在NBA中有很多球員，而且這些球員都是很優秀的，基本每個球員都有自己的特長，在比賽中都會拿出自己的特長去和對方去對抗。就說大家都比較熟悉的庫裡的三分球，哈登的後撤步三分等等很多球員都像他們一樣，但是也有新的球員他們都在不斷的努力，甚至在自己鍛鍊的過程中會向很多比較老的球員去學習他們的特長，但是你們有沒有發現，很少有球員去學習哈登的後撤步3分，那麼這是為什麼呢？

不得不說，現在在打籃球的過程中，三分球確實是很受歡迎的，大概每一個球員都希望自己能有一個屬於自己獨特的方式去投三分球吧！確實哈登的三分球很厲害，很多球員都知道，但是想去學的時候，卻沒有人真正學會！很多球員都知道這個動作如果能很好的把握住，那就是後撤步三分，但是如果不能很好的把握動作的話，就變成了走步！而且相信關注體育的人都應該知道，曾經也有人在哈登的後撤步三分是不是走步這一點上展開了一系列的話題！當時很多比較有資歷的球員都認為他的後撤步三分確實是走步。

這個事情當時被引起了很大的關注，直到最後沒有辦法NBA官方特意對這件事情做了一個解釋，並且用影片的方式非常認真的給球員解釋，在解釋完以後，終於球員們都知道確實不是走步，最後在明白了以後，還有很多球員去給哈登道歉了，覺得是他們誤會哈登了！從這個時候，哈登的後撤步三分就得到了更多人的認可。

1月6日勇士在對國王的比賽中庫裡一次後撤步三分被裁判吹罰了走步後，庫裡比劃起了一個“13”的手勢，更把這個問題推到了風口浪尖，對此，庫裡表示：“那種動作我見過一兩次，我就自己試了下，顯而易見，裁判知道是另外的人用了（那個動作），所以他們吹了。”據慢鏡頭顯示，庫裡這個球先是有一個小的撤步，然後又有一個大的後撤步，被吹罰走步沒有問題。

確實看過影片的人，都應該能發現，哈登在比賽過程中，用自己的後撤步三分的時候很多動作都是非常連貫的，可以說是沒有什麼很大的動作讓你去發現，就已經完成了後撤步三分。

後來才知道，這個動作可以說是哈登的專屬動作了，因為對於哈登打籃球時候的動作技巧和時機都是很多球員都不能同時做到很完美的，所以基本沒人去學習！不過話又說回來了，很多專業的球員也確實不需要學習這個動作，光靠他們每個球員自己的特長就可以很好的完成比賽了！

所以沒有人學有兩種情況，一種是具有自己的特長，不用再去學習這個動作，還有一種就是自身所具備的條件不適合去做這個動作，所以基本沒有人去學習他的後撤步三分了！這個時候人們也就明白了為什麼人們不去學習哈登的後撤步3分了！

哈登的後撤步三分球就跟庫裡的極致速度三分球是一樣的。

都是個人的招牌動作。

是屬於超級巨星的絕招。

就像庫裡的三分球，看他在場上投籃好像沒什麼特別的。

可真正去了解才知道，為什麼庫裡的三分球出手如此之快，卻還如此之準。

庫裡很早之前就調整了自己的投籃動作。

因為身體素質沒有其他黑人球員那麼勁爆。

就只能在技術方面去調整。

庫裡的三分球出手只需0.3。

比NBA其他的頂尖射手還要快上0.1秒。

也就是說，當你看到庫裡投出的球鑽進網窩的時候，人家已經寶劍入鞘了。

庫裡的這種投籃不是一般人能夠學會的，很多人會不習慣。

和庫裡一樣，哈登的後撤步三分球也是獨步天下的。

從上個賽季開始，哈登就把這個動作變成了他的常規進攻武器。

幾乎是打遍天下無敵手。

不管你是多大的腕兒。

誰來防都沒用。

能不能進球完全看哈登自己的狀態和手感。

至於學習這個動作，要求很高。

至少比庫裡的動作要求還要高出一些。

哈登的後撤步三分球要求身體素質強。

核心力量要絕對足夠。

上肢力量要跟的上。

別看哈登身上肌肉線條不明顯，但他的強壯度和力量絕對是NBA頂級的。

任何動作都適合不同的球員。

只選對的，不選看著華麗的。

感謝邀請，首先我覺得不同的球員自己有自己不同的打球風格，小裡弗斯這樣說也無可厚非，哈登的後撤步三分是特別無解，但是這是他自己琢磨練習得到的效果，算是哈登的一大殺器。而庫裡他的強項是跑動三分能力和自己創造空間，後撤步三分需要日積月累才能熟能生巧，運用自如。自己要走自己的打法，而不能一昧的去模仿別人。

庫裡那個後撤步為什麼一看就是走步，原因是他收球太早了，收球時重心腳就移動了，這樣看起來就是走步。而哈登收球時重心腳並沒有移動，用另一支腳後撤，然後收重心腳，再出手三分球，這樣一氣呵成，就沒有明顯漏洞！

哈登以前撤，2分加歐洲步，吉諾比利的絕學用的最好的一位了，但巨星肯定要有自己的絕招了現在直接3分，幹撥，這就是自創絕技哈哈，無解。。。特別容易走步這是哈登能很好掌握別人無法學習的主要原因：哈登的步伐技巧，節奏控制，是很多NBA球星不具備的，當然那些天賦異稟的巨星們也不太需要學習這些。當你有了詹姆斯或者韋少那種身體素質，似乎就不太需要過於糾結步伐了。但哈登的恐怖之處就在於，他擁有接近天才的身體天賦，但卻勝於技巧和細節，這也使得他的打法傾向於健康不易受傷的方向，但只要讓他抓住機會，他同樣可以邁起大步，起身飛扣，同時強壯的身體和很好的球商意識，這是哈登一個量的把握，哈登叫靈活的小胖子，他的身體看似強壯，比那些肌肉壯漢卻多了一絲靈巧和柔韌，難學難學，小編我都4不像，何況你小裡弗斯哈哈哈！！！

庫裡當然搞不定，因為之前庫裡模仿了一個然後被吹走步，哈登的後撤步並不是難學，其實一點都不難就是一個習慣問題，就比如說詹姆斯的碾壓上籃，可能對於詹姆斯來說也沒用什麼力氣，可是你讓別人去學學呢？哈登是後撤步用的最多的，其他人都是照貓畫虎而哈登是爐火純青。

最近小裡弗斯在一次採訪中透露，哈登的後撤步太難學了，反正我搞不定。連庫裡都搞不定不知道大家還記不記得，庫裡有一次比賽中模仿了哈登的後撤步，基本上是一模一樣的動作被吹了走步。

然後庫裡在自己的胸前畫13號的標誌，意思就是說為啥13號哈登可以這樣，我30號庫裡就不可以這樣呢，當然庫裡那個球就是走步了但是哈登有時候也走步了而聯盟裁判很多時候真的是沒有吹罰，哈登的撤步節奏感非常的出色而且配合三分球殺傷力十足。

之所以聯盟其他人不採用這樣的技巧，首先就是沒有哈登那麼多的出手權，哈登一場比賽後撤步三分球能夠投近10個，而其他人可投不了這麼多，再者節奏感不如哈登出色，哈登的撤步伴隨的是晃人，還有就是造犯規哈登的後撤步三分球一般會頓一下就是為了造犯規。

小裡弗斯的話說的很正確，這其中並沒有誇大的成分，如果他能學會哈登的絕技那他就不是裡弗斯了，當然庫裡也搞不定，畢竟他們是不同風格的球員。

從去年12月份開始哈登便開啟了暴走模式，雖然球隊核心之一保羅因傷缺陣，但哈登打出超MVP表現帶隊前行。如今幾乎每場比賽中我們都可以看到哈登的後撤步三分絕技，這種技術動作的作用在NBA歷史上非常罕見，因此聯盟還專門討論過哈登的後撤步三分是否走步。

比賽中當哈登使出這一絕技時，對手防也不是不防也不是，跟的緊了容易被造犯規，甚至被打3+1，跟的不緊哈登的命中率又很高。小裡弗斯自加入火箭以來在球隊發揮出了不錯的狀態，他也順利躋身首發搭檔哈登，在近距離的感受到了哈登的後撤步絕技後小裡弗斯歎為觀止，面對媒體大讚哈登，並直言這一技術太難自己無法學會。

可能很多人會覺得小裡弗斯說這話有恭維哈登的意思，畢竟他還希望可以在球隊繼續獲得重用，但實話實說哈登絕技的確難學，學不好會被判定為走步。火箭近期狀況不錯，不過保羅要到1月底才能迴歸，因此火箭仍然需要哈登繼續帶領球隊前進。

我換一個角度來討論這個問題。哈登能有今天的造詣必須感謝一個人，德安東尼！自從德安東尼來到火箭，首先是開發了哈登的組織調動球能力，將哈登從一個純得分後衛，打造成當今聯盟最頂級的控球組織型分衛，伴隨著哈登場均助攻數的不斷增長，火箭隊的整體進攻越來越流暢。同時透過德安東尼魔球理論的貫徹，哈登這幾年不斷調高三分出手的比例，並且在根據自身特點的三分戰術上，主要打磨後撤步三分投籃技術細節，日臻完善！後撤步三分能夠很好地契合其組織型分衛的投籃特點，因為不需要人為創造空位機會，而是透過帶球撤步創造投籃空間。也就是說沒有德安東尼的悉心調教，因材施教，沒有哈登個人的運動天賦和不懈磨練，也不會有今天哈登獨步天下，爐火純青的後撤步高命中率三分神蹟！所以說，這真不是一般的三分投手隨便就能夠上手的，庫裡學不會，不丟人！

後撤步是哈登的招牌動作，沒那麼容易好學。

還有庫裡的那個後撤步就略顯心機了。在火箭與爵士的比賽中，第四節末尾，哈登那個撤步的確走步，而且事後哈登本人也承認了，“我不能自己揭發自己吧”。

但庫裡模仿了個哈登走步的後撤，被吹哨後，在胸前比出十三，有點讓外界輿論哈登的意思。（個人觀點）

不過，還是希望明天哈登超神發揮，能一路走下去。

小裡弗斯最近在接受採訪時表示：我嘗試從哈登身上學到什麼，但是我並不打算學習哈登的後撤步投籃，因為這太難了。

本賽季，哈登的後撤步三分球投射變得越發成熟，已經成為了得分的常規手段。截止1月9日，哈登已經出手了224次後撤步三分投籃，命中97球，命中率高達43.3%，這比聯盟平均三分命中率要高多了。而且，全聯盟似乎都找不到防守這一招的方式。而上賽季，哈登利用後撤步一共投了177個三分，命中79球，命中率44.6%。

雖然從質量上略有下降，但是，數量上卻出現了大幅度的提升。這足以見得，哈登在這項技術上是下了很大工夫的。從全聯盟來看，會用這項技術的球員很少，像哈登這麼有穩定命中率的就更少了。

為什麼會這樣呢？剛剛加盟火箭的小裡弗斯，最近也開始迷上了這項技術，但是，他整個賽季後撤步三分出手17次，僅僅命中3球，17.6%的命中率，和哈登的效率差的太遠了。

為什麼會這樣呢？實際上，後撤步投三分這項技術本身對球員的要求是極高的。

第一，要防止走步。關於後撤步投三分是不是走步，聯盟已經給出明確答案，不走步！這跟跳步投籃其實是一樣的，只不過一個是往前跳，一個是往後跳。但是，跳步的動作一旦做得不連貫，那麼就很容易變成走步。之前，庫裡曾試著用這項技術，但是被裁判吹了走步，庫裡甚至還比劃了一個“13”來暗示哈登那一次沒被吹走步。實際上，庫裡這次以及哈登上一次製造盧比奧犯規的後撤步，都是走步。

第二，要利用節奏晃開防守。哈登為什麼要用後撤步，就是需要找到出手的一絲空間。如果細細觀察哈登的後撤步，就知道哈登之前是有大量胯下運球來進行打亂防守球員的節奏，而真正的後撤步速度並不快，但是節奏卻很好。利用這個節奏，哈登就能從容出手。但是，其他球員就做不到了。甚至因為無法擺脫防守，自己先亂了自己的節奏，那命中率自然不會高。

第三，後撤步三分對力量和協調性要求都很高。在離籃7.25米之外，先要後退，再要投籃，需要的力量可想而知。而且，哈登有時候還要進行斜向側部，對於投籃手腕的姿勢更是要求很高。任何一點達不到要求，都難以完成這樣的投籃。其實，哈登很多時候都是頂著防守強投，這更是對力量和協調性的加劇考驗。

綜上，後撤步投籃是一項難度極大的投籃方式，如果沒有點天賦，是很難練出來的。哈登能夠練出比正常投三分還高的命中率，只能說他是一個天才球員。憑藉這項技術，哈登也可以在得分方面毫無壓力。