我嫂子生完寶寶後好多斑點，之後一直向我們抱怨該怎麼辦，後來我向她推薦了我使用的護膚品，讓之前給我推薦護膚品的高中英語老師根據她的膚質選配了適合她的護膚品，現在面板狀態特別好，斑慢慢在改善。我以前也用一些大牌，在此之前還用蘭蔻小黑瓶，現在被我暫時閒置了，有點奢侈哈！確實啊如果不對症下藥，再好的護膚品也是浪費了，就像鑰匙孔對不上金鑰匙尺寸，再金貴的鑰匙你也只能眼巴巴的望著其他鎖配著！不要一上來就聽人家說什麼護膚品好，適合他的不一定適合你，除了產品本身的質量，還有正確的使用方法，如果你感興趣我可以把我和我嫂子的使用心得和你說碩少踩點坑！

1、科顏氏金盞花爽膚水

這款爽膚水基本上大家都聽說過吧，首先從外觀上來看500毫升超大罐，就覺得非常的值。這一款產品剛開始入手的時候，並沒有覺得它有什麼效果，覺得它應該也是屬於那種雞肋型別的產品吧。但是在用過一段時間後，發現這款產品還是比較不錯的。

這款產品非常適合敏感肌膚使用，因為很明顯的從嗅覺上就知道它是不含酒精的。另外通過了解也是知道金盞花有非常好的消炎作用，能夠讓痘痘肌得到舒緩改善。不過因為這幾樣作用很不錯，所以在補水方面稍微差一點。

2.SK-II護膚精華露

這款之前看推薦說是吃土也要入手的一款，這個價格確實要吃一段時間的土啊。但是效果絕對對得起你花的錢，這款產品的成分很簡單，只有六七種，沒有酒精，香料什麼的，就是簡單的調節水油平衡的成分，很安全。特別適合晚上用來溼敷，也可以化妝前做爽膚水使用，長期使用會覺得面板的情況有所好轉，還沒有完全爆發的痘痘和閉口，溼敷可以有效的緩解，當然如果你已經爆痘了，那就有點難了。

3.歐緹麗葡萄精華爽膚水

這款產品第一眼看據地瓶子挺好看的，後來看了看成分，簡直感覺就是一瓶森林啊，就是各種植物精華，反正都是抑制油脂的。而且這款水看著很小清新開啟其實味道很沖鼻子啊，感覺就是一瓶加大劑量的風油精啊，都不敢用在臉上了，後來還去專門查了一下，發現是裡面的辣薄荷油的效果，雖然味道辣但是上臉其實一點都不辣，這種成分還能很好的調節面板的水油平衡和收縮毛孔，而且放在噴霧瓶裡，還能當定妝噴霧用呢，很適合油皮的一款產品，幹皮還是不推薦哈。

臉上如果已經有非常明顯的斑點，靠護膚品是無法解決的，透皮吸收的護膚品根本無法去除多年黑色素沉積形成的斑點，醫美除斑最直接快速，比淡斑精華強多了。淡斑精華包括一般都是維C，傳明酸等一些還原類成分，美白估計還可以，淡斑完全不行。

夏季，大部分人出油都會變多，注意補水，防止外油內幹，破壞面板屏障，可以常敷水膜，補充小分子水，例如純露，玫瑰水等都可以。精華類面膜不要天天敷，水膜可以。敷完繼續護膚，護膚品可以選清爽點兒的。我用過的比較少，就不推薦了，自己按照可以接受的價位挑吧。

混油和斑點，應該先把面板調理成中性面板，在解決斑點問題，或者是二者一起調理，但重點先調理油皮。

混油皮，可以用一些清爽型的產品，或是平衡系列的產品，日本的怡麗絲爾的平衡系列的水乳、黛珂的植物韻律清爽型的、倩碧的無油版的小黃油都挺清爽的。

斑點，得看是內部引起的斑點還是因紫外線照射引起的斑點，內部引起的，得需要內部調理，說明肝不好，多吃點vc類的產品 ，同樣的，也要注意防曬，每天必須要抹美白淡斑精華，精華可以試試，Olay的方程式小白瓶，科顏氏的淡斑精華，都不貴。

你可以，用一些清爽型等我水乳，配一個美白淡斑精華，二者問題都可以解決啦！

這不是我嗎？哈哈哈

本來就是混合敏感肌的我，自我感覺已經很注意護膚了，但生完寶寶後還是華麗麗地長斑，雖然不多但顏色頗深，後來經朋友介紹用了蔚然雲木的石斛系列調理肌膚，尤其是每天用玻尿酸和精華水做下水療，用石斛乳液和美顏霜來淡斑，45天下來淡了不少，正在堅持使用～

提示一下：混合肌膚需要區別對待T字位和其他部位，不能一下子用面膜一概而論，所以分開區域做水療溼敷很有必要！另外選用淡斑產品最好是純植物提取或者活性成分比較多的，不要隨意選祛斑祛痘產品，因為含有“祛”字的多多少少有些激素，用久了有依賴性，面板屏障也會受損！要用含有煙醯胺成分的淡斑美白成分的產品！

不管是混油皮還是斑點，最基本的別忘記補水是第一要務，只有補水鎖水，面板就不會那麼油膩，而且斑點也會淡下去！

簡單推薦幾款用過的補水效果不錯的護膚品～

蘭芝 LANEIGE水庫凝肌水乳套盒✨

混合型面板的救星，尤其是夏天買這套，調節水油平衡的能手~

水乳搭配護膚不累，清爽不粘黏，滿分種草！

富含天然礦物成分，令肌膚看起來有光澤，摸起來更光滑！

還有還有蘭芝的睡眠面膜我也特別喜歡，很好用！

健康水--來自日本奧爾濱~

不愧是日本歷史悠久的一線貴婦級品牌，好用程度絕不馬虎~和skll神仙水、黛珂紫蘇水一起被神話為日本三大水~鎮靜控油效果很好，最值得稱道的是溼敷祛痘、去白頭效果簡直了好嗎~無限回購好水✌️

科顏氏高保溼清爽無油爽膚水250ml

這是一款能夠調理肌膚平衡的爽膚水，含有透明質酸，可以起到深層保溼作用，因此毛孔粗大等難題可以一併解決掉！

城野醫生收斂水

就更不用多說了，口碑皆知！

對於我這典型的混合肌，T區毛孔很明顯，還愛出油，有黑頭。嘗試著用了城野醫生收斂水，效果確實還不錯滴️。

橙色塑膠瓶包裝，輕便有質感。收斂水是透明的水狀質地，淡淡的橙子香，薄荷味，抹在臉上很清涼，很清爽。平常洗完臉後，倒在化妝棉上擦拭臉部有第二次清潔肌膚效果。用來溼敷6-8分鐘，效果更明顯，溼敷後，毛孔真的細膩了很多，第一次使用就能看出效果。建議一個星期溼敷2-3次，堅持下來，毛孔粗大和出油問題都會得到改善

用質地清爽有美白均勻膚色效果的護膚品。

首先推薦skii家的小燈泡精華，這款精華含有pitera和煙醯胺，它具有細膩肌膚收縮毛孔和美白提亮膚色的效果，可以有效的改善肌膚的色斑痘印等問題，價格較貴。

如果預算有限可以選擇olay小白瓶精華，這款精華同樣具有煙醯胺成分，所以它也有美白提亮淡化色斑的效果，而且價格實惠也被稱為小燈泡的平價替代。

如果肌膚敏感的話就用珂潤的美白套盒，珂潤家的產品都是主打溫和不刺激的，也就是不新增香精色素酒精等刺激肌膚的成分，所以很適合敏感肌使用。

臉上有斑還是混合油皮選擇什麼樣的護膚品？

首先混油皮的面板它本身就已經出了問題，原本你是混合性面板，演變成了油皮，這本身就是面板屏障受損的過程，皮脂腺分泌油脂越來越多了！首先解決的不是淡斑，而是先修復肌膚屏障，把過度出油狀況先緩解再說，畢竟油性面板油脂過多就會造成毛孔堵塞，痘痘也會來，最主要的先解決面板基本問題，選擇消炎殺菌的洗面奶，清潔力比較溫和的氨基酸潔面，等把面板修復的差不多了在談淡斑，畢竟面板在生病期間用一些功效型的成分是面板吸收不了得，也會有負擔！具體得情況得看面板狀態分析！

我的面板跟你是一樣的，混油皮還容易起痘，並且手比較欠還特別想擠出來。臉上坑坑窪窪好像月球表面，說的不好聽點就是螞蟻在上面都能崴腳。對自己的臉都不抱任何希望的時候，遇到了一位老師，做護膚的，把自己的照片素顏發給老師，老師根據我的膚質，給我制定了一套方案，然後每天交給我護膚的步驟。

護膚步驟

潔面乳 ，清潔肌膚，清潔毛囊汙漬，去除多餘油脂，是日常的護理步驟最基礎的，要選擇使用完臉上沒有緊繃感的

使用方法，先將臉打溼，然後取黃豆大小，在手心，按摩打圈出泡泡，然後在臉上揉搓，大概一分鐘左右，用清水清洗乾淨，

水 包括爽膚水 柔膚水 收斂水，起到二次清潔的作用，同時進一步滋潤，起到軟化角質，舒暢毛孔，平衡肌膚PH值的作用

使用方法 倒到化妝棉上或者直接倒到手上，輕輕拍打至吸收

眼部 眼部是我們面部肌膚中角質層最薄的，面板腺分佈最少的部位，平均厚度只有0.2mm，是最先衰老的部位，在使用營養成分高的護膚品之前，做好眼部護理，避免眼部吸收營養成分過剩，形成脂肪粒

精華 是一整護膚品的靈魂，同時分子粒小，滲透性強，能瞬間滲透肌膚的基底層，給肌膚營養.

使用方法 輕輕擠在虎口處，然後五點均勻分佈，輕輕揉搓，拍打的方式按摩，有助於快速吸收，

乳液 乳液在使用精華之後，能夠有效形成一道天然的保護膜，防止精華營養成分的蒸發，有利用持久，滋潤肌膚。

輕輕擠在虎口處，然後均勻分佈在臉上，打圈揉搓，拍打的方式按摩，有助於快速吸收。

霜 多半在秋冬使用，針對防護滋潤效果。

隔離 主要對長期面對電腦室內辦公族使用，有效阻擋紫外線輻射的傷害，謹防刺激臉上皮層色素擴散，顯得膚色不均，出現暗黃，甚至長期的沉澱形成色斑問題

防曬 主要針對室外有效阻擋紫外線輻射的傷害，，謹防刺激臉上皮層色素擴散，顯得膚色不均出現曬斑問題，選用產品防護指數在（SPE值）在20——30倍之間，防護指數過高的產品不一定是好的選擇，會讓肌膚負擔加重（一個SPE值=15分鐘代表的是防曬時間的長短。）

面板出油就是缺水，先把水分不足了，調解水油平衡，每天抽一定的時間護膚，才能讓肌膚水水嫩嫩。

很多時候，束縛住我們的並不是自身的能力，而是面對困難時俯首稱臣的習慣性懦弱。你越害怕困難，越會受限於困難；你若迎難而上，它終會迎刃而解。你的每一次努力，都在增加面對這世界的底氣。儘管踏實下來，Sunny終會穿破厚厚的雲層，照進你的人生。

你好！

混合性的面板，T區和u區的複製要分開來護理。先要做好面板的清潔，調節面板水油平衡，再來改善淡化黑色素，預防斑點加重。多維度的面板問題，呵護起來更需要耐心。如果方便可以拍個素顏照幫你分析一下，望聞問切也是面板護理的重中之重。