這樣的同事在思想上有一定問題，最好是敬而遠之。

不過，從建設性上說，可以耐著性子聽一聽他都說什麼，有沒有一定的道理。

如果他一慣這樣對你，再看看他對別人是不是也這樣。如果對別人也這樣，就是他個人的問題了，如果只是對你這樣，說明他對你是有一定成見的。你可以反思一下他為什麼這樣對你，是不是你在某方面影響他了。如果想不出，還可以找機會和他聊一聊，看看他有什麼意見。

如果他確實是那種愛諷刺挖苦人的人，這時候大家都知道他是這種人，也就不必理會他了，他水平不高，即使對我們有點損傷，也不與他太多計較，以求息事寧人。

也可以看機會給他兩句反諷話聽聽，表達你的不高興，讓他收斂一點。

【1】掌控自己的心態

對於初入職場的小白來說，未來的路很長，你會遇到各種各樣的”同事“，工作不是靠你自己”悶聲“努力就會一切群裡的，你需要成長起來，而今的職場都希望新人能夠快速成長，第一條就是要能自己掌控自己的心態。

每個人都有自己的態度，我們不能指望別人應該怎樣怎樣來對待我們，這在心理學上叫做”應該思維“，這是一種理想化的限制思維模式，為自己負責，讓自己心態強壯起來，對於別人的批評或者指責，有則改之，無則加勉，我們不能指望每一位同事都會像我們自己一樣愛自己，那就放寬心吧，畢竟，你也不會和這位同事共事一輩子不是？

心態稍微調整一下，你會輕鬆很多，工作中需要專注，不要要浪費自己的情緒給不相干的人。

大唐盛世的時候，唐太宗有魏徵這樣一位諫官，總是對皇帝的所作所為提出勸諫，唐太宗評價他”以人為鏡“，在200多次的勸諫之下，唐太宗為日後的貞觀盛世大業打下堅實的基礎。

如今，你在初入職場的時候，遇到這樣的”磨刀石“，調整好心態以後，再去看看，未必對你不是一件好事：

查錯檢漏的放大鏡：或許他的提醒可以讓你趕緊再去看看日常工作是不是會有一些紕漏，多檢查一下，多想一步，養成習慣，對你的工作結果是有好處的；

換位思考的提醒器：或許他的”詆譭“可以讓你再從第三方或者使用者的角度再看看你的工作輸出，說不定就能提前發現一些可以最佳化調整的內容，也說不定會有一些新的啟發，讓你業績更好；

磨礪耐心的試金石：耐心是成就職場高度的堅實基礎，用他的挑剔來幫助你不斷提升自己的耐心的底線，日後，遇到你會發現，有耐心能解決很多棘手的問題，成就你的高度，那個時候你一定會感謝曾經有這樣一位”普拉達“女王曾經那麼無私地幫助你。

你仔細觀察以下，這位同事是不是對你”獨有情衷“？

如果是的話，你如果對他不感興趣，就可以找機會當面或者其他方式直接了當地說地問問他，你到底哪裡做得太好了，咱改還不成嗎？

如果不是的話，那就是你這位同事的習慣就是這樣挑剔，那麼，在你的職場平臺中，肯定他對其他的人也是這樣的，大家都能感受到，你的主管一定也能感受到，保持你的努力，很快就會因為你的積極向上和他的拖後腿對比拉開越來越大的差距，一旦有發展機會，你一定會輕易就實現彎道超車，恭喜你，未來的發展就在你的腳下。

關注自己的路，關注自己的成長，關注身邊的正能量，讓自己變得更好！

希望以上對你有幫助。

我在剛入職場也會碰到類似的問題，有人詆譭你的，有人不喜歡你的。作為職場新人，要清楚一個點：領導你的感覺才是最重要的（記得，是新人階段的時候要牢記它）

所以，針對題主的問題，我給出的建議是：

我剛進職場的時候，和我同期的一個小夥子，整天在我面前炫耀他的工作成績，總喜歡拿這個來變相貶低我。當初，我的第一反應就是很生氣，就和他對著來。

可是我發現，他並沒有停止這樣的舉動，反而更加變本加厲了（是不是當時我的反應更加讓他有成就感呢？）。後來，只要他一和我說話，我直接就把他忽略掉了。慢慢的，就自動“消失”在我眼前了。

我們在職場當中，肯定會有做得不恰當或者做錯的時候。這時，對方要拿這個來做文章的時候，我們的正確做法就是：大方承認自己的不恰當或者過錯，然後表示後續類似的問題，避免出現同樣的錯誤。

如果是無中生有的來詆譭你，這時就直接的揭發他的虛偽。你需要做的就是闡述事實+揭發對方的虛偽目的；

同事喜歡詆譭你，一方面跟他自身有關係，另一方面應該跟你自己也有關係。

首先，很多人喜歡欺負比自己弱的人，但不一定是能力方面的弱，而是性格方面的弱勢。我曾經的一個同事就是如此，自己年齡很大快四十了經常跳槽，跳槽到我們公司的時候並沒有任命他為領導。但是部門負責人因為他的經驗比較豐富，有時難免讓別人向他看齊，然後他的領導架子就出來了，自封為部門其他幾個人的領導，自己的事情也去吩咐別人做。

因為他是屬於那種性格比較強勢的人，實際能力不評價但確實不足以服眾，所以沒做多久時間自己就又跳槽了。被他欺負過的人、罵過的人都開心不已。當然這其中因為部門負責人在推波助瀾，所以其他人有怨言平常也不會多說。

所以，總是有這樣喜歡拿軟柿子來捏的人。碰到了要麼以理據爭自己獲得主動權，要麼就任人擺佈，當做沒事發生一樣。

第二，老是被人詆譭那可能也是你自己的工作做的有紕漏，才會讓人抓住把柄之類的。很多人做事情都是按照自己的思維方式，不考慮整體工作或者承擔不了自己的責任，自然讓別人很無語。

所以，每種情況都要自己去分析，去看看問題到底出現在哪裡，在針對性的去解決。

職場中總有那麼一些人把生活的不愉快、人生的不如意化作一副怨婦心態，看不慣別人的努力、積極向上，總是帶著刺，時不時去扎別人一下，給別人帶來不快，打擊別人的積極性。

換個角度看，這類人也是挺可憐的，總是帶著負面情緒工作和生活，看問題做事情總是“半杯水”中的消極者，看不到Sunny，看不到美好。在他們的眼裡，世界蒙了層紗，生活便越過越沒意思，越過越壓抑。看明白這一點，我們自然要做“半杯水”故事中的積極者，做事情，看問題，我們首先要從好的一面出發去看待。以一個積極的心態、開心的狀態來迎接每一天的生活、每一天的工作。

學會自己摒棄這種不健康的心態之後，既然我們知道這是一種不健康的心態，自然不讓它影響到自己啦，讓別人去說吧，自己始終從積極面出發，該幹什麼幹什麼。當然，如果能量場足夠，能影響這部分低能量場負面的人變得積極輕鬆愉悅起來，那便是更好啦。

如果自己的同事無論自己做什麼都要詆譭兩句，我們應該端正自己的態度，“有則改之，無則加勉”。同時，慢慢的疏遠他。

面對他人的建議和詆譭，首先應該反思一下自己，是不是存在有不當的地方。即使沒有，也不要抱怨。

同時，仔細聽他人所說的內容，其中或許藏有自己曾經忽略掉了的東西。因為，很多更好的成果是在別人的話語中提煉出來的。

當然，如果是一個人總是詆譭自己，卻又言之無物，只是純粹的發洩，那就應該遠離他，不要和他有過多的來往。畢竟，無謂的詆譭只會壞了自己的情緒，影響自己的工作。

一個人的詆譭沒什麼，反而會暴露出他的缺點。但是，如果被一群人詆譭，那就很危險了。

所以我們需要和自己的領導，其他的同事打好關係，避免受到影響。同時，和他們打好關係，自然就會形成大家一起疏遠那個詆譭的人的局面，也有利於自己的發展。

最後，我們需要做好自己的工作，只有這樣，才會證明自己是正確的。

就如同“一顆老鼠屎，壞了一鍋湯”一樣，面對別人的詆譭，哪怕他是胡言亂語，有時候，我們也得花費精力去證明自己。這自然沒有把自己的工作做好顯得更加有力。

最後，面對同事的詆譭，我們需要分清楚是不是自己的問題。如果不是，那就要疏遠他，同時，努力工作，和領導、和其他同事打好關係。

我給題主的建議有三點：

1.以事實為依據進行反擊。

題主屬於悶聲做工作的人，可以說是比較踏實。工作做好做不好不是說出來的，是做出來。

臨時的專案工作、策劃案都會有領導的簽字或指示性評語，建議題主可以將領導簽字的檔案或結果直接張貼在案頭或辦公室白板上，以無聲勝有聲，以事實來反擊。

常規的工作，每月都會有績效的評價和考核，題主如果工作出色，那麼評價接果一定不低。題主也可以進行張貼，工作做好了，不怕別人看。將考核結果作為武器，直接反擊。其他人再怎麼詆譭也是無用的，只會越來越蒼白，越來越無地自容，久而久之，別樣的聲音就會消失。

2.任憑風浪起，穩坐釣魚臺。

古語云：閒談莫論他人非。不管是不是事實，都不應該去詆譭他人。更何況是故意扭曲事實而對他人進行汙衊。

但這種閒人肯定會存在。

為什麼會有這些人呢？究其原因就是想博得眼球，證明他比你強，想透過語言的刺激給自己帶來成功的快感。

但這種事情必須是在兩個條件下才能成功：第一就是有人釋出汙衊言論，第二就是有人還願意聽並且附和。二者去其一汙衊者自會下去。

其中你表現的很痛苦，也是一種附和，因為你越痛苦，對方自感越有成就。

3.最後一個建議，也是最難做到的，那就是“捧殺”。

沒有大將的心臟是做不到這一點的。那就是無論對方說什麼，你都表示出認同，特別是當著其他同事的時候：嗯，你說的對，在這一點上我應該向你學習。“你怎麼發現的，比咱們部門領導還厲害”，“你說的就跟總經理說的一樣，我是真看到自己的差距了”等等。

職場小白，偶爾姿態低一點沒人說什麼，同事的眼睛可都是雪亮的，自然而然能夠分辨的出是非黑白。勝利的天平最終會傾斜於題主。

這樣的同事很普遍，就看你的心理承受能力如何，如果你把他當一會事，那你就會有煩惱，有煩惱還能愉快工作嗎？所以，你不要把他當一會事，從東耳進從西耳出；或一笑了之。繼續做你的工作，也不要反擊。

一個人到一個陌生的地方工作，給人的第一印象是你的穿著打扮，外貌舉止，這是第一印象；言行是給別人的第二印象；特長是第三印象；業績是第四印象；並不清楚你給別人留下什麼印象？

這個人詆譭你，是因為你在他心中還沒有樹起權威，如果他信任你，他還會詆譭你嗎？所以，樹立威信很重要，如果你一貫用你的高尚人格去接人、處事、待物，他詆譭你只是暫時的，隨著你在單位的威信逐漸樹起，他也會士別三日，寡目相看。如果你屬於那種不鳴則已，一鳴驚人之類的人，那他的詆譭也不值一文，他終久也是你的菜，不必與他一般見識，大人不計小人過，如果那天你高過別人好幾頭，那麼曾經詆譭你的人他自會無地自容，是自掘墳墓。

人以類居，物以群分。你初來乍到，有人排擠你也屬正常，一者妒忌你的能力比他高，一者鄙視你的能力不如他。是驢是騾拉出去走走不就成嗎？這些只是時間問題，不要往心裡去。如果你也是屬於能言善辯之人，那你與他走近也是遲早的事，不必上火。如果你不善言辭，那你默默工作，誠實做人，總有一天會贏得別人的信任。

宰相肚裡能撐船，就看你的雅量。如果你沒肚量，以詆譭對詆譭，那場面會很尷尬，對你的發展很不利。記住，勤奮工作，默默承擔，先出點小成績，蠃得領導的賞識，再拼下一個臺階。等到你出頭的那一天，一切都會煙消雲散，是金子總會發光的。