1.先照顧好自己。寶媽儘可能的休息好、保持好的心情、注意飲食營養。一方面有利於產後恢復；另一方面保證有充足的奶水，好的情緒對充足的奶水尤其重要。我當初就是心情不好奶量不夠，自己又沒經驗，導致寶寶滿月才長了6兩（心痛）。

2.建議3個小時左右喂一次奶。

寶寶當初幾乎時時掛在我身上，一哭就餵奶，現在想想她那時是真的餓，一個小時吃一次但是每次都吃不飽。寶媽要注意一定讓寶寶一次吃飽（奶水充足的時候可以感覺到寶寶咕咚咕咚吞嚥）。

新生兒的胃大約每3小時才排空一次，每隔3小時餵奶可以緩解新生兒腸絞痛，我當初奶水恢復充足之後，寶寶面臨最大的問題就是腸絞痛，試了很多辦法（飛機抱、排氣操、艾灸臍……），最後還是聽老中醫的把吃奶時間間隔拉長一點最管用。

3.不要一哭就餵奶。先檢查一下是不是尿了、拉了、熱了，或是其他原因導致寶寶不舒服。一哭就餵奶容易讓寶寶對奶產生依賴性，導致奶睡，影響寶寶和寶媽的睡眠質量。

4.黃疸問題。我的寶寶到20多天的時候臉還是黃黃的，又引起了我的焦慮，網上各種查資料，沒出月子就折騰著去了醫院檢查。醫生給開了茵梔黃，吃了兩天黃疸確實低了。可是引發了寶貝一系列問題，先是嚴重嘔吐，緊接著拉肚子拉了兩週才好起來。每個寶寶的體質不同，但是如果寶媽遇到這個問題一定謹慎用藥。

總體上講是按寶寶的需求去餵養。

1.剛出生的寶寶要餵養間隔時間短一些，因為寶寶胃小吃的也少。

2.四到七天是寶寶出黃疸的高峰期，要多喂多拉，寶寶黃疸才控制的好。

3.現在出生的寶寶有的白天還要玩一下，父母要與寶寶交流一下，但要會觀察，寶寶十多分鐘就會困了，要及時讓寶寶睡。

4.寶寶還會進入猛長期，寶媽要學會調整好自已的飲食，保證寶寶的奶量！

5.寶寶大小便都會用哭聲表示，寶媽要學會辨別，大便後一定要清洗乾淨，並輕展幹，擦上屁屁霜。小便因寶寶尿量看，一般不超過三小時。

6，寶寶出生後睡覺會打驚，可以把寶寶包袱裡緊些側放。

儘量早開奶，母乳餵養早開奶，在出生一小時之內，十幾分鍾、半小時就可以餵奶，新生兒第一口食物應該是母乳。一般當孩子出現覓乳徵象就可以餵母乳了（如留口水，張大嘴，舔舌，舔嘴唇，尋找或者咬手指）。儘量母乳餵養，配方奶粉餵養是母乳餵養不能進行的情況下，無奈的選擇。餵養次數：按需餵養。

純母乳餵養：白天小於兩小時餵養一次，這一時間如果睡眠時間大於四小時，應該喊起來餵奶。夜間餵奶時間可以稍微長一點，約三個小時或4到5個小時，一天餵養次數為8到12次。配方奶餵養：新生兒24小時約7到8次，白天夜間的間隔時間差不多，約三個小時左右。後半夜可以長一點。注意配方奶餵養的話，還是儘量先把兩乳房中的母乳吸乾淨，然後再喂配方奶。

避免喂水或喂葡萄糖為什麼不可以，主要跟黃疸有關係。

我們知道有一種黃疸叫做母乳性黃疸。母乳性黃疸又有早髮型和晚髮型。早發性黃疸又叫母乳餵養相關性黃疸。常出現於出生後七天之內，可持續1到2個月，主要原因就是由於母乳餵養次數少，而補充了糖水或者其他飲料，嬰兒的腸蠕動減少，肝腸迴圈增加，引起或者加重黃疸。實際上，六個月以內的嬰兒純母乳餵養，不需要新增任何水分，即使炎熱的夏天也不需要。母乳中88%是水，母乳餵養充足，完全足夠六個月之內的孩子每天所需的量。需要補充維生素AD，不需要補鈣從出生以後，奶量上來了，就可以補充維生素ad，每日一粒，直到兩歲。無論任何餵養方式的孩子，都不需要額外補鈣。（補維生素ad和鈣，我在以前的文章裡面都寫了很多了，大家去翻翻看看，不在多說）。

有很多家長諮詢DHA的，DHA不是必需品，母親的每週一兩次的深海魚類飲食，母乳中的dna含量就可以滿足嬰兒的需要。當然你非常想補，家庭也有條件，買一點也不是不可以。孩子最好的營養是母乳，母乳基本上可以滿足所有的營養素。

但是4-6個月之後，孩子必須是要新增輔食了。一般孩子能坐起來（獨坐或扶坐），給他奶以外的食物會張口，就可以新增輔食了。輔食一定要均衡，不少家長怕孩子“上火，積食”，到了八九個月甚至十個月以上都不新增肉食、魚、禽，這是非常錯誤的，這就是為什麼我說中醫的有些觀念容易使人誤導。基本上每次我回答完，發完文章之後，就會有家長諮詢“我家孩子十個月了不長體重，缺鋅，缺鐵，缺鈣，吃奶少”等等，我問他們“您家孩子現在吃什麼呀”，“奶，麵條、碎菜”，自己餵養不當，孩子當然會有問題。不要因為奶水少而不餵奶。新生兒的胃很小，剛出生時胃容量7ml，4天40-50毫升，10天之後80毫升，以後每月增加25毫升，1歲末250-300毫升。剛出生的寶寶，吃幾口就能飽了，只要有點母乳，就可以給孩子喂，而不需要改配方奶養。注意識別飢餓訊號家長們應該注意觀察孩子最大的早期訊號，避免其哭鬧之後再餵養，這樣會增加餵養難度，還容易使孩子嗆住溢乳，吐奶。如果把頭轉向一側、張嘴，不再吸允，往往代表已經吃飽了，不要再強迫進食。

注意餵養姿勢餵奶前，母親用乾淨的手指幫助嬰兒長大嘴，含住乳頭和乳暈。上嘴唇蓋住的乳暈要少於下嘴唇。下唇呢，朝外凸出，下頜接近乳房，為正確的“乳房餵養”。母乳量充足，餵奶充足的表現可以聽到孩子吸吮乳汁的咕咚聲。尿量充足，每天8到10次以上小便，新生兒可以達到20次。每次餵奶之後，有2到3小時的熟睡。

利用生長髮育曲線評估，生長曲線正常合理，表示餵奶充足（下面有詳細講解）乳具選擇：選擇易消毒清刷的直立式玻璃製品。奶瓶的口以倒置能夠連續滴出為合適。太小容易費力，太大了容易嗆咳。配方奶應該嚴格按照說明書配置。配了配方奶之後，滴幾滴在手上，或者把整個奶瓶放在自己胳膊處試一下溫度，以不燙手為宜。室溫條件下放置超過一小時，或者已經溫熱過一次的配方奶都應該棄用。奶具消毒：奶瓶，奶頭，盆，杯子，勺子都要及時消毒，應該沸水中浸泡或者加熱煮沸五分鐘。準備一個長筷子撈，但是也要定期消毒。可以有效有效的消毒殺菌。包括我們有些孩子，新生兒或者大一點的兒童，得了鵝口瘡，也要這麼做。溢乳吃完注意拍嗝。餵奶間隙或者餵奶後餵奶後，應該將嬰兒的頭靠在母親肩上，輕輕抱起，輕拍背部，幫助排出吞入的空氣，可以預防溢奶。

嬰兒睡眠時應該右側臥位，可預防睡眠時溢奶而發生窒息。配方奶餵養的時候，奶瓶應該始終保持傾斜，底部呢應該保持一直充滿，預防吃奶的時候吸進空氣、溢乳。衣物被子選擇孩子貼身的衣物被褥，都應該用純棉材質的。透氣性好。注意點也不要給孩子捂的太多，以防捂熱。臍部護理不要給孩子的臍帶斷端覆蓋任何藥物，包括草藥或者其他物質，不要在臍帶上纏繃帶或者使紙尿褲蓋住臍帶。如果臍帶被糞便或尿液汙染了，要用清水清洗，然後用，棉布或者棉籤蘸幹，保持乾燥。如果有少量的流水、流膿，用碘伏和雙氧水每天消毒處理1-2次。如果出現臍部紅腫，流膿非常明顯，應該到醫院就診。面板護理及預防尿布皮炎洗澡：水溫應該在38到40攝氏度，室溫在26到28攝氏度。避免用力摩擦，搓澡。在會爬之前，每週兩次就可以了。

給小嬰兒盆浴更合適。尿布：使用吸水性好的尿布。傳統的棉布吸水性比較差。剛出生的嬰兒排尿次數比較多，有的孩子甚至可以達到一天20次以上。大約每兩小時換一次。每次排便之後都應該更換尿不溼，保持尿布區的面板乾燥。便後及時清理殘留的尿便，用清水清洗，注意清洗完之後用毛巾蘸幹或者拍幹，而不是擦乾。區域性可以使用氧化鋅軟膏或者凡士林來保護面板（別的都不推薦）。幾種一過性的面板損害這兩種面板病都是一過性的，一般不需要任何治療。還有一種常見的面板問題叫做“蒙古斑”，為孩子屁股、尾骶處的青色胎記，持續到幾歲後消失，不需要特殊治療。乳頭大一般沒有問題，孩子能含進去。乳頭小或者乳頭內陷。上面有講到“乳房餵養”，只有這種乳房餵養才是正確的餵養方式，這種餵養即使是乳頭小，或者是乳頭內陷，孩子也可以正常進食，所以也不需要特別的擔心，只需要掌握正確的餵養知識。

乳頭皸裂（後補充）：正確的餵養姿勢是有效的預防措施，有皸裂時應該擠出奶用奶瓶或小勺喂，或透過吸奶器餵養，不直接吸吮乳頭，以減少刺激、減少疼痛。在傷處用凡士林塗抹，保護乳頭促進康復，也可以直接塗抹乳汁。禁用硼酸製品防止嬰兒中毒。“

擠奶”：勤餵奶，奶量充足喝不完及時排空奶液，可以預防擠奶。如果有發熱，乳房紅腫熱痛，看婦科醫生。母親保健乳母保健是餵養的基礎，要學會利用孩子該睡的時間休息，每天睡足8到9個小時。母親的營養應該均衡，不要挑食。從孕期開始到哺乳期，每天吃的飯大概比平時多1/4，能量和蛋白質，動物和豆蛋白都不能缺少，多吃蔬菜保證維生素，不宜吃辛辣食物。適宜運動，保持心情愉悅。學會用生長曲線評估孩子發育情況直接下載打印表格（如果不清晰，上網搜尋生長髮育曲線），自己把孩子每個階段的身高體重畫在表格上，連成曲線就可以了。表格中有三，十，二十五，五十，七十五，九十，九十七幾條曲線線。怎麼理解呢？假如你的孩子體重在第25百分位線上（就是25那條曲線），那麼就意味著你孩子的體重比全國25%的孩子重，如果您的孩子在，第97分位上，那麼就表示您的孩子比全國97%的兒童重。在3%到97%之間是正常的，最好的結果就是25%到75%之間。透過這個表格，如果曲線正常那就說明孩子的營養狀況非常好，吃奶很好，媽媽奶水很充足，家長們也照顧的很好，孩子大便次數多或者少、睡眠多或少、睡眠日夜顛倒、不時的哭鬧（腸絞痛）、2-3月時的生理性貧血等等對孩子生長髮育都沒有影響。我用的這個寶寶餵養輔助軟體叫做（寶寶成長記錄），家長們可以自己去下載，研究研究，如果用的好的話是非常有幫助的。兒童早期智力開發新生兒早期的智力開發應該貫穿於日常生活中，應該是家長與嬰兒快樂的互動。

早期智力開發的內容有：一、運動發育1.粗運動 俯臥抬頭訓練，嬰兒出生後幾天就可以俯臥，但新生兒不能將頭抬起，只能將面部轉向一側。在寶寶空腹的時候，將寶寶俯臥放在家長胸腹前，用雙手放在孩子的背部輕輕按摩，與孩子交流說話或用音樂引起小兒抬頭的姿勢，隨著月齡的增加，逐漸開始真正意義上的俯臥抬頭訓練。2.細運動 手功能訓練，新生兒握拳時，拇指在內，其餘四指在外。為了促進手功能的哦，發育，從出生起就可以開始寶寶手部的活動訓練，可以經常的按摩手掌，讓寶寶的手指逐漸張開，能夠握住你的手指或玩具。

二，感知覺訓練1.視覺發育訓練。 新生兒在出生時視覺距離大約20釐米，看了也不是太特別清楚，可以讓，寶寶在距離眼睛20釐米的地方，看簡單的圖形，對比鮮明的圖片或東西。 用顏色鮮明的玩具逗引寶寶，在水平方向走移動，讓孩子的視線移動。2.聽覺發育訓練 聲音定向訓練：在寶寶清醒情緒好的時候，用撥浪鼓搖鈴等玩具，在視野之外發出聲音引起孩子的注意，並變換方位訓練追蹤聲音、定向聲音的能力。 播放輕柔的輕音樂或播放自然界中聲音的音樂，如下雨，流水，大海，鳥叫，貓狗叫聲等等。這些可以從胎兒期就可以用做胎教。3.觸覺發育訓練。 早期給予孩子適當的給予面板不同的刺激，有益於嬰兒的神經系統發育。 給孩子不同質地、不同材質、不同溫度的東西與面板接觸，讓其感受變化。

有一套“嬰兒操”叫新生兒撫觸，大家可以上網搜尋影片學習，原則上撫觸從出生後幾天開始可以一直做到整個嬰兒期，具體的操作的內容、部位、順序也可以不同，什麼時候有時間就做，是要在孩子清醒的時候做、餵奶前後一小時為宜，哭泣的時候不要做。操作時要與嬰兒交流，像對話一樣的，比如“寶寶，我們要一起來做做運動”，“活動活動小手”等等。

月子裡的寶寶已吃睡為主，我們堅持母乳餵養的同時讓寶寶多休息，給寶寶一個安靜的環境，沒事也不用經常抱寶寶，這時的寶寶骨骼發育還不完全，在寶寶醒著的時候可以拿黑白卡吸引寶寶的注意力，和寶寶一起做做被動操等。

護理初生寶寶注意幾點：

1、新生兒營養：

建議母乳餵養，母嬰同室，按需餵養，監測體重增長情況。母親也應注意營養補充。

2、新生兒護理：

溫度：室內溫度22-24度為宜，溼度55%-60%。患病者及吸菸者不應進入新生兒居室。

衣著：應選擇淺色、柔軟的純棉織物，寬鬆而少接縫，避免摩擦面板和方便穿脫。

新生兒應衣著寬鬆，保持雙下肢屈曲姿勢，有利於髖關節發育。

嬰兒最好穿連體褲或者揹帶褲，不用鬆緊褲，有利於胸廓發育。

注意：新生兒衣物的衣櫃不宜放置樟腦丸，以免發生新生兒溶血。

3、按時接種疫苗：

如果有感冒、發燒、腹瀉、溼疹等，應延緩接種。如是早產兒，體重不足5Kg，應暫緩接種卡介苗。超過2個月未接種卡介苗，需先進行PPD試驗後，方可接種。

疫苗前可諮詢防保科醫生。