壓抑是自己沒有這個信心。應該端正好自已的心態，將心比心，換位思考，真正樹立夫妻間的情感和教育子女的責任，使兒女走上正規道路，使家庭快樂，這樣就無壓抑可言。圖文無關。

夫妻感情是過日子裡最重要的事，僅僅靠相互的責任與義務，而沒有感情來打底，可以想像，這樣的婚姻生活除了壓抑，也不剩什麼了。但這也不是不能改變的，夫妻二人，要有心去為此做一些改變，還是能把婚姻生活過出精彩有趣來的。

1. 從說話方面來改變自己，在兩個人說話的時候，多使用一些幽默風趣的語言，讓對方與自己說話因著這些幽默風趣的因素，忍不住發笑，整個說話時的溫暖可愛氣氛就被調動了，兩個人都需要在語言中加上幽默元素，這樣說話還很容易被理解，說出來的話還會風情意味。

2. 從行動上來改變自己，在婚姻生活裡，兩個人多多關心對方，為對方做點什麼，比如說家務活兩個人有空可以一起做一做，在做家務中互相說說笑話，說說笑笑中完成了家務，誰的心中都不容易有怨氣產生，操持家，不光為了責任與義務，更多的也是為了感情。

3. 在夫妻生活中，多改變一下自己，多製造一點浪漫的情調，別讓夫妻生活侷限在例行公事一樣的死板中，要主動加上情調與氛圍，讓夫妻生活更和諧美好浪漫。

在婚姻生活中，以愛為點出發，鋪出感情的面，加上主動積極的改變自己，與愛人一起共同努力經營，才會有快樂精彩又豐富的婚姻生活，若是僅死板板的靠著那點責任與義務，真的會讓那婚姻生活如一灘死水般的壓抑，時間久了，對婚姻是一種危害。所以，須積極主動改變自己，讓婚姻生活裡充滿愛的樂趣，才會有效改變不樂觀的婚姻生活狀況。

謝邀， 關鍵是雙方在最初戀愛之時的基礎是否夠健康，正能量，你情我願，無複雜之慾念， 日積月累的繁雜事都做得通情達理，解人意，一碗水端的比較平吧。 相互對愛的理解，認知，深淺層面上的水準是否在同步同一頻道上，在有就是人心自知了，〈道德，自律，靈魂善惡〉。 其實情投意合，真心相懟，生活上的任何事在一對相儒以沫的夫妻身上都將不是事〈真心愛著對方的人懂〉 既然能夠承擔起了責任和義務的人，而在面對長久生活在起的夫妻的平談與無趣，其實你都不必提及，高階有高階的解術，平普人有普通的轉移視覺，情緒，思維的百姓療法，對每一天晃在眼前的儼然以變相成為了如“親人”般的，最熟悉的陌生人” 既使產生了壓抑感也會因天天近擬“親情”的磨噬，慢慢消融和吸收了〈接受了〉 真愛面前一切都顯得很渺小❗️木有什麼是真愛抵禦不了的。 如果秀愛我就不知該怎樣回答了。 只能讓懂秀愛的去作答吧，今天就說到這裡吧， 此文屬原創。

我想問一下，你們有沒有孩子？生活壓抑應該跟責任和義務無關。可能跟你們所在的環境有關，因為空間小，生活千篇一律而壓抑。

建議你們出去走走，來一場說走，就走的旅行。如果沒有孩子就夫妻二人，有了孩子就一家三口。到名山大川，也可以到廣大農村，天高任鳥飛，海闊任魚遊。實在沒有時間，又不想費錢。可以去逛逛公園，看看電影。換一種生活方式。

不到長城非好漢，到了長城直冒汗，就說到這裡。

1.夫妻應該生育兒女。沒有子女的家庭充滿危險。基礎不牢，地動山搖！男女典禮三年還沒兒女，應看醫生救治、抱養，否則離你東我西分手不遠了！

2.夫妻生活長了，沒有新鮮刺激了，就感覺平常，平常就是幸福。若分居半月，就更不知道怎麼過時光了，就要十分想念。

3.我不能主張你去偷情，那樣將破壞家庭，影響兒女，甚至夫妻決裂，你的另一半也走向背叛，後果嚴重，有的出現生命危險。

4.人生在世上，就得有個約束、壓抑。法律在保障一夫一妻性愛平等的權利時，也約束了你性愛不能胡來，不能一夫多妻或一妻多夫，不能踐踏婚姻法規則。人要正義立身，嚴於律己。人有臉，樹有皮，人類講究道義！

5.人要樹立正確的人生觀、價值觀和婚戀觀。人要斬斷貪心，不能色心，不可邪心，不能黑心。要自我約束自己。如果放任自流，危險就來了，監獄就開門了！

6.怎麼辦呢？你有錢，可夫妻一同遊遠山，到祖國各地去看一看。你也可游到西藏山，蹬一蹬珠峰，看一看祖國的大好河山！你可玩青海，呼吸新鮮空氣，瞧一瞧青藏可可西里、藏羚羊生命頑強的大自然！

夫妻之間過日子，就只是相互的責任和義務，並且十分的壓抑該怎麼辦呢？說實話，我目前也是遇到這樣的情況，可以直接地說，我跟題主是“同病相憐”！我覺得吧，遇到問題都不要老想著躲避，有問題就積極去解決問題，夫妻雙方都坦然面對；凡事有事說事，就事論事，不要夾帶個人感情色彩在裡面，也不要動不動就走極端。越是煩躁和心理難受的時候，越需要冷靜、理性，多多站在對方的角度思考問題。遇到需要拍板重大的決定的時候，一定要三思而行，短時間實在想不通，就多思考幾天！因為很多時候，一旦選擇題選擇錯了，終身後悔莫及！如果沒有什麼問題而導致的壓抑，那麼基本上就是跟你目前的居住環境、工作與生活不協調導致的。目前來說，我就是這個樣子的情況。工作與生活極度不協調，老婆和孩子，都是很辛苦、很艱難。有時候，我們三個壓抑久了，時不時的吵下嘴，或者找孩子出氣。解決方法也想過很多了，目前都沒走通。所以，只能說，儘快擺脫目前的困局！希望老婆和小朋友，都能抗住啊，也許就差這幾天問題就解決了！還有一點，如果有時候確實把一家人搞得太壓抑了（無論身體上，還是精神上），可以休假去外面旅遊一下，放飛自己家人幾天時間！這樣就可以緩解一下情緒，而且有充分時間、空間，思考解決辦法。

雖然說夫妻之間過日子男人要有擔當女人要有責任，擔當和責任都要靠感情來維護的，雙方產生的壓抑感就要及時的溝通和理解，最好兩個人出去走走，看一看外面精彩的世界，放鬆一下自己，增加愛的潤滑劑。如果沒有小孩最好要個孩子，有了小生命的到來會增加家庭濃濃的氛圍和快樂，會把一切煩惱和壓抑拋到了腦後。小天使會讓你的家庭充滿歡樂和笑聲。

夫妻間能想到相到的責任和義務真的是已是很理性和不錯的了，因為審美的那個疲勞，因為平淡的日子，往日的浪漫可能都已找不到影蹤了，其實正因為愛情化作了實在而無味的一日三餐和素顏的真實面目，這才是檢驗愛情的唯一標準，這三餐才顯得更實在而生動，這素顏才顯真實，比外面看到的粉飾的假面目要溫馨得多， 好好地溝通吧，溝通會讓你釋然，會讓你的日子在流水裡燦爛起來，珍惜吧，既然責任和義務在，那份愛肯定還在。平淡的日子其實不平淡，經得住平淡才能持久，守得住寂寞方顯能耐。

夫妻之間過日子一定要相親相愛，要尊重，要和諧，最重要的是要無論大小事要互相溝通，要商量。

兩個人生活久了，一定會出現很多摩擦，要及時溝通，把問題解釋清楚，吵架最好不要過夜，要及早解決。

謝邀！本題題主說的只是相互的責任義務而沒述及共同的有責任義務，我理解他們沒有孩子。還說生活十分壓抑，我理解他們在家並非相敬如賓而且心情不爽。顯然有感情面臨破裂的危機感。我建議加強交流溝通，消除可能出現的誤會，找回戀愛時相互傾慕感。最好要有個孩子，這樣圍繞孩子的言行就多了，也會有共同的語言和認知，壓抑感會隨之逐漸消失，由於孩子成了家庭關係穩固的結晶中心，家庭也就會逐漸和諧！