對於過敏沒有很好的解決辦法，只能儘量避免與過敏源接觸。比如避開花草茂盛的地方，出門佩戴口罩，嚴重的話提前服用抗過敏藥。平時使用空氣清淨機也能避免與過敏源過多接觸。

　　過敏原因1、年齡增長，使面板分泌功能退化，面板在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。

　　過敏原因2、長期暴露在Sunny或空氣汙染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和黑光治療，以及紅外線，均會損害面板，因為它們產生的遊離子能破壞面板的脂質保護層。

　　過敏原因3、劣質化妝品或不當藥物傷害。

　　過敏原因4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱面板的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。

　　過敏原因5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果面板沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。

　　過敏原因6、新增劑：一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使面板變得敏感

3月至5月迎來春季面部面板過敏，花粉過敏性鼻炎哮喘的第一個高峰期

花粉過敏

近幾十年來，過敏性疾病的患病率明顯升高，氣傳致敏花粉是室外空氣中主要的吸入性過敏原之一，是誘發季節性面板過敏，季節性過敏性鼻炎和哮喘的主要原因。春節面板過敏，花粉過敏性鼻炎哮喘性疾病免疫調節和預防成為防治重點，康敏元抗過敏益生菌可以降低血清中的IgE抗體，可以中和體內的IgE，春季過敏，花粉過敏季節來臨前使用可以控制發病。

春季過敏常見花粉種類根據各省市不同列表如下：

省市名稱

春季常見致敏花粉種類

北京

柏、楊、樺、白蠟

天津

白蠟、楊、榆、松

河北

柏、楊、松、榆

山東

松、楊、樺、槭

太原

楊、柳、松、柏

內蒙古

楊、榆、樺、松

哈爾濱

楊、榆、樺、松

長春

松、榆、楊、柳

瀋陽

楊、櫟、柳、松

鄭州

懸鈴木、柏、泡桐、楊

蘇州

構、懸鈴木、松、柳

合肥

構、懸鈴木、松楊、銀杏

上海

松、懸鈴木、榆、桑

浙江

松、楓楊、柏、懸鈴木

南昌

松、柏、胡桃、柳

福州

松、桑、楊

西安

懸鈴木、楊、櫟、柏

成都

懸鈴木、構、楓楊、柳衫

昆明

松、柏、粟、楊

武漢

懸鈴木、構、楓楊、櫟

長沙

柏、構、懸鈴木

廣東

構、松、桉、

春季面板過敏，花粉過敏性鼻炎哮喘並非是直接接觸到以上的植物花草才會發生，花粉主要是風媒傳播，花粉在風中可以傳送至幾百千米到兩千餘千米之外的地方，對於過敏性疾病患者或過敏體質的人到了每年的春節3月開始在過敏原的刺激下，血清IgE升高就會相繼出現不同程度的過敏反應，面板敏感的人會在開春後出現面板瘙癢、面部面板乾燥脫皮、油脂腺分泌過多導致面板起痘，發紅等過敏表現，面板為人體第二大免疫器官，在過敏原的刺激下，容易誘發急性蕁麻疹或面板血管性水腫等表現，其次就是呼吸道過敏症狀，春季花粉過敏可誘發鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、眼癢、咳嗽等過敏性鼻炎哮喘綜合症，症狀酷似感冒，所以對於初發春季過敏的患者應注意與感冒相鑑別。

康敏元抗過敏益生菌自體免疫方法，是一種由內而外的調節面板過敏的方法，值得推薦：抗過敏乳酸菌基於目前發病機制，過敏原被連線有IgE受體的表皮樹突狀細胞（DC）攝取，接著歸巢遞呈抗原給面板T淋巴細胞，啟動炎症反應，所以說與過敏連結的IgE受體結合過敏原後在啟動面板炎性反應過程中起到致關重要的作用。這被認為是發展成面板過敏溼疹樣、蕁麻疹樣、紅皮樣變、痤瘡樣皮疹的免疫病因。而當面部面板容易過敏的人經區域性抗過敏防護措施並不能完全擺脫過敏困擾，可配合給機體補充足夠的抗過敏益生菌康敏元加強型來起到免疫抗過敏調節作用，增強面板粘膜屏障功能，從而提高面板對過敏源及環境的防禦能力。這種方法是目前面部面板過敏患者多采用的一種內外抗過敏的常用方法，對面板粗糙者同樣適用。

春夏時節，最美莫過於多姿多彩、賞心悅目的花草了。可是，當多數人興趣盎然地享受大自然的恩賜的同時，也有少數人出現鼻塞、頻繁噴嚏、流涕、喉嚨發癢、眼皮腫脹、甚至全身奇癢等症狀。為何人的反應如此迥異？引起少數人不良反應的具體原因是什麼？如何預防這類不良反應呢？

上述反應叫做過敏原引起的過敏反應，醫學上叫做變態反應。為什麼花粉會引起過敏反應呢？據研究，花粉中含有豐富的類黃酮、多糖、多肽、蛋白質和酶類。當大量花粉透過直接入眼或鼻孔，就會刺激鼻孔或眼內產生過敏性物質如組胺、白三烯或5-羥色胺等，發生過敏反應。

易發生過敏反應的人群稱為易感人群。中國易發生花粉過敏反應的人群約佔人口總數的的0.5%~1.0%, 最高可達5.0%。總的來說，城市綠化覆蓋率越高的國家，發生花粉過敏反應的人群越多。是否對花粉過敏可以到專業醫院進行過敏原篩查。

由花粉引起的過敏反應分為三種。一種表現在鼻子上，特徵為鼻子癢，連續不斷地打噴嚏、流涕、鼻塞，稱為“花粉性鼻炎”。一種表現在喉嚨上，主要特徵為陣發性咳嗽、呼吸困難、並吐出白色泡沫樣粘痰，但很快恢復跟正常人一樣，稱為“花粉性哮喘”。第三種表現在眼睛上：眼睛發癢、眼瞼腫脹，並伴有水樣或膿樣分泌物，稱為“過敏性結膜炎”。

過敏反應的反應強度既與遺傳因素有關，又與生活環境有關。避免花粉過敏，應儘量遠離過敏原或者佩戴口罩，必要時服用抗過敏類藥物。另外，少吃高蛋白食物也可以降低過敏反應的強度和過敏反應發生的機率。

我們把那些容易對某種或某些過敏源發生過敏的人特有的體質稱為“過敏體質”，今天我們所要給大家解釋的是“花粉作為過敏源時，是怎麼引起人體過敏的？”

眾所周知，花粉過敏常發生的季節是春天，此季節春暖花開，各個種類的花競相開放，這時花粉作為過敏源攜帶著能引起過敏的抗原物質接觸到過敏體質的人後機體發生變態反應。從而產生打噴嚏、流清涕等類似風寒感冒的症狀，以及面部發癢的典型花粉過敏的症狀。

具體機制是：這首先與機體存在的兩種細胞有關，它們是廣泛分佈在粘膜和皮下結締組織血管附近以及內臟器官的包膜中的肥大細胞和嗜鹼粒細胞，進一步說，是這兩種細胞含有很多過敏介質，比如白三烯、5羥色胺等，這些過敏介質是在機體受到像空氣汙染物、Sunny、花粉等環境因子的刺激後產生的自由基氧化不能及時從體內清除，進而破壞肥大細胞和嗜鹼粒細胞，細胞在不穩定的情況下接觸到花粉等過敏源後發生特異反應釋放出來的，從而引起機體發生過敏反應。我們從中從不難看出，過敏介質是過敏反應的直接原因，花粉是外因，機體免疫力抵抗力下降是內因。

過敏反應並沒有明顯的人群特點，從剛出生的新生兒到老年人都可能發生，而且有明顯的遺傳特徵。這樣的人要做好預防工作，少吃高蛋白、高熱量的食物，儘量不要到花粉較多的地方去，口罩、帽子、脫敏藥物常備身邊，一旦發生及時到醫院接受抗過敏治療。

本期答主：蘇紅 醫學碩士

花粉中含有的油質和多糖物質被人吸入後，可被鼻腔的分泌物消化，隨後釋放出十多種抗體。如果這種抗體和入侵的花粉相遇，並大量積蓄，就會引起過敏。　

另一方面是因為大氣汙染、水質汙染及食品新增劑的大量應用，導致人體接觸更多的抗原物質，促使人類發生變態反應性疾病。

花季的時候，外出回家會出現打噴嚏、流鼻涕等症狀。雖然花季一般都處在換季時候，但不一定是換季感冒，很可能是花粉過敏。

過敏性哮喘往往氣促胸悶，呼吸時常會伴有哮鳴音。過敏性鼻炎前期跟感冒的症狀類似，很難區分。過敏性鼻炎建議早些治療，不然鼻部症狀可能會持續很久。

花粉過敏是由植物花粉引起的過敏性疾病。逢花開季節，空氣中花粉呼吸進入人體，引起過敏體質者呼吸道、眼部和面板的過敏反應。主要表現為陣發性噴嚏，流清鼻涕和鼻塞、頭痛、流淚，狀如感冒；有的還伴有上顎、外耳道、鼻、眼等部劇癢，面板可出現區域性或全身性蕁麻疹、瘙癢等症狀。嚴重者可出現胸悶、憋氣、哮喘等。過敏疾病是一種免疫疾病，是人體內免疫功能失調，出現不平衡的狀況。有過敏體質的人，當外來物質或生物體刺激免疫系統產生免疫球蛋白E（IgE）數量過多，會活化肥胖細胞，使其釋放出一種叫組織胺的物質，從而引發過敏症狀。

春暖花開的三四五月份，新生萌芽，花團錦簇，是人們出遊賞花踏青的好時節。但是，春季也是醫院呼吸科最忙碌的季節。對於易過敏體質的人來說，賞花不是享受，而是夢魘。

因為花粉過敏導致噴嚏、紅疹、哮喘等症狀的人比比皆是。

花粉過敏的元兇多為“風媒花”

根據北京世紀壇醫院變態反應科每日花粉濃度監測資料來看，北京從3月中旬開始便進入了花粉高峰期，比去年提前了近10天。

花粉的主要症狀是鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕，有的患者還伴有眼癢、耳癢、咳嗽或蕁麻疹等，而今年的過敏患者又表現出眼乾、眼澀、流淚等眼部症狀，出現這些過敏症狀的以中青年居多。

那麼，什麼樣的花容易導致過敏呢？

其實，桃花、杏花、梨花等顏色鮮花的花，並不容易引起過敏，他們屬於蟲媒花，花粉不容易飄散在空氣中。真正導致花粉過敏的，其實是花旁邊的樹、草和路邊不起眼的小野花，這些植物的花粉叫做“風媒花”。

風媒花花粉小，數量多，肉眼看不到，風一吹，花粉就會在空中大量漂浮，人接觸吸入鼻腔後，極容易過敏。

從3月中旬就開始出現流鼻涕、眼睛乾澀流淚、耳朵癢、打噴嚏等症狀的人，大多是因為柏樹花粉過敏，其次是樺樹、白蠟樹、梧桐樹，也會讓人有過敏症狀。

該如何預防花粉過敏呢？

剛才提到風媒花是過敏的罪魁禍首，春天氣候乾燥、容易起風，植物花粉囊破裂後，空氣中花粉濃度增大，人體接觸花粉的機率增大，所以，過敏機率也就更大。

1. 避免在室外長時間逗留

白天儘可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間（中午或晴天時的傍晚）。要做戶外活動時，儘可能選在花粉指數最低的時候，比如清晨、深夜，或是陣雨之後。

2.做好外部防護措施

在花粉季節出門要帶密度較高的口罩，鼻腔區域性塗抹花粉阻斷劑。佩戴眼鏡，穿戴長袖的衣物，減少接觸花粉的機率。回家後注意清洗衣物，白天關閉門窗，防止花粉飛入。

3.避開汙染物

要避開會讓你症狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種汙染、刺激氣體。

4.勿在室外晾曬衣被

儘可能在屋內晾乾衣服，可以使用乾衣機等裝置，或在封閉的陽臺等Sunny照射地點晾曬，減少花粉沾染。

5.安裝車載過濾器

在選擇新車時要注意車載空調是否支援花粉過濾裝置，這種小型過濾器已經越來越普及，不僅高檔車型，許多普通小型轎車內也有安裝。

另外，花粉過敏患者應特別注意飲食，一些刺激性的食物會加重花粉過敏，甚至我們日常食用的雞蛋、肉製品等高蛋白、高熱量飲食，以及精加工的食物，也會加重花粉過敏症狀，患者應儘量少吃。提前用藥可控制花粉過敏。

醫生提醒：花粉過敏反應嚴重的患者，應提前到醫院查清過敏原，進行脫敏治療。

因為花粉過敏和感冒的症狀類似，所以很多人將兩者混淆。查清過敏原之後，可在每年三月進入花粉季節前，提前一到兩週進行預防性用藥，可有效控制或預防花粉過敏。