敏感肌，首先要確定自己是不是敏感肌，敏感肌分為四類：第一，接觸性敏感肌。含有酒精，香精，防腐劑的化妝品，護膚品，用了就開始泛紅，刺痛。第二，環境刺激性敏感肌，天生角質層薄，會出現緊繃，發癢，紅斑。第三，發紅敏感肌，面板薄，毛細血管擴張，有灼熱感。第四，缺水敏感肌，容易脫皮。但是同時過敏不等於敏感，所以過敏時儘量不要化妝，敏感肌日常護膚，一定要選擇溫和的護膚產品，針對自己面板的不同，從而選擇適合自己的護膚產品，做好面板屏障修復！

敏感肌並不是說不能化妝，保溼為重，在選擇護膚品方面功能儘量簡單，肌膚的水含量增加了，面板的抵抗力也會增加

敏感性肌膚經常容易受外界刺激出現各種肌膚問題，忽冷忽熱面板容易泛紅，容易出現紅血絲，春秋瘙癢，刺痛，痘痘，狀況不斷，想要解除根源，必須多補水，儘量不要用美白，含酒精，香料，防腐劑的產品，更不要頻繁更換自己護膚品，其次千萬不要過度清潔，減少去角質次數，洗臉水溫保持在30—35度左右更合適。

當然可以。

首先要了解你的敏感肌是乾燥性的、油性的還是永久性的敏感肌。如果是乾燥性的，平時的護理，則只要及時敷補水面膜，使用補水面霜後就能大大緩解過敏症狀。油性敏感肌主要是皮脂過剩以及水分不足引起肌膚防護機能降低引起的不適，其護理主要是透過清除面部多餘的皮脂和充分保溼即可緩解過敏症狀。永久性敏感肌膚則需要採用藥妝，借用醫學手段來解訣面板美容問題。配方公開，不含色素、香料、防腐劑、表面活性劑，安全性較高，針對性強，科技要求高，專用於敏感肌化妝。

敏感肌可以不可以化妝首先要判斷自身肌膚敏感的程度。

有的人存在輕微的面板敏感，一到季節變換就會皮膚髮紅，這種情況可以化妝，只要不使用刺激性的彩妝，使用正規廠家生產的產品，化淡妝是一點問題沒有的，但要注意的是化妝之後一定要做好卸妝工作，防止化妝品過多的有害物質殘留在臉部，造成危害。

但是臉上出現紅腫溼疹是不能化妝的，大家要知道敏感肌和過敏是兩個問題，敏感肌是指肌膚還沒有過敏，但很有可能要發生過敏的情況，那過敏就是一個已經的狀態了，是一個結果。

但通常情況下，粉刺沒有扎堆出現，兩頰沒有幹到起皮和紅血絲，就可以安心化妝了，因為敏感肌也不是說天天都處在過敏狀態，敏感肌只是單純指容易過敏的肌膚而已，有時候，化妝也是對肌膚的一種保護！

1、做好保溼，在選擇護膚品方面功能儘量簡單，要選擇適合敏感肌膚的護膚產品和功能單一的補水保溼產品更加安全，像一些用天然植物提取的，有機的這些產品基本上敏感肌的都可以用。

2、購買任何一款產品前都需要試用，確定無過敏反應再作為日常使用品。拒絕酒精、香料、防腐劑的產品，酒精會增加肌膚的乾燥程度，香料、防腐劑都容易引發肌膚敏感，儘量選擇不新增香精或者是氣味天然的護膚產品。

3、做好日常防曬防護，出門前一定要塗抹防曬和隔離，做好防護措施，就算是在室內。也要做好防曬，做好防曬與隔離能有效隔絕灰塵花粉等過敏源。

4、減少清潔次數，早晚各一次，每次不超過1分鐘，最好使用有機植物提取的粉柱子植物洗面奶，不要使用皂基洗面奶。

敏感肌當然可以化妝啦。不過敏感肌化妝要注意三大點，分別是：化妝前的基礎護理，彩妝的選擇和徹底卸妝。

敏感肌存在面板比較乾燥，膚質不均勻，角質層薄，容易過敏等問題，所以在上彩妝前一定要做好基礎打理。除了基本的洗面奶，水乳霜外，在上彩妝前還可以做個補水面膜，讓肌膚喝飽水，這樣上妝會更服帖。

防曬是基礎護膚的最後一步，隔離是彩妝的第一部。一般的隔離也會帶防曬功能，為了減輕肌膚負擔，可以只塗隔離，而且隔離是必須一定要塗的。很多朋友水乳以後直接上粉底，其實這樣很上面板。隔離霜除了可以隔離彩妝還可以提亮膚色，讓彩妝更容易上妝的作用。隔離以後正常上妝，注意不要化太濃，化妝以自然為美。

很多寶寶以為化好妝就完成了，其實對面板影響最大的一步是卸妝，特別是針對敏感肌。一定一定要徹底卸妝，而且要用比較溫和的卸妝產品，千萬不能用磨砂類的卸妝膏。本人也是敏感肌，一直用眼純卸妝液卸全臉，卸完以後用最溫和的氨基酸類洗面奶洗臉。本人敏感肌，現在直播每天化妝，而且每天帶妝時間也長，有時候到晚上十二點多才卸妝，面板也好好的。

敏感肌當然可以化妝，只不過護膚品和彩妝選擇的時候慎重一點，不能再過度清潔了，卸妝時候也要特別注意護理，選擇孕婦可用的護膚品以及面膜，儘量避免濃妝豔抹，才可以溫和洗淨

親愛的小仙女們，我就是一個敏感肌膚特別嚴重的妹子，我只要季節變化，帶酒精的化妝品一用就過敏，特別紫外線過敏，我都覺得我沒救了，還特別容易長斑，後來我做了微整給一些老師看了才說是缺水導致的，不知道你們是什麼導致過敏，我覺得缺水換季，紫外線是過敏的根源，化妝是可以化妝的，我們只要把護膚做好，面板底子做好是不容易過敏的，比如說多補水，不要用刺激的化妝品，出門特別注意防曬，一定要防曬。我平時還打水光針哦（個人覺得效果不錯）

護理敏感肌的方法

一、防曬

　　重要的事情說三遍防曬！防曬！防曬！

　　一年四季每天都要塗抹防曬霜，出太陽的時候可以用到墨鏡、太陽傘等。尤其是敏感肌膚的女生，防曬絕對是重中之重。

　　選擇防曬霜的時候，要避免刺激成分，儘量選用敏感肌專用的艾詩普蕊雪透臻翠防護霜，這種成分很安全，不會對肌膚造成刺激，而且能夠幫助面板抵禦紫外線。

二、保溼工作要做好

　　敏感肌膚的女生，面板角質層比較薄。所以在選擇護膚品的時候一定要避免刺激成分的護膚品。其實對於敏感肌和有紅血絲肌膚的女生來說，使用艾詩普蕊新活沁透修護水是最好也最安心的。

三、不要祛角質

　　當你的臉上敏感的時候，就證明你的角質層真的已經很薄了，真的沒必要再去祛角質了，不然你就是作死，no作 no die啊盆友們！

　　很多女生就是因為過度祛角質所以才會出現紅血絲的。再次強調噢，敏感肌的女生真的真的不建議用祛角質產品！

四、避免濃妝、卸妝溫和且徹底

　　敏感肌最怕的就是被外界刺激到，所以當你肌膚敏感的時候，就不要化濃妝啦，簡單的淡妝就可以了，卸妝產品的選擇也要選擇敏感肌專用的艾詩普蕊碳元素卸妝慕斯。

五、戒烈酒、辣等刺激性食品

　　這些東西真的對紅血絲面板沒好處的，尤其對於有紅血絲的女生來說，可能會加重紅血絲的情況。大家能戒掉的就戒掉，能避免的就避免噢。

我就是敏感肌，敏感肌其實就是肌膚屏障受損，可能是天生的也可能是後天不注意造成的。那首先我們應該要選擇適合敏感肌的產品，儘量避免一些化學成分複雜的產品，也不要盲目跟風去使用網紅產品。要知道對於敏感肌來說做好基礎的保溼工作就好了，在過敏或者不舒服的期可以用一點醫美產品。那這在基礎上化妝不是不行的，很多化妝品是可以適用於敏感肌的，但是我們要保證每次化妝後的卸妝要徹底，一定不能馬虎，化妝品殘留對我們肌膚的傷害是很大的

敏感性肌膚可以化妝，但最好能不化妝就不化妝，尤其是大濃妝。因為過度地塗抹化妝品，會給肌膚帶來負擔，尤其是敏感肌人群，面板會比較脆弱。如果必須要化妝，那麼要儘量減少化妝的時間，在時候卸妝時也有選擇溫和的卸妝產品，並且在保證清潔乾淨時，要避免過度清潔。

對於敏感肌膚來說，含有芬芳、酒精、果酸等化學物質成分的產品，食用後可能會對面板造成較大刺激，從而容易引起面板過敏，所以避免使用這類產品。敏感肌膚人群在選擇化妝品或者護膚品時，可以在在耳後或小臂內側進行測試，沒有發生敏感症狀時，再用於面部或身體其他部位。

敏感性面板不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。這是因為面板的角質層薄和角質層損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。像尚赫的海洋活膚潔顏露和藍希活性金洗面乳就是兩款不錯的潔面品.前者集卸妝和清潔為一體，能徹底清除肌膚表面彩裝及深層汙垢，同時對面板進行滋養保護;後者由於其獨特的成分，能讓用者在徹底清潔面部汙垢的同時使肌膚得到滋養並增強肌膚自身免疫機能。