一樣的，我家寶寶都十五個月還是這樣，從小到大都是這樣，只是偶爾晚上會睡得不錯，母乳的時候每天晚上都是睡不安穩個把小時就要吃奶睡，現在吃奶粉了，雖然半夜只吃一次，但晚上也是這樣，除了剛睡時比較穩，和快天亮了睡得比較好，其餘時間都是睡一小會就會嗯嗯唧唧的，可能寶寶太小，在大點才會好吧

生活中，常常有家長抱怨自己的孩子睡覺不踏實，家長清楚了孩子睡眠發生的機理，明白自己應該如何對待孩子的睡眠以及如何進行孩子睡眠的護理，有些問題就會迎刃而解。

不同階段的寶寶有不同生理性的表現

0～3 個月的寶寶睡眠時間多為18小時左右，活動性睡眠比例高達 50%，這個階段身體會比安靜睡眠期活躍，容易出現哼唧、身體會扭動甚至手舞足蹈，尤其是臨近早晨時，會出現腿伸直緊繃、伸懶腰、憋紅臉等情況。

俗語裡說的「抻」「長個」或「使勁」，都是指的這類現象。這種時候家長不用過度干預，得「見怪不怪」，也別嫌煩。 如果過於緊張，寶寶一有動靜就抱起來一頓猛拍，反而會干擾到寶寶正在進行或可以繼續的睡眠。

3 個月以上的寶寶經歷翻身等大運動發育，結果不管醒著還是睡著都在翻，偶爾會發出哭叫有時候恨不得一夜翻好幾個小時，如果不讓翻還會哭鬧。這種時候，自然會覺得寶寶睡得「非常不踏實」。

寶寶開始翻不過去或者沒法再入睡時，可能會哭鬧，但慢慢的身體會學習和適應這種變化。 這是很多寶寶的必經之路，訓練初期，父母可以在入睡時和寶寶待在一個房間內，但不給予安撫，只是讓他知道父母就在身旁，以後逐步縮短在寶寶身邊陪伴的時間，直到完全習慣自己入睡。

從寶寶3個月起，父母就可以開始考慮讓孩子單獨一個房間睡覺了，寶寶與父母長期同床或同房不利於孩子獨立性格的形成。

護理不當導致的睡覺不踏實有哪些？

1、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡，如果你每次都抱著或搖著他入睡，那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

2、對4～6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。 晚上一定要餵奶的話，要注意：儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，若孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

3，太熱、太冷、太乾燥，有鼻屎 、衣被蓋得太厚或者睡覺姿勢不舒服等等都會導致睡覺不安穩。 如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不溼，注意尿不溼不要包得太緊。

睡前有情緒也可導致睡覺不踏實

1、睡眠前玩得太興奮：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。

2、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況） 3、分離焦慮 大家常說的“怕生”，這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒。

這是寶寶成長髮育的一個階段，下面一些建議對寶寶有幫助： 睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他(她)意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。

和寶寶玩捉迷藏，讓寶寶意識到即便寶寶看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在寶寶周圍。

經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。

疾病因素導致的寶寶睡覺不安穩，哭鬧不安

如果寶寶排除了以上原因，還是哭鬧不止，和平時不同時，要注意疾病所導致的。 腹部情況是最常見的小兒哭鬧原因，常見的有以下情況：

腸胃不適，脹氣 ， 消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。所以進食要適量，不宜吃得太飽立即就睡。尤其添加了輔食的寶寶，如果前半夜突然醒得多了，要留意有沒有這方面原因。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

便秘：6 個月的寶寶新增輔食之後，容易發生便秘的現象。不少媽媽發現，這種情況下，寶寶也容易翻來覆去睡得不踏實。 過敏、胃食管反流：一些寶寶有過敏、胃食管反流等情況，睡眠容易受到干擾，表現出來就是睡得不踏實。 下面的方法可以達到治療脹氣 的效果。 1. 按摩、拍嗝等輔助動作 （1）給寶寶進行「I Love U」腹部按摩，按照下圖所示的方向進行。

（2）吃完奶後多拍嗝

（3）採用「飛機抱」「蹬腳踏車」等姿勢排氣

2. 合理用藥

西甲矽油等藥物有助於緩解寶寶的脹氣，如有需要，可遵醫囑酌情選用。

3. 注意母親飲食

媽媽要注意排查飲食，減少攝入容易引起脹氣、過敏反應的食物，如奶製品、豆製品，過多的糖分等。

4. 多讓寶寶趴著

美國兒科學會推薦多讓寶寶趴著活動，不但能夠緩解脹氣、腹痛，還可以鍛鍊頸部肌肉，增加運動量，給學習爬行創造條件。注意睡覺時禁止趴著。

除了腹部因素外，其他疾病導致哭鬧各有自己的特點， 寶寶有這些表現，媽媽就要及時到醫院就診，找出病因，及時治療。

1， 夜間啼哭，伴有睡眠不安、易驚、多汗等症，是因鈣磷謝失調引起的的佝僂病。 2，哺乳時身貼母親懷中發出啼哭，伴有用手抓耳動作，多為患中耳炎、外耳癤腫等病。 3，餵奶進食即哭，多為嬰兒患口腔疾病，如舌炎、口腔潰瘍等。 4， 哭聲突然發作，聲音尖銳宏亮，多為疼痛疾病。如是腸膠痛，伴有煩燥不安、翻身。急腹症腸套疊，則伴有面色蒼白、出冷汗，蘋果醬樣稀便。 5，啼哭聲無力，伴呼吸急促，口唇發紺、嗆奶、嘔吐，多為肺炎及心力衰竭。 6，啼哭聲調高，伴尖叫聲、發熱、嘔吐、抽搐等症狀，前囟門隆起多為腦及神經系統疾病。 7，面板溼疹，出血點，蚊蟲叮咬，腸道寄生蟲等多種原因也會導致哭鬧。

為了確保寶寶良好的睡眠質量，家長還需要學會“兩要”： 室內溫溼要適宜。寒冷、高溫、潮溼、乾燥都會使孩子難於入睡，睡著了也似睡非睡，易被驚醒，理想的臥室溫度在20℃~25℃之間，相對溼度60%左右。

準時上床要稱讚。堅持每天讓寶寶同一時間入睡。睡太晚不利於入睡，即便睡了足夠長的時間，但大部分時間處於淺睡眠，也不利於寶寶的健康成長。

　　如果寶寶抗拒自己睡覺，媽媽可以先陪陪寶寶，唱首搖籃曲讓寶寶安心入睡後才離開。實踐證明單調和慢節拍的聲音，如雨水聲、催眠曲都具有一定的催眠作用。 另外，一般6個月以後的寶寶無需夜間餵養，夜間餵養不再是生理需要，更多的是一種習慣性的需求，父母應該逐漸減少至杜絕夜間餵食。

小寶寶都是很聰明的哦。如果晚上睡覺總是踢被子，很有可能是他感覺太熱了。如果你擔心寶寶踢被子以後會著涼，可以選擇睡袋，這樣就可以避免踢被子的問題啦，但是需要注意，一定要根據臥室的溫度，給寶寶選厚薄合適的睡袋，遵循“後頸部溫熱，手腳微涼”的原則。

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寶寶晚上不睡覺的原因

現在有很多寶寶到了晚上不睡覺，甚至哭鬧，爸爸媽媽要分析寶寶晚上不睡覺的原因。可以從以下幾個方面著手。

1、睡眠條件。寶寶晚上怎麼哄都不肯睡覺，首先看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布溼了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。

2、缺鈣。對於缺鈣的寶寶，晚上睡眠容易驚醒，不安穩，家長應該及時給寶寶補鈣。諮詢醫生，必要的情況下要補充鈣劑。

3、吃不飽。寶寶睡前沒吃飽，當然會哭鬧。只要寶寶吃飽了，才會睡的香。

4、生病。如果寶寶身體有異常的情況，那麼寶寶當然不肯睡覺，這個時候媽媽們要耐心照顧，注意觀察寶寶是否發燒還是其它症狀，要及時就醫。

5、白天睡太多。白天睡太多事影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一。白天睡的太多會影響晚上的睡眠，媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩，那麼晚上寶寶就可以安心入睡了。

寶寶晚上不睡覺妙招

餵飽肚子

寶寶因吃不飽不睡覺，是嬰幼兒最常見的原因。當寶寶睡覺處於飢餓的狀態，孩子的睡眠時間就會減少。因此，媽媽們在寶寶睡覺之前，儘量讓寶寶吃的飽飽的，吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺，也會睡的很香喲！

舒適的床必不可少

優質的睡眠當然離不開舒適的床，尤其是小寶寶，會讓孩子很沒有安全感。注意寶寶要放在一個靠牆的位置，床周圍不要有太強烈的光，最好睡前把燈都關了，音樂也關掉，環境安靜的情況下，使寶寶舒適而能安睡。

白天儘量不要讓寶寶睡覺

媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩，白天睡的太多會影響晚上的睡眠，在這個時候想要讓寶寶安然的入睡可是件很難的事情。所以，媽媽們白天要限制寶寶的睡眠時間，尤其是下午及傍晚，這樣寶寶晚上才可能好好睡覺。

睡前要上個廁所

寶寶睡覺前媽媽們儘量讓孩子上個廁所。但是有一些寶寶喜歡憋尿，即使睡著寶寶也不願意把尿撒出來，其實這樣會導致寶寶們被尿憋醒。所以爸媽們可以在寶寶睡前把寶寶們的尿排乾淨。這樣寶寶們才不會讓尿給漲醒了。

父母要以身作則

現在很多家長都有晚睡覺的習慣，如果爸爸媽媽是夜貓子，那麼孩子很容易受到爸爸媽媽的影響，也會成為夜貓子。長久以來，習慣一旦形成，就很難改掉。所以爸媽們想要寶寶成為有好睡眠習慣的人，那麼爸媽自己要養成早睡早起的好習慣。

　　寶寶晚上睡覺總是翻來覆去是什麼原因？

　　1、缺鈣

　　缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。

　　2、尿褲太溼或太緊

　　因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下。

　　3、太乾燥

　　有鼻屎 也會睡不好，冬天屋裡太乾，嗓子會不舒服，有鼻屎會影響呼吸順暢，建議放個加溼器可以改善乾燥問題。

　　4、白天受到驚嚇

　　寶寶的神經系統比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會導致晚上睡不安穩。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴重的話，可以去醫院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

　　5、積食，消化不良，也就是吃撐著了上火，就會磨牙、蹬被子、 流口水 、說夢話、 翻身 。

　　寶媽要隨時觀察看看，及時發現問題，防止寶寶出現異常情況或生病。

　　比如，寶寶夜間大汗淋漓，有不適的表現，就要引起重視，必要時去醫院檢查；寶寶夜間睡覺前煩燥，全身乾澀，面頰發紅，呼吸急促，是要發燒的預示，給寶寶多喝溫開水。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。