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1 # 啡諾奇咖啡
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2 # 數字滾粗
現在這個問題其實比較突出了。很多女生都有不正確的健康認識和身材觀，為了拍出美美的照片，為了能穿上那條漂亮的裙子，甚至把別人比下去，老是認為瘦爾美，越瘦越好，我覺得這是不對的。相反的，很多男生或者是已婚男士或者老爺們或者中年大叔，才真正的該減肥了。拿我來說，我的身高187，我現在的體重180斤，我最胖的時候230斤，減了4年，經歷過多次的反覆到了現在的樣子，結果很多人說，你太瘦了，已經瘦得嚇人了，而我給他們說，不，我還要減肥，我的目標體重是167斤，他們都非常的驚訝，我覺得很意外，167斤就是我的標準體重最大值啊。然後我觀察了以下，一些看似身材很勻稱，體型正好的男士（包括像竹竿一樣的），大多都是超重。但是很多女生，包括看起來胖胖的女生，體重都很標準，沒有超重。原因也就是肌肉與脂肪的比例問題吧。
很多女生說減肥，但從來走的都是錯誤的減肥方式，其實減肥很簡單也很難，就是五個字：少吃多運動。要求很簡單，堅持很難。我見過很多女生減肥，今天下了決心要減肥，然後主食少吃，零食不吃，做運動，堅持了3天，最多的堅持一星期。最後喊著減肥，就剩下第一條，只是減少主食，零食不忌口，不做運動。最終的結果就是體重沒什麼大的變化，但是身體的各項指標確不好了。
吃飯7分飽，平常多喝水，每天都運動，健康跟你走。
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3 # 黃金葉天葉
女生瘦還是不瘦，男士的眼光是不能達到女士審美標準的：鏡子裡的女士，永遠是胖的。
女孩減肥，大多是為了身材更苗條、體型更優美、姿態更優雅，這幾項加到一起就是所謂的“氣質”。
但是我想說的是：女孩們，減肥適可而止。
脂肪對於人的身體有著很重要的作用，不論是女孩還是男孩。而體脂率的水平直接影響著女孩多方面的因素，如月經不調、痛經、生育能力等等等等。過度的減肥，對身體不是完全的好。
追求美無可厚非，減肥也是為了生活品質，一切都是對的。但是適度很重要，不要一味的追求瘦，勻稱就好。
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4 # 韓斌louis
就是閒的沒事瞎得瑟，真正要減脂的話，首先要了解自己的身體是否真的需要減！而且減肥時候要科學，不能急於求成，走極端！！
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5 # 時光族長
第一，超不超標，這個標準是多少，是咋定的！第二，每個人對自己認可的標準是不一樣的！第三，個人的審美觀不一樣，你覺得胖美，她覺得瘦美。所以就出現了瘦人要減肥，胖人要增肥的奇葩。
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6 # 隨性的薇薇
這個事確實有點普遍的現象了。
尤其什麼蛇精臉，鉛筆腿，A4腰，鎖骨能盛水之類的秀圖比較，更讓人覺得越瘦越美。
作為一個女生，我也這樣追求過，現在也希望自己能再瘦一點。瘦成麻稈健康不健康不說，而且也不好看啊。
因為健身的原因注重了體脂，審美也越來越健康。愛上翹臀，馬甲線。
我更追求的是蜂腰翹臀的身材。下面這樣的。
審美觀不能統一是很正常的，但是健康是有標準的。
對於體重這個事，如果超標減肥是很正確的選擇，但是需要強調的還是健康減肥的觀念必須要明確，大部分人控制吃就覺得什麼都不應該吃，而且只關注體重，體重這個事越低越嗨。
不超標的人的很多就跟追求什麼樣體型有關了。
只看體重的，你還是看看體脂，如果體脂高，體重不超標，你是應該減肥，更確切的說是減脂。這樣的人一般肉比較松肌肉含量低，代謝率低，減脂反而比較困難，需要恢復代謝率，從力量訓練開始。
提高代謝率，增加瘦肌肉，才可以讓你減肥，才可以讓你變成易瘦體。
體重不超標，體脂又低的，這個你就是一個完全的瘦子了，緣分了再減肥就只有難看一說，離好看越來越遠了。麻稈，皮包骨，這個詞不是我發明的，是讚美嗎？
減肥的正確方式是減脂。讓自己變的有料而不是沒料。
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7 # 劉小姐要減肥
哈哈，這個就是人家說的，瘦下來是有癮的。我閨蜜也是，158的身高，體重98斤，天天在我面前喊減肥，叫我這個160身高，體重150斤的人情何以堪啊！搞得我現在天天像她看齊，天天少吃控制飲食，向著她的身材目標進軍
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8 # 悅己紅顏
全民減肥時代，女生對自己的身材要求更高吧，尤其是那些從胖子減下來的女生，即便減肥成功達到標準體重仍然還在減，也許是可以從中獲得成就感吧！在減肥過程中已經養成了自律的習慣了。在別人眼裡也許會覺得已經很瘦了，再減沒必要，但在一個減肥成功的女生心裡，這只是一個習慣而已。
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9 # 黑白鉛筆畫
女生減肥並不一定是因為胖，也許是因為她對自己的某一個部位不是很滿意想更完美，做為一個專門從事減肥行業的人這些年我見過太多很瘦的女生來找我減肥了，有的女生一米六幾的個子才90斤，就非得再瘦點，就想讓自己的體型不光瘦還要有型
每個人對自己的要求不一樣，體重上的瘦並不一定是好看，誰也不喜歡紙片人吧，在我們的審美觀中S型的女人才是真正漂亮的
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10 # 酷遊紀官方號
瘦習慣了的人是接受不了自己變胖的，越是瘦的越是對自己要求高。比如有個姑娘之前是90斤，後來變成93斤，那麼她是無論如何也要減回來的
還有一種情況是瘦的人不一定全身都是瘦的，有的可能有小肚子，有的可能是大腿粗。所以瘦子的減肥不一定是減肥，還有可能是塑形
像我身邊一個妹子，身材各方面都很完美，但是她還是在控制飲食和健身，因為她想變得更完美，練出馬甲線
大家一定要對自己的身材嚴格管理哦，因為太胖了對健康也是影響的呢
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體重僅僅是一個指標，不能夠完全概括美女是胖還是瘦！人本身就不勻稱，所以在整體體重可能不胖，但是區域性會感覺胖，比如腹部，屁股，大腿！
女人減肥是為了什麼，為了更加好看，為了身材更加緊緻，為了那美麗的衣服更好搭配！
如何看待女人是否需要減，尤其是中年婦女！就要從臉部，脖子，鎖骨，前後背，腹部，大腿，上臂來評判你是都應該減肥！
關於減肥，男人追求的是勻稱，女人追求的是瘦美！
需要提醒大家的是，減肥是為了健康，減肥的方式更是為了健康！健康是底線又是最高標準，也就是唯一標準！