一、輔食新增黑名單

1歲內不要給寶貝新增鹽、糖、醬油、蜂蜜；

不要給孩子喝鮮榨果汁、菜水，吃堅果、巧克力；

不要給孩子餵食大人的食物；

不要喝茶水；

不能吃草酸含量太高的蔬菜。

二、 習俗黑名單

把尿、剃胎毛、追著餵飯、嚼碎喂寶寶、親吻孩子的嘴巴、母乳塗臉去溼疹、嬉戲時高拋和搖晃孩子、不使用安全座椅，抱孩子坐車。

三、用品黑名單

學步車、開檔褲、防側睡的枕頭、游泳時的脖圈、嬰兒蠟燭包、紅藥水、紫藥水、保嬰丹、兒童眼藥水

一歲前的寶寶如何正確養育？

一週歲寶寶教育

1.運動---獨立行走

這個階段是嬰兒學走路進展迅速的時期，開始他(她)可能僅是蹣跚地走幾步，但他(她)很樂意一遍遍地走。父母要多給嬰兒一些鍛鍊的機會，逐漸拉長練習的距離。可與嬰兒一起玩扔球、撿球、找東西的遊戲，訓練嬰兒獨自在地上玩，獨立蹲下撿東西，獨自站起，並獨自穩定地行走。還可讓嬰兒拉著小拖車之類的玩具練習走路，並使嬰兒有機會學習拉著玩具側著走和倒著走。

牽著手上下樓梯----在嬰兒能夠獨立行走後，可拉著他(她)的手練習邁樓梯，開始嬰兒可能抬腳費力、身體不平衡，父母可用較多的助力幫他(她)邁樓梯，以後逐漸減少助力，鍛鍊嬰兒用自己的力量邁樓梯。

2.認知---動手遊戲

1歲的嬰兒開始有了主動性，可以自己動手進行一些操作。這時可以和嬰兒玩多種動手遊戲，如搭積木、疊小套桶等，可先給嬰兒做示範，說：“我們來搭一座高樓”，然後讓嬰兒模仿做，以後讓他(她)自己搭著玩兒，從搭兩塊積木開始，逐漸增加。該年齡的嬰兒一般可搭起3～4塊積木。還可教嬰兒把鉛筆插入筆筒內，開始用大口的筆筒，慢慢地改用小口的筆筒，或者是僅可插一枝筆的筆座。也可教嬰兒玩插插片，把小的東西裝入小口徑的容器中等，這些都是訓練嬰兒手的靈活性和準確性。

自發塗畫----繼續鼓勵嬰兒自己拿筆塗畫，此時可先教嬰兒學會拿筆：教他(她)掌握住筆，筆尖向下畫，同時教他(她)學畫，使嬰兒能夠自己主動地畫出筆劃。這個年齡段的嬰兒大多是隨便亂畫，父母不要生硬地制止他(她)，而應該鼓勵他(她)模仿著畫出一些筆劃，告訴他(她)這些像什麼，那些像什麼。鼓勵這個時期的嬰兒塗畫，主要是為了培養他們運用筆的能力，培養他們的“創作慾望”。

3.語言---命名物體

嬰兒已開口說話了，父母首先是要經常給嬰兒看些畫片、幼兒圖書等，教他(她)正確地認識各種物體的名稱及其簡單的用途。要經常帶嬰兒出去玩玩，使嬰兒認識外界更多的東西，在教嬰兒認識的過程中多引導和鼓勵他(她)自己說出這些物體的名稱、主動地稱呼周圍的人，對各種東西父母都要問：“這是什麼？”以啟發寶寶說出名稱，嬰兒說不出來時，父母要清楚地告訴他(她)，並反覆地強化，使嬰兒能夠說出更多物體的名稱。

表達----語言是人類交往的工具，交往首先是自我表達，要教寶寶用正確的詞語表達自己的要求。開始嬰兒可能多用手勢、動作表達自己的意願，這時父母要堅持教嬰兒用語言來表達.

如:“要”、“拿”、“喝”等。這時的嬰兒大多隻說一個單字，但這個單字往往代表了一句話，而且可能是多種意義的表達。

如:“拿”可能是“把東西拿給自己”，也可能是“拿給你”等。父母要善於理解嬰兒的語言，正確滿足他(她)的要求，並教會嬰兒用更明確的詞語來進行表達。

4.生活與交往---用勺子和拿杯子

父母要給嬰兒自己做事的機會，即教他(她)學著做事。首先是從吃飯開始，教嬰兒學會自己拿著勺子從碗中取飯往嘴裡送。開始嬰兒可能用勺很不準確，會灑落很多飯菜，但父母仍要給他(她)機會嘗試，可單獨給他(她)一個碗和勺，裡面放較少的食物供嬰兒練習。練習用杯子喝水也是如此，開始杯中可少放些水，教嬰兒自己端著往嘴裡送，父母可適當給予幫助，以後逐漸由嬰兒自己來完成。父母不要因為怕寶寶把食物灑得滿地，或怕弄髒了衣服等而不允許嬰兒學習，這樣會挫傷嬰兒的積極性。因為做這些事情不僅是嬰兒最初生活自理能力的學習，而且也是對嬰兒主動性和獨立性的培養。

一起玩,隨著嬰兒活動範圍的增大，他(她)和外界交往的機會也越來越多，要有意識地讓嬰兒和小夥伴一起玩，也可教他(她)將布娃娃當作小夥伴。此時嬰兒雖然不能你來我往地合作玩，但要使他(她)建立最初的夥伴概念，培養嬰兒與別人一起玩耍的愉快情緒。

一歲寶寶的自理教育走得好。走是大腦控制下的全身運動，走路能使寶寶的活動範圍擴大，看到的東西和接受的刺激也就隨之增多，同時也解放了雙手，這樣，雙手可以參與各種活動，這些都能刺激大腦的發育。走時，要求寶寶用足跟著地走，如果發現寶寶是用腳尖走或走而不穩，或抬高腿走，或一歲半還不會走，那麼要找醫生看看。

手和指尖的靈巧活動。這是指練習拇指和食指的對捏動作，這對寶寶今後的生活、勞動、學習和使用工具都很重要。因此，要從寶寶一歲起就練習握筆、畫畫、撿豆豆、插棍子、搭積木等。

訓練與人交往的能力。一歲多孩子會走了，又是模仿能力形成時期。這時寶寶可跟在媽媽後邊，一邊模仿，一邊活動，做做模仿動作，多練習說話。但更要注意多與小朋友交往，這樣可以形成親密的人際關係，也能促使語言發育得更好。

要使吃、睡、便規律化。這幾方面的自理和規律化，是中樞神經系統發育成熟的表現，能促使寶寶體格發育健壯和大腦正常發育。要在這個時期訓練寶寶會用語言表達吃、睡、便的要求，會用杯子喝水，會用勺子，會自己用手拿東西吃，會自己去小便，並能控制大便。

寶寶一歲之前最正要的是注意天氣的變化，寶寶很容易受涼。餵奶不易太涼，注意大小便等……總之一句話一定要心細。

孩子在六個月之前只需要不讓寶寶餓著凍著就可以了，而六個月到一歲之間，孩子輔食的新增，坐，爬的訓練，親子時間的陪伴就要重視起來了。

一歲之前的寶寶並不是只要不餓著不凍著就行，只有物質撫養是不夠的，不管他是否反應，也不管能不能聽懂，我們要在照顧表達愛的時一定要的嘮叨些，多讓孩孑聽聽父毋的聲音。

聽到父母的聲音孩子會得到安全感。

一歲之前的寶寶要照顧好飲食，還要照顧寶寶的情緒

如果是純母乳，寶寶在六個月之前不需要新增輔食，也不需要喝水。一般來說，寶寶從母體裡帶來的免疫力也會讓寶寶很少生病，但是還是要注意天氣變化增減衣物，天氣好的話要帶寶寶多曬曬太陽，另外要注意維生素D的補充，差不多滿月開始就可以每天吃400單位的維生素D。

同時也要注意跟寶寶情感的交流，可以在吃奶或者換尿布時，跟寶寶溫柔的對視和說話，寶寶是能感受到的哦

寶寶出生第一年，面對肉嘟嘟粉嫩嫩的小生命，很多新手爸媽想給TA最好的照料，卻總是手忙腳亂。怎麼才能迅速get實用育兒技能，照顧好心愛的baby呢？小米為你總結了。

0-12個月寶寶各階段護理的重要注意事項

新手爸媽也能心裡有數，輕鬆帶寶寶！

1個月以內

剛出生的寶寶都是“大頭小乖乖”，脖子還沒有力氣撐起整個腦袋。抱寶寶一定要託著頭，讓寶寶的頭靠在一邊的手臂彎裡，手護著寶寶的腰背，另一隻手托住寶寶的屁股和腰部。

生完寶寶，要儘快讓寶寶吮吸，能促進母乳分泌。純母乳寶寶按需餵養就可以了，不需要單獨喂水。如果媽媽漲奶，要快用吸奶器吸出剩餘乳汁來緩解。

新生兒的臍帶一般來說會在出生後7-19天自行脫落，媽媽們一定要做好護理工作，每天用酒精擦拭消毒，避免發炎。

寶寶每天能睡16-20小時。給寶寶準備舒適的小床，放在大人床邊，既方便照顧，也能避免壓到寶寶。新生寶寶不需要枕頭，怕溢奶或出汗弄髒床，可以把小毛巾對摺墊在寶寶頭下。

健康的新生兒出生後24小時內會排出黏稠無臭味的墨綠色胎便，2-3天內逐漸變為黃色質軟帶酸臭味的嬰兒糞便。此後，寶寶噓噓和便便的次數會很頻繁，一定要選乾爽透氣的紙尿褲，預防紅屁屁、尿布疹。

寶寶出生24小時內，醫院就會為他注射第一次疫苗。1歲以內，更是幾乎每個月都要打疫苗。醫院會給你發個小本子，按日期帶寶寶去注射就可以啦。

1-2個月

出生42天后，媽媽和寶寶都要進行第一次體檢，檢測寶寶各方面的生長髮育情況以及媽媽的恢復情況，並給出有針對性的建議。一定要去哦。

出了月子，寶寶睡眠時間會明顯減少，哄睡是很多爸媽都面臨的挑戰。搖床、安撫搖椅、安撫玩具都可以試試~千萬別用搖晃的方式哄寶寶睡覺，因為那可能影響腦發育！

45天起，可以讓寶寶俯臥，進行抬頭訓練。每天兩次，每次10秒鐘。等寶寶逐漸能自己側臥在床上，可以在某一側用玩具吸引寶寶。這些都是為寶寶翻身做準備。

3-4個月

3個月以上的寶寶睡覺時可以枕小枕頭，枕頭高3到4釐米即可。這時的寶寶一般已經形成了自己的睡眠習慣，有些寶寶每天上午和下午都會睡兩小時左右。

寶寶越來越大，每天需要的奶量也越來越多。一天大約喝6次，每次約150毫升。如果母乳不足，可以選擇配方奶粉來補充。

大部分寶寶從4-7個月開始出牙。為了讓寶寶有一口健康的好牙，從寶寶長出第一顆小牙開始，媽媽每天都要記得用指套牙刷幫寶寶刷牙哦。

5-6個月

從4個月起，如果寶寶表現出對成人的食物感興趣，就可以嘗試新增輔食。最遲不要晚於6個月，否則營養會跟不上。可以從嬰兒米粉開始，由稀到稠，一種一種逐漸新增。每加一種新食物，都要觀察是否過敏，隔至少3天再加新食物。

寶寶的頸部肌肉能支撐頭部重量以後，可以透過練習拉坐，幫寶寶練坐。讓寶寶仰面躺著，抓住寶寶雙手慢慢拉到坐姿，稍坐片刻後，再輕輕把寶寶放回去。

7-9個月

可以逐漸嘗試麵食、小饅頭、小餅乾等多種輔食。但醃製食品、松花蛋、油條、蜂蜜等對寶寶健康不利的食品可千萬別碰哦。

有的寶寶沒練習爬，就直接練走路了。其實，爬行對鍛鍊寶寶的平衡感以及手眼腳協調能力有很大幫助。這個階段的寶寶要經常鍛鍊爬行能力，不要急於讓寶寶行走。

10-12個月

調味品對寶寶的內臟是沉重的負擔，儘量少加或不加，特別是鹽1歲以內一定不要加！寶寶自己用小勺或手抓的吃飯訓練也可以開始啦，專為寶寶設計的小餐具是不錯的訓練幫手。

已經掌握了爬的寶寶，逐漸想學走路。可以讓寶寶扶著床沿、桌椅站立，最好準備一個安全的學步車，幫寶寶嘗試著向前邁步。

準爸爸準媽媽們快快收藏吧，寶寶健康成長妥妥滴。