近日，“我愛女排”報道，在此次福建漳州集訓中，郎導和教練組加強了對一傳的練習，而一直以來備受矚目的李盈瑩在此次訓練中表現非常出色，她的一傳竟然得到了包導的認可，雖然光練好一傳並不能確保在大賽取得好成績，但李盈瑩能夠在集訓中提升一傳技術，這對於中國女排來說絕對是一個喜訊。

李盈瑩練好一傳，這對她和對中國女排而言都是好事，郎導又有了一張王牌，要知道李盈瑩沒有一傳的時候，在面對強隊時，中國女排面對的壓力非同小可，一旦張常寧和朱婷其中一個一傳受到衝擊時且進攻打不下去的時候，那麼就會讓李盈瑩替補換上來，由於沒有一傳，那麼朱婷就要負責六輪一傳，被對手全力追發的物件，如果頂不住的時候，朱婷和李盈瑩的四號位進攻都成了定點攻，對手只需在四號位等著攔網，面對像義大利，塞爾維亞這樣的高攔網，調攻想要突破，難度不小啊，去年世錦賽朱婷在義大利女排的高攔網面前就吃過虧，進攻屢屢被限制，也直接被攔死好幾個。

如果李盈瑩的一傳練出來，那麼她和朱婷，張常寧說不定就會在世界盃上組合出現在賽場，球迷非常期待的最強組合就有可能閃耀世界盃。她和朱婷搭檔主攻，張常寧負責接應，她與朱婷各負責三輪一傳，張常寧六輪，自由人六輪，如果張常寧一傳受到衝擊，李盈瑩可以站出來幫她頂，如果李盈瑩頂不住時，也可以由張常寧下撤接一傳，總之球隊不會那麼被動，而且李盈瑩的一傳練出來的話，郎導可以組織多套邊攻組合，朱婷+李盈瑩+張常寧，朱婷+李盈瑩+龔翔宇，朱婷+張常寧+龔翔宇，李盈瑩+張常寧+龔翔宇等。

效果明顯！突飛！猛進！

這是幾天內充斥網路的幾個詞，一切皆因李盈瑩小李飛刀同學的一傳問題。

事出有因也很簡單。男陪練李童在大力扣殺六輪一傳時，突然一個下網急墜，小李飛刀飛身躍到網前，彎腰救起，並完美到位！這個動作驚掉了刁琳宇的下巴，隨後主管一傳的包壯指導說，刁啊！沒想到吧！盈瑩一傳有進步喲！這就是全過程。

之前在另篇文章已有詳細說明，不再贅述。坦言講，李盈瑩進步肯定是有，但只有實戰才能看效果，練兵和實戰差距很是蠻大的。突飛可以有兩種解釋，一個是突然飛了，當然是玩笑了，另一個是突飛+猛進才有說服力。可很顯然，這種比喻都不甚恰當。

一傳是從小開始練起的，發、傳、攔、墊、扣五步成曲，一傳需要天賦、實力、實戰、時間、大腦缺一不可。而時間顯得更重要，沒有長時間的有效訓練和實戰，尤其大戰，一傳和二傳都很難練出來。

比如二傳馮坤、魏秋月、丁霞哪個不是十年磨一劍？一個優秀的攻手一年到三年就可以完成，因為攻是主動的，傳是被動的，需要第一反應和第二反應，而攻一下就行。

朱婷說過沒有後排那二下，就沒有我最後這一下。比如惠若琪開始也是很暴力，後來雞蛋壘塔才成了全面主攻，和朱婷互為對角，這是最合理搭配。比個例子不知恰當否，一臺手術"二把刀”遞器材那個，一點不比拿手術刀的主刀差，換過來手術仍可繼續。所以兩個主攻互為對角是多麼重要。

那麼郎導全體苦練一傳為什麼？一傳是全隊第一生命線，全隊人員都有這個能力才對。但限於位置關係，邊攻和自由要求更高。再結合我們技戰術體系打法，更是邊攻必有六輪一傳能力才對，三輪自保都不穩妥。

比如對上義大利的高大攔網。日本人戰勝巴西、塞爾維亞都是一傳快而穩，偷襲成功的，靠打巧和打游擊。

我們具備歐美的打法，必須結合亞洲快和靈以及全面才能對抗簡單粗暴。義大利也並非簡單粗暴，人家也很全面，只是接應不接一傳，而塞拉、波塞蒂和德吉納羅都有六輪一傳和下球能力，所以攔不住艾格努，一定要掐死小副攻這條線。

如何做到？就是強防守和巧進攻，而不是用蠻力去對轟艾格努。所以朱婷對角就是需要張常寧這型別的加龔翔宇這型別的接應。只是世錦賽張常寧病了，無法發揮，造成輸球，但也只是2分之差，健康的張常寧輸不了，但副攻袁心玥攔網差了點，也有關係，李盈瑩當時是頂不住對角的。

現在不到一個月無實戰，唬弄人的效果明顯有何意義？李盈瑩有了六輪一傳，加之她的發球和強攻，女排會提升一個檔次。

最好的選擇是李盈瑩打接應變節奏，朱婷、張常寧每人三輪成一個二輪一個三輪，接應三輪才對，因為接應永遠接不了六輪一傳，這個知識必須普及明白，輪次不允許接應去接六輪一傳，但這不說明接應沒有六輪一傳能力，只是受限制，沒有那種可能。

所以希望李盈瑩六輪能練出來，朱婷、張常寧、李盈瑩三人可以隨時對掉互為對角才是最強主攻陣容，讓張常寧去打什麼接應最不靠譜，龔翔宇才是接應首選，劉晏含改打接應，只是雛型和嘗試，換節奏可以，常態不現實。

說了很多，希望球迷朋友們先弄清一傳和輪次關係再說，盼望能夠幫到球迷們！

李盈瑩一旦一傳有了自保能力，郎導在進攻上的戰術選擇就太多了。可以組織多套邊攻組合，朱婷+李盈瑩+張常寧，朱婷+李盈瑩+龔翔宇，朱婷+張常寧+龔翔宇，李盈瑩+張常寧+龔翔宇等。李盈瑩可以擺脫目前張常寧替補的尷尬，完全有能力頂起朱婷的對角。

李盈瑩其實一步一個腳印在進步，從2018年的青澀新人，到女排世界聯賽的嶄露頭角，再到南京站總決賽、亞運會、最後到世錦賽上替補出場拯救中國女排與危難之際，李盈瑩正在一步一步成熟，回到聯賽之後，李盈瑩依舊是MVP級別的球員，雖然在決賽中遺憾輸給北汽女排的，但是李盈瑩的進步大家都看在眼裡。

你強什麼陣容？沒有朱婷你什麼容都沒有，朱婷的歐冠半決賽已經讓郎大法師的血壓越來越高了！一天三頓的降壓藥吃著呢！

聽聞李盈瑩一傳過關的訊息，心裡的想法就是“好飯不怕晚”。是金子，總會發光！其實這個想法並不準確，因為李盈瑩只有19歲，這頓“好飯”，一點兒都不晚。相信在未來的國際大賽上，一個全面發展的李盈瑩，必將是郎指導手中摧城拔寨的利器。

作為天津球迷，心裡還有另一層的高興。那就是天津女排，陳指導極其教練團隊，終於用事實證明了他們在發現，培養優秀運動員上是最棒的！大家都清楚，一傳技術需要長時間大量枯燥的訓練才能掌握，絕不可能一蹴而就。李盈瑩的一傳技術突飛猛進，正好證明了天津女排的教練班子在日常的訓練中，對李盈瑩進行了長時間極具針對性的打磨。感謝他們不辭辛苦的為國家隊發現，培養了一位優秀的運動員。

一個技術全面的李盈瑩，肯定會帶給國家隊一個最強陣容。以朱婷，李盈瑩，劉晏含組成的攻擊群，將有實力對抗像義大利，塞爾維亞這樣的強隊，這個陣容也必將助力國家女排奪冠。同時，成熟的李盈瑩也為郎指導的排兵佈陣提供了無限的可能。對於對手來說，我們的每一種組合，都是致命的，都是讓她們無法逾越的大山。

但李盈瑩的成長，其意義又遠不止這些。首先，這會為後朱婷時期的中國女排留下一個合格的主攻。其次，李盈瑩就是一個範例，必將促使中國女排更加重視年輕球員的發掘和使用，讓董銘霄等青年才俊能儘早的走進國家隊的大門。對於國家女排來說，這是利在千秋的大好事。

看好這支補強了的中國女排，相信她們一定是冠軍。

昨日，突飛猛進，

今日，效果明顯，

明天呢？

衛星飛上天？

還是

雞毛飛上天？

逆天啊！？

印度人11年就登月，三哥家的玉兔想必也該上小學了吧……

按印度最初的說法，印家造航母應該也上幼兒園大班吧……

印度每次閱兵時的摩托車炫技，真的感到印軍隊軍事素養忒牛逼，這麼萎武的軍隊，到了戰場上誰不怕啊！？

呵呵，三哥，你真好玩？

阿三，見過逗比的，沒見過你這麼逗比的？

棒子說，端午節是他家的，只想說臥槽～～～

棒子說，孔子中醫包括山東等都是他家的，咱懶得掙～～～

棒子說，漢字也是他家的，咱只想笑笑不說話～～～

一般人，誰給棒子較勁啊？

是你家的，你他媽的咋不用了呢？

我就納悶了，

冰凍三尺非一日之寒！

李盈瑩的一傳這麼好練的話，

從小帶了她很多年的陳友泉，

怎麼就不能讓她早日開花結果呢？

為何還把這麼巨大的功勞交到郎平包壯手上，

豈不成了陳大傻了？

不科學啊！！！

有這麼一個群體，

簡直就是阿三與棒子的基因融合，

我看姑且可以稱為三棒吧，

這可是稀有動物啊！！！

妹妹李盈瑩，

好好的一個上進孩子，

你咋就讓三棒給粘上了呢？

難怪你哭的那麼傷心？？？

三棒們饒了妹妹吧，

你們能消停一會嗎？？？

笑比哭好，

讓妹妹多一點歡笑！！！

李盈瑩的一傳真的有那麼神奇嗎？

中國女排正在封閉集訓，隊員狀態如何還難以知曉，需要等到比賽才能檢驗。坊間盛傳李盈瑩一傳進步飛快，源於訓練中包壯指導的一句表揚。集訓後有進步是好事，只是到底進步多大，也不是一句話能夠說明的。

一傳是需要有點天賦的，也需要後天的刻苦練習，最重要的還需大賽中能夠穩定發揮，才能在自己心理上形成一種暗示“我能行”。只有在意識裡固定住了，手上的技術發揮就會越來越好，接一傳也越來越穩。

李盈瑩有接一傳的基礎，透過大強度訓練應該可以提高一傳水平。訓練中已經得到教練的認可，還得比賽中能夠發揮才能說她的一傳突飛猛進，畢竟比賽的氛圍和訓練氣氛是不可同日而語的。而且訓練中必須一直都能接得比較好才能有信心在比賽中做好，但願李盈瑩這次被包導表揚不是神來之筆。

李盈瑩若真能大幅提高一傳水平，郎導在世界盃的排兵佈陣就會輕鬆得多，中國女排衛冕冠軍就多了一分底氣。希望夢想成真，也希望李盈瑩把一傳練得更紮實。

談觀點說看法，還是講一傳。

有傳李一傳"突飛猛進”，又傳李一傳"效果明顯“，一月不足，判若兩人，神功夫！誰練的？國家隊教練，水平高，對症下藥，拿準了脈。誰沒練？天津隊教練，水平低，無從下手，不知道怎麼練。 笑談了。

練一傳，不是一日之功，無論是國家隊教練還是地方隊教練都是排球專家，都是帶隊的主教練，豈會不知一傳不是這麼好練的道理？豈會不知該怎麼練？豈會不知一個月就能練就練成，而且訓練的"突飛猛進”是假大空的吹捧？當然知道。

問題是人人都知道的道理，津吹卻故弄玄虛，裝傻充愣神吹。

目的呢？無非就是：之前人人都知道小李是主攻替補，原因是一傳短板，被廣泛質疑，打不上主力，因而極力鼓譟"扶正上位打主力，而且急不可耐，要郎導當機立斷"，沒吹成。現在好了，吹一傳突飛猛進，一蹴而就，練好了！那"朱張李強強聯手，三炮齊轟”水到渠成，可實施了，小李順理成章該扶正上位打主力了。否則，郎導又該背上打壓，保守，埋沒天才的鍋了。

小李一傳練了一月有進步是肯定的，小李一傳突飛猛進是天津別有用心的牛逼吹的。若真是這樣，那天津隊陳導好下課了，若真是這樣，國家隊教練水平也高不到哪去，若真是這樣，那攔網、二傳、接應、防守、移速、彈跳、發球等等有短的專案，強化個一兩個月，也可突飛猛進，再加上一個月細化、精益求精，那國家隊了得，冠軍唾手可得，指日可待；什麼義大利、塞爾維亞隊、美國隊，什麼埃格魯、博斯、塞拉等，統統不在話下，必全部拿下。

無知者真無畏，好吹者真無邊。把別人當傻子，其實自己就是一個笑話。如此"突飛猛進"的速成一傳，如此急於求成的拼湊一個"最強陣容”，你信我信他信嗎？我想；只有傻瓜才信！