初三學習進入緊張階段，心態調整，有緊迫感。可以從以下幾方面入手：

1.基礎，基礎要從課本開始，有老師，同學覺得課本太簡單，但是課本上蘊含了解題思路和思維方向。知識點之間的邏輯聯絡。必須弄明白，否則會出現聽得懂，自己缺想不到的情況。

2.對錯題的深入分析，到底什麼原因造成的錯誤。不能簡單粗暴只說，不認真，不仔細，馬虎，這都是搪瓷。對低階錯誤，比如看錯，抄錯，敢於用大大的叉號提醒自己。提醒的越明顯，改得越快。

3.套卷複習，近10年中考題，常錯題型重點分析，不會題型看答案，捫心自問，什麼影響自己思路，導致不會的。必須吧自己認識清楚，才能更快提高。

簡單地說，跟著老師複習，儘自己最大的能力完成老師佈置的任務。

其實，學習方法很多，但是絕大部分具有個人特色，自己拿過來用未必好用。就像郭沫若讀書，讀一頁撕一頁。若學他，學問沒有增長多少，廢紙賣了不少。一般來說，學習的過程無外乎閱讀、理解、練習、複習這幾個部分。數學學習更注重練習，而語文學習更注重記憶。合適的學習方法是要在學習規律的基礎上，摸索出適合自己的學習方法。

目前初三是不允許補習，所以要付出十二分的努力一次性成功。要想提高成績，無非延長學習時間和學習強度。能學到十二點，千萬不要十點睡覺。能當天做完的功課，千萬不要拖到明天做。現在不是求學習方法的時候，中考不一定是智商的較量，但一定是體力的比拼。只要努力拼搏，向正確的方向出發，最終都會飛起來的。

初三時光是最美好也是最重要的，這是作為一個“人”的面臨的第一次“分流”，也是一個人的思維、情感、性格、心智走向成熟的轉折點，要好好把握自己的人生軌跡。學習有動力，能自覺主動把學習當成是自己唯一必須完成的事業，那麼學習方法也會應運而生，當了八九年的學生，接觸過的老師和同學都不會少，聽到看到的努力學習轉變自己的例項也很頓多，所以方法要自己去找，當你從內心深處發現找到了的時候，找到了你就成功了。

作為初三學生，應該先訂自己的學習目標，再用適合於自己的高效學習方法，一步一步完成自己所訂的目標。

學習方法有很多種，思維導圖法，活學活用法，死記硬背法，溫故知新法，舉一反三法。

思維導圖法，就是將一個名詞，透過概念、定義、解釋、逐步描述出來，形成一個簡易的圖形，使這個名詞越來越簡單化的一種圖象呈現法，被人們說成將書讀薄法。

活學活用，各門功課都有簡單的聯絡，例如學到英語中的東East南South西West北North ,可以用在數學方點陣圖上,上北下南,左西,右東,也能還原到順時針轉還是逆時針轉的旋轉圖形上,可用在物理的磁場上S極和N極上，同極相吸,異極相斥，還有左，右手定律判斷電流方向等等。還有英語中的句子翻譯形式可以用漢語中的主，謂，賓句譯出來，再進行倒裝或擴句（加各種形容詞），縮句（取掉各種修飾詞），寫英語作文時，先用漢語的作文簡單寫成幾句話，再填上所用的詞，搭配好時態，就0k了。

死記硬背法，從小學一直用，一些文學常識，英語單詞，數學概念，定理，各種物理名詞，化學性質，先得死記住，再理解應用。早上早起半個小時床，每天堅持背，熟能生巧。熟才能應運自如。

溫故知新法，複習已學過的，學習未知的，互相補充，學習的過程都是反反覆覆再重複，就好比吃飯一樣，三年後，你知道前年的今天吃得什麼飯嗎，肯定記不起來，但是飯還要一直吃。學習也是學過忘了，再反過來學，一遍一遍的重複。

舉一反三法，做一道題，用同樣的思路再練習三道，或用三種不同的方法去解同一道題。

方法很多，但必須要選適合自己的，比如，別人早上背概念記得牢，而你是晚上背書記得快，就得用晚上背，不能照搬別人的而讓自己吃虧。

好了，說多都是無用的。適合自己的就是最好的。祝你學有所成，利用好方法，取得好成績。參考圖片畫法，將自己的課本所學知識整理一遍。

每個學科都是有學習方法的，老師也不可能一口氣給你囫圇吞棗式的給你都講一講，作為物理老師，就給你講一講學習物理的方法吧。

到了初三主要是學習電學和熱學，電學佔大部分，包含電學、電磁學、生活用電等，填空題、選擇題、實驗題、計算題都會涉及到，要想學好這些知識，一定要構建屬於自己的知識框架圖，舉個例子，學過第一章你就把第一章的每一節都是什麼知識點爛熟於心，以後每學完每一章節都是這樣做，最後你就有了完整的思維導圖了。複習起來也是事半功倍，效率絕對很高的。

當然其它方法老師應該都給你們講過，一定要多做題，只有透過習題的鞏固訓練，才能真正的掌握這些知識點。再建立屬於自己的錯題庫，每隔一段時間再做一遍這些錯題，就能保證這些錯題不再犯錯。那麼你的物理肯定能學好的。

文 多學多問雙師課堂

人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力，只要經過1萬小時的錘鍊，任何人都能從平凡變成超凡。

是不是很有道理，其實“熟能生巧”的道理早就在《賣油翁》的故事告訴了我們。請同學們再看一遍原文：

“陳康肅公堯諮善射，當世無雙 ，公亦以此自矜。嘗射於家圃，有賣油翁釋擔而立，睨之，久而不去。見其發矢十中八九，但微頷之。

康肅問曰：“汝亦知射乎？吾射不亦精乎？”翁曰：“無他， 但手熟爾。”康肅忿然曰：“爾安敢輕吾射！”翁曰：“以我酌油知之。”乃取一葫蘆置於地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不溼。因曰：”我亦無他，唯手熟爾。”康肅笑而遣之。”

那麼，重複練習是否就是精進自己的有效方法呢？

答案是否定的。

“1萬小時”並非是一條放之四海而皆準的真理，這個法則在很多方面都是錯誤的，比如：

20多年的老司機，一定會比只開了5年車的司機更擅長開車嗎？

教書20年的老師，一定會比只教了5年的老師能力更強嗎？

每天刷100道題，一定就能考上清華北大嗎？

事實上，一旦某個人的表現達到了“可接受”的水平，並且可以做到自動化，那麼，再多“練習”幾年，也不會有什麼進步。

所以，最重要的就是“正確練習”下的1萬小時才有用。

那麼什麼是正確練習呢？——刻意練習

沒有誰天生就是學霸。你必須非常努力才能看起來毫不費力。但是，大部分人的努力僅僅是一種“偽勤奮”，依然掩蓋不了戰略上的“懶惰”。

最強大的學習方法“刻意練習”

不斷重複只是“天真的練習”，無法帶來進步。刻意練習是科學方法，而非意志力。

曾經，一位Golf愛好者立志透過“1萬小時訓練”進入職業選手的行列，而他的結果卻是——水平停滯、背部受傷，中途放棄。

1萬小時理論沒錯，但這得靠科學的方法，而不是比拼意志力。千萬不要用1個小時學習了一個錯誤的東西，再999個小時養成不良習慣，最後用9000個小時去糾正它。

如果你沒有進步，並不是因為你缺少天賦，而是因為你沒有用正確的方法練習。

在學習的過程中，進行刻意反覆的訓練，只要長期堅持，一定可以看到效果。任何一個學科或能力的掌握，一定有某一項刻意訓練的過程。只有把這個過程堅持下來，才可能走到這門學科認知的拐點，形成突破，有所建樹。

學習，是一項挑戰，不要總想著太舒服。成長，是一個雕琢自己的過程，無論是“雕”還是“琢”，都是得用刀的。

然而只有這樣，才能把自己刻成那個理想中的樣子。

學習本身，是一個不斷試錯的過程

在開始學習某個知識點時，我們總會遇到各種各樣的問題，然而在這個階段，我們往往只是理解，但沒有真正掌握這個知識點。再去進行大量重複練習，最終的結果還是無用功。

看不到問題的練習，等於沒有練習。真正有效的重複，是能夠形成一種以錯誤為中心的思維模式。

就是老師一直在不厭其煩地向同學們傳授一個學習經驗，那就是錯題本。

錯題本，就是“以錯誤為中心”這種思維模式的具象化。正確的東西，不必去管它；錯誤的東西，務必要改正。

傳統的方法一直是先找出關於正確方法的資訊，然後讓學生運用那些知識。刻意練習則只聚焦於績效和表現，以及怎樣提高績效和表現。

就像一句廣告詞說得那樣，“哪裡不會點哪裡”。

這，才是有效的重複。

錯題教學法，提分好方法

我們大約調研了1700多位家長和學生，問他們對錯題學習法的態度，幾乎一邊倒的覺得：“錯題只要不再錯，成績自然能提高”。

很多同學會有這樣的感覺：課，我認真聽了；題，我認真做了；分數，也很認真原地踏步了！為什麼？

還是那句話：理解不等於掌握！

為此，老師總結了一套高效的學習過程：課前預習理解→聽課吸收→課後做題鞏固→分析錯題查漏補缺→分類整理錯題→再做一次錯題或同類題。

題在精，不在多。與其急急忙忙做1000道題，不如把錯題題做精、做透，保證下次遇到同類型的題不會再出錯。

你如何利用錯題本，錯題本就會回饋怎麼樣的成績給你。毫不誇張地說，利用好錯題本每科至少能提高30分！

錯題教學法，就是以錯題為切入點，設定學習目標，透過錯題指向進行強化訓練，找到解決問題方法，不斷進行學習反饋，逐步消滅錯題，從而實現成績的穩步提升。

它的核心理念是基於美國著名心理學家安德斯•艾利克森博士提出的“刻意練習”。

使用『刻意練習』，就意味著你經常無法輕鬆地學習，意味著你高度集中精力，意味著你需要不停地思考、總結、反饋，並且做自己不習慣、不舒服和反直覺的事情。

錯題教學法，科學、有效幫助學生掌握解決問題的方法：

第一步，以錯題為切入點，設定學習目標；

第二步，發現遇到的問題，記錄下來；

第三步，大資料對問題進行診斷分析；

第四步，透過錯題分析設計學習方案；

第五步，進行強化訓練，找到解決問題方法。

比努力更重要的是選對學習方法，學霸就是對錯題的千錘百“練”。錯題教學法，就是科學、有效幫助學生掌握解決問題的方法。

總結

對於任何階段，希望提升自己的同學，“刻意練習”都是迄今為止發現的最強大的學習方法之一。

但你必須認識到，成就學霸更像一場馬拉松，而非百米衝刺。充分發揮潛能，達到能力的極限可不是一朝一夕的事。

要相信透過精心安排的“刻意練習”，一步一步腳踏實地的學習必定能提高成績，切記欲速則不達。

Just do it，你的人生你做主。

文 多學多問雙師課堂