看這部劇之前，覺得《都挺好》這個名字很溫暖，很有符合中國家庭的常態，但是看過之後，覺得不如叫《都不好》，尤其是看到明玉小時候的片段，身為女兒分分鐘感到窒息。從母親、哥哥的嘴裡說出來的不滿，好像一切不好的根源都是來自明玉。從小時候的不懂事、叛逆到長大後的冷漠、隔閡，殊不知正是因為他們的冷漠和偏激，才導致明玉失去了一個本應是安全的原生家庭，引發了後續的“不好”效應。

原生家庭是我們接觸的第一個家庭，有父母，兄弟姐妹，他們的一言一行都會對我們產生根深蒂固的影響。明玉的原生家庭充斥著腐朽如教科書一般的重男輕女，從衣食住行到升學考試，明玉無不存在於哥哥們的陰影下，導致於她在18歲之後就脫離原生家庭，變成了獨立和淡漠的人。

明玉不可能完全脫離原生家庭的影響，但是她可以透過建立新的人生經驗和新的依戀關係來降低原生家庭的影響。首先要學會面對童年的不幸，承認原生家庭有侷限性，直視對原生家庭的愛、恨、憤怒、挫敗感，是降低影響的第一步。

要學會撫育自己，既然我們失去了在原生家庭得到撫育的機會，那就要對自己進行撫育，承擔起自己安撫、愛惜自己的任務，對自己耐心一點，多一些鼓勵，認可自己的每一次改變，原諒偶爾一次的小失誤。

要學會重新塑造依戀關係，因為明玉小時候生活在一個冷漠、暴力的家庭中，無法與父母建立起一個安全的依戀關係，長大之後，需要透過一段友情、愛情來建立起新的關係，塑造自己新的安全的依戀關係。

重新組建自己的原生家庭。明玉以後還會有屬於自己的原生家庭，在這當中她會學習如何建立一個安全和溫馨的氛圍，家庭的責任感會凌駕於那些曾經的傷害之上，使她的幸福漸漸淹沒不幸。

允許自己哀悼不幸的童年，憤怒那些給予自己傷害的人或者事，更加愛惜自己，是明玉走向美好生活的必經之路。

這是一個沉重的問題，原生家庭意味著什麼？意味著你從小成長在那裡，在這裡，有我們童時的記憶，有我們成長的點點滴滴，酸甜苦辣，喜怒哀樂，她是下雨可以躲，有風為你擋，她是你吃第一口飯，走第一步，也是我們夢想起航的地方。可以說是我們的生命起源，無論她貧富好壞，都是我們為之牽絆一生的地方。

回到問題，女主生活在一個重男輕女思想嚴重的家庭。從小到大是媽媽不愛，哥哥不疼，爸爸不敢愛。來自家庭的傷害女主痛苦不堪，好在最後她靠自己的努力，走上了人生巔峰。也暫時的脫離了原生家庭，得到了暫時的寧靜，然而，媽媽的去世把寧靜打破，在其他家庭成員不能挺身而出的時候，她毅然擔起責任，給十年沒見的媽媽安排了後事，負擔起來照顧爸爸的責任。

好多人不理解，為什麼當初受傷害這麼大，最後女主還要在家庭突發變故的時候挺身而出呢。我有以下理解：人之初，性本善。女主本性是善良要強的，從她取得的成就就能看出來。即使受過委屈，也是自己默默承受。

講到這裡，我們要反思原生家庭的生存現狀了，當今社會中，由於社會家庭成員更多的把負面情緒帶給了陪伴自己的家人。工作上的不順心，生意上的不如意。不能對外人發洩，只能在家人面前展露。對家人造成的傷害可想而知。其實女主的遭遇多多少少可以折射我們的現實生活。從我自身角度，我期望期待女主能離開她的原生家庭，這也是對之前她的家庭對她造成傷害的痛恨，可想到如果她真的離開的話，我的心疼了一下。

結合自身，換位思考，如果我處在她的位置，我也會和她的選擇一樣。畢竟，血濃於水，親情，就是那份特別存在的愛。即使她傷害過自己，但是絕不會阻擋回歸家庭的心。

或者可以換個思路 不需要擺脫 那是你生命中的一部分 接納它面對它 看清自己是第一步 接納自己是第二步 當原生家庭的傷害出現時學會覺知它 第三步 處理它 知道這個感受是從哪裡來的，這樣它就會在Sunny下 不必躲藏 面對它即可

一個人長大後的表現，是會受到原生家庭的影響的，從精神到物質，無論是對待情感和家庭的態度，對待金錢的態度，方方面面都會受到影響。

而《都挺好》裡蘇明玉卻走出來了。

而這不得不對比阿耐另一部電視劇《歡樂頌》的樊勝美。

對比蘇明玉和樊勝美這兩個角色，我們似乎能找到答案。

馬克思老爺爺說：經濟基礎決定上層建築。這一點透過這兩個角色，毋庸置疑。

蘇明玉是高管，所以錢不用愁，在面對一些樊勝美會產生問題的事情時，她能從容面對。

比如蘇媽媽去世，葬禮40多萬蘇明玉自己承擔了。

給蘇爸爸到商場買衣服，眼睛都不眨一下。

常言道，世界上沒有錢不能解決的問題，如果有，那就是錢還不到位。

所以，蘇明玉面對哥哥在葬禮上的“挑釁”，她可以理直氣壯的回懟並走了。

蘇明玉內心OS：老孃出錢了，老孃比你行，你才沒有叨逼叨資格。

她有底氣敢直接回懟要自殺的蘇大強。

而樊勝美呢，面對原生家庭的要錢，她不得不低價賣富二代送的包包。

不得不省吃儉用。

害怕接到原生家庭的電話。

經常被逼到流眼淚。

最後被逼到相信命。

因為經濟上境遇不一樣，蘇明玉有錢，是可以自信“橫”的，因為“橫”，她活出自信跋扈的人生；樊勝美缺錢，是自卑“怕”的，因為“怕”，她一輩子很難擺脫原生家庭。

再來說找物件，蘇明玉和樊勝美找物件有很明顯的區別。

蘇明玉找的物件是餐廳老闆，而不是有錢的小蒙總。

她不care是否男方有錢，而是懂她愛她。

而樊勝美一直想找個富二代帶她擺出原生家庭的困境。

她選物件的標準是看錢。

甚至遇到真心待她的王柏川也是諸多抱怨，若有似無經常“嫌棄”王柏川窮。

這也給王柏川很大的壓力。

所以，擺脫原生家庭，一定要精神和經濟上雙獨立。經濟上有錢，鵝且精神上不能把改變命運的壓力擱在物件身上。

有一種說法叫“伏地魔”。說的是姐姐出嫁後還要幫弟弟。這是典型原生家庭帶來的問題。本來如果是正常往來，弟弟有困難，姐姐幫幫弟弟也無可厚非；而姐姐有難，弟弟也應該義不容辭。

這一點蘇明玉是很清楚的，她和原生家庭有矛盾，她不會擱到物件身上。

反而是蘇明玉找到的物件一直勸和蘇明玉和蘇大強。

樊勝美則相反，和王柏川成立家庭後，還是和原生家庭分不清。

電視劇最後她和王柏川因為房子沒有加她名字而分手。

王柏川給的理由是，怕勝美哥哥也來爭房子。

其實王柏川是在告訴勝美：你要把原生家庭和小家庭分清楚。

但勝美還是狠心分手離婚了。

我們觀眾看後，基於樊勝美原生家庭這麼糾纏不清，覺得王柏川這樣處理也沒有毛病啊。

所以，其實說一千道一萬，蘇明玉擺脫原生家庭影響的原因就是：姐有錢姐自信姐牛*，

女人一定要努力，要經濟和精神獨立，把原生家庭和自己的小家庭分清楚。

至於樊勝美這段話，呃，千萬別信。

要相信，如果事情沒辦法解決，那一定是你還不夠努力，不夠優秀，不夠有錢。

如果單看電視劇，面對原生家庭的傷害，蘇明玉的選擇是，你可以選擇不原諒，但是必須放下。明玉18歲離開家，憑藉自己拼命三郎的勁頭，終於闖出了一片天。可反觀現實，可以不客氣的說，她的運氣太好了，大多數人沒有蘇明玉的能力，更重要的是遇不到蒙總這樣的伯樂，所以戲劇就是戲劇，蘇明玉式的逆襲，我們只能羨慕，大多數人都把自己變成了樊勝美。

看完《都挺好》，再回歸日常生活，它的借鑑意義我覺的有以下幾點：

1、對於原生家庭帶來的傷害，我們可以選擇不原諒，但是必須放下，因為只有這樣才能輕裝前行。

2、原生家庭長大的孩子更渴望出人頭地，但是如果奮鬥好多年之後，依然沒有成功，那麼我們至少可以對自己有一個清晰的認知，雖然渴望成功，但是資質平庸。因為生活不止詩和遠方，還有眼前的苟且。

3、認識到原生家庭的傷害，就儘量讓這種傷害到此為止，儘量不要讓這種傷害持續到下一代。原生家庭傷害的根源就是父母對自己的經濟承受能力錯誤估計，生的太多，撫養過程中顧此失彼造成孩子心靈的創傷，所以在選擇生孩子時，你可以提前評估自己的經濟能力再要孩子。

蘇明玉並沒有走出原聲家庭的困境，這個困擾一直伴隨著她的生命歷程。

《都挺好》之所以有那麼好的社會反響，說明該劇確實貼近了普通老百姓的生活，引起了社會上各階層的廣泛共鳴！

特殊歷史時期，重男輕女的封建思想，強勢霸道的母親掌控一家全域性，懦弱糊塗的父親一直生活在母親的淫威下，壓抑自己，逃避責任，不敢言，不敢怒，更不敢做。大哥事不關己高高掛起，一心只讀書，想出國，為了大哥出國，賣了一間房子。二哥在家裡恃強凌弱，賣乖弄巧，蘇明玉家裡學習，二哥故意搗亂，母親卻責怪明玉，為了二哥旅遊，給2500，蘇明玉買複習資料1000元母親都嫌貴。二哥結婚、買房、日常高消費母親無條件給以支援。蘇明玉想考清華大學，母親不僅不鼓勵支援，還自做主張給蘇明玉聯絡了師範大學，說女孩子上那麼好大學花錢多，沒啥用。造成蘇明玉離家出走，與家庭斷絕關係。

種種不公平給蘇明玉幼小的心靈造成了深深的傷害，矛盾扭曲的心理時時困擾著她。一方面渴望父母的關愛，家庭的溫暖，希望有自己的位置，有公平的身份。另一方面，長期缺愛造成了逆反、好鬥、堅強、自立的個性。

對母親的去世感覺無關痛癢，雖然暗地裡也會流淚；對大哥的到來簡單應付了事；對長期欺負自己的二哥對立仇視；對“翻身農奴得解放”實則患病的父親鄙視，沒有耐心！

另一方面大學之後的蘇明玉獨立堅強，靠打工讀書，因為她知道，必需靠自己才能生存，勤奮、執著、倔強、要強的個性讓蘇明玉遇到了蒙總，蘇明玉抓住了機會，牢牢地把握住了機會，用自己的實際行動在職場上證明了自己，有錢有地位，能力過人，職場強人，殺伐決斷，成就輝煌！

其實內心裡蘇明玉仍是個善良的女人，缺愛的女人，面對石天冬的追求，缺少安全感，希望得到愛，又害怕投入愛！那種淺嘗輒止的矛盾心裡又時刻困擾著她！

《都挺好》確實是最近難得一見的精品，姚晨更是塑造了一個有血有肉，個性鮮明的蘇明玉，把她的善良與冷酷，柔弱與堅強的個性演繹的淋漓盡致！

原生家庭給蘇明玉帶來的傷害，其實就是明玉小時候，家裡虧欠了蘇明玉，最虧欠蘇明玉的就是趙美蘭，幫兇就是蘇大強和蘇明成。無論家裡富裕還是貧窮，父母對孩子起碼要一碗水端平，就算有點傾斜，但也不要太明顯，太過分，因為孩子都是自己的孩子。虧了誰都是虧了孩子，讓孩子們傷心就太遺憾了。

而蘇家一家卻恰恰相反，所以明玉才恨這個家，恨蘇母 蘇父 蘇明成。蘇母對明玉從來都沒有好臉色，對兩個兒子那是愛護有加，而蘇父確實不聞不問，好像一切都和他沒有關係，這個家庭，需要承擔的責任，好像對於蘇大強來說，這些根本就不存在。而蘇明成，一個最不該分配家裡資源的人，趙美蘭卻把一切都給了他，而明玉這麼努力在蘇母眼裡卻一文不值。

而後來的明玉，認識了照亮明玉前行路的人-石天冬，你可以選擇不原諒，但一定要選擇放下。明玉終於也明白了這句話的道理。

原諒了明成，離婚後的明成，也反省了自己，變得有責任有擔當，終於像個男人一樣重新站了起來，也給明玉去道了歉，明玉的一聲哥，也讓我哭了。

而蘇大強得病後，記憶最終定格在明玉十五歲那年，除夕夜給明玉買資料，明玉也明白了這個家還是有人把她放在心上，只是明玉他不知道而已。

蘇母對明玉所做的一切，個人感覺原諒多一點，但最終是放下了，明玉看到媽媽抱起小時候的自己那個畫面，不管是回憶，還是幻想，都說明明玉已經釋懷。

有些東西正如那句話：你可以選擇不原諒，但你一定要選擇放下。