蟎蟲其實在生活中不可避免，就像我們冬天的時候把被子拿出去曬一會，被子上就會有一股太陽的味道，有人說這可能就是蟎蟲被微量紫外線曬死後的味道。但是想頭上面板上的這些蟎蟲，只能是靠勤洗頭洗澡勤換洗衣物來解決

頭髮又油又癢，說明你的頭皮油脂分泌太旺盛，至於蟎蟲，正常人面板上都會有蟎蟲，只是健康的面板比較少，你的油膩的頭皮環境，給蟎蟲提供了良好的滋生溫床，這就是頭皮面板變差導致的蟎蟲野蠻生長。

究其原因，還是內分泌出了問題，要保持心情舒暢，早睡早起，適量運動，健康飲食，相信你的煩惱就可以解決了

1、定期清洗床上用品，保持乾淨、整潔，被子爆嗮半小時以上或者用開水煮40分鐘都可以去除蟎蟲

2、另外定期更換毛巾（3個月換一次），保持乾淨，乾燥，特別是容易出汗或者是臥室長期處於陰涼、潮溼狀態的人群。

3、選擇適合的洗護用品也是個不錯的方法喲！

當然啦！養成良好的生活習慣最棒了~~~

建議關注“剿巢綠生活”VXGZH，潘紅妹米湯養髮系列，侗族侗布洗染黑系列，益母草精油，輔助治療富貴包，靜脈曲張等槓槓的，都是純中藥植物產品，上千年甚至幾千年歷史，民族非物質文化遺產。剿巢綠生活，值得分享。

研究報告顯示，頭髮油膩容易脫髮的人的頭皮，患蟎蟲的機率高達80%，因為作為與人體共生的蟎蟲其實是無處不在的，而油膩不夠乾淨的頭皮環境是蟎蟲最喜歡的，非常有利於它的生長，並且蟎蟲還會皮懷頭皮微生物環境，讓更多的有害細菌進入毛囊裡面，供給蟎蟲食物，繁衍出更多的蟲孫後代。

至於除蟎可以用一下3方法：

1、從根源上解決，選用問荊蕁麻洗髮水

想要控油防發，就先要破壞蟎蟲的生存環境，問荊蕁麻等天然草本植物，能夠制衡頭皮微生物，調節油脂分泌，消滅蟎蟲排出體外。而且，這類洗髮水包含7大植物（迷迭香，銀杏，牛蒡根等），缺一不可相互搭配，維持頭皮菌群平衡，減少有害細菌的進入，用來洗頭非常溫和，除蟎控油速度非常快。

2、用洋蔥大蒜汁洗頭

每週用用洋蔥大蒜榨成汁然後加入溫水裡洗兩次頭，因為大蒜和洋蔥中的“大蒜素”就可以殺死蟎蟲，堅持用下去就會見到效果，但是味道可能有點難聞，小懶人的仙女們可以選擇用洗髮水的方便一些。

3、枕頭、被套要經常暴曬

因為蟎蟲並非只寄居在頭髮毛囊裡，沾滿頭油的枕頭，每天都和面板親密接觸的床上用品都會長滿蟎蟲，蟎蟲怕熱，只要70度的高溫就能將其殺死，所以把水燒到70度，把被套枕套丟下去浸泡，然後曬到底下去雙重除蟎即可。

以上就是我的經驗回答，希望嫩對你有幫助~

原因一：激素分泌旺盛

激素代謝旺盛會刺激皮脂腺分泌油脂，那麼什麼因素會影響激素代謝水平呢？一個是遺傳因素，有人天生雄性激素旺盛，也就是咱們說的油性發質；另一個因素是自己行為導致的，比如熬夜，會導致激素過多分泌，所以熬夜完的人會感覺自己出油很多。

原因二：飲食

飲食油膩的人出油會多，飲食油膩會加重肝臟的負擔、影響血液迴圈和自身營養物質的代謝，最終導致皮脂腺也受到刺激並大量分泌油脂。

原因三：精神因素

壓力大、精神緊張，這類人會在短時間內加快油脂分泌，因為精神因素和神經元活動密切相關，而皮脂腺也受到神經系統活動影響。

原因四：病理性的

比如頭皮上感染了真菌，或者有毛囊炎、痤瘡之類的問題，也會導致皮脂腺不正常工作，這些問題從肉眼就可以看到了，需要去面板科接受治療。

不管是天生的也好、後天的也好，頭皮愛出油的本質是頭皮面板中的皮脂腺受到了刺激，所以真正的控油手段，也是從這個方向去解決問題的，有二種最簡單易行的辦法，大家可以實踐一下。

辦法一：雜糧粥

不少人出油的問題是飲食習慣和生活習慣不健康導致的，所以建議愛出油的人多吃一些清淡的、純天然的食物。

五穀雜糧在中國有數千年的歷史，營養豐富、能補中益氣，滋陰潤肺，是養生極品，而且有調節油脂分泌的奇效。用薏仁、糙米、紅豆、綠豆、黑米等食材熬製成粥，可以加入大棗、蓮子、枸杞等食材，每週堅持食用3~5次，可以從飲食上調節油脂分泌，長期堅持下去必有效果。

方法二：專業控油產品

一般註明“控油洗髮水”的洗髮水多多少少會有一些清除油脂的功效。如果你想找到一些更專業的洗髮水，可以看看這些洗髮水是否含有水楊酸、煙胺酸、果酸、咖啡因、酮康唑等成分，這是專業級強力去油脂的成分，在護膚品中常見，在洗髮水中就需要多找找了。

1%酮康唑、3%濃度的水楊酸成分，接近藥物的療效，去油脂、抗菌作用極佳，缺點是去油能力太強，有些人反而感覺不舒服。每週建議使用不超過2次。

五穀雜糧在中國有數千年的歷史，營養豐富、能補中益氣，滋陰潤肺，是養生極品，而且有調節油脂分泌的奇效。用薏仁、糙米、紅豆、綠豆、黑米等食材熬製成粥，可以加入大棗、蓮子、枸杞等食材，每週堅持食用3~5次，可以從飲食上調節油脂分泌，長期堅持下去必有效果。

蟎蟲確實是咱們生活中不可避免的一種生物。我們從小就很熟悉一種味道，那就是在Sunny明媚的中午，烈日暴曬下的被子上傳來所謂“Sunny的味道”，一般有生活經驗的都知道，這股“Sunny的味道”正是太Sunny殺死蟎蟲後留下的蟎蟲屍體的味道……咦，是不是感到很刺激。

其實，我們經常用的毛巾上也不缺乏這種東西，需要做的就是勤洗、暴曬、甚至水煮，保持個人衛生是跟蟎蟲說拜拜的重要前提。

其次，洗完頭髮，一定記得吹乾、吹乾、吹乾！提供潮溼的環境你就是在縱容蟎蟲滋生！

如果簡單的這兩點你都做不到，那你有可能會被脂溢性皮炎纏上，脂溢性皮炎發生於頭皮部位，開始為輕度潮紅斑片，上覆灰白色糠狀鱗屑，伴輕度瘙癢，皮疹擴充套件，可見油膩性鱗屑性地圖狀斑片；嚴重者伴有滲出、厚痂、有臭味，可侵犯整個頭部。

脂溢性皮炎的防治方面，要注意以下幾個方面：第一，生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神過度緊張及區域性搔抓，生活有規律，保持足夠睡眠。第二，藥物內服治療。可用維生素B6、B2或複合維生素B，煙醯胺等。瘙癢劇烈可用止癢鎮靜劑如抗組胺藥，炎症明顯或繼發感染可用抗生素如四環素或紅黴素。第三，外用療法以去脂、殺菌、消炎、止癢為治療原則，常用的藥物有硫磺、雷鎖辛、煤焦油、水楊酸、硫化硒、咪唑類等，可按不同部位不同發病情況選用不同劑型。建議您到正規醫療機構的面板科治療。

當然，小毛病要提前防，不要在早早就可以預防的時候就放任自流，最後導致很麻煩才能完好如初。祝大家都有一頭烏黑健康的頭髮哦~

用特殊的越厚越軟帶花紋4個厚的衛生紙備用。把頭髮剃光了，20小塊摺疊備用，摺疊後快速沾溫水開搓頭皮，剃除蟎蟲。

頭油是很多人的困擾，晚上洗的頭髮，第二天早上起來就變得油膩，還怎麼出門？

走在路上或者是在什麼公眾場合，頭髮時不時發癢，這到底是撓還是不撓？

頭髮如果說偶爾油膩的話，反思一下最近自己是不是熬夜太多，或者是飲食不太規律，經常吃辛辣刺激的食物，如果是這樣，保持正常作息和飲食，頭油頭癢的現象會改善。

但是如果經常性頭油頭癢的話，就不是飲食作息那麼簡單了，因為健康的頭皮不會有這樣的現象，出現這樣的情況，一是真菌感染，二是蟎蟲堆積。

真菌感染

我們每個人的身體裡都有一個完整的微生物群體，頭皮上的生物群體，各司其職維護頭皮的健康和平衡，但是如果日常不注重衛生，飲食作息也不規律，就會破壞微生物群體的平衡，導致大量有害真菌的滋生繁殖，導致毛囊感染之後，就會出現頭癢、頭屑的現象。

蟎蟲堆積

頭油是因為蟎蟲會在頭上鑽爬和繁殖，蟎蟲在啃食頭皮的時候，會刺激到皮脂腺，破壞皮脂腺油脂分泌，導致大量油脂分泌；另外，蟎蟲在頭皮裡鑽爬和覓食的時候，肯定也會刺激到頭皮神經，從而出現時不時發癢的現象。

二、

第二個方面

我們主要來看看頭皮上有蟎蟲是什麼個表現！

·1、頭皮屑多

頭皮屑其實就是頭皮上的一些細胞死亡後形成的代謝物。頭皮上雖然長了很多的頭髮，但是每天都要直接和空氣接觸，空氣中的灰塵和細菌也非常多，這些物質的出現也會加劇頭皮屑的出現。頭皮上的細胞在不斷的生長、凋謝，頭皮屑的出現是正常的。

但是如果頭上有蟎蟲的話，那麼頭皮屑的數量就更多了。蟎蟲的存在會加速細胞的死亡，蟎蟲在頭皮上生存也會產生一些代謝廢物，這些物質加起來就變多了，因此頭上的頭皮屑也就更多了。

2、頭髮髮油

頭皮本身就會分泌出一些油脂，油性膚質或者新陳代謝比較旺盛的人，頭皮上分泌出來的油脂就更多了。但是再多也是有一定的限度的，如果自己剛洗過頭沒多久，就感覺頭髮髮油的話，很有可能就是因為蟎蟲在撕咬自己的頭皮，刺激了頭皮分泌出更多的油性物質，所有頭髮摸起來也就更加油膩了。

如果在平時的飲食中吃了太多油膩的食物，那麼頭皮分泌出來的油脂也會更多。相反，如果自己的飲食很清淡的話，頭髮還是非常油，那麼小心是蟎蟲已經爬上自己的頭皮了。

3、頭髮掉的厲害

雖然說掉頭髮是難免的事情，尤其是在洗頭髮的時候，但是現在越來越多的人，感覺自己的頭髮都要掉光了。頭髮的生長速度完全跟不上掉落的速度。如果大家在梳頭髮的時候，發現大量的掉髮，那麼很有可能是因為自己的髮根受到了蟎蟲的撕咬，導致髮根變脆，稍微一碰就直接斷裂了，所以頭髮掉的當然就多了。

4、頭皮發癢

頭髮癢有時候並不是因為頭髮不乾淨，有可能是蟎蟲正在撕咬自己的頭皮。蟎蟲畢竟是一種或者的動物，一直在你的頭皮上爬來爬去的，就算眼睛看不見，面板有時候還是會感覺到的，因此就會感覺頭皮發癢。

5、頭皮上有紅腫的小疙瘩

很多男性受不了頭皮發癢，乾脆直接將頭髮剃得很短，能直接看到頭皮的那種。最後發現自己的頭皮上有很多紅腫的小疙瘩，以為自己生了什麼大病。其實很有可能就是蟎蟲在進出頭皮時造成的一些細菌感染，頭皮出現炎症才會有這樣的情況出現。

以上5點看到了吧，多麼可怕！！！

為什麼蟎蟲會造成上述5個現象？

蟎蟲長8只腳、2張嘴和2只針管，它的嘴巴上還有根長刺。專門用來吸食油脂、啃食髮根、頭皮細胞、皮脂腺等。當大量蟎蟲從毛囊裡進進出出進行各種活動的時候，它們的身體在爬行的時候會刺傷頭面板真皮層，影響到皮脂的新陳代謝。蟎蟲隨身攜帶細菌還會交叉感染，就會造成各種頭皮炎症，其活動時產生的分泌物會造成毛囊萎縮，毛姆細胞分裂受影響，最後掉髮增多，新的頭髮不長或是長出來也是發黃發軟的問題頭髮。

三、那麼頭皮上有蟎蟲了該怎麼辦？？

應該怎麼進行預防呢？

1、清潔個人衛生是必然。注意自己室內衛生，經常清洗床上用品，在條件允許的情況下，清洗晾乾後進行暴曬，殺死蟎蟲。

2、生活作息和飲食要規律。少熬夜，少吃辛辣油膩刺激性食物，降低內分泌失調的情況，以免給蟎蟲提供食物，營造更易存活的環境。

3、治療可外用：5-10%硫磺軟膏、2%滅滴靈霜、苯甲酸苄脂乳劑等、VitB6、氯喹等，治療時應勤洗被褥等，一避免重複感染。

感謝邀請~

首先要先知道蟎蟲的滋生的原因，它主要是因為頭皮微生物環境遭到破壞，一些很骯髒的垃圾，灰塵，細菌就會趁機鑽入頭皮裡面來大量滋生蟎蟲，靠啃食頭皮細胞以及油脂為生，久而久之你就會發現自己的頭髮越來越少，頭皮越來清涼。

而且蟎蟲，只有0.2-0.3毫米，它的外形和蜘蛛差不多，也是八條腿，不過體型卻小了十來倍，只有在顯微鏡下才能看清楚它的真面目。

至於怎麼知道自己頭上有沒有感染蟎蟲，可以對照以下3點：1、蟎蟲喜歡吃頭髮油脂，啃食髮根，它會分泌解脂酵素，侵蝕皮脂腺，導致發囊萎縮脫髮，由此刺激頭皮，導致頭皮出油加快，長痘痘。2、頭皮細胞的快速死亡造成頭屑增多，髮根經常有小顆粒和厚厚的泥狀頭屑。3、蟎蟲活動頻繁造成頭皮瘙癢，如果用手抓破了頭髮，還會感染導致惡性迴圈。至於除蟎主要分三步：

一是生活上，勤曬被褥，保持枕巾毛巾乾淨清爽，減少熬夜，多按摩頭皮，晚上吹乾頭髮再睡覺。

二是飲食上，每天都吃核桃仁跟黑芝麻糊，因為多吃核桃仁可以有效的改善整個頭髮的生長期，防止休止期脫髮，可以促進區域性毛囊自身修復，防止因為一些毛囊老損，從而導致脫髮，另外黑芝麻糊，因為它裡面含有一些不飽和脂肪酸。

三是洗髮水上，用問荊蕁麻洗髮水，是非離子矽油的性質溫和，呈弱酸性，跟人體的PH值相接近，對頭皮幾乎沒有刺激性，可以很好地保護我們脆弱的頭髮，但是清潔力毫不遜色，洗完基本三天都可以保持頭髮的柔順和蓬鬆，跟以往用那些含矽油的洗髮水完全不能比的，用了1個多月，掉髮少了很多，一天最多三四十根，頭髮清爽了很多。

蟎蟲是一種微小的人體寄生蟲，一旦進入頭皮就會造成許多的健康問題，頭髮一直出油就是一個感染蟎蟲的顯著特徵。

什麼是蟎蟲

蟎蟲是蛛形綱中最微小的一種生物，與蜘蛛、蜈蚣等同屬一個類別。

在顯微鏡下放大200倍才能被觀測到，它的頭、胸、腹部連在一起，成蟲有8只腳，身上遍佈毛刺，嘴巴邊有鰲口，專門用來撕咬面板細胞和角質為食。

當蟎蟲數量暴漲時，密密麻麻的蟎蟲為了獲取食物，會鑽入毛囊，在頭皮上打洞，撕咬細胞、髮根、毛囊，奪取頭皮養分，刺激皮脂腺大量冒油，是許多頭皮健康問題的“元兇”。

如果不盡早清除，那將會引發頭髮越來越油引發毛囊皮炎、溢脂性皮炎等難以解決的病症問題，嚴重的情況下，將會破壞毛囊最終導致謝頂、禿頭。

頭髮裡有了蟎蟲該怎麼辦？

1、新鮮迷迭香煮水

迷迭香除了是一種香氛植物，還具有良好的驅蟎功效，散發的香氛裡具有一種能刺激蟎蟲中樞的植物鹼，是天然的“蟎蟲剋星”。

取新鮮的迷迭香煮水，當做洗頭水堅持使用，一週便能能幫助減少頭蟎。

而且與使用除蟎藥劑相比，使用天然的草本植物對付蟎蟲對面板刺激更小，避免人體產生副作用。

2.驅蟎的植物洗髮水

不是每個人都有空慢慢煮水洗頭，這時候可以使用具有驅蟎功效的植物洗髮水來取得同樣的效果。

類似異株蕁麻洗髮水具有很強的驅蟎活性，滲透進入毛孔深處，快速殺滅蟎蟲，其中蘊含的豐富維生素能夠滋養髮根，修復受損頭皮。

其實，頭髮一直出油，很大原因就是蟎蟲造成的！

用1分鐘時間，教你自測頭上是否存在蟎蟲！

正常情況下，每個人的頭上都是存在蟎蟲的，只不過是數量多少的問題。當蟎蟲數量“破萬”，會在你頭上不斷繁衍、撕咬、破壞，導致很多的頭皮問題就會出現。

本來3天不洗頭，才有可能會出頭油現象，但是頭上存在蟎蟲，洗完頭第二天頭髮就開始油膩、扁塌，像是沒洗過一樣。

頭皮被蟎蟲撕咬，可以從這幾個跡象看出！

1、頭髮很容易油，洗頭後不出1天，用手指觸控頭皮就會有黏黏膩膩的感覺。

2、頭皮容易長痘，發炎，泛紅。

3、掉髮和脫髮嚴重，洗頭梳頭脫髮超過100根，就是危險訊號了。

4、頭皮瘙癢，白天黑天都在撓。

當頭上感染了蟎蟲，該怎麼辦？

1、多用白醋洗頭。

白醋是常見的廚房用品，除了作為調料，本身的醋酸也有很好的抑菌、軟化角質效果。把白醋倒入溫水進行攪拌，然後用來洗頭按摩，幫助軟化頭皮角質，減少堵塞，還能抵禦頭蟎入侵，促進頭皮血液迴圈。

2、多用異株蕁麻洗髮水洗頭。

異株蕁麻是天然草本植物，具有強效的控油、除蟎效果，經常被製成異株蕁麻洗髮水使用，可以深層清潔毛囊，快速消滅蟎蟲，調節油脂分泌，讓你恢復頭皮健康。而且草本植物成分，不新增刺激化合物，用來洗頭很溫和安全。

這個夏天終是一瓶天子笑，此生不悔入~