傾聽和寬容。

高中時代的我是一個極度叛逆的孩子，外表是很老實的。每個人都會經歷過那麼一段時間，你叫他青春期也罷，叫他是迷茫的日子也罷，相信每個人都有那麼一種經歷

那時的我們，極度的渴望別人認同自己，想要做出成績來證明自己，所以很容易有挫敗感和失落感~

我們希望有人能陪在我們身邊，不遠不近，恰好我想說，恰好你陪在我身邊 這樣的一種距離

發展一些興趣愛好是很重要的，平衡好學習和生活。不要給他們太多的壓力，順其自然，在他需要的時候及時的出現在他身邊，慢慢的溫暖她，他總會對你敞開心扉，找到人生正確的方向的~

是的！如今高中生的心理問題是許多家長和老師們時刻關注的一個點，這也是影響孩子們以後人生道路的關鍵因素。對於高中生來說最大的心理變化就是“叛逆”。

高中生的我們產生叛逆是很正常的。但是作為家長則應該以正確的方式去引導和幫助孩子去度過這段特殊的時期。

高中生處於從幼稚走向成熟的過渡期，這一時期，三觀容易定型，或者一旦走上邪路，就很難再回頭，所以心理疏導，正確引導，做一個心靈導師，勢在必行。

那麼首先我們把高中生的常見心理問題做以歸類：

1、心理障礙。目前青少年中最為常見也最為嚴重的就是抑鬱症。

2、人際交往不適應。表現在不敢正視目光，講話吞吞吐吐等等。

3、性幻想和性困擾。男生女生髮育已趨於成熟，各自性特徵明顯，好奇，渴望與美女帥哥交往.........

4、學習壓力大。這方面最主要主要來自父母的要求高，高考倒計時等等外力因素，以及自身各門功課不嫻熟。

目前對於高中生進行心理疏導主要有以下幾種方法：

1、學校每週進行一次心理教育，包含青春期性心理保健及倫理規範教育；

2、不定期請權威心理醫生或者校心理醫生進行心理知識講座，可多種形式，辯論賽，知識競賽，現身說法等等；

3、成立心理諮詢室，為有心理障礙或者其他問題的學生進行疏導，一對一，面對面解決問題；

這是學校所能做的，“父母是最好的老師”，說明父母的鼓勵及引導才更為重要，家庭和諧，孩子才能健康成長，社會新力量才會更加茁壯。

高中生在生理上，由於荷爾蒙極速分泌，而身體還不善於調控，的確會出現情緒起伏較大，大腦額葉尚未發育完善，容易衝動和缺乏計劃；在心理上，正處於自我同一性的形成期，對自我和他人角色混亂，正在學習協調內部與外部環境，形成明確的自我觀念。

對於高中生，最重要的是給予尊重。他們非常渴望獨立，從身體上講他們也的確達到成人的標準。然而心理上他們還不夠成熟，還有不確定感。這時如果想跟他們溝通，必須先放棄權威身段，把他們看成朋友，跟他們進行平等的對話。

當然他們也特別需要指導，因為社會閱歷不足，因為生理的原因，他們還做不到像成年人一樣處理問題。這時指導的方向主要在於幫他看到更多可能性和每一種選擇可能帶來的後果，幫他拓寬視野，從縱深角度看問題，從現在的選擇看到未來的結果；但最終決定權還是交給他，除非是涉及到傷人或者自傷或者違反犯罪活動，否則即使可能犯錯，可能會有挫折，也要讓他自己去承受，讓他從中學習到自我負責。

如果怕他們犯錯就堅持要給他們不需要的幫助，結果就是他們可能陽奉陰違或者叛逆，關鍵是他們的自我成長就受阻。在青春期允許他們犯一些錯，好過在將來進入社會或者成家立業後再犯錯。當然，每次犯錯以後，如果他們願意，跟他們談一談犯錯以後學到的寶貴經驗，也是可以的。如果他們拒絕，也要給他們足夠的信任，相信他們有足夠的勇氣和能力去應對挫折。

有時，他們也許經受了挫折，什麼也不想說，你知道他們需要陪伴，就默默陪伴；如果他們明確告訴你，他們想要自己的空間，就退出來，給他們尊重，可以告訴他們，我們關心他們，在乎他們，他們需要的話，可以隨時找我們。這樣就可以了！

高中生存在的心理變化有：學習問題，異性交往問題，網路成癮問題，逆反心理，強迫症，焦慮症等當出現這些問題該如何進行輔導呢？

高中生是學習壓力最大的時期，面臨考試升學，會出現厭學，逃學等行為，如何避免這樣的事情發生呢？不要把成績看的太重，儘自己最大努力學習就好， 激發自己的潛能，成就未來

高中生慢慢開始談戀愛，會接觸女性，有些孩子屬於性格內向，臉皮薄，很少跟女生有交際，在高中時鍛鍊自己和女性的交際，有利於今後的生活，工作發展，但是不能影響學習

逆反心理是人們為了維護我自己的尊嚴，從而實現反的行為，大多行為有，不受教育，不愛學習，和老師對著幹，和家長思維相反，改變方法：順應孩子心理，慢慢改變教育方式，尊重孩子獨立性，培養正確的獨立學習方式

為什麼我們一直要嘗試去改變高中生的心理狀況呢？他們也正在去經歷一些他們應該經歷的事情。有一些人可能會認為在讀書期間，不應該去想那麼多讀書以外的事情，比如說戀愛、夢想等等。但這些恰恰是小時候甚至到青年期都會萌生的很正常的想法，這種人的本能慾望硬是被現實的學習去打壓的話，可能還會有適得其反的效果呢。另外，如果一個人總是被別人告訴自己，不能做這件事情，不能做那件事情，不管這個人是否是高中生，也會覺得心裡很不爽，自然而然也會出現反抗的心理以及行為。我們在看待一個人的時候不要總是以自己的角度去理解，別人為什麼出現這個行為，不要因為別人出現這個行為，就覺得是錯誤的，所以最重要的還是要改變自己的想法來去作為闡述這個問題的前提條件之一。對於高中生來說，他們在這個階段會出現很多困惑，他們會想為什麼自己不能做這件事情，而這件事情又不會影響到自己當下的學習的，有時候反而還會對自己有利呢。那為什麼身邊的那麼多成人都要去反對呢？反過來，成人總是不能給予充分的理由，去稅負他們，所以在兩者之間的相較過程當中，肯定會出現很多紛爭。假設真的要解決好這個問題的話，應該多去傾聽這段時間的學生到底是怎麼想的，不要老是去控制他們做某件事情，多去理解他們，告訴他們，為什麼你們會反對他們去做這件事情，讓他們自己去參透當中的道理，不要總是把他們當成小孩，畢竟每一個人都有成長的過程，有些東西是要自己慢慢去消化和理解的，硬碰硬的結果只會更糟糕。

在高中生的心理多變期中，家庭中的溝通實為重要。首先家長們要注意與孩子之間溝通的誤區。

1、指責埋怨

不良後果：很具破壞功能的溝通模式，被指責者要不逆來受順，要不一味逆反、攻擊性強，對孩子人格的成長極為不利。

2、遷就討好

不良後果：一種缺乏建設性功能的溝通，使孩子容易養成依賴、固執、軟弱又任性等不良人格特點。

3、打岔囉嗦

不良後果：毫無效能的溝通，溝而不通，無資訊交流、聽眾和反饋，不但不解決問題，還會引起孩子的逆反和牴觸。

4、超理智

不良後果：嚴重缺少感情的溝通，孩子易形成刻板、缺少熱情、固執、偏執、社交不良等人格特點，易產生親子感情障礙及適應障礙。

其次，家長們要注意溝通的方式。

溝通有兩種方式：一種是言語的溝通，另一種是非言語的溝通。

據研究，一條資訊對於接收者的影響，其中7%是由使用的詞彙決定的，38%是由言語線索來決定的，包括說話的語調、音量、語速以及語言的其他相關特性，其他55%來源於非言語的線索，包括面部表情、手勢、身體的姿態等。顯而易見，父母和孩子之間在情感、思想、資訊的溝通中，非言語的交流起到了非常重要的作用，家長要善於利用眼神、微笑等面部表情及肢體動作的表達等。所以，在一個家庭中，家庭成員之間愛的自然流動，遠比爭執誰對誰錯更加重要。

對照餅圖，畫出自己所用溝通線索——言語線索和非言語線索佔全部的比例。

家長可以多使用非言語線索溝通，從而在潛移默化中讓孩子得到非言語的鼓勵。

高中確實是一個讓家長和老師都頭疼的時期，這個時期的孩子們，年輕氣盛，又正經歷著從孩子逐漸蛻變成達人的階段，這個時期的孩子，叛逆、魯莽、熱血。要想教育好這個時期的孩子，確實需要家庭和學校都付出很多努力。

1、建立信任

青春叛逆期的孩子最樂此不疲的事情就是挑戰權威，想要指導孩子們，就先要打破自己的權威形象，成為孩子們的朋友，以更為平等的身份與他們溝通交流。和孩子做朋友，從側面是肯定了他們小大人的身份，能夠和你平等的相處，更有助於和內心叛逆的孩子建立信任。

2、讓他們試錯

無論是學習還是生活，當人有了叛逆想法，不服管教時，最好的辦法就是讓他們自己去撞南牆，經歷失敗，驗證自己的想法是錯誤的，不要過度保護孩子，讓他們失去了成長的機會。凡是自己經歷過就會有更深刻的印象。

3、多傾聽

作為一個心理多變，性格不穩定的階段，這個時期的孩子會有許多表達的需求，這個時候作為指導者，應該多扮演傾聽的角色，傾聽他們的心聲，瞭解他們的想法，再想辦法循序誘導。

如果你的孩子有厭學、叛逆、早戀、有網癮等的問題，而你又束手無策。那麼，你需要一個很好的教育方法，讓孩子知道學習的樂趣，愛上學習；我看到很多家長對此頭疼， 就把兒子轉變的過程方法，在百度寫了篇文章 叫（陸簧暢的改變） 。可以去百度搜一下 肯定能幫到你們！可以緩解孩子與父母的關係！！

對高中生進行心理輔導，做好這項工作，首先要對中學生心理發展變化有準確的把握，熟知學生行為背後的心理原因。並能為學生解決生活，學習和成長中的困惑。在工作中，心理諮詢是一方面，心理課是一方面。課堂形式活潑多樣。如心理訓練，讓學生更多的體驗與感悟。