第一條：背心短褲覆蓋的地方不許別人觸控。第二條：向黃色書刊堅決說“不”。第三條：心裡的委屈要告訴家人，不要獨自一個人出門。第四條：鬥智鬥勇相結合。第五條：被犯罪分子侵犯後，要儲存證據去報案。

晚上少出門 避免一些酒鬼 如果要是遇到大聲呼叫著火了 這樣才會有一些人關注 以前一個新聞就是一個女生做加被強姦然後一直在叫救命沒人理會

女性如何防止被性侵？這個問題得問女性怎麼就給性侵了。

正常的男女交往總是有一堵牆，（道德底線）這道牆沒有了。就不算侵犯。算是同謀共事。

永遠不要拿人性談理性，任何人心底都有承受不起的底線 ，乾柴遇烈火你怎麼保護乾柴不燃燒？

綜上所述，女性被侵犯了，主要是碰上不喜歡的人。可不可以一開始就不要有交集呢！保護自己的常識時刻都要有，不該掉以輕心的相信對方。說了那麼多，什麼時候該談談“男性如何防止被性侵”了。。。。唉！

謝邀！女人是天使，即美的天使。對於正常男人來說，愛美之心人皆有知，每個男人都有欣賞美的權利。但是除了自己的女人外，一般與女人接觸鬚有個"度“限制，任何男人都不例外。男人如果超越了底線，輕則視為行為不良，品性不端；重則觸犯刑律，繩之以法。

為防止女人被性侵，對於男人而言，最根本的就是要自律，要牢固堅守法律底線，做事與女人交往絕不能突破這個底線，要給女人一個和諧穩定的生活環境。這是男人做人根本和原則；對於女人而言，要時刻繃緊自己的弦，要加強自身保護意識，我想主要抓好以下幾點保護措施：

1.舉止端莊，素雅大方，與人交往切忌輕浮，既要嚴肅又要活潑，適可而止，恰到好處。

2.珍愛自己，自強自立，生活簡單但生活細節不能隨便，做到不隨便求人，不隨便說話，不隨便做事。

3.多學習，提高自身素質修養，爭做一個內涵豐富，有品位的知性女人。

4.抓好一點一滴生活細節，吃飯穿衣要注意，不單獨與人應約，不穿性感妖豔服飾，切莫用服裝暴露身體吸引男人的眼球。

5.出門一定要注意身體安全，不沾小便宜，一個人不要走夜路，儘量早點回家，不要和生疏之人打的火熱，也不要過分相信那些每天在你面前獻殷勤甜言蜜語的人等等。

第一，中學生心理發展尚未成熟，自我概念不清晰，真實的自我尚未顯現。

所以她們膽怯不安，不諳世事，很容易被控制，也缺少對意處事件的應急反應及對策。

另外她們更在乎自己在別人眼中的形象與評價，對壞事不敢聲張，對父母也是報喜不報憂。

第二，大部分家長都把注意力集中在孩子的學習成績上。

家長對孩子的學習狀態非常關注，而對孩子心理的變化與情緒的反常似乎很遲鈍，有些父母甚至還會嫌棄孩子的負面情緒，認為孩子雜事太多，總是胡思亂想，不專注學習。

第三，大部分青春期的孩子與家長溝通障礙，幾乎沒有心與心的交流。

孩子在家除了學習就是吃飯，孩子寧願選擇壓抑傷痛也不願意求助父母。

由於以上原因，色狼很容易把目標鎖在中學生這個群體。

中學生的自我成長與自我強大是非常重要的人生功課，不僅是學業與事業成功的基礎也是在突發事件發生時防身的武器。

試想一下：案例中的女生父母就在與更衣室同一層的接待廳，色狼很明顯是在拿刀嚇唬她，如果她能奮力反抗，呼叫父母，色狼還敢在光天化日之下胡作非為嗎？

自我判斷能力的缺失與絕對服從成人權威的習慣，給色狼以可趁之機，肆意妄為。

建議中學生做好自我成長的功課，讓自我成長與學習成績同步發展。

1. 利用網際網路學習強大自己

現在的網際網路非常發達，手機上有很多學習的APP，線上的課程也很多，你只要把關鍵詞百度一下，就能發現自己感興趣的APP。

同學們不要過多使用聊天工具、影片美拍，也儘量少關注明星八卦等娛樂新聞，使用過多，反而會增加外在攀比，追求奢華的虛榮心。

虛榮心越強，外表越華麗，內心越單薄。

同學們應該把更多的課餘時間用在豐富自己、成長自己、向內探究的軟體上。比如瀏覽一些社會時事熱點問題、讀書會、生命成長、自然歷史、美學藝術、科技人文等領域，讓自己多於社會現實連結，多與人文科學接觸。

瞭解社會的多樣性及人性的複雜性，瞭解科技與生命探究最前沿的資訊。掌握生活中突發事件的應急措施，知道自我保護與預防不良事件的常識與意識等。

這樣做的目的在與擴大自己的知識面，拓展思維，開啟腦洞，洞察人性，明辨是非，奠定心理基礎，升級自我裝備，豐富大腦軟體，增強自我生存能力。

在遇到生活中的突發事件時，不至於大腦空空，提取不出任何應對常識與技能，甚至連反抗攻擊的意識都沒有。

2. 結識不同年齡層次的良師益友

每個人的認知都有侷限性，加之目前的應試競爭的壓力比較大，同學們都不願意敞開心扉去交往朋友，更不願意結交年齡稍大的人，這樣自己的認知廣度與深度都會受限。

其實各年齡段都有自己的優勢，閱歷豐富、品德高尚的前輩與長輩會給我們帶來更多的啟迪與智慧，同齡朋友能帶給自己更多的資訊與知識，填充自己的認知盲點。

另外朋友是一種社會支援系統，學會求助，學會分享也是一種生存能力。

身邊的父母和老師，就是最應該學習與交往的忘年交，他們有著豐富的人生經驗，不要全盤否定或嫌棄他們，如果能從他們身上有選擇性的學到一些豐富自己的生活經驗或常識，或者從與他們的交往中學到一些應對沖突，化解矛盾的技巧也是非常受益的。

以上兩點都是讓同學們與生活密切聯絡，開放拓展自己，不要自我封閉，不要脫離生活，遠離社會。

3. 質疑權威，堅定自我

中學階段是一個人價值觀定型的重要階段，價值觀是一個人很重要的思想核心。

同學們的價值觀往往受家庭的影響非常大，到了青春期因為自我意識的高度發展，對獨立與自由的渴望非常強，學習也不再依賴家長的指導，所以特別反感家長的控制與管理。

此時已形成的價值觀往往會因反感家長而顛覆，但自我清晰而正確的價值觀還尚未堅定，內心判斷經常處於糾結矛盾中，那個真實的自我經常被質疑，被否定，影響了自我概念的顯化。

同學們在很多問題或選擇上不能堅定與獨立，雖然在家很任性，表面看似很強大，但內心非常脆弱與搖擺不定，遇到老師或其他權威人士的壓力就顯得膽怯懦弱，一旦遇到歹徒或色狼的恐嚇就更加顯得六神無主，束手就擒。

同學們，我們既要尊重老師與父母，認同他們的教導與知識，但也要保持自己的觀點與立場。有質疑權威的勇氣與膽識，靠自己的邏輯思維與豐富的知識，去闡釋自己的觀點，表達自己的想法，抒發自己的感情，釋放自己的情緒。

這樣做並不是否定老師與父母，而是尊重自己的內心，表達真實的感受。如果是一個自信成熟的老師或明智通達的父母，他們肯定會為你的成長而感到欣慰。

如果碰上有自卑情結的老師或故作聰明的父母，他們可能會認為你冒犯了自己。對這樣的老師和父母，你下來可以用書信的方式說明自己的真實想法，不妨也道個歉，請求他們原諒自己的冒犯。一般情況下，通情達理的大人們會理解你的成長。

這樣做更重要的是你堅定了自己，表達了真實的自己，你內在的力量會顯化，能量會透過你這個管道噴湧而出。

讓你一次次的更加堅定的做你自己，強壯自己，從而讓自己更加自信而有質感，遇到任何突發事件才能有迅速判斷與決策的底氣與可能性。

4. 對色狼要實施強有力的攻擊

身邊的色狼一般情況下，總是先試探你是不是他的獵物？他常常先用色迷迷的眼睛盯著你或身體的某個部位，有些色狼會時不時的利用各種理由找機會單獨約你，有些色狼會假裝無意識的碰撞你的身體或臉頰，一旦遇到這種的情況，不管是親戚長輩還是老師，你都要警覺，並當場制止他。

如果你及時果斷地採取了自我保護措施，他就會放棄你尋找另外的獵物。

如果遭遇突發事件，就像甘肅女生猥褻事件還有我前面提到的案例情況，這時候都要力所能及的反抗並攻擊他。對這種事情要讓憤怒出來，憤怒是腎上腺的作用，它有強大的攻擊力量，它會調動全身系統與肢體肌肉參與應對危險，攻擊入侵者。

一般情況下你的手臂是被色狼控制的，這時候就要用腳踢他的生殖器，男人生殖器的神經很豐富也很敏感，他會因產生劇的疼痛而放手，你會獲得逃離的時間。

如果你的腿腳被他壓住動彈不得，那你就用牙齒這個利器咬他離你最近的部位，比如他的嘴與舌頭，咬下來也是確鑿的證據。

千萬不要被他的權威或恐嚇所控制，此刻你要明白，他是做賊心虛，膽顫心驚，偷偷摸摸，故作強勢，其實只要你反抗攻擊他，他會立即收手。

同學們，在你的生活中，千萬不要壓抑自己的情緒，更不要掩飾或偽裝自己的心情，這些防禦慢慢會形成一個殼。就像你為自己編織的蠶繭一樣，你永遠躲在繭殼中，自以為這樣最安全。其實那外殼遇到外力輕輕一碰就破，色狼會輕而易舉的獵取軟棉棉的你。

只有放下所有的防禦，推開外牆，開放自己，讓情緒自由自在的移動，你才能顯現最真實的自己。內在的力量會跟隨你真實的情緒流動起來。

記得：生活就像彈簧，對待任何問題或任何人，你強他則弱。

色狼也一樣，他若看見個性彰顯，愛憎分明，原則性強，真實自信，生命力旺盛的你，會自然退卻，放棄他的惡念。

防止性侵最有效的方法就是自我的豐富與成長，譴責社會，懲治色狼都是積極的配合手段。人性的複雜與惡性事件在哪個國家哪個階段都不能杜絕其發生。

女性防止性侵害的自我保護措施，可以歸納為如下三點

培養防範意識

俗話說：害人之心不可有，防人之心不可無。身為女性，需要針對不同的時間、場合、人物等，加以防範戒備。

舉個最簡單的例子：KTV包廂裡，熟人為你端來一罐已經開啟的飲料，你可以找個藉口，或者直接拒絕飲用。

性犯罪多屬於激情型犯罪，不確定性較大，與傳統認識的：“當時受害人是否衣著暴露，是否看起來不正經等”並沒有一毛錢的關係。

2018年1月，比利時的布魯塞爾舉行了一場特殊的展覽，主題是“What were you wearing？”展示結果證明性侵案與受害人衣著無關

2016年，華盛頓郵報組織調查性侵犯們的供詞，發現他們在選擇目標時更在意行為舉止，即透過表情和走路姿勢尋找那些“表面‘沒氣場’、‘不自信’”的女孩們，因為她們看起來“更容易屈服”。

此外，案發現場環境和女性是否醉酒也影響性侵的發生。因此，儘量避免在外飲酒，夜晚減少出外，也非常重要。

訓練自衛手段

可以學習一些簡單的防身術，應對危險程度低的騷擾和侵害。至於防身術的選擇，見仁見智，個人推薦自己比較熟悉的詠春拳和實用性強的巴西柔術。

另外隨身攜帶一些小型防具，如防狼噴霧，以及最近流行的防身項鍊等，也是非常好的選擇。

重點強調：學習自衛的目的並不是讓女性不區分危險程度，盲目地用寶貴的生命去和邪惡搏鬥，更不是意圖引導女性捍衛所謂的貞操觀，只是希望在有可能自保的條件下，有效阻斷壞人的犯罪意識，避免侵害持續並升級。

準備自救措施

在無法及時逃離，並且無法阻止侵害升級的情況下，可以採取一些極端措施來強制中止。比如：自行排洩，打砸周邊車輛製造噪音，騷擾行人或路邊商鋪等。

最後，如果性侵已經發生，請務必避免進一步刺激罪犯，務必及時離開現場聯絡親屬報警，務必保留儘可能多的證據。

以上內容，很多需要在女孩子小的時候，由家長有意識地去引導和培養

願Sunny普照大地，願天下女性可以自由綻放自己的美麗！

愛美之心人皆有之，可能女性較之男性更甚，所以出門在外儘量穿著不要太暴露，免得引起別人的不懷好意，不去酒吧夜店，自尊自愛，多讀讀書，多健健身。