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1 # 使用者7675940341388
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2 # 使用者7332435870674
紅薯胡蘿蔔粥的做法步驟
1.紅薯胡蘿蔔粥的營養價值
雖然說很少人有吃過紅薯胡蘿蔔粥的,可是紅薯胡蘿蔔粥的營養價值卻是很高的,含有大量的蛋白質,維綞素,維維素,礦物質元素等。
2.紅薯胡蘿蔔粥的材料
一個 紅薯,半個胡蘿蔔,一百克大米,油,鹽適量。
3.紅薯胡蘿蔔粥的做法
1)先把大米清洗乾淨然後再放進鍋裡開始煮,然後再把紅蘿蔔去皮,切成絲,然後再切上薑片,再把紅薯清衍乾淨後再切塊備用。
2)粥煮開了以後就可以把材料倒進鍋裡,然後再攪拌一下鍋底,以勉粘鍋,粥再煮上半小時左右,粥熟了,就可以吃了。
3)有些人喜歡吃濃的粥,有些人就喜歡清淡型的,這個就看個人的愛好去自行調節了。常吃紅薯胡蘿蔔粥,哪是一定是特別的可愛的
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3 # 使用者5982034413890
第一步:將大米淘洗後用攪拌機攪拌成為大米碎,用水泡開。
第二步:鍋中加入清水,放入大米碎後開大火煮粥煮開。
第三步:少在攪拌大米防止粘鍋後轉小火慢煮。
第四步:豬肉攪成豬肉餡後放入些鹽攪拌均勻後加入等比例的水攪勻。
第五步:將豬肉餡倒入粥中一起熬煮。
第六步:清洗胡蘿蔔後去皮切丁放入粥中。
第七步:慢慢煮粥知道米粒都軟爛後即可盛出了。
步驟1
準備食材,大米,糯米,胡蘿蔔,紅薯,蘋果,瘦肉
步驟2
煮粥的米先泡半小時
步驟3
將胡蘿蔔,紅薯,蘋果切粒
步驟4
瘦肉剁成肉糜
步驟5
將切粒的果蔬一起打成汁!
步驟6
鍋內加水燒開
步驟7
下入煮粥米,大火煮開
步驟8
粥開鍋後滴一茶匙植物油,繼續小火慢熬10分鐘
步驟9
待粥熬至米粒爆開加入果汁攪勻
步驟10
再次煮開後加入肉糜,用勺子將肉糜攪拌開,
步驟11
加一小勺匙鹽煮入味後即可