許多人得了心臟病可能會吃輔酶Q10，或者平時把輔酶Q10當保健品吃。這麼說吧，輔酶Q10作為藥物的話只能是一種輔助用藥，不吃它不會耽誤疾病，吃了它可能會有那麼一點作用。動物實驗表明輔酶Q10能保持缺血心肌細胞線粒體形態結構，對缺血心肌有保護作用，還能夠營養心肌，提高心肌能量代謝，增加心輸出量，降低外周阻力，對心衰有一定作用。

輔酶Q10在體內參與細胞呼吸及能量代謝，有抗氧化能力和免疫增強功能。這被認為是其保護心肌的藥理基礎。

不過這些只是初步的動物實驗，缺乏嚴格的臨床試驗證實其有效性。

其實輔酶Q10是廣泛存在於自然界，在人體也能合成的脂溶性琨類化合物。

總而言之對於心臟疾患者，服用些輔酶Q10也可以，但不要指望靠它能達到明顯的治療效果，只能說有輔助治療作用，它是不能替代其他治療心臟病的藥物。對於健康人來說，就沒必要吃輔酶Q10了。

輔酶Q10作用當然靠譜了，我們體內就存在輔酶Q10。主要在氧化呼吸鏈中，起著傳遞質子與氫離子的作用。而氧化呼吸鏈過程中是可以合成生成ATP提供人體生物活動的能量。

此外還發現輔酶Q10還有清除氧自由基抗體內氧化的作用，起到抗衰老作用。並且研究表明在青年時期過後，步入中年與老年，輔酶Q的含量就會降低。

目前臨床主要把輔酶Q當做許多疾病的輔助治療，而不是主打藥物用於某一特定疾病的治療，主要應用於心血管疾病，肝臟疾病，一些腫瘤的治療。

然而目前市場還有保健品的輔酶Q10，它們的主要劑量大約一片為100-200mg。而醫院用於治療疾病的輔酶Q一般劑量在10mg左右。

所以我不會否定輔酶Q10的藥理作用與體內生理作用，但是我可能會懷疑市場上一些輔酶Q10的質量問題與工藝製作問題，畢竟相比藥品而言，保健品價格沒有限制，手續也沒有那麼多的限制，在市場上價格有高也有低。

作用是靠譜兒的這點毋庸置疑。從三個方面點可以證明，第一。輔酶Q10的使用人群逐漸遞增，全世界的需求量越來越旺盛，產量增加。第二。輔酶Q10應用的領域越來越廣，從最初的應用於心臟心腦血管醫學領域，到後來的保健領域、化妝品等眾多的領域，充分證明了良好的作用。第三。眾多客戶的反應，我接觸了大量使用輔酶Q10的人。普遍反映心衰類症狀減輕，我曾經見過一個客戶，沒用輔酶Q10之前的他的心跳只有五十五左右。在服用輔酶q10半年左右不到一年的期間，心跳達到了正常人的七十左右的一個水平，走路呢，也比原來有勁兒了呼吸順暢，也不喘了，可以說是身體輕盈了很多。類似的還有好多。僅供參考。

輔酶Q10，又叫做泛醌10，在很多種生物體裡面都有，屬於脂溶性天然維生素類，結構有點像維生素K，無臭無味，見光易分解。

人體當中本身含有輔酶Q10，但是會隨著年齡的增長而減少，人體器官當中，輔酶Q10的含量，在20歲的時候是最高值，50歲左右就會逐漸下降，70多歲的老人比20多歲的年輕人，心臟當中的輔酶Q10減少了50%多， 輔酶Q10在動物的臟器中、牛肉、沙丁魚，花生當中含量相對比較高，他在我們的身體當中有兩個作用，一是線上粒體內轉化為能量的過程當中起到作用，第二是有明顯的抗脂肪過氧化作用。

輔酶Q10是很好的抗氧化劑和自由基清除劑，所以他一般會用於抗衰老，人體當中的輔酶Q10到了50歲左右就可以逐漸下降，心臟細胞的代謝功能就會下降，人都會顯老了。

70%的心臟病患者，心臟組織當中嚴重缺乏輔酶Q10，所以進入中老年後，應該適量的補充一些輔酶Q10來彌補自身合成數量的不足，保持心臟的重要功能，延緩衰老，提高老年期的生活質量。

ubiquinone(泛醌)和ubiquinol（泛醇）這兩種形式的專利產品Q10都是日本Kaneka公司分別在日本和美國生產的。根據廠家介紹，泛醇要好於泛醌，成分質量是有效與否的關鍵。本人冠心病，介入手術後依然經常心慌早搏，三年前開始服用Q10,現在心慌等症狀完全消失。不敢肯定就是Q10的作用，但期間未服用其它任何相關藥物。心臟有病的網友不妨試試，心臟健康的網友吃了是浪費。

這麼專業的問題，估計是醫生也很難回答，所以不想給你具體的答覆，但是可以就這個問題給點建議。

中國有句古話，叫是藥三分毒。尤其是現在的西藥的副作用就不說了，很多都是經過無數年的臨床才敢推出來面對大眾的。幾乎每種西藥上面都有說明，禁忌，或者說不良反應。

關於這個藥是否靠譜，一定記得要遵醫囑。可不能亂用。

其實我想說的，生命在於運動，最好的藥物是運動。最好的生活是有健康的生活。

所以在被動接受這些藥物之前，請抓緊運動，把自己的身體保持得棒棒的，讓那些有效果沒效果的藥物都見鬼去吧。

輔酶／輔酶素Q10又稱ubiquinone，來自於英文ubiquitous，意指無所不在，它存在於身體的各種細胞，負責將營養素轉換為能量，還能對抗自由基、加速新陳代謝、減緩老化，堪稱返老還童的營養素。因此，諾貝爾獎得主linus pauling就曾說，輔酶Q10是一種萬能營養素，能有效增加體能，保護心血管，還能延年益壽。

但是，輔酶Q10到底該如何使用？對我們到底有什麼好處？可能並非每個人都關注，加拿大本土保健品vitcan品牌，專業生產輔酶Q10的廠商vitcan pharma公司研發人員，幫您解開您使用輔酶Q10的諸多疑問。

1、關於各種型別的疲勞

現代人在長期加班的職場文化下，常導致作息異常、睡眠不足，在無法獲得適當休息的情況下，飽受疲勞問題困擾，超過8成有身體痠痛，超過6成睡眠品質不佳，大部分暫時性的疲勞在充分休息後都會得到緩解，然後隨年紀增長，新陳代謝及消除自由基的速度下降，導致疲勞恢復速度緩慢。

一項觀察型研究發現，慢性疲勞症候群患者的疲勞、自主神經認知症狀可能與血液中輔酶Q10（CoQ10）濃度過低有關。

另則小型雙盲對照試驗（為期8天，物件為17位健康男性）指出，較高劑量的CoQ10有助於改善體能訓練後的疲勞感及體能表現。但其他隨機雙盲對照研究（為期24周，物件為236位乳腺患者）指出，針對治療乳癌過程引發的異常疲勞及生活品質下降，補充常規劑量的CoQ10並無改善效果。

2、多囊性卵巢綜合徵（polycysticovarysyndrome）

多囊性卵巢綜合徵是處於生育年齡女性最常見的內分泌疾病，盛行率約在5-21%。

患者常出現症狀如生殖功能失調（雄激素過多症、多毛症、停止排卵、不孕、月經失調）、代謝系統異常（肥胖、糖尿病以及心血管疾病）及情緒障礙等。

臨床上也發現，超過半數的患者會出現高胰島素血癥和血脂異常，大幅增加心血管疾病風險。

一則雙盲對照研究發現（為期12周，物件為60位患有多囊性卵巢綜合徵女性），補充CoQ10（每日100mg）有助於改善血糖代謝（空腹血糖及胰島素相關數值）、總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇數值，或許可對於患者帶來有利影響。

3帕金森氏症（Parkinson’sDisease）

帕金森氏症是與神經傳導物質：多巴胺相關的黑質紋狀體退化所造成，使得大腦指令傳達出現困難，進而出現運動機能障礙，但腦部的記憶及認知功能均能正常運作。

雖然帕金森氏症不一定會演變成失智症，但61%患者會出現精神症狀，包括憂鬱、焦慮、幻覺及睡眠障礙等。

相關研究指出帕金森氏症患者缺乏輔酶Q10的機率高出正常人約4到5倍。

但截至目前為止，一則系統性文獻回顧（systematicreview，包含5則隨機對照試驗，參與者共981人）和統合分析（meta-analysis）發現，補充輔酶Q10並無法為患者帶來任何好處或減緩功能上的退化。

4有益於偏頭痛

偏頭痛是一種慢性神經障礙型疾病，是一種反覆發作型的頭痛（含有一側或兩側的搏動性疼痛），通常會持續4-72小時，據估計此疾病約影響11%的總人口。

偏頭痛患者約有10–80%在發作前會出現前兆，如視力模糊、閃光、黑點、暫時性失語、運動障礙等，雖然目前醫學上有方法能緩解偏頭痛（非類固醇抗炎藥、生物礆、止吐劑及血清素受體激動劑），但治療效果不是完全有效，且常不被患者接受。

一則小型雙盲對照研究（針對42位偏頭痛患者）發現，服用CoQ10（為期4個月，每日300mg／分3次），有助改善偏頭痛發作次數、天數、嚴重度及噁心嘔吐症狀，而CoQ10組的有效反應率（responserate）約47.6%，相較於安慰劑組的14.4%。研究中也做出結論，認為CoQ10是有效且耐受良好的天然處方。

5降低發炎指數

發炎的英文為inflammation，意指火燒，是身體在面對外來入侵者（細菌或病毒），並執行修復的一種防禦機制，常見症狀就是紅腫熱痛癢。

慢性疾病中，幾乎有90%都因慢性發炎所引發，包括心肌梗塞、糖尿病、老年失智症、癌症等疾病，尤其是肥胖，更容易引發全身性發炎，造成惡性迴圈。

在一則針對冠狀動脈性心臟病（coronaryarterydisease）的研究發現，服用CoQ10（持續12周，每日300mg）能增加體內抗氧化物的活性，並減少發炎相關激素（如TNF-α與IL-6），控制發炎反應。

另一則針對多發性硬化症（一種神經退化型自體免疫疾病）的研究也發現，CoQ10也能降低多種發炎指標，如TNF-α,IL-6,MMP-9，但目前這類抗發炎研究樣本數仍過小，因此有待更多大型實驗進一步驗證。

6減少皺紋，美化肌膚

而輔酶Q10具有優異的抗氧化功效，在研究中發現能有效中和自由基，還能提升細胞活力，對於預防面板老化，減少皺紋及修復膠原細胞有優異功效，堪稱肌膚的大補丸。

7心臟衰竭

心臟衰竭是心臟肌肉受損所造成，通常發生於心肌梗塞或其它疾病（如高血壓）患者身上，會出現呼吸困難、水腫、意識模糊及疲勞等威脅生命的症狀。

而在臨床上發現，相較於健康者，心臟衰竭患者的心肌細胞通常有Q10濃度過低的情形，因此已有多則研究發現補充輔酶Q10，對心臟衰竭有顯著改善作用。

其中最著名的，是由ClinicalInvestigation期刊所發表，結論為心臟衰竭患者在使用2mg/kgperday的Q10後，能改善心肌功能，並減少相關的併發症（如肺水腫）。

8血壓

高血壓常被稱為隱形殺手，因為初期並無明顯症狀，通常要到出現腦中風、心肌梗塞，才會意識到它的危害，而在西醫治療上，因為需要終身服藥，也帶來許多不便及副作用。

根據HumanHypertension期刊所發表一項雙盲對照研究，結果發現高血壓患者每日服用120毫克的Q10，能有效降低9%的血壓，同時還能改善血糖值及三酸甘油酯。

9男性生殖功能

男性不孕的原因當中，精子的品質問題佔了大部分，而精子活力低下是最常見的原因，而研究發現連續6個月，每日補充200毫克的Q10，能提升粒線體制造能量的效率，有助改善精子的活動力，提高受孕的機會。

輔酶Q10有哪些副作用？

在所有的研究中，輔酶Q10被認為是高安全性的保健食品，沒有任何副作用，在動物實驗中曾使用到每日1200mg/kg（連續一年）及人體試驗每日900mg（連續四周）的超高劑量，未觀察到不良反應。

僅有少部分案例在服用後出現胃部不適及面板搔癢症狀，但被判定不是輔酶Q10所造成的。

要注意的是輔酶Q10有些微的降血糖功效，所以糖尿病患請小心使用，還有輔酶Q10會降低抗凝血藥物的功能，因此不宜與抗凝血藥（如warfarin）一起服用，除非有醫生處方。

孕婦、哺乳媽媽、孩童及肝腎功能不佳者也勿使用（安全性未知）。