可以聽聽李玫瑾的關於兒童成長的系列講座音訊，看過幾期她在鏘鏘三人行的節目，獲益良多。覺得李玫瑾是當今難得的優秀的心理學家之一，不媚俗，有擔當，非常優秀。

希望你有所收穫。

對於您的誠邀深表感謝，在此略表我個人的一點看法，若有不妥，敬請批評指正。

在孩子的成長過程中，作為父母對孩子的影響極其重要，要想真的能好好影響孩子，教育孩子，與孩子良好溝通，真的不是一件易事，為此我覺得作為家長應該注意以下方面。

一，首先要做好自己。作為家長的各個方面都要注意自己，要知道身邊有自己形影不離的孩子，自己的一言一行一舉一動，無不從不同角度，不同層面影響著孩子，說不定某個方面還嚴重影響著孩子。所以家長各個方面都要做出表率，做出榜樣，不能有太多的隨意，不能有太多的放縱，更不能有太多的對孩子的為所欲為。為此要時時處處注意自身的言行，自身的舉動，一定要用自身良好的言行，良好的舉動，良好的底蘊，良好的內涵，良好的修行，不自覺地去影響孩子，感化孩子，讓孩子不自覺地對自己的父母有一種崇拜，有一種敬仰，有一種欽佩，有一種信服，從而讓孩子更加容易的向您靠近，向您靠攏，這也為以後孩子的言聽計從，內心的歸順，奠定了堅實的基礎。

二，一定要多和孩子在一起。每日的一日三餐，如果條件許可的話，一家人最好圍坐在一起，一起吃飯，一起談及各自的比較感興趣的話題，吃飯的同時，也會不自覺地增加家庭的幾分溫馨和快樂。週六，週日，或一些特殊的時間段，一些特殊的日子，一些閒暇時光，只要條件允許，一家人出去走走，溜溜轉轉，或圍坐在池塘邊，或圍坐在房前屋後，或圍坐在綠蔭下，或踏踏青，或圍坐在月光下，暢所欲言，彼此樂意融融，這種場合是很能增加家庭氣氛的，也是最能很好的與孩子有效溝通，良好溝通的最佳時機。

三，作為家長，要徹底放下自身的架子，不要動輒以家長的位子而自居。不要動輒就對孩子發號施令，不要動輒就對孩子施壓。作為家長要放的下，放的開。對於一些事情，也可以讓孩子參與進來，多問一下孩子，孩子，你覺得該怎麼辦？該怎麼做？如果是你的話，你覺得會怎麼樣？常常用這樣的語言去問孩子，孩子就會不自覺的參與到其中來，同時也會給孩子一種自主感，從而讓孩子以後，有什麼事都願意給家長說，並樂意與家長溝通，與家長分享。

所以說，為了孩子的健康成長，為了孩子的身心發展，也為了與孩子的有效溝通，作為家長的，時時處處都要注意自己，時時處處都要用心，都要潛心，也可以說，在孩子面前，真的小事不小。

作為家長，我們深深明白孩子是家長的希望和驕傲，讓自己的孩子出類拔萃是每一位家長的最大心願。但是，由於家長不懂如何與孩子溝通，導致兩代人之間存在很多誤解與心理隔閡。

受中國傳統文化的薰陶，大部分家長雖然心裡愛孩子，但不願意表達愛，也不會表達愛。

久而久之，家長與孩子之間出現了溝通障礙，心與心離得越來越遠，於是誤解產生了，傷害也隨之而來。

所以，家長的當務之急是改變與孩子溝通的方法，讓孩子感受到來自父母的愛。

那麼家長怎麼才能與孩子建立有效溝通呢？

第一步：叩開與孩子溝通的大門

家長要想叩開與孩子溝通的大門，就要想辦法讓孩子願意聽你說話。如果家長一天到晚板著臉，要麼不說話，要麼一說話就是教訓孩子，，那麼孩子只會關閉與家長溝通的大門。

要想叩開與孩子溝通的大門，家長必須遵循三個原則：

1.重情不重理，誠意十足；

溝通的秘訣是用情打動孩子，而不是用理說服孩子。

與孩子溝通時要重在情而不在理，一定要讓孩子感受到家長的愛。

2.講究溝通技巧，要三思而後說；

很多家長總是好心辦壞事，問題就出在他們急於表達自己的想法。

所以，在與孩子溝通前，家長要想好說什麼、怎麼說；

其次，話語簡潔、有條理，儘量把一些沒有必要的細枝末節刪去；

最後，語言要豐富，表達要清晰、動人。

3.勤用肢體語言

不要小看肢體語言，如果使用得當，其效果甚至超過幾個小時的苦口婆心。

當孩子心情沮喪時，你不必和他說什麼，因為語言有時是無法寬慰孩子內心的痛苦的，說多了，只會加重他的心理負擔。

這時你不妨將手放在孩子肩膀上，用力地壓一壓，讓孩子感受到你的力量和溫暖，讓孩子感到你會在他最需要的時候給予他幫助、支援、理解和鼓勵。

當語言無法傳達我們的愛意時，最好的方式就是用肢體語言去表達。

第二步：掌握攻克溝通難關的三大法寶

叩開與孩子溝通的大門只是第一步，要想攻克溝通難關，還需掌握三大法寶：

1.多拿出點時間陪孩子

對於沒有時間與孩子相處的家長來說，如果他們寄希望於用簡單的幾句話就能消除自己與孩子之間的隔閡，簡直是痴心妄想。

對於孩子來說，父母的陪伴比任何物質給予都重要。

陪伴孩子，是為了與孩子進行情感交流，拉進親子之間的距離，增進與孩子的感情。而不是將所有業餘時間都用於督促孩子學習……

2.給予孩子足夠的耐心

孩子是上天給予家長的特殊考驗，看你是否真正承擔起了為人父母的責任。

但是所謂對孩子有耐心，並不是要家長放縱孩子，而是在管教孩子時採取溫和的態度。

心理學家認為，如果家長在教育孩子的過程中缺乏耐心，孩子很容易養成急躁的性格，容易焦慮，也很難對他人有耐心。

相反，如果家長有耐心，孩子往往懂得自律，擁有自信，性格也會很平和。

3.給予孩子充分的理解

人們常說：“人需要被理解，不需要被教訓。”對於孩子尤其如此。

家長與孩子的溝通，是兩個獨立個體的碰撞。所以家長在與孩子溝通時，一定要抱著理解、理解、再理解的態度。

家長應該不斷深入孩子的內心世界，瞭解他們的真實情感，只有這樣，家長才能不斷地提高與孩子溝通的層次與水平。

那麼家長該如何做才能理解孩子？答案是：平等地對待孩子，尊重孩子的想法與做法。

第三步：家長這樣說，孩子才會聽

在與孩子溝通時，家長還要學會正確地表達自己的想法。做到以下六點：

1.有話直說

家長在與孩子溝通時，不要說話繞來繞去，把本來簡單的事弄複雜了。

2.實話實說

與孩子溝通時，家長要如實表達自己的心情，要讓孩子感受到家長對他的愛。

3.有話好說

家長有話好好說，孩子才會聽得進。本來你是為孩子好，但如果你疾言厲色，傷了孩子的自尊心，孩子就會關閉接受的大門。無論家長有多麼生氣，都要先把氣消了，然後心平氣和地與孩子溝通。

4.正面話多說

很多人有話不是正面說，而是反著說。很多家長在糾正孩子的錯誤時也愛用說反話的方式。

所以家長一定要切記，與孩子說話時一定不能冷嘲熱諷、說反話，凡事要從正面說。

5.控制情緒再說

溝通有一個基本原則，就是不在情緒消極時溝通。

如果家長在不該說時開了口，孩子很有可能出言不遜，結果只會溝而不通，越搞越僵。

6.有些話儘量不說

第一，傷害孩子自尊心的話一定不能說；

第二，不信任孩子的話永遠不能說。

說了這麼多，總之，家長要用自己正確的思想、言語、行為為孩子營造一個有利的成長環境。

人是環境的產物，反之，環境也會塑造人，家長只要採用正確的教育方法，所有的孩子都可能成為好孩子。

良好的親子關係，其實一點都不難。只要我們能多站在孩子的角度思考問題，就好了。

可為什麼很多家庭的親子關係卻非常的糟糕呢？正是因為，大多數父母把自己的思想強加在孩子身上，以為自己拼命付出了，出發點是為了孩子好，孩子就應該感恩，就應該知足，就會有良好的親子關係······

這樣的父母，都忽略了一個問題：“孩子是一個獨立的個體。”孩子來到這個世界上，有自己的使命和責任，有自己的想法和見解。作為父母，我們不能決定孩子怎麼活，我們也沒有權利決定孩子的人生。我們擁有的權利是：建議權和引導權，為孩子創造條件，讓孩子更好的成長。

有了這個原則，良好的親子關係就變得簡單了許多，只要多說這4句話就夠了。想提升親子關係的家長，記得儲存，多看多說。

1、“爸爸媽媽永遠愛你！不管發生什麼事，爸爸媽媽都會和你在一起。”

這是最能讓孩子擁有安全感的一句話。安全感，是一個孩子甚至一個成人，用心健康心智的基礎。同時，只有有了充分安全感，你們家庭的親子關係才是良心的，這是基礎的基礎。就像建房子的地基，只有地基足夠牢，房子才能蓋得更高更穩，漂亮的外表和裝飾才有意義。

所以，當孩子遇到不開心事的時候，當孩子在學校跟同學產生矛盾的時候，當孩子更別人搶玩具的時候，當孩子失落無助的時候，作為父母的我們，停止指責和評判，蹲下去抱住孩子，然後告訴他：“不管發生什麼事，爸爸媽媽永遠愛你，我們都會和你在一起的。”

這樣，你們的親子關係才有了親密的根基。

2、“你是獨一無二的，走你自己的路，勇敢做自己！爸爸媽媽永遠支援你！”

這是最能讓孩子產生自我認同的一句話。從心理學上來說，支撐我們整個人生的，最重要的除了安全感，就是自我認同。即馬斯洛需求理論中的第五層“自我實現的需要”。

導致親子關係緊張的，多是因為孩子進入了叛逆期。知道為什麼很多孩子進入青春期會叛逆嗎？根本原因就在於：孩子的“自我實現需要”沒有得到滿足。孩子覺得自己長大了可以掌控自己的人生了，可很多事自己又無能為力，比如不得不開口問父母要錢，比如學習成績不好壓力大，都讓孩子感受不到自我的價值。

所以要想改善親子關係，就要滿足孩子“自我實現的需要”。只有這樣，孩子才不會處處跟你對著幹。這句話對於青春期的孩子，要多講。

3、“也許你是對的。”

這是最能讓孩子感到父母尊重的一句話。世界上沒有相同的兩個人，所以別奢望孩子跟你的想法是一樣的。同理，孩子跟你的想法、做法不一樣，是不是就很正常了。

所以當孩子跟你有不一樣的觀點和想法時，別急著否定和批判，先從內心裡接受孩子的想法，然後真誠的說出這句話“也許你是對的”。這是因為爭論而緊張的氣氛，就會有一下子緩和了。然後你再認真思考下，孩子是否真是對的。即使是錯的，也別在當場否定，可以找個合適的時間，再和孩子探討這個問題。

因為誰都不喜歡被否定。你想想看，如果你們公司的領導，天天跟你說你這做的不對，那做的不對，你會喜歡他嗎？是吧，道理是一樣的。所以，下次再遇到跟孩子的觀點不一樣時，記得勇敢的說出這句話：“也許你是對的”。

4、“我相信你行！”

這是最能讓孩子增長信心的一句話。而很多家長卻喜歡批評孩子。比如在輔導作業時，很多父母一看到孩子不會，火氣就上來了，就吼：你是“豬嗎？這都不會！”“說過多少遍了，這麼簡單都不會！”

請別再以你三四十歲的智商，去俯視孩子了，好嗎！你多大啊，孩子多大啊。孩子如果會的話，還要學習幹嘛。孩子剛開始學習，什麼都不懂，不是很正常嗎？為什麼那麼大火氣呢？你火氣越大，孩子越沒自信，越沒自信，作業越不會做，成績就會越差。然後你脾氣更大了，如此惡性迴圈······

正確的做法是，告訴孩子：“再想想看，今天老師怎麼教的，媽媽相信你會做出來的。”“加油，再想想還有沒有有其他的解法，爸爸相信你行的。”

如此這般多多相信孩子，多多鼓勵孩子，孩子有了自信心，不僅僅能增進你們的親子關係，而且包括學習成績也會有很大的提高！

你說對嗎？