積極點說，坦然面對。消極點說，麻目，但不要不仁

人的一生說長不長，說短不短，有順利的，有逆境的，人生不如意十有八九。

最灰暗的日子不好說，人到不同年齡不同階段，面對的難題也不一樣。老子說過：生而為人,你且修身,你且渡人,你且如水,居惡淵而為善,無尤也這句話的意思是：作為一個人，你可以修身，你可以幫助人，你就像水，在處於惡的境地但卻做善事，沒什麼特別的。

人總要面對，坦然的，坦坦蕩蕩。

“人間有味是清歡。”此乃蘇東坡的名言。蘇軾的一生，可謂歷經坎坷，宦海浮沉。但是他能夠放下過去，面對現實，享受人生。因比，時運不齊、命途多舛的時候，與其羈絆於名利韁鎖，不如在心中播種菊花。活出快樂，活出高貴，活出精彩。

每個人都會有“至暗時刻”，關鍵在於自己的心態，及時調整才可以擺脫困境。

不管做什麼事情都是如此，2015年因為工地拖欠工資，朋友的專案遇到了很大的麻煩，給人員開不起工資，十幾個員工和他找麻煩，他也沒有多餘的資金去發工資，因為專案部也沒給他資金，他已經墊付不起了，而專案部的原話是，你不做停工誤了工作，以前的費用就都沒有了。

那時他到處借錢，把能借得到朋友都問了一遍，有一次聽他說，在那段時間很煩躁，他買了一瓶啤酒，坐到工地的大門對面，看著過往的車輛，自己喝著酒，心情五味雜陳，他不知道怎麼辦，工地後來給了一部分錢，員工拿到錢後後都走完了，一個不剩。

他趕忙打電話招人，四處求朋友給介紹人，就這樣，幾天時間人夠了，他算是度過了其中一個難關。

在人生灰暗的時刻，一定要振作，因為有的事情，必須你自己才能扛起來，別人是無法代替的。這個世界就是如此，總會遇到各種困難的事情，關鍵在於你自己如何去擺脫。

怎樣去理解何為灰暗？又怎樣去度過灰暗？

灰暗比黑暗弱一些，一般是形容人，不夠樂觀，開朗。所以，一旦處在了灰暗之中就還是能夠出來的，至於怎麼出來或者度過則要看自己的意志力夠不夠堅定和振作起來。多去外面走走，多結交一些朋友，可以使自己快速走出灰暗的時間段，開始自己的另一段發光的生活。

灰暗並不可怕，可怕的是不能走出灰暗，不能直視和麵對灰暗。灰暗很簡單也很容易破除，就看自己能否戰勝它。

問題：人生中最灰暗的日子該如何度過？

要說人生中最灰暗的日子，到底是什麼樣的日子？又該如何去度過？

這是個先行定義的問題，如果都知道什麼樣的日子是最灰暗了，那麼也就會早有準備和方法怎麼去應對，似乎就不是個什麼難事了。

然而，人又是很奇怪的高階動物，在人潮洶湧中走著走著就迷失了，在很多時候，就會胡思亂想，儘管這是個和平盛世的年代，但是也避免不了被時代洪流裹挾。想著想著，就連意外和明天，都不知道哪個先來，在這種時候，就總是容易讓人顯得措手不及，甚至覺得是人生最灰暗的日子，該怎麼度過呢？

我想這大概就是源於平時聽多了或享受歲月靜好太久了吧，把人生中常常會有的坎坷挫折艱難困苦給想象放大了。

因為，一個人在沒有走完人生的最後歷程，大概是無法知曉人生中最灰暗的日子到底是什麼樣的日子，而且人與人又不同，所謂最灰暗的日子又有所不同，興許有些人所謂的最灰暗的日子，在別人看來又可能都是平常不過的日子。

所以，怎麼看待什麼樣的日子是最灰暗的日子，這就是一個人對待生活的態度了。

如果都看明白了，也從容和坦然了，那麼什麼樣的日子都是平常的日子，也都是要度過的日子，而且也都是會過去的日子。

正如明天和意外哪個先來，其實不管意外來不來，明天一定會來的，因為太陽照常升起，人只要還活著，那就照常會度過明天的日子。

當然，明天的太陽雖說總是美好的，但是人生總是不如意十之八九的。

那麼該怎麼去度過呢？

人們常說，再大的苦難，熬過去都不算苦難，再大的事，過了今天，都可能是故事。

所以永遠要相信：美好的事情即將發生。

人生中再灰暗的日子，只要能夠堅強的挺過來，那都不算事。

因此始終保持樂觀的心態和相信美好的事情即將發生，對於度過人生中的每一個不管是灰暗還是美好的日子，是多麼重要。

保持良好，積極向上的精神，有了孤單要盎然面對，越過這個道坎，下雨見晴天，悲落見喜悅，一切都會順利好起來。

我有個親人，北漂兒女家，幫料理照顧孩子。接到家鄉的信要同學聚會，回到家鄉和同學聚會完事，不想走了。

因為親人腿腳走道不利索，腳拐了，決定暫時不去兒女家，去醫院檢查一番，診斷結果買藥吃藥，還得慢慢靠養病。

在家養病，孤獨一人，寂寞很無聊，愁眉苦臉，想過找人陪伴，沒人知道她的苦中，怎樣能熬過兩個月的灰暗時光。

正當親人愁緒發眉，終於有個人靠前陪伴，這個人就是我，喜得親人眉開眼笑，有伴陪了，不寂寞了，心情爽朗。

漫長等待的人生，我相陪親人兩個多月，親人的腳拐也養得差不多了，腳拐扶正，走道再沒有一瘸一拐難受的滋味。

腿腳好利索，又踏上北漂女兒的家，臨走那天，又送親人一段路到車站點。

人生最灰暗的時光，莫過於孤獨寂寞的悲涼，伸手Sunny盞亮新生活，那就熱心相陪相伴，聊得人生最美的時光，度過黑暗的孤獨寂寞的時空。

今天是植樹節，非常感謝邀請，我想說人生有平平淡淡，也有起起落落，如果可以避免的話，誰都不想也不願意去過灰暗或者黑暗的生活，但當這樣的日子悄然而來我們應該怎麼辦，如何去面對？愁眉不展，忐忑不安，意志消沉都會有，但總是要去面對現實的，總是要解決問題的，生活本不容易，面對灰暗事情，我們心裡要想著光明，心態要積極，想想幼小的孩子，想想父母和愛人，想想自己的牽掛，也許你會覺得還有更加重要的事沒做好，更重要的使命沒有完成，眼前這些迷霧根本不算事，伸手撥開豁然開朗，明天依舊美好！

首先，我們來界定一個詞，最。人生中最低谷是什麼？莫過於永遠離開人世吧。如果不是，就應該沒有最低，只有更低。你以為自己很不幸，四處看看，世間還有更多不幸人。

沒有必要把自己想象得那麼慘！ 真的。

以前，曾經參加過一場盛大的婚禮，這是一場很特別的婚禮，新郎是個圈內有名的培訓師，來賓自然有來自這個圈的人，其中一位來自臺灣的老師上臺祝賀，她在臺上教了大家一個秘訣，秘訣很簡單，就五個字，“反正死不了！”

當一個人處在人生低谷的時候，頂頂重要的就是你對未來的嚮往、勇氣和信心，也許可以象那位老師說“反正死不了！”又怎麼可以不鼓足勇氣去打破命運的束縛呢？

人生最慘莫過於死，因為它宣告了一個人徹底離場。

如果只是遭遇到了一些在當時看上去不可征服的挑戰，那問問自己，如果我直面它，最糟糕的結果是什麼？

會死嗎？ 如果我們連死都能參透，那還有什麼可以阻攔我們去追逐自己的夢想呢？

對，你必須問自己：心中那個夢還在嗎？

如果有，現在不追，更待何時？

一時的挫折，只能說明在過往的時間裡你沒有做對事！

是方向問題？

還是不夠努力，沒有做足工作？

是自己能力問題，還是事出有因，問題不在我們自身？

當我們開始靜心去考量這一切的是是非非，我們一定會因為我們的思辨而頭腦清晰而冷靜，我們會因為沉穩自動放慢腳步去不停的往前。

再黑的夜，也終會破除最後的黑暗迎來黎明。

再長的路，也必因為不停的腳步丈量完畢。

再高的山，也一定會在努力攀爬後踩到腳下。

結局一定是這樣，當你彷彿被掩埋般的泥濘中不屈的抬頭，拼命掙扎出來，你來到了人生新的高度。

當你回首往事的時候，你才發現那段日子居然是自己記憶中最美妙的一段，從糾心糾結到豁然開朗，那種轉折真的讓人怦然心動，難讓忘懷！

人生路上沒有一帆風順，在灰心喪氣，灰暗的日子裡，找個地方休息一段時間，砌底想明白了，緩解過來了，重新出發，每天的太陽昇起，都是一嶄新的起點，找點活幹充實自己！

做累了，疲憊了，告訴自己再多撐一天，多撐一個月，多撐一年，換個心態心情走出來，出去，這樣的堅持下去，你會驚奇的發現，灰暗是種歷練成長！

人生最灰暗的日子，該是怎樣的日子才算？

心裡邊的苦，讓它發洩出來吧。大哭一場，暴走一場，大吃大喝一頓…這些都可以試試。

讓自己先停下腳步來，一個人靜靜地發發呆，想想心事。逛逛市場(人家說逛菜市場看到煙火氣)，逛逛醫院(看看那裡病患如毛，垂死掙扎的傷者)，甚至去殯儀館看看(人死了，走的都是一樣的流程〉。跟比自己慘的人比，心裡就不會太灰暗了。活著總比死的強啊！

在灰暗的日子裡，請記得對自己好點。記得吃好一日三餐，就是沒胃口，也要定時吃。

在灰暗的日子裡，請注意自己的衣著打扮。理個髮，抹個口紅，穿件鮮豔點的衣服…，讓自己有個人樣，精神點。

在灰暗的日子裡，請逼自己走出去，請讓自己忙碌起來，請讓自已笑出來…

沒有什麼過不了的坎，跨過去了，一切都會好起來的。

最谷底的日子捱過去了，以後的每一天只有更好，加油！

高考考了2次，都落榜了，唸了高職。

跌跌撞撞考上專升本，男朋友保送研究生。我也選擇了考研。快考試了，男朋友坦白和別人在一起了幾個月了，我被甩了。考研也失敗了。其實，考研失敗和分手沒關係，我確實基礎太差了。

第二年考研，經常在去圖書館的路上遇到帶著新女友去食堂的前男友，默默的回到座位上埋頭苦讀。如果考不上，也許就是在父母的安排下在家鄉工作、相親。

幸運的考上北京的研究生，遇到了現在的先生。

之後考博士，陰差陽錯的落榜，原因不便透露。當時著急忙慌找工作，幸運的找到了，起薪2000元。

那個時候不捨得吃蘭州拉麵、沙縣小吃和蓋飯，租的是400元一個月的小屋，每個週末和老公去快要散場的早市買菜，一兩元一堆的那種，買一週的菜，再買12個雞蛋2斤肉，幾斤米，一週的伙食準備好了，每天晚上回來做好晚飯和第二天的飯菜，裝到飯盒裡帶去公司。

剩餘的時間就是讀書、學習、理財，從每個月節省的300元開始。

現在，成了高管、學會了讀財報，買了房子車子，有了百萬存款。

因為每一個艱難的時刻，我都和自己說一句話“一切都會朝著對我有利的方向發展”。

人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺，陰暗的日子，是人都有經歷過，只要不沉緬其中，能轉移視線，積極擺脫，Sunny的歲月在前方為你等著。

你叔叔有挺嚴重的強迫症和疑心病，他經常因為小事發脾氣也是和他工作繁忙有關係，也可能對照顧家庭有些壓力； 你嬸嬸有些懦弱，有些軟弱，但是她希望維持家庭和諧，一切以和為安，不求別的，圖個清淨； 朋友最後會離開你，是因為你把自己封閉了，你過於小心翼翼，反而讓他們覺得無法交到你的內心。 別給自己那麼大壓力，雖然家人對你有期望，但是你自己盡力就好，何必給自己那麼大的壓力？如果別人給你壓力，你自己又不想辦法釋放的話，你早晚會累死啊孩子！ 有時間就出去打打球釋放一下自己，找能交心的真正的朋友談談心，你總把自己封閉起來，永遠交不到真朋友！你這樣下去會的自閉症、抑鬱症等等，你還這麼小，不該這樣啊！ 實在不行就找陌生人聊天，吐吐苦水！加油！ 我線上的時候你也可以和我聊天，別害怕，你會好起來的！