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有朋友問：男性和女性在血壓高低上有差別嗎？不高於140/90就是正常的嗎？

首先要說的是無論男女高血壓的診斷標準都是大於140/90mmHg，這也就是說血壓低於此值即屬於正常血壓，但《中國高血壓防治指南》對血壓實行分級管理，正常血壓又分為兩種情況：

正常血壓：90-120/60-80mmHg

正常高值血壓：121-139/81-89mmHg

由此可見，血壓低於120/80mmHg才是真正的正常血壓，即屬於理想血壓，高於此值又低於高血壓的診斷標準，只能說不能診斷為高血壓，為什麼呢？

越來越多的研究發現：人體的血壓處於120/80mmHg以下時，機體組織器官的各項生理活動處於最佳狀態，特別是血管中血液流動的阻力、流速、產生的壓力等都處於最適合的狀態，血管的收縮也處於最佳狀態，不容易受到損傷。

而一旦血壓超過120/80mmHg，即開始超出血管承受壓力的最佳能力，長此以往將可能對血管產生微損傷，雖然這種損傷還不足以導致血管病變的發生，卻可能加速動脈硬化的發生與進展，而血管的老化與人的壽命是緊密相關的。此外，研究也證實：當血壓高於125/85mmHg時血壓即會進入快速升高期，每年上升的速度會加快，十年後發生高血壓的風險大大增加，對血管的損傷也會加速加重。

因此對於血壓緩慢的升高應當引起足夠的重視，美國在2017年將他們的高血壓診斷標準從高於140/90mmHg下調至了高於130/8mmHg，使得美國高血壓患者的人數大幅上升，並非這些新增的高血壓患者都需要啟動降壓藥治療，最主要的目的是讓更多的人對血壓的升高有足夠的重視，因為血壓的升高是導致人類第一死因---心腦血管病發生最危險的因素。

但讓人擔憂的是，很多人認為隨著年齡的增長，血壓升高很正常，事實上年齡並非血壓升高的必需條件，透過養成良好的生活習慣等措施完全可以避免血壓隨年齡增長而升高，至少到了老年也不要得上高血壓、事實上這樣的老年人也有很多，所以當發現自己血壓升高時，特別是處於正常高值水平時，應仔細檢點一下自己的生活細節，積極採取措施儘可能避免高血壓的發生。

血壓一般指動脈血壓，是血液流動中對單位血管壁的測壓力，根據目前中國指南共識意見，中國居民無論性別差異和年齡大小，血壓的正常範圍都是一樣，其中收縮壓應≥90mmHg且＜140mmHg，而舒張壓則應≥60mmHg且＜90mmHg。所以說，對於男性而言，其血壓的正常範圍也在上述範圍內，但我們血壓水平易受到多種因素的影響，所以為了準確的反應我們機體血壓水平，我們以靜息血壓為標準，建議大家在測量血壓前需安靜休息至少五分鐘，避免劇烈運動、熬夜、飲酒、飲茶和飲咖啡，同時取坐位或平臥位進行測量，要選擇合適袖帶的血壓計，測量過程中避免大幅度身體活動或劇烈咳嗽，以免影響準確性。雖說我們正常血壓應＜140/90mmHg，但我們人體理想血壓應在120/80mmHg以內，當血壓水平超過120/80mmHg，即會對我們心腦血管等組織器官造成一定的損害，隨血壓水平的升高，特別是高於140/90mmHg的人群，這種損害也會逐漸加大。所以，中國目前對於高血壓的診斷是以我們未服用降壓藥物的情況下，非同日三次測得收縮壓升高≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg為標準。希望大家正確認識，切勿偏聽偏信，重視自身血壓，愛護自身健康。

血壓分為高壓與低壓。高壓學名又叫收縮壓，是心臟收縮時對血管產生的最大的壓力；低壓學名又叫舒張壓，是心臟舒張時對血管產生的最小的壓力。我們的血管有一定的彈性，收縮與舒張的交替進行是血液輸送的重要保障。如果血壓超過正常範圍，在長期高壓的作用下，會影響血管的彈性，血管會逐漸變硬，即發生動脈硬化，動脈硬化不僅會使血管的收縮與舒張受到限制，加重高血壓的進展；血管管腔狹窄時，還會使重要器官組織血供減少，發生慢性缺血性損害。而血壓維持在正常範圍，則可避免這些併發症的發生。

正常情況下，我們男性血壓應高於90/60mmHg，低於120/80mmHg，在此範圍內的血壓不會對血管產生傷害，可避免各心血管併發症的發生；

我們日常生活中所說的血壓即為動脈血壓，是血液在血管流動中對單位血管壁的測壓力，是反應我們機體健康的重要指標之一。對於中國人群來說，無論男女性別的差異和年齡的大小，我們正常血壓水平都在一個固定的範圍內，都是一樣的。中國成年人群正常血壓範圍為：90mmHg≦收縮壓＜140mmHg、60≦舒張壓＜90mmHg。所以說，對於男性來說，正常的血壓也在這一範圍內。當然，我們人體理想的血壓應≦120/80mmHg，當血壓超過120/80但低於140/90mmHg時，即為正常高值血壓，需要引起重視，改善生活方式，避免血壓進一步升高，導致高血壓發生。中國高血壓的診斷是以未服用降壓藥物的情況下，非同日三次測得收縮壓≧140mmHg和/或舒張壓≧90mmahg為標準。我們大家要正確認識，對於診斷高血壓明確的患者，應積極改善生活方式，並在醫生指導下規律服用降壓藥物，同時要注意監測和複查。總而言之，無論性別和年齡差異，我們機體正常血壓範圍是一樣的。如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。關注作者，每日持續性更新健康知識。

對於健康的成年男性來說，收縮壓的理想範圍應該在90～120mmHg之間，而舒張壓則應該在60～90mmHg之間，該範圍內的血壓之所以被稱為理想血壓，是因為它可以將機體各組織器官的生理功能維持在最佳狀態，而不會對心血管等靶器官造成傷害；

當血壓高於120/80mmHg且小於140/90mmHg則為正常高值血壓，該範圍內的血壓尚未達到高血壓病的標準，所以仍屬於正常血壓，但這種程度的血壓卻會在潛移默化中給一些靶器官造成傷害，久而久之，這部分人群較理想血壓狀態下的人們更容易罹患心腦血管疾病。

對於血壓水平處於正常高值狀態的人們來說，可以透過生活幹預的方式使血壓獲得一定程度的改善，從而將血壓儘可能的控制在理想範圍以內，比如戒菸戒酒、低鹽低脂飲食及合理的運動等等！

男性的正常血壓：

高壓120毫米汞柱，低壓80毫米汞柱，被稱為黃金血壓。

正常血壓：高壓139毫米汞柱，低壓89毫米汞柱

偏低血壓，高壓90毫米汞柱，低壓60毫米汞柱。

低血壓，高壓小於90毫米汞柱，低壓小於60毫米汞柱。

高壓大於140毫米汞柱，低壓大於90毫米汞柱為輕微高血壓。

男性年紀在61歲至65歲，高壓在145毫米汞柱以內，低壓在85毫米汞為正常。

男性正常血壓小於90/140mmHg，但是對高血壓的認識，不能單單看數字。

有些人偶爾血壓高過正常值一點點就心驚膽戰，感覺大禍臨頭，沒有必要。血壓受很多因素影響，勞累、休息不好、思想壓力大等等都能引起血壓升高，如果血壓不是特別高，比100/160mmHg以下，可以先調節生活習慣，少吃鹽，注意休息，放鬆心情，不著急服藥。

合併其他疾病，有高血脂，肝腎功能不好，過於肥胖等情況的，即使血壓不是很高也要高度重視。

高壓155但是沒有感覺，身體其他指標也正常，可以先不服藥。高壓145但是合併其他疾病，就需要治療，所以不要僅僅看重數字。

男性血壓正常範圍為高於90/60mmHg，低於120/80mmHg，為低血壓；血壓高於120/80mmHg，低於140/90mmHg時，心血管併發症會成倍增加，需要積極干預；血壓高於140/90mmHg時，為高血壓

男性正常血壓值是小於140/90mmHg，如果發現2次以上非同日測得的血壓高於140/90mmHg可以診斷為高血壓。 建議您注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，戒菸忌酒，定期監測血壓。

上壓是90-130，下壓是60-85，上壓130-140是正常高值，下壓85-90是正常高值，上壓大於140，下壓大於90就是高血壓，但是年齡大的人群特別是80歲以上不能用這標準，上壓可以放寬150,

男性高血壓到底都稍微堅強呢

我的高的Ⅰ36低的90是高血壓嗎？

男性55歲血壓6O一9一

一0是正常嗎

血壓是否正常，看後明白了，生活中遇到的不適應先看血壓正常是否合適 ，再對症治療

高壓120低壓80吧好像是

這個要看你在什麼情況下，PP完的時候，血壓應該是最高的，應該在150，正常的話是80到120