣的一位多重身份的主攻手，不給人研究才怪了。

說句不好聽的，可能對手研究的細緻程度比朱婷自己還要清楚，畢竟有時候當局者迷。自己的缺點並不一定自己最清楚的。

而且只有自己不斷強化自己，不斷增強實力，這樣才能使對手一直研究下去，多變就是最好的方法了。

而這些話都是郎平帶著朱婷，張常寧及袁心玥等人參加贊助商活動而說的。

當然這些話並不是說朱婷一個人，還說要張常寧現在要做好的事情就是全力配合朱婷在場上作好對角應該有的作用。

並且希望袁心玥成為世界最強的副攻之一。

這些話已經說明這三位弟子在郎平指導心中的地方及期望，希望她們用自己的表現來爭取教練的認可和回報吧。

郎平指導這話，體現了她對朱婷的殷切期望。作為國際知名的女排教頭，從業近三十年來，郎平指導的徒弟不計其數。朱婷無疑是其中的佼佼者。她憑藉著出眾的天資，以及後天不懈的努力，短短數年就完成了從排壇新秀向世界第一主攻的華麗轉身。朱婷在參加的各種重要比賽中，幾乎都將mvp收入囊中。正因如此，她也是球迷眼中的mvp收割機。代表瓦基弗銀行隊征戰土超兩個賽季以來，朱婷再次以她出色的球技征服了歐洲排壇。俗語說的好，樹大招風。朱婷因此成為各支隊伍的重點研究物件。各隊都知道，要想戰勝中國女排，必先抑制朱婷。如何抑制朱婷?發球追發朱婷，分散她的精力，進而限制她的進攻。列強中，義大利女排對於朱婷的盯防是很成功的，今年女排世聯賽香港站的比賽中，朱婷的很多扣球都被對方的防守隊員防了起來，那場球朱婷的得分也創下了新低。在這種情形下才有了郎平指導對朱婷的那番寄語。面對對手的重點盯防，朱婷要進一步豐富自己的進攻手段，在自己不擅長的線路上嘗試一下，遇強則強，要讓自己變得更為強大!

近日，郎導帶領三位愛將朱婷、張常寧、袁心玥在上海出席了某贊助商的活動，期間談到郎導對三位愛將的期待！

郎導說道：朱婷，你已經是世界上數一數二的主攻了，全世界都在研究你，你要變得更加堅不可摧，做一個Super Girl（超女），超級婷！張常寧，你在場上要做好“超級婷”的對角。袁心玥，希望你成為世界上頂級的副攻手。

郎導先是肯定了朱婷的成功和實力，同時也激勵她要變得更好。朱婷的確可以稱得上世界頂級主攻，在每一次比賽中都會被對手針對，這確實是超級巨星球員享有的待遇！

朱婷的成功離不開自己刻苦的訓練，以及專注的比賽態度，也離不開郎導的悉心教導。朱婷是20年難得一遇的良才，而郎導卻是伯樂，兩人的相遇才是最難得，這是中國排球的幸事！

我們也期待朱婷可以繼續發掘自己的潛力，變得更強大，帶領中國女排屹立世界之巔！

‘’現在全世界都在研究你，你要變得更加堅不可摧‘’。

這句話透露出的資訊，既是對朱婷現在世界女排地位的認可 ，又是對朱婷未來發展的鼓勵與鞭策。其箇中原因大抵如下：

其一，人怕出名豬怕壯。朱婷自2013年進入國家隊以來，收穫了很多比賽的mvp。甚至被譽為mvp收割機，名副其實地成為世界第一主攻。事物都有兩重性。朱婷在不容置疑地收穫各種桂冠的同時，也毫無疑問地得到了許多世界級關注，即所有世界強隊都在研究朱婷，以獲取戰而勝之的對策。今年世界女排聯賽中，巴西主教練吉馬良斯就曾經說過，限制了朱婷，就限制了中國女排。他在南京總決賽的半決賽與中國女排的比賽中，就成功運用了這一戰術，以3—0的比分打贏了中國女排。所以說，現在的朱婷，已經成為世界各強隊的眾矢之的，也毫不意外。郎導之所以在瑞士女排精英賽的名單中，就刻意留下了朱婷。最近，也有朱袁張不一定全部參加亞運會比賽的網上傳聞，或許也不是空穴來風。

其二，知己知彼，百戰不殆。顧名思義，這句話的意思是說，要想戰勝對手，必須首先透徹瞭解對手；還有一層意思，知己。就是自己首先要知曉自己的優劣長短，進而強大自己，以戰勝對手。郎導要求朱婷自己要強大起來，就是這個道理。

總之，這是郎導面對世界女排未來發展的大趨勢，並且，在這一大趨勢下就朱婷的未來，所做出的預見性的推測和對策。不得不說，這對朱婷的未來成長是十分難能可貴的。

對於朱婷的研究，之前就有，我印象最深刻的是土超聯賽決賽第三場，瓦基弗銀行隊對陣伊薩奇巴希。那一場打得非常膠著，對手對朱婷嚴防死守。而耶斯從頭到尾都沒有開啟。最終2-3不敵對手。不過到第四局，朱婷開始變得低調，苦撐後排防守，進攻側重點變成高茲德與耶斯。到第五局，瓦基弗銀行隊主教練重點盯防博斯科維奇，這一戰略打的對手毫無準備，短時間內又無法做出改變。瓦基弗銀行拿到了土超聯賽的冠軍。

不得不說，贏得這場比賽跟隊伍實力教練戰術有密不可分的關係。同樣的也反應出了兩點問題，

1.當對手對朱婷嚴防死守的時候，需要隊友站出來，能扛起進攻的大旗，另外，在屢次不下球的情況下，應該迅速調整心態，由攻變守，再由守變成奇襲。

2.每一支強隊除了綜合水平，總有各自進攻的擔當，當對手研究我們的時候，我們也要研究對手，就像朗導一直提的看比賽錄影，其實一來是認清自己不足，另外對對手進行研究。制約與反制約始終存在於競技體育中。

“全世界都在研究你，你要變得更加堅不可摧”

這是朗導對朱婷提出高一層次的要求，也是對朱婷後期的滿懷期望，百尺竿頭更進一步，朱婷如今是世界第一高薪，中國女排積分排名第一。打江山易，守江山難。“明槍易躲暗箭難防”不言而喻，我們暗中會被多少對手研究。今年剛結束的國家女排聯賽，土耳其女排作為黑馬殺出重圍，還有美國女排的快節奏運營打法，這些都是未來的挑戰與機遇。

未來的變數，我們無法預料，但是每一個在球場為我們奉獻精彩球賽的運動員，都值得我們報以掌聲，中國女排，砥礪前行。

7月29號，中國女排主教練郎平攜帶中國女排目前的王牌球員“朱元璋”組合亮相上海某贊助商的活動。在活動上，主教練郎平暢談自己的執教經歷，對比國外球員和中國隊員的不同點。在最後主持人叫郎平如何評價了身邊的朱婷、張常寧袁心玥時，郎平說：“朱婷現在已經是世界上最好的主攻手了，她要做的就是當別人都在研究你的時候，你要變得更加堅不可摧”。可見郎平對朱婷的期待還是一如既往的高。

想想主教練郎平對朱婷好像“要求” 或者說期待特別高 ，在今年世界女排聯賽江門站比賽的時候，主教練郎平還說朱婷身上還有很大的潛力可以挖掘，特別是她的後排技術。 朱婷的後排技術其實在我們看來已經足夠好了，今年世界女排聯賽總決賽，朱婷的後排防守排名所有球員第一名，這對一個身高近兩米的人來說是有多麼不容易。 昨天主教練郎平又希望朱婷在被世界各國球隊研究的情況下變得堅不可摧。

雖然這只是主教練郎平的一種期待，但是其實也可以看出主教練郎平確實對朱婷 能力的極度認可。其實主教練郎平也知道目前中國女排要是沒有了朱婷，那基本上就要掉一個檔次，所以今年亞運會和世錦賽中國女排的成績完全取決於朱婷在比賽中得發揮。

作為球迷的我們也期待朱婷變得“堅不可摧”。不過作為集體專案的排球，我們也更希望我們女排的每個隊員否變得更好。其實主教練郎平曾經說過很多次，中國女排不需要每個人都變成朱婷，每個人在集體專案中的作用都是非常關鍵。有人進攻就得有人防守，有人接一傳就得有人傳球。

昨天主教練郎平談到對張常寧的期待時表示，張常寧要做最好的朱婷對角。我們期待朱婷變得“堅不可摧”的同時，也期待其他隊員們變得更加的優秀。只有大家都變優秀了，那中國女排整體就會變得“堅不可摧”。

郎平和朱婷，這一隊師徒，也許在中國女排歷史上100年才會出現的一個組合，作為她們的見證者，很幸運看到。

幾十年前，同樣的課題擺在了郎平的面前，那時全世界女排對手都在研究郎平，怎樣防住她的進攻，那是女排歷史上輝煌的五年冠時代，郎平是當事人，是她和一幫傑出的隊友鑄造了女排的光輝歲月。

現在，朱婷出現了，一切都是那麼的巧合，從剛出道的小郎平，到叱吒國際排壇的ZHUPER，再到婷隊，朱婷一路走來，給我們帶來太多感動和驚喜，我們當然會再一次去想象五連冠，甚至是更多，這時，朗平給婷隊的鼓勵和提醒，是對弟子的一種鞭策。

朱婷自己曾經說過，如果每一次都是超手得分，需要自己每一次都盡全力起跳，對自己的體力是很大的要求，這就需要啟用更多的得分方式，需要隊友的分擔。女排是一個光榮的集體，郎平說，不需要每個人都是朱婷，這也不現實，但是把自己現有能力提高，靠團隊去補強，一個位置需要兩到三個人才能撐起，一場比賽，至少需要四個人正常發揮才能運轉順暢，才可能去贏得比賽。

最後，再煽情一下，當看到前隊長魏秋月的膝蓋傷情，走起路來一瘸一拐的朗導，真希望女排的輝煌再久一些，在集體大球專案裡，我們目前只剩下女排了