首先你要確定自己是什麼斑，斑也分種類的。

像遺傳因素的雀斑、後天因內分泌等問題形成的黃褐斑，靠護膚品是沒辦法根除的，只能夠淡化，想要見效快可以鐳射治療，但是會反彈。

因日曬導致色素沉澱形成的曬斑，如果不是很嚴重，平時注意護理是可以慢慢去除的。治療的最好方法是預防，所以出門一定一定要做好防曬，防曬很重要，我有回答過詳細的防曬產品介紹，大家可以參考，這裡就不一一列舉了。多食含VC的水果，如檸檬、獼猴桃、西紅柿等…定期敷保溼面膜，可以加快面板的新陳代謝。使用美白淡斑的護膚產品，祛斑不是一兩天的事兒，不能一蹴而就，一定要堅持才會見效。

下面給大家推薦幾款可以美白淡斑的護膚品

自然哲理VC粉

這款VC是粉狀的，可以混合在任何護膚品裡使用，美白淡斑效果不錯。因為是單純的VC，所以刺激性比較強，敏感肌角質層薄的妹子慎用。

科顏氏均衡亮膚淡斑精華液

這款精華官方介紹富含獨特小分子活性VC，可以深層修復提亮，淡化斑點，均勻膚色。我用美白效果不明顯，但是淡化痘印還是看得見的，所以對斑點應該也有效。推薦~

資生堂新透白精華

我個人比較喜歡的一款美白精華，質地水潤，延展性好，上臉吸收快，長期用美白效果顯著，面板還會變得軟軟嫩嫩的，很細膩。推薦~

玉蘭油小白瓶

價效比很高的一款美白精華，去年夏天出去旅遊脖子沒有做好防曬跟臉差色，就用的這款小白瓶，拿來塗脖子不會心疼，堅持用了一段時間美白效果還是很明顯的~推薦~

男士與女性生理結構不同，一般很少長斑。大多數男士的斑點都是遺傳性雀斑，也有少數是黃褐斑，雀斑痣，汗斑，還有的男士不到50歲，臉上，手上就出現了類似老年斑一樣的色斑。

我曾經遇到過一個滿臉長痣的男士，不是雀斑，是真正的痣，跟雀斑一樣遍佈整個臉，他非常苦惱，因為做生意要見客戶，經常有客戶給他說：你怎麼不把臉上的斑弄掉？搞得他很尷尬！

後來把臉上的痣去掉後，跟變了一個人一樣，整個人神采飛揚，給我送了好多禮物，呵呵！

還有的男士長期在戶外工作，尤其是夏天，很多男士愛出汗，出汗後又被紫外線照射，晚上回家又不好好洗臉，毛孔堵塞嚴重，慢慢形成汗斑，鏽斑。鏽斑就是好像表皮生鏽了一樣的成片的色斑！

首先，如果是遺傳性雀斑，那麼無論任何護膚品都不可能完全去掉，只能淡化。這一點讓很多男士失望了！

如果是黃褐斑，汗斑，鏽斑，可以選擇一些有美白效果的護膚品。不過首先給男士一些護膚建議：

1：每天晚上，無論你是用香皂，還是洗面奶，一定要洗2遍。這一點很重要。男士出油多，毛孔容易堵塞，清潔不乾淨，非常容易長黑頭粉刺，讓臉看起來髒髒的！

市場上有祛斑洗面奶，很多人用了基本沒有效果。洗面奶的作用就是清潔，一個洗面奶都有了祛斑功能，那祛斑產品還有市場嗎！不過一個噱頭而已！

2：男士每週一定要去一次角質！這點同樣很重要！男士出汗量，出油量都比女士多，死皮也比女士厚。油性面板可以用磨砂去角質。乾性面板可以用啫喱狀去角質。

無論哪種去角質。都是在洗臉後，把臉上的水分擦乾，再塗抹去角質，用雙手中指無名指打圈按摩，注意兩頰顴骨處儘量不要摩擦，否則容易出現紅血絲。重點是做T區。

一般男士不愛做面膜，嫌麻煩，那就在每次去角質後，用酸奶按摩幾分鐘，然後用清水洗掉。但是清潔後，最好噴護膚水，然後塗抹護膚乳。

只要你不是太懶的話，堅持這樣做1個月，面板就會有明顯變化！去角質一般一週做一次就行了！

下面給男士推薦一下有祛斑效果的護膚品，僅供參考！

白大夫祛斑膏：美白祛斑效果還不錯。但是很奇怪，超市買的祛斑膏，和外面專賣店買的祛斑膏，效果差異很大。各種原因，大家自己分析吧！

桃資妍加強型：分早晚用。基本一個月，效果就非常明顯了！

老中醫呼喚美白祛斑霜：有的人有效果，有的人沒有效果。可能是面板差異，不對症吧！

御顏秀品柏集堂祛斑霜：廣告打的是雀斑，黃褐斑都治。但是雀斑效果不好！

維歐美祛斑霜：廣告說，一通氣血、二通穴絡、三通毛囊。不知道效果怎麼樣！

……

給男士介紹一個懶人護膚小妙招：

把壓縮面膜泡到啤酒中，然後敷臉，以不滴水為原則。20分鐘。面板太缺水很快就變幹了。可以用刷子或者小噴壺再往臉上噴啤酒，以20分鐘左右為標準。

然後用清水洗掉後，一定要噴護膚水，塗抹護膚乳。

效果也是你想象不到的。但是對色斑重的面板來說，還是用祛斑霜吧！

點選頭像關注我，一起發現更多美妝好物吧~只有你想不到，沒有我們扒不全的產品~

男士一般很少長斑，這和男士本身生理結構有關。斑點也分為很多種，大多數斑點主要為雀斑，尤其是鼻子和眼周附近最多。雀斑的形成主要有兩個原因，一個是遺傳，另一個就是經絡不通有關，面板中的代謝垃圾，黑色素分泌不出去加上青春期皮脂腺分泌旺盛很容易堆積黑色素形成斑點。

完全祛除斑點是不可能的，除非醫美，這個是另外的話題，就不多說了。完全的使用護膚品只能淡化斑點，下面就給大家分享一些好用的淡斑精華液~

科顏氏均衡亮膚淡斑精華

主要成分：VC、牡丹精華

美白指數：✪✪✪✪

參考價格：rmb520/30ml

我對於美白的訴求除了有效之外最最重要的是要溫和。科顏氏這款精華質地水潤很好吸收，新增vc小分子可以有效抑制黑色素的產生，對於痘印也有很明顯的淡化效果~

SKII小燈泡美白精華

主要成分：Pitera 煙醯胺

美白指數：✪✪✪✪✪

參考價格：rmb960/30ml

網紅“小燈泡”除了SKII家牛逼哄哄的Pitera成分之外，另一個就是同樣牛逼哄哄的煙醯胺。很多人聽過但是對煙醯胺可能並不是很瞭解，我給大家高度概括總結一下：美白界的武林盟主。

煙醯胺的功效很多：美白、保溼、修復。但同時它也比較刺激，所以大家在選擇這一類產品的時候要慎重~

城野醫生377美白淡斑精華

主要成分：VC

美白指數：✪✪✪✪✪

參考價格：rmb340/18g

美妝博主林允力薦，城野醫生家明星產品。乳白色質地延展性很好，不沾不黏吸收特別棒。不管是對斑點、痘印還是膚色不勻都有肉眼看的見的改善，重點是不！挑！膚！質！在日本據說一分鐘賣出去7支~

以上

男士護膚的步驟和女士護膚的步驟都差不多，

潔面 每日徹底清潔面板上的灰塵和油汙，可以保持毛孔通暢， 維持肌膚健康的代謝功能， 有助於預防和淡化色斑 。

防曬 男性一般多不在意日曬，Sunny中的紫外線會刺激皮下的色素細胞活動頻繁， 製造出大量的色素，所以過度的日曬不僅會導致色斑產生， 還會加重、 加深色斑。 而且紫外線還會損傷面板細胞正常的新成代謝。

保溼 男性的面板大部分都偏油，最主要原因是缺水，缺水會導致毛孔粗大、膚色暗黃、長痘，出斑。

介紹幾款好用的護膚品

日本詩留美屋(Rosette)毛孔潔淨洗面奶 很多朋友說好用的平價洗面奶。藍色消炎祛痘，黃色美白透亮，粉色緊緻彈力，綠色潔淨去黑頭，灰白色深層清潔，豐富礦物營養素、植物精華與海泥細粉。cosme大賞潔面部門第一名，價格也很便宜日本膏狀潔面產品鼻祖哦！粉-去角質、彈力保溼黃-去角質、提亮膚色綠-去黑頭、細緻毛藍-潔面、祛痘、消炎‼️白-去黑頭、抑制油脂分泌‼️

Sk2男士洗面奶，不要覺得護膚是女人的事情，凍齡男人更容易做到，sk2男士潔面120g，sk2泡沫洗面奶保溼潔面霜溫和控油深層清潔保溼，泡沫型潔面去除汙垢非常乾淨噢，香味獨特，配方蘊含保溼成分以及pitera，潔面後肌膚保溼清潔舒爽。SKII男士系列有把握在14天內為男士打造活力透亮的健康肌膚，改善面板角質層，啟用細胞更生，提升面板由內而外的健康光澤。

資生堂UNO吾諾男士洗面奶【藍色】帶磨砂顆粒潔面膏，深入潔淨毛孔髒汙，黑頭粉刺，粗糙角質。 【黑色】天然碳洗面奶，黑炭強力勁爽潔面膏超強油脂吸附能力，徹底清潔毛孔髒汙。【綠色】毛孔清透澄淨潔面膏，有效溫和的去除肌膚死皮 玻尿酸成分保溼 舒爽柑橘清香。

大米麵膜都有男朋友了那些老問男生用什麼面膜的寶寶可以來買了.肯定馬上又要斷貨.趕緊來下單.石澤研究所 又一新作出爐毛穴撫子男士大米保溼控油麵膜也是10枚裝✌為愛美的男士解決毛孔粗大問題，老婆再也不用擔心搶她面膜了～保溼、控油、緊緻毛孔石澤研究生一步到位 OHUI歐蕙歐惠男士套盒清爽補水控油水乳兩件套裝，歐蕙男士系列的特點:如今生態環境日益惡化，汙染嚴重，加上生活部規律，使男士肌膚在不知不覺中受到傷害，變得油膩，毛孔粗大，逐漸衰老。控制油脂過多分泌，收縮粗大毛孔，對保護肌膚具有顯著效果。

碧歐泉男士護膚套裝，不要讓這些粗糙的細節 降低了你的生活品質! 乾淨清爽的面塵、緊緻的輪廊、讓你從頭MAN到腳。

男士去斑護膚品用哪個見效快？不管是男士還是女士，祛斑的餓方法是一樣的。

不管是青春期的女生，還是青年期的女性，亦或者中年期的女性，永遠不會停止對於美麗的追求。尋找一些小妙招讓肌膚變得越來越好是每一個女人都會做的事情。儘管如此，很多女性臉上還是滋生一些色斑，影響著整體顏值。今天小編就來帶你學習一個淡斑美白小妙招。

　　如何淡斑美白素來都是備受女性關注的話題，利用生活中的一些東西來淡斑美白更是女性會做的事情，今天要帶大家瞭解的是海藻祛斑的方法。

　　說起海藻，想必很多女生會覺得很熟悉，海藻面膜也是很多女生生活中用來護膚的美容品。海藻混合雞蛋清用來敷臉的話，淡斑美白潤澤肌膚的效果是極好的。雞蛋清的搭配，可以提高海藻面膜的效果，不僅不影響海藻補水美白肌膚的功效，還能夠縮小我們面部的毛孔緊緻肌膚，讓臉蛋更加富有彈性。祛斑的話，僅此不夠，在敷完海藻面膜後還需要結合正確的護膚方法來潤澤肌膚。塗雪知白祛斑霜，配合按摩加速滲透，它能溶解排出黑色素，慢慢促進膠原蛋白的再生。這個是朋友分享給我的，效果確實很好。用了有一個月左右，就看到臉上的斑點在慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了面板也慢慢變白了。後期它會再臉上形成一層防禦，避免色斑出現復發現象。

　　關於海藻面膜，這樣用，可以更好發揮美白功效

　　海藻搭配雞蛋清。雞蛋清中含有的維生素b2，能加速肌膚的新陳代謝，起到潤澤肌膚的效果。同時，雞蛋清內含有豐富的黏蛋白，和海藻搭配敷臉的話，可使增強面部肌膚緊緻感，消除皺紋，使面板保持彈性，有助於美白淡斑。

　　海藻搭配蜂蜜。蜂蜜是日常生活中經常會用到的美容聖品，不管是外敷還是內服，都有著不錯的美白淡斑效果。選擇一點天然花蜜，混合海藻用來敷臉的話，有助於抑制面部黑色素，補充肌膚營養，起到淡化色斑的效果。

　　海藻搭配牛奶。牛奶具有極高的營養價值和美容價值，和海藻搭配敷臉的話，可促進受損細胞的修復，改善面部色斑狀況，隔三差五做一次，會讓肌膚狀態更好。

　　色斑的祛除是一個需要時間的過程，面對色斑的滋生，保持著耐心，結合護膚方法和祛斑方法一塊使用，斑點會慢慢淡化。