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  • 1 # 12醫生

    第1部分擁有心態1知道你已經是獨一無二的了。事實是我們人類非常相似。我們中很少有人是真正的異常值。我們都吃,感受到同樣的情感。但是 - 我們,因為個人是獨一無二的。我們中沒有一個人和其他人一樣,因為我們是經驗,個性和前景的結合,這是其他任何人從未擁有或永遠不會擁有的。如果你想成為獨一無二的,恭喜你。你已經是。認真。即使是雙胞胎也不會分享完全相同的經歷。即使他們這樣做了,這些經驗也會被過濾,並且在他們的頭腦中被不同地解釋,而這實際上是現實存在的唯一地方。沒有人過你的生活。沒人會。因此,為你而生活併成為自己是非常重要的 - 因為你是獨一無二的。這就是我們將要探索的概念。2不要追求“正常”或“時髦 ”。人類的自然傾向是適應。有沒有聽說過Asch整合實驗?他們把這個可憐的傢伙坐在一個房間裡,其他人都在開玩笑。然後他們舉起兩條線:一條是你手指的大小; 另一個是統治者的大小。每個人都在問哪一個更長,那個開玩笑的人說,“顯然是手指大小的線條。” 不知情的靈魂做什麼?他同意了。他知道這是錯的,但無論如何他都是一致的。這是人性。[1]這是一種囉嗦的方式,說你想要像其他人一樣,這很好。這就是我們接線的方式。當我們和其他人一樣時,這是安全的。這就像去餐館因為它很受歡迎 - 一定要好,對嗎?好吧,也許,也許不是,但以這種方式做出決定肯定要容易得多。簡而言之,與團隊合作是很好的,但要確保這是最明智的決定。3也不要追求“異常”。追求任何標籤,包括獨特的標籤,都是徒勞的。這是一個不同的自我驅動力,更好,真的。地球上還有十億其他人也在瞄準異常。而不是像時髦那樣封閉你的命運(從反主流開始慢慢成為常態),只針對你。不管它是什麼,它都是好的和真實的。當你意識到它們不存在時,更容易追求沒有標籤。快速前往外國將在飛機起飛前三秒證明這一點。訪問與您的文化截然不同的另一種文化,看看他們認為正常的文化。或者只是想想你現在的頭腦。很可能你很容易想出一些在你的社會中完全可以接受的“異常”的東西。4自信點。抬頭:整篇文章將是關於做出自己的決定並確保你的決定是你自己的決定。為了做到這一點,你必須有信心。第一件事。如果你在猜測你的一舉一動,並向其他人或事物尋求指導,你就不是你了。這個世界上唯一獨一無二的就是你,所以繼續吧。告訴別人要自信就像告訴某人在空氣中消失一樣有效。這是一項需要不可思議的決心和時間的任務。在閱讀了wikiHow文章後(如果這是您需要解決的問題),請向幾位朋友詢問他們是如何做到這一點以及他們做了些什麼來變得更自信。你會驚訝地發現有多少人正在努力。五什麼也不依賴。這個很難 - 作為一個人(特別是在今天的社會中),我們自然會在一個群體中茁壯成長。但是,就你自己生活中的可能性而言,看到你可以在沒有足夠的東西的情況下生活。對於初學者來說,這意味著沒有上癮的習慣。這隻會帶走你,控制你的衝動並控制你的情緒。不,謝謝。簡單的步驟是拋棄時尚雜誌,而不僅僅是因為你的朋友想要做這些事情,而是找到你自己對熱門話題的看法,而不是依靠新聞或你的圈子為你形成它們。但是,你可以採取更多的措施來製作自己的衣服並自己做飯 - 但定義取決於你。6反思“獨特”對你意味著什麼。這是一個相當抽象的概念,有很多面孔。花十分鐘坐下來思考一下它對你意味著什麼。你想穿著不同於每個人嗎?你想避開你文化的政治理想嗎?你想擁有一個如此充滿活力的個性,沒有人確定如何盯住你?什麼?還要冥想為什麼。如果你想成為獨一無二的,因為有人告訴過你,那你就沒有一個好的開始。這一定是給你的。是什麼讓你在這裡?是什麼讓你覺得自己並不獨特?首先回答您的問題將使您走上更快,更有效的道路。第2部分了解自己1找到你的價值觀。好吧,因為這篇文章是關於你的,我們必須找出你是誰。你知道嗎?希望,因為沒有其他人這樣做!你對整個董事會有什麼看法?在朋友?在關係?在產品?在人類文化中?當你拿出10件左右的事情的清單,這些都是你應該努力做到什麼。這些不是標籤 - 這些都是對你很重要的好品質。無論是誠實,正義還是高品質的牛仔布,它都在說些什麼。它指向你的獨特性方向。2打擊你的不安全感。作為人類的另一個不幸的方面是,在我們童年的某個時刻,我們會意識到別人的判斷。有人取笑我的My Little Pony資料夾,它會被扔進垃圾桶。這很糟糕,這完全是不必要的,但不可避免。我們開始發展不安全感,他們接管了。我們害怕人和他們的言語。想想聽起來多麼愚蠢!我們的不安全感迫使我們玩遊戲。我們最終暗示,戲弄,圍繞這個話題跳舞並讓自己瘋狂,而不是問那個男孩或女孩是否喜歡我們。我們害怕他們會說些什麼。如果我們問他們,“嘿,你喜歡我嗎?” 一切都會變得更簡單,我們可能會更快樂 - 但我們大多數人都不能出於恐懼而做到這一點。戰鬥這種傾向是說出你想說的話,意思是你所說的,做你想做的事。下次你因為別人的存在而不做某事時,去做(當然是理所當然的 - 不要在星巴克身邊裸奔,就像沒有人一樣)。如果其他人在抑制你,問問自己為什麼?你有一個有效的理性理由嗎?或者是不安全讓你不能成為你?3確定你的目標。在確定了核心價值觀之後,是時候實現目標了。你想成為什麼樣的人?你想讓我做什麼?你每天都想感覺如何?現在,你怎麼能完成這些事情?你可能會認為這是多餘的 - 也許你在想,“ 我的職業目標與此有什麼關係呢? ”再次,你試圖找出你。在這個宇宙中,沒有其他人看起來像你,像你一樣行事,誰想成為澳洲的專業蛋糕裝飾師,儘可能冒險地過著生活。瞭解您的目標是實現目標的第一步。這是給自己方向的第一步。當你瞭解自己的目標時,你就可以追求自己。那個獨特的你。你不是別人的反映,而是你真正的核心。你的實際需求和願望,而不是社會告訴你的。4注意自己的情緒。這裡的關鍵字是“你自己的”。好的,有兩個關鍵字。儘量不要被其他人的情緒所影響; 花太多時間考慮別人的想法會讓你遠離自己。大多數情緒都具有傳染性 - 你的感受如何?有時在某些人周圍會把我們變成別人。有時這很好,有時也很糟糕。但是,在某種程度上,你的腦袋裡應該有一個紅旗,它尖叫著“這是不自然的”。那會發生在你身上嗎?您發現自己在哪些環境中不聽自己的情緒,只是去房間?找出那些。當你精確定位它們時,你可以對它做些什麼。五瞭解您的意見,同時接受建議。不要為了說出來說些什麼。相反,在談話開始後想一想你知道什麼以及與你產生什麼共鳴,然後開始說話。試著聆聽其他人所說的內容而不被吸入,也不要立即拋棄他們的想法。引人入勝的辯論可以是有趣的,刺激的,並教你很多關於自己的價值觀。閒聊或抱怨與他人聯絡是很誘人的。如果我們所有人都擅長一件事,那就是這兩件事。想想消極性。你真的有這種感覺嗎?或者那個人是否讓你想要同意?接受他們的意見,但在各方面進行評估。有些人可能很醉人 - 他們是對的還是隻是迷人?讓自己獨處並評估您的原始觀點。如果你想改變它,太好了!這意味著你是開放的。只知道你為什麼要改變它!6有獨立思考的能力。不要屈服於同伴的壓力,無論是你的父母,朋友還是老師。要持懷疑態度併為自己探索想法。正如Syfy頻道,喬治卡林和其他一些人說的那樣,“質疑一切。” 無論是你的宗教,你對民主的看法,還是你對布魯塞爾豆芽的感情(也許你真的喜歡他們......),想一想。什麼交給你,你實際上曾經想過的是什麼?這可能非常令人不安。您可能會發現您不同意您父母的宗教信仰或您所在國家/地區的理想或您朋友的音樂品味。要知道,如果你確實遇到了大腦中存在的東西(想象你已經“開始”),那麼這最初會很震撼。但它具有挑戰性,它將帶來增長。第3部分付諸行動1停止玩遊戲。所以我們談到了對抗你的不安全感以及不安全感如何導致遊戲。那些遊戲需要停止!它們是人們告訴你如何表現或灌輸一些讓你遠離實際所需行為的擔憂的直接結果。相反,請獲取您擁有的值列表並深入瞭解。如果你在所有行動中體現了這些價值,你會怎麼做?透過遊戲,如果還不清楚,我們的意思是說或做一件事並且意味著另一件事。當你說,“上帝,我太胖了。我不敢相信,”你實際上在說,“我感覺很胖。請告訴我,我不是。” 其中一些遊戲需要引起注意,其中一些遊戲是操縱性的,其中一些遊戲只是尋求資訊,但無論哪種方式,它們都不是你。因此,在你的獨特性中,他們沒有地位。2為自己著裝。避免試穿以取悅他人。如果你追隨你真正不喜歡的流行趨勢,你就會更難建立聯絡,因為你會穿著假殼。相反,穿著適合你的個性和品味。為什麼你會做除此之外的任何事情?當然,在某種程度上,商店購物意味著堅持趨勢。如果人們認為它不會出售,它就不會在機架上。但是現在你有很多選擇,你可以自己組裝一個風格。你不必是時髦,你不必折衷,你只需要喜歡你穿的,因為它是你。買你喜歡的東西,看起來很好,最重要的是需要。如果您想要獨一無二,請避免為標籤購買衣服。你看起來就像身邊的每個人,你的衣服不會反映你的個人風格或告訴別人你是誰。3為自己發聲。當一個意見來臨時(以及那些經常出現的時間),必須為自己做好準備來展示自己的個性。如果你不支援任何事情,你怎麼能成為獨一無二的?正如凱蒂·佩裡雄辯地說的那樣,“我什麼都不做,所以我為一切而墮落。”如果有人競爭你的意見,不要自動讓步。問他們不同意的原因 - 他們是理性的嗎?如果是這樣,請花點時間考慮一下。他們可能是對的。站起來對你自己並不意味著你不應該心胸開闊!最初斷言並分析情況。也許有是一個更好的辦法。4讓仇恨者討厭。會有仇恨。永遠都會有仇敵。這太棒了!仇恨意味著你在做某事。你在外面並做一些別人不贊同的事情。太棒了!如何更好地做某事並且被憎恨而不是什麼都不做。你知道嗎?那不是你的鼻子。讓他們處理他們的消極情緒。它與你無關。正如埃爾伯特哈伯德所說,“什麼都不做。沒說什麼。什麼都不是。“ [2]透過評判,你在他們的雷達上。成為目標意味著你不會陶醉於默默無聞。這意味著你正在追求你,而不是融入其中。粉絲怪異。五嘗試新事物。就像你應該對別人的意見持開放態度一樣,你應該對新的活動持開放態度!作為孩子,我們常常只是在探索父母為我們呈現的世界。當我們長大後,我們需要自己探索,找到我們實際做和不喜歡的事情。你不能對你一無所知的事情發表意見 - 沒有意見,沒有偏好?這絕對不是唯一的。嘗試每週做一些新的事情。無論是起床和做卡拉OK,嘗試新的巴勒斯坦餐廳,還是讀一本你通常不會閱讀的書,都要這樣做。你會發現你喜歡的東西,你的個性會增長。6教育自己。除了嘗試新事物,還要學習新事物!那裡有一個你不瞭解的整個世界(很多,實際上)。拿起一本你永遠不會瞥一眼的書。在wiki上花一個小時看隨機遊戲。擴大視野將向您介紹您甚至不知道自己喜歡的事物。網際網路是一個絕對奇妙的資源。有很多資源可以開始學習。簡單的事情,如“今日曆史”或可汗學院可以讓你開始,非常有趣和輕鬆。你擁有的知識越多,對你來說就越獨特!7制定自己的目標。前段時間我們曾提到過,當我們真正做事時,仇恨才會存在。我們談到了仇敵不應該影響我們 - 現在我們談論的是實際吸引他們。不是故意的; 當你做一些值得注意的事情時,他們會自己出現。因此,透過做一些讓你在那裡的事情來制定自己的目標。有些人會喜歡它而其他人會討厭它。涼。你不必是表演者。你不必是畫家,作家,或任何真正展示你作品的東西(儘管那會很棒)。它可以像讓你的意見一樣簡單。聽到你的聲音是許多人不敢做的事情。不要緊,怎麼你這樣做,只要你做的。8做你真誠喜歡的事情。嘗試一下你一直想要參與的愛好或運動。當你做自己喜歡的事情時,你往往會遇到與你更加一致的人,從長遠來看,他們會成為相容的朋友。而且你也會更開心。突然間,一切都會變得如此。沿著同樣的路線,不要做你不喜歡的事情!如果你的朋友想要在技術音樂的同時跳舞,穿著霓虹燈和側面馬尾辮,而你在星期二早上感覺不到,那就不要這樣做了。做你自己的事。也許你想在週二早上考慮畢加索的藍色時期。也許你餓了華夫餅。也許你想組織你的特百惠。如果你喜歡它,那就去吧。聽聽你自己!只有你知道什麼會讓你開心。

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