消化東西主要靠胃酸，胃疼就是胃酸造成的，有時候胃疼吃點胃藥就好了，胃藥主要是中和胃酸。酸性東西進入胃肯定會增加胃酸的含量。 不過，山楂也是幫助消食的！ 山楂助消化只是促進消化液分泌，並不是透過健脾胃的功能來消化食物的，所以脾胃虛弱者不宜食用。

一般來說：胃酸過多、胃潰瘍、空腹的、正服用激素類西藥治療其他疾病的 朋友不要吃山楂！

腸胃不好，當前一般是吃西藥，特別是有幽門螺旋桿菌的朋友會長期服用抗生素類藥物，抗生素本身對人體內的菌群沒有識別功能，是把雙刃劍，殺害有害菌的同時，有益菌也被殺死了，這時候，建議朋友服用胃腸益生菌，要注意一點，益生菌不是所謂的酸奶，很多打著益生菌的酸奶裡面檢測都是死菌或者沒有有益菌，要用的話就使用益生菌粉，高活性的，而且最好是出廠百億級活菌的益生菌。

給你推薦一款吧 ，我也在吃。直接撕開服用就可以了，記得別用熱水沖服，會把有益菌殺死的，就算喝水服用，也要 喝低於37度的 水。

益啟動力成人複合益生菌粉，我最近在吃，胃腸病2年多了，經常胃腸，小腹疼，去醫院也抓了很多 藥吃，感覺沒效果，吃健脾養胃的 吃完經常放屁，但是該難受的還是得難受。這個是有專利的腸道益生菌，感覺挺不錯，反正沒有抗生素的那些副作用，也給家人吃著呢。

生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔，所以有胃病的朋友最好是不要吃山楂。

腸胃的調理重在養，應該從飲食上入手。

儘量少吃多餐，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激性的食物，戒菸酒，寒涼的食物最好也要少吃，可以多吃一些水果蔬菜，流質或者半流質的食物，還應注意腹部保暖。

題主好。有胃病不是不能吃山楂，而是不能生吃、不能空腹吃、不能吃多。少吃山楂可以幫助消化，多吃則會引起胃酸過多，加重胃病症狀，引發胃結石、胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。腸胃不好如何調理呢？俗話說“三分治七分養”，我們可以從以下方面調理腸胃:首先我們要保持輕鬆心情，避免憤怒、緊張等不良情緒的刺激。二、保持規律的作息時間，保證充足的睡眠。三、飲食規律，定時、定量，粗細搭配,少食多餐。四、可以以肚臍眼為中心先順時針按摩一百次再逆時針按摩一百次。五、早起或晚上睡覺前用溫開水沖服一杯蜂蜜水。六、可以常喝點紅豆大棗糯米粥、蓮子百合糯米粥、番茄粥等粥類食品。 我們平時還得注意保暖，不要讓胃腸部位著涼。

山楂是我們日常生活中很常見的一種水果，因為山楂有消食、化痰、利尿、解毒等作用，因此也是一種很好的開胃水果，人們通常在不想吃飯的時候，吃幾顆山楂，胃口馬上就了。為什麼腸胃不好的人不能吃山楂呢？如果有胃酸過多、胃潰瘍等胃病的患者，是不適合吃山楂的，因為山楂中含有大量的有機酸尤其富含鞣酸，能刺激胃酸分泌，而腸胃不好的人，本身就胃酸分泌過多。再大量食用山楂，胃腸道會不堪重負。同時，山楂中的一些特殊物質，遇到胃酸易凝結成沉澱物，形成胃結石，因此腸胃不好的人不易食用山楂。平時腸胃不好，簡單來說可以從以下幾點加以調理調~

1、飲食要有規律，定時、定量，粗細搭配。不要暴飲暴食，過飢過飽，少食刺激、過冷、過熱的食物，不吃生食。飯後可以散下步，促進消化，避免劇烈運動。2、保持情緒穩定，避免緊張、惱怒等不良情緒刺激，多做有氧運動，保持心情舒暢。

3、養成良好的衛生習慣，謹防“病從口入”。養成好的作息規律，不熬夜，保證充足的睡眠，增強抵抗力。

胃病，不能簡單的來理解，因為中醫診斷胃病，是要分清楚胃病的根源的，不能簡單的說一個胃病就行了。不論什麼病，都要分出來一個寒熱虛實，胃有火的病，你不能用治胃寒的藥來服用，那樣一定會越吃藥病情越厲害。同樣，胃寒的病，就不能用治胃有火的藥來治療，那樣必定會適得其反。對於可不可以吃山楂，這得看病人胃病的實際病情，不能一概而論。胃裡缺少胃酸的，為什麼不可以吃山楂呢？那麼，胃酸過多的病人，就不適合吃了。看病治病要對症下藥，不能只是說一個胃病就行了，那樣治病，恐怕是不會從疾病的根源上治療的。

因為山楂能幫助我們分泌很多的胃酸，如果有胃病的人吃了會更加的刺激胃粘膜從而加重病情，腸胃不好應該吃一些好消化的，溫的食物，吃一些花生會有好處的

胃作為重要的消化器官，食物過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛都可傷害我們的胃。患有胃病的患者除了要服用藥物調理，平時還要注意保持飲食清淡，少油肥膩、多吃一些富含維生 素的食物，這樣更加有利於保護胃黏膜促進胃黏膜的修復。

除此之外還要注意，患胃病癒久，胃氣越虛弱，此時往往會出現“上火”的假象，但切不 可因為“上火”就貪涼食用很多寒性或冰涼的食物，這樣會使胃虛伴上胃寒，進一步對胃造成傷害。平時也不宜大量飲水，這樣會稀釋胃酸，不利於慢性胃病康復，胃病患者喝水要適量，可以少量多次飲水；長期服用鮮牛奶也有助於慢性胃病康復哦～

在這裡，小糖還要多一句嘴：山楂等酸味食物的攝取量要分季節哦～春季肝氣旺盛，酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，因此春季要少吃酸味食物。而秋季萬物收斂，宜“減辛增酸”以養肝氣，此時可以適當增加酸味食物的攝入哦～

較為常見的胃病，包括急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，雖然疾病不同，但症狀有些類似。比如上腹不適、疼痛、飽脹、噯氣、返酸等。當然不但常見的胃病也可能有類似的症狀。

山楂被譽為是消化油膩肉食之要藥。不但自身含有大量的果酸、山楂酸、檸檬酸等，而且進入胃裡能迅速刺激胃酸分泌，特別是在空腹食用的情況下，胃酸會猛增。這對胃黏膜將是很大刺激。如果此時正好處於胃部脹滿、泛酸，就會加重病情，加重胃痛。

所以，一般情況下，有胃病的減少食用山楂。但如果有單純性的消化不良、食慾不振，可以吃點山楂助消化。

腸胃不好的調理

腸胃不好就是三分治，七分養，剩下九十分看行動。

其實腸胃不好的人，通常應該知道自己吃什麼樣的食物會不舒服。如果您不知道，那麼該注意平常生活的觀察總結了。比如我自己就是這樣。特別是夏天，吃了午飯，再吃一塊冰鎮西瓜，一定會出現一下午到晚上胃腹脹滿不舒服的症狀，回回如此。所以知道了這些情況，首先就要努力避免。

生活習慣、飲食規律、搭配運動等等就不多說了，都是必須迴歸健康狀態下，才能談調理的。

調養腸胃，不論怎樣，都要遵循一個原則，就是在減輕腸胃負擔和壓力的情況下進行。

調養腸胃其實不需要什麼名貴中藥，最好的東西就是五穀。五穀粥類是較好的選擇，而小米粥是其中最適合的養胃極品！不信，您可以嘗試每天早晨增加一碗小米粥。

可以在粥裡面，加點花生、山藥或者板栗等食材，效果會增加。

最後強調一下情緒，情緒對人腸胃功能影響是非常大的。所以要想真正的調養好腸胃，也要徹底擺脫情緒的干擾！

腸胃健康！益壽延年！

【不藥不藥】簡介

博士，副主任藥師，高階營養師，擁有10年的用藥指導、營養諮詢和健康管理經驗。不藥不藥，倡導健康生活，不生病，不吃藥！

並不是所有的胃病患者都不能食用山楂，山楂中因為含有大量的酸，對於胃酸過度的患者（反流性食管炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍），山楂確實是不能食用。這是因為，山楂本身就含有大量的酸，當這些酸進入到胃內後，還會刺激胃進一步的分泌胃酸和胃蛋白酶，從而加重胃酸對於胃黏膜的侵蝕。

所以，胃潰瘍、食管炎、十二指腸潰瘍的患者是不能吃山楂的，還有就是一些有反酸、燒心等症狀的患者也不能食用山楂，會加重症狀，引發疾病發生。

那麼那些人可以吃山楂呢？

正是因為山楂中含有大量的酸，所以一些胃酸分泌不足的患者、消化不良、食慾不振的患者是可以吃山楂的，如一些慢性萎縮性胃炎、功能性消化不良的患者是可以吃山楂的。

但是，各位也不能因為山楂可以促進消化，從而過多大量的進食山楂，這是非常錯誤的。

我胃不好幾乎很少吃山楂，但我姐姐胃也不太好卻總喜歡吃山楂，而且她覺得吃了山楂可以消食，防止積食。這是怎麼回事，難道是個體差異嗎？

非也，也是也。

通常情況下，胃病主要是說慢性胃炎和消化性潰瘍，具體飲食建議如下：

慢性胃炎的飲食建議

慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃黏膜炎症，分為淺表性和萎縮性兩類。

以細軟食物為主，建議吃軟米飯、饅頭、畫卷、面片、麵包、魚肉、蝦肉、瘦肉、黃瓜、番茄、茄子、冬瓜、西葫蘆、白菜、菠菜等食物；胃酸分泌過少或者缺乏的患者，要吃濃魚湯、肉汁來刺激胃酸分泌；胃酸分泌過多的患者，應避免吃含氮浸出物高的原汁濃湯，避免吃酸性較大的食物，例如醋、山楂、橙子等；不要吃油炸食物、刺激性食物，例如醃、燻、臘、醬、辣的食物；不要喝酒及含酒精的飲料所以，慢性胃病的人不要吃山楂。消化性潰瘍的飲食建議

消化性潰瘍是指在各種致病因子的作用下，黏膜發生的炎症與壞死性病變，病變深達黏膜肌層，常發生於胃酸分泌有關的消化道黏膜，最為常見的是胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

可以吃軟米飯、包子、睡覺、碎菜和肉丸等；不要吃含粗纖維多的食物，例如粗糧、幹黃豆、茭白、竹筍、雪菜、芹菜、韭菜、藕、黃豆芽、金針菇等建議吃營養價值高、質軟食物，例如牛奶、雞蛋、豆製品、魚、麵粉、大米、藕粉、嫩瘦豬肉；不要吃產氣多的食物，例如生蔥、生蒜、生蘿蔔、洋蔥、蒜苗等不要吃刺激胃酸分泌的食物和調味品，例如濃肉湯、肉汁、味精、香料、辣椒、拉菲、濃茶、濃咖啡、陳醋、白醋、米醋、酒等。山楂是刺激胃酸分泌，所以消化性潰瘍的人不要吃山楂。

【作者：劉倩

國家公共二級營養師

衡膳營養+編輯、微課負責人

中國營養學會會員】