為什麼你會這樣認為呢？其實大部分程式設計師都過得並不差，你這樣的想法跟下面的想法沒有本質的區別。大學生中有部分讀書讀傻了就認為大學生沒腦子，有部分大學生畢業就幹兩三千的工作，還沒有農民工工地掙的多，真慘！讀書有個屁用。有部分小公司老闆是從銷售做起的，收下一堆本科研究生給他打工，然後得出結論，大學生本科碩士還不是給老闆打工？

我想題主想要表達的“不像正常生活”不是常說的窮困潦倒，而是工作太忙，經常加班，導致程式設計師經常給人的感覺是不休邊幅，邋里邋遢。

程式設計師的主要工作是程式研發，在國內程式設計師的薪資相對來說還是比較高的，但是相對的工作壓力也比較大，通常研發任務都比較重，導致加班的事情在科技公司都是家常便飯。

還有一點，程式設計師基本都是理工男，女生也有，但是不多。理工男的性格大多相似，比如不太注重外表，思維方式理性等等。所以程式設計師給人的印象大多是格子衫，牛仔褲加電腦雙肩包的刻板印象。

如果你剛好見到一個連續加班幾天沒回家的程式設計師，可能看到的是一個雙眼無神，滿臉胡茬，頭髮似雞窩的人。

上面說的情況都是真實存在的，但是程式設計師的日常生活就真的是這樣嗎？

其實不是。

程式設計師在工作之餘，業務生活也是很豐富多彩的，就以我們公司為例，我們公司屬於科技企業中的最上游，晶片研發以及提供基於晶片的解決方案，工作強度非常大，不輸BTA。但是我們的日常生活也沒有像題主說的不正常，加班正常加，生活同樣豐富。

平常公司會組織很多的團隊活動，各個部門也會有自己的團建，公司氛圍雖然緊張，但是很和諧。

週末我最喜歡的就是看電影，基本所有新上電影都不錯過，但是現在有小孩了，所以週末一般都是陪孩子。

程式設計師和正常人一樣都有自己的喜好，而且就生活質量來說，程式設計師的生活質量還要高於大部分人的。程式設計師大多不喜歡花哨，但是追求舒適。衣食住行都講究效率，怕麻煩。

程式設計師對於經常使用的東西都很講究，比如鍵盤，程式設計師一般都會有一個屬於自己的機械鍵盤，一個機械鍵盤一般500～2000元左右，一個趁手的滑鼠，有的還有自己的一套電腦裝備，電腦桌電腦椅等等。

所以程式設計師並不是題主說的那樣不像正常生活，而是都很正常，只是生活方式不同。

說到這裡我們也可以分析一下為什麼有的程式設計師活的很累，已經不像正常生活了。

程式設計師這個職業的門檻還是比較高的，需要很多的知識儲備。很多剛入行的同學感到壓力特別大，其實就是在這個階段需要學習的東西太多，這是每個程式設計師必經之路。

還有一點就是工作效率問題，程式設計師工作量比較大，經常熬夜加班，但是大部分情況下加班時間不必這麼久。而現在很多程式設計師經常加班其實是由於工作效率低下導致，如果可以有效的提高工作效率，想必也不會有題主的這種誤解了。

程式設計師的真實生活，其實並不會low，本人作為一個畢業後就從事java軟體開發的碼農，簡單聊聊程式設計師的生活。

很多人並不瞭解程式設計師，常見的標籤就是肥宅、沉悶，沒情調，格子襯衫、甚至是禿頂脫髮，其實現在很多年輕人假如程式設計師大軍，主力已經變為90後了，這個集體並不是大家想的那樣，追求個性，喜歡戶外也是越來越受到程式設計師的喜愛。外行對程式設計師這群人實際多多少少是有一些歧視的，像“屌絲”、“碼農”、“程式猿”等等的標籤或者是別名，其實這是相當一部分程式設計師的自黑、自嘲，自黑的多了，逐漸被外界所認知為固定標籤。我想題主說的不正常、心酸是指程式設計師工作忙碌，經常加班；但是現如今正在拼搏的年輕人，哪個不是這樣的呢？區別在於程式設計師可能在工作上會不要求外表，會顯得更隨意，甚至是邋遢一些（現在很多IT公司也要求正裝上班了），相比於同樣在奮鬥的銷售朋友或行政白領，他們因為工作原因顯得更商務，常常是西裝革履的出入工作地，但這些朋友不一樣是工作忙碌，加班嚴重嗎？迫於成年人的生活壓力，加班在現實社會是一個不可避免的問題了，沒辦法，我也要生活，生活就要錢，錢就只能透過不斷拼搏而來（家裡有礦、有產業者請無視）。

說回程序員的生活，其實我們並不是天天加班的，在休息的時間裡，我們也會約上三五好友打球，晚上喝酒擼串，週末帶上女朋友，或者約上心儀的女孩出去看看電影、吹吹海風，與正常人無異。公司也會經常組織活動，比如野外自助啊，籃球比賽啊，各種其他公司有的團建活動我們也有。另外程式碼也不會摧殘人，摧殘人的是那些無休止的改需求和無償加班（當然本人是不接受無償加班，加班可以但必須有償，算是一個小原則吧）。

怎麼說呢，事情上並沒有大家想的那麼恐怖。有句話說的好，外行看熱鬧，內行看門道。說這樣話，主要是一種現象，而且是it行業普遍存在的現象。經常加班，出了問題就要修復。隨時準備修復問題。突然想起來自己去年過年回家自己在路上帶著電腦，用自己的手機流量解決問題，想想也是很苦逼的。但是有啥辦法呢，這一行業就是這樣。出了問題就要及時響應，不響應就是態度有問題。態度有問題，那還想不想在公司呆了呢。有些真的是沒辦法，不解決不行。誰想在過年的路上解決問題。都是沒有辦法的事情，為了生活而已。平常上班，一天對著電腦。和人溝通地都少。沉迷技術地時候時間也過得很快。基本上一天一轉眼就過去了。在下班的路上和同事相互嘲諷，像一個無情的機器人。一天上班下班睡覺。慢慢地也會覺得被生活摧殘著，也沒有太大的意思。工作是工作，生活是生活。如果工作跟生活一點都分不開，那不就是摧殘？

本人曾經從事程式設計師程式碼開發工作近12年，從程式設計師、架構師、專案經理、開發部部門經理、CTO，後轉型又擔任售前顧問/技術顧問和商務拓展等市場工作10多年，可以說對這一行有些發言權。

為什麼程式設計師過的都不像正常生活了？這個問題實際上有些大了，可以說多數程式設計師會在某個時間職業生涯發展階段會出現這樣的情況，比如我當年從事程式設計師，有個發展2-3年階段確實出現過這種經歷。這根據個人的發展情況而定，也有很多原因形成這種情況，例如，程式設計師發展初期，到一些小的軟體公司工作，基本開發人員較少，有的軟體公司很不正規為了節約成本，專案是專案經理和開發人員一個人擔任，下面帶幾個程式設計師進行開發，當然會加班成便飯。

還有一些大公司團隊開發，也有加班情況，但是一般還是比較有規律的，除非軟體系統要上線那段時間會經常加班生活變得不規律，這也是IT行業的慣例。一般程式設計師會承擔著專案程式碼等相關工作，這是與軟體工程師有一些區別，軟體工程師一般是大公司流水線的產物，多人叢集式、有很強組織和計劃性的相對比較規範軟體工廠式的模式，往往都是某個系統中的螺絲釘，只能負責整個系統中一部分；很多核心程式碼都已經封裝過，留有一定介面，軟體工程師進行API呼叫即可，但到了另一家軟體公司，可能還需要重新適應新的開發介面及環境。國外的程式設計師往往多是鑽研技術的高手，追求技術為王，有很強的鑽研精神可以做一輩子；而國內程式設計師雖然也有這種素質，但整個IT環境很難過15年，一般在35歲以前會轉型。

由於做軟體工作，確實很消耗很多精力，鑽研技術和加班成為習慣，當時在我身邊的同事只關心技術，每天陶醉在技術世界裡，自己並不感覺痛苦。但多數搞軟體的從業人員，完全是謀生的心態工作，所以個人以及別人眼裡確實是很痛苦。記得當年還有大概一年的時間，由於個人對某種軟體掌握不熟悉，每天自己加班到凌晨4點，第二天照常8點上班的情況；因此，有些生活不規律的情況也是個人技術把控等問題造成的。

總之，程式設計師應該提前規劃好自己的職業發展規劃，當你是程式設計師、軟體工程師時候一定留意上幾個層級，他們是怎麼做的，不但技術能力升級而且管理能力也同樣升級，就像遊戲打怪一樣，不斷提升等級。每個等級都看看需要什麼元素，自己缺少什麼元素，不斷學習和提高，朝著目標奮進。

程式設計師過的不像正常生活？沒有吧，題主是不是又被網路上的段子給矇騙了。其實程式設計師的生活在正常不過了，那麼答主就根據自己的程式設計師生活來講講自己的經歷：

為什麼大家都覺得程式設計師很苦逼

起源

從剛開始網際網路在中國起來之後，我們的中國社會需要大量的it人才缺口。後面開始大量的程式設計師但是，因為每天的工作性質就是面對電腦，並且做的還是相關的工作，所以為了讓自己的程式設計師生活過得充實一點最開始的一批程式設計師就開始在網上自嘲式的開玩笑，從那之後更多的程式設計師開始加入到這個行列，大家最開始就是為了樂一樂。慢慢的更多的程式設計師開始進入it行業，大家都是衝著這個崗位的高薪來進入這個浪潮中來。但是當你的目的變的就為利益，各種培訓班出來之後發現實際情況是技術不夠還是得熬，熬過來的人自然達到了自己的目的。熬不過來的人也有太多太多了，那麼需要一個宣洩口，就開始就著原本程式設計師只是為了樂一樂的自嘲開始到處亂噴，他們要把自己的不如意找個藉口他們才好過。

工作

當網上開始有大量的人詆譭程式設計師的工作之後，在加上很多身邊有程式設計師朋友的小夥伴們，發現這群人怎麼經常性的晚上很晚才回家，每天早上還得正常上班，但是過了一段時間發現又開始正常上下班。慢慢的開始覺得網上傳的一些段子確實感覺都像真的，程式設計師工作確實每天加班，然後每天熬夜肯定禿頭，這樣的工作強度肯定每天累的像狗。工作是需要專注的

生活

就算平時休息，各位小夥伴也會發現程式設計師朋友如果沒有太多的事還會宅在家裡，面對著電腦各種敲敲敲，甚至能做到忘記吃飯的。有時候就算沒有面對電腦感覺他們也在想事情，還覺得他特別鬱悶。你說你都休息了還是敲電腦，難道是在家工作，在加上網上也有流傳程式設計師沒有休息，只是換了一個地方工作，這個職業真的很恐怖。

需要學習，不要寫bug真實的程式設計師生活其實很充實

當你們看到程式設計師每天加班到很晚回來是因為我們現在所開發的專案馬上要上線，或者馬上要交付給甲方了等等情況，但是這些情況不可能一年四季都會如此，只是在這個時間段是需要的。程式設計師休息還是在面對電腦敲敲敲，是因為程式設計師是技術要求比較高的職業，所以我們一直在學習，保持自己的技術永遠在第一線，這也是我們生存的根本。不管是工作也好還是休息也好人都是要提升自己的，所以就算加班也好，就算學習也好。因為普遍程式設計師的薪資都還不錯，所以我們可以大膽的買自己想買的東西，我們想到吃什麼也可以不用那麼揪心，我們的生活很充實。

程式設計師並不是沉悶在此為程式設計師證明一波

程式設計師的工作壓力確實很大，但是你想要高薪又想要輕鬆，請問這樣的崗位有嗎？哪個工作沒有壓力，除非公司是你家的，就算是你要能拿的下也需要努力。程式設計師其實並不木訥只是我們習慣了用嚴謹的思維去作該作的事情，就像程式碼一樣保持嚴謹，不易出錯。程式設計師也不是不愛打扮自己，只是覺得生活嘛，就是要舒服，怎麼舒服怎麼來，何必把自己過的那麼累。禿頭？確實有很多程式設計師會禿頭，但是不是所有程式設計師會禿頭，禿頭的程式設計師是因為自己家族裡面本來就有禿頭的基因。

總結：程式設計師的生活其實就是一個正常人的生活，大家都是為了讓自己能過好一點，只是我們是程式設計師我們會接觸網路多一點，在網上吐槽職業的也是最多的，其它行業和網路的關聯不大他們沒有時間在網路上吐槽，所以各位小夥伴看不到而已。

是的，我有十五年以上寫程式碼經歷，目前自己也會寫程式碼，技術人員經常機器打交道，時間久了，不太會和人接觸相處，出於習慣和慣性，這樣會一直持續下去，拿我來說，即便家人都回家過年了，我一個人在家，也會寫程式碼，看相關的技術書籍，一個是因為技術推陳出新，一個是工作壓力太大，不學習就會被淘汰。總而言之，除了技術，我真的什麼都不會了。