寶寶由奶轉為開始新增輔食，有許多地方需要注意。

1.開始新增比較好消化的輔食，比如嬰兒米粉，最好是比較好消化的原味米粉。也可以是米湯。還可以是果汁或者菜汁。

2.量由少到多。必須第一天喂一勺，然後逐漸增加。同時要注意，寶寶吃了是否過敏。

3.種類由單一到多樣化。每次新新增輔食只有一種，等到寶寶適應後再新增另外一種。

4寶寶的輔食開始比較細膩，但是隨著月齡的增加，不能太精細了。

5.由素到葷，逐漸過度。最後注意，營養的多樣化。注意各種維生素和微量元素的攝入。

6.一歲前，寶寶還是以奶粉為主，輔食為輔。所以每天必須保證奶量，450-600ml。

7.餵了輔食後，注意給寶寶多喝水，防止便秘。

以上，是我對你問題的看法，希望可以幫助到你。最後，祝寶寶健康快樂！

輔食是為了寶寶生長髮育的需要，在母乳後過渡性新增的食物。

第一次新增輔食，應該新增什麼輔食呢？推薦含鐵米粉。理由有兩點，一是穀類最安全、最細膩、最易接受的輔食；二是寶寶六個月時，體內的儲備鐵逐漸消耗，為防止寶寶貧血，應及時補充鐵。

寶寶輔食新增的注意事項：

遵守輔食新增原則。由一種到多種、由少量到適量、由稀到稠、由細到粗。

輔食新增原則著重解釋一下一種到多種，這點非常重要。初次給寶寶新增輔食時，不能一次性新增多個品種的輔食，先給嘗試給寶寶新增一種食物，新增後觀察幾天，如果沒有過敏反應或者消化不良等異常情況，再新增新品種輔食，這樣逐步新增更多更豐富的輔食。

別過早也別過遲新增輔食。寶寶輔食宜在6個月大新增輔食，過早新增輔食，因寶寶胃腸道發育不完善，容易出現過敏和消化不良等現象；過遲給寶寶，因純母乳餵養已無法滿足寶寶的營養要求，應適時新增輔食。

輔食別放調味料。由於寶寶的肝腎等臟器發育不完善，為避免加重臟器的負擔，1週歲內的寶寶以清淡飲食為主，別放鹽、糖、醬油等調味品。

別家長咀嚼輔食後再為寶寶。由於有些家長愛寶寶心切，怕寶寶吃輔食消化不良，把輔食咀嚼好喂寶寶，這樣家長口腔疾病傳染個寶寶。

育兒達人專業為您解說；

寶寶滿六個月之後，就可以新增輔食了，想必，媽媽們的心情定是高興又緊張吧，高興的是寶寶終於可以吃更多的食物了，同時，又不確定哪些輔食才是最適合寶寶的食物，寶寶一次該吃多少輔食才合適呢？下面，大家跟著我的步伐，詳細的為您解說寶寶第一次新增輔食，最為適合的食物是哪些？

選擇嬰兒含鐵米粉；

給寶寶的第一口輔食，首選嬰兒含鐵米粉，嬰兒含鐵米粉和配方奶粉一樣，是專門為嬰幼兒設計的均衡營養性食品，蛋黃泥，蔬菜泥，水果泥，這些營養都比較單一，但米粉的多種營養非常全面的，完全可滿足寶寶的日常需求，而且發生過敏的機率也很低，所以，家長在選購米粉的時候，要選擇含鐵豐富的米粉，補充鐵元素。

第一次給寶寶新增米粉，該怎麼衝調；

第一次可以用一小勺米粉，倒入4小勺70攝氏度左右的溫開水，充分攪拌，如果太稀的話，建議先放置以分鐘左右，因為米粉可以吸收水分，然後，攪拌幾下，重調好的米粉應該用小勺舀起來倒下去時像煉乳狀的樣子，不要太稀，也不要很愁即好。

米粉該怎麼喂寶寶吃呢？

把米粉衝在奶瓶中比較濃稠，寶寶吮吸起來估計就比較費勁，我認為使用勺子喂寶寶是最好的方法，剛開始喂，先給寶寶喂一勺看看，觀察寶寶是否愛吃，會不會用舌頭把食物頂出來，如果寶寶不喜歡吃就不要勉強，過一會兒再喂，如果寶寶吃的很好，要一口一口的喂，剛開始就喂幾勺就可以，第一天喂一次，寶寶吃過後觀察是否有消化不良，腹瀉的狀況，如果一切正常第二天就可以多吃兩勺，喂兩次了，由少到多，循序漸進。

寶寶如果適應了吃米粉後，可逐漸新增別的食物給寶寶吃，比如，蛋黃，小米油，蔬菜泥，水果泥，肉泥，爛麵條等。都必須遵從由少到多的原則，關注寶寶的消化情況。

給寶寶新增輔食需要注意的有；

新增輔食最好是在餵奶前新增，因為寶寶在肚子餓的時候，會很有食慾，對食物很感興趣。給寶寶新增輔食，需要注意一次只可新增一種食物，一天也是一種食物，觀察3-5天之後，寶寶如果沒有出現過敏或者消化不良，就可以再嘗試新的食物。寶寶的輔食中不要加入任何的調味料，尤其是鹽，醬油和糖，過早的新增會影響寶寶的味覺發育。一歲後可適量新增鹽。新增輔食後，一定要給寶寶喝水哦。預防便秘。總之呢.給寶寶新增輔食的要點就是，從單一到多樣化，從少到多。從稀到稠，從軟到硬哦。您做到了嗎？

首先回答六個月寶寶第一次新增輔食，應該新增什麼輔食的問題。答案是：嬰兒米粉，最好好還是含鐵量高的嬰兒米粉。

在6個月後，寶寶體內之前儲存的鐵含量已經越來越少，逐漸的不夠寶寶身體發育的需要了。為了滿足寶寶的身體發育需要，要選擇含鐵量高的輔食。而首選嬰兒米粉的原因就不用說了，嬰兒米粉是專門為小寶寶設計的，不管是在營養搭配上還是米粉製作之後的性狀上、消化程度的難易上，都是比較適合寶寶的。

輔食的種類、輔食的量、輔食的性狀這三方面是新增輔食之後需要注意的三大塊內容。此三方面都需要遵循一個循序漸進的原則，不可操之過急，慢慢來，比較快。

輔食種類最先開始是單一的，到後面再慢慢混合餵養，最後再葷素搭配；輔食的量由少到多，然後依據寶寶實際的胃口餵養；輔食性狀是先細膩再粗糙的，流質性的再到半流質性然後半固體狀、固體狀。

另外喵嗚想再說一下：剛開始給寶寶新增米粉時需要注意的點。

嬰兒米粉的沖泡方法最好是按照具體的產品說明去操作。

不要擅自更改水與米粉量的比例，以免沖泡出的米糊過稠或者過稀。

不用配方奶或者母乳甚至是果汁去沖泡米粉。

配方奶、母乳、嬰兒米粉都含有豐富的營養物質，避免混合沖泡出現營養過剩或者營養相互破壞的情況。用果汁沖泡更是不可取的，易形成重口味。

不用奶瓶餵養米糊。

寶寶開始新增輔食之後，最好是給寶寶準備單獨的碗和勺子，（軟軟的矽膠勺比較好，喂米糊時不會弄傷寶寶）不用奶瓶餵養。這樣可以幫助寶寶區分開吃輔食和喝奶的不同，同時也給寶寶形成良好的吃輔食習慣。

大多數的家長在寶寶輔食新增的早期，都會擔心自己選擇的輔食是否能夠滿足寶寶生長髮育的營養需求。其實，對於大多數的寶Bora說，第一口輔食吃什麼並不是最為重要的，重要的是考慮這種輔食是否可以強化鐵而且還不會引起過敏。

國際母乳會等組織機構推薦香蕉作為寶寶的第一口輔食，以往兒童保健科醫生們推薦蛋黃作為寶寶的第一口輔食，而現在，兒童保健科醫生和營養科醫生們較為一致的意見就是推薦強化鐵的嬰兒營養米粉作為寶寶的第一口輔食。少量嘗試。寶寶最初只是試吃，量是一個勺尖，他如果喜歡可再增加一個勺尖。

另外質地由稀到稠、由細到粗，循序漸進。一定要給寶寶留足適應的時間。

種類由一種到多種。初期一次只能喂一種新食物，做好飲食記錄。這樣做的好處是，當寶寶產生過敏等不良反應，父母容易找到“元兇”，可避免或延後再吃。

某種輔食添加了3、4天或1周左右後，發現寶寶對這種食物很適應，就可以接著適量吃，並繼續新增另一種新的食物。

寶寶發生疾病或天氣炎熱時，可暫緩新增新的輔食品種。

寶寶開始新增輔食，一般情況下是先新增穀物（米粉、米糊），然後是蛋類蛋黃泥、蔬菜泥、肉類等，依序進行。

穀物新增順序：米粉、米粥、麵糊、麵條、面片、麵疙瘩、軟米飯、混沌、餃子、包子、餅心。

蔬菜水果：應新增應季的水果蔬菜。

蛋/肉：從雞蛋黃開始新增，然後是動物肝、魚泥、蝦泥，逐漸新增禽肉泥和畜肉泥。（注：有過敏症狀或溼疹的，魚蝦可最後加）

在新增輔食的過程中，還要注意這些事項：

1.輔食新增方式。輔食要一種一種地新增，每新增一種輔食，都要注意觀察寶寶的反應，如果出現嘔吐、腹瀉、腹脹、消化不良等，就需要暫時停止新增，並且也不要新增新食物。不過可以繼續新增寶寶已經適應了的輔食，5-7天后，再重新新增新的輔食，不過，一定要少量新增。

2.新增輔食方法要靈活。由於寶寶的個體差異，有的寶寶很喜歡嘗試新食物，但這個月寶寶還是要以奶為主，即使寶寶很喜歡吃米粉等輔食，也要控制，以免影響寶寶的奶量量。

3.掌握好時間。寶寶剛開始接觸輔食，有的可能吃的慢，但媽媽們最好不要為了讓孩子多吃輔食就一直喂，一般喂輔食的時間不應該超過30分鐘。

寶寶滿6個月時，寶寶的胃腸道等消化器官相對發育成熟，可以消化母乳以外的多樣化食物，可以接受能量密度高的固體食物。同時，寶寶的口腔運動功能、味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，以及心理、認知和行為能力已經準備好接受新的食物，此時新增輔食，不僅可以滿足寶寶的營養需求，新增的輔食營養，也能滿足其心理需求，並促進其感知覺、心理及認知和行為的發展。科學的給寶寶新增輔食特別重要。

我是小羽媽咪愛baby，一個喜愛孩子的育嬰師，一個熱愛生活的兩孩媽媽。

世界衛生組織透過新嬰兒餵養報告中提倡，前6個月純母乳餵養。6個月在母乳餵養的基礎上新增輔食。

因此新媽媽選擇6個月給寶寶新增輔食時間段非常好，過早（早於4個月）新增輔食容易引起寶寶腹瀉個過敏等問題；過晚（晚於8個月）寶寶可能會缺鐵性貧血，不利於寶寶味覺發育。

寶寶第一次新增輔食可新增的食物

1.米粉（寶寶第一口輔食建議新增米粉）

第一次新增米粉1--2勺，每日可以新增1次，寶寶消化吸收得好再逐漸增加到2---3勺，觀察3---7天，沒有過敏反應可以新增第二種。

寶寶1個月，可以新增4種輔食，新媽媽千萬不要著急，這個階段的寶寶還是以奶為主。

第一次新增輔食的時間選擇在上午11點，在寶寶餓了打算吃奶之前，逐漸的這頓輔食量越來越多，一般到7.8個月以後這頓飯就可以完全被輔食代替。

2.大米湯

用大米熬煮成粥，只取上邊的水，不要米，可以給寶寶餵食。大米湯具有補脾和胃的功效。

3.小米湯

用小米熬煮成粥，只取上邊的水，不要米，可以給寶寶餵食。小米湯含有豐富的礦物質和B族維生素。

4.胡蘿蔔汁

把胡蘿蔔洗淨後，切成薄片，放入鍋中加入清水煮爛。撈出用勺子碾爛成胡蘿蔔泥，再放入鍋中繼續煮至汁變濃，可以用過濾網濾出胡蘿蔔渣，給寶寶喝汁即可。

5.南瓜泥

把新鮮的南瓜洗乾淨去皮去籽，切成小塊，放入盤子中，上鍋蒸15分鐘，把蒸好的南瓜用小勺倒成泥，可以加入溫開水，調勻即可。

寶寶新增輔食注意事項：由一種到多種，一種食物可以先給寶寶試吃3--5天，沒有過敏反應，在新增第二種；由少到多，剛開始可以1勺，逐漸增加2勺，沒有異常再增加；由稀到粥，先從湯水類開始，到泥狀，從流質食物到半流質，最後到固體；從細到粗，細指沒有顆粒感的細膩食物，如米糊、菜水；粗指固定形狀的食物，如麵條、碎菜。