42式太極劍劍譜

預備式：面向南方，左手持劍、手心向後，右手劍指、手心向裡，雙臂自然下垂，身體直立。

方向正東）

3、弓步削劍：①沉劍提腳，②轉身（右後轉約90°）撤步、弓步削劍。正南方,與起式方向相同。

4、提膝劈劍：①坐腿轉腰擺劍，②提腳劈劍（劈劍方向為西南方）。

5、左弓步攔：①沉腕劃圓、轉身上步繞劍，②弓步攔劍。（左轉約90°，弓步方向斜向東北、攔劍方向正東）。

6、左虛步撩：①收腳轉身繞劍，②虛步撩劍。（定勢方向東南）

7、右弓步撩：①轉身繞劍，②弓步撩劍（定勢方向正東）。

9、蹬腳前刺：①捧劍收引；②蹬腳平刺（定勢方向正東）。

11、轉身下刺：①坐腿屈臂收劍，②轉身弓步下刺劍（身體轉約270°，定勢方向東南）。坐腿翹腳尖，重心後移，擺、帶劍收於胸前、扣腳轉身、碾腳提腿、擺轉、弓步下刺。提腿碾腳蹬地

。

12、弓步平斬：①收腳合劍；②側弓步斬劍（右轉90°，西北）。劍指分展側舉略低於胸、手心朝左、劍指朝前。

14、歇步壓劍：①轉腰舉劍；②虛步下壓（壓劍方向西南，劍尖朝前，劍指頭側上方）。

16、提膝上刺：①坐腿收劍；②提腿上刺劍。劍尖高於頭、提膝高於腰（定勢方向西南）。

17、虛步下截：①落腳舉劍：落腳舉劍（左腳落步為東南）、劍腕同頭高、劍指左胯、手心斜朝下；②虛步下截劍：虛步西南、劍尖與膝同高、劍指頭側上、轉看西北。

19、弓步劈劍：①插步後截；劍指屈肘右肩前，手心斜朝下；②弓步前劈（弓步和劈劍方向均為正西）。

20、丁步託劍 ：①提腿下截；正北偏東；②丁步託劍（定時方向正北偏西）。

24、提膝點劍：提膝點劍，屈膝右下方點劍（上體轉向東南，點劍方向西南方）。

25、僕步橫掃：①落腳穿手；②僕步掃劍。弓腿轉腰揮臂前掃（定勢弓步斜向東北，劍尖擺至正東）。

27、弓步下刺：①震腳收劍；②弓步刺劍（定勢方向為東北）。

29、右弓步劈：①轉身收腳掄劍；②弓步劈劍。（弓步和劈劍方向一致為東南）

30、後舉腿架劍：①上步轉身掛劍；②後舉腿架劍。（劍指、劍尖、後舉腿和目視方向皆為同一方向，直向西北）

31、丁步點劍：①上步右擺舉劍；②左丁步點劍。（定勢方向為東南）

32、馬步推劍：①轉腰收腳退步；②馬步推劍，兩腳平行分開（馬步腳尖和胸方向皆朝向東北）。東南方。

33、獨立上託：①插步繞劍；②轉身提膝託劍（右腳向左腳後倒插步，劍以腕關節為軸繞環一週，以左腳跟、右腳掌為軸右後轉約180°，定勢方向正西）。

35、歇步崩劍：①轉身退步撩劍：前腳掌為軸，向右轉身向後撩撤左腳，劍指與肩平；西偏北斜線行進；②翻手退步、歇步沉腕崩劍。（步法行進方向仍沿西偏北斜線，定勢為歇步目視東偏

南）

36、弓步反刺：①提腿收劍；②落腳弓步探身反刺。（定勢方向斜向西偏北約30°）

38、提膝提劍：①轉腰繞劍；②提膝提劍（目視方向東南）。

。

40、擺腿架劍：①擺腿扣劍；②落腳架劍，弓步前指（定時方向西南，劍尖、劍指、目視方向東南）。

41、弓步直刺：①收腳收劍；②弓步刺劍（刺劍和弓步方向同起勢——正南）。

42式太極拳拳譜

〈一〉起 勢

1. 垂手立正

2. 向左開步

3. 兩手平提

4. 曲膝下按

〈二〉右攬雀尾

1. 右轉撇腳

2. 丁步右抱

3. 弓步左掤

4. 向左旋腰

5. 丁步左抱

6. 右轉開步

7. 弓步右掤

8. 左抱右拈

9. 後坐左捋

10.弓步前擠

11.後坐反掤

12.左轉扣腳

13.丁步斜按

〈三〉左 單 鞭

1(勾手)轉體開步

2. 弓步左推

〈四〉提 手

1. 後坐扣腳

2. 右轉平擺

3. 換重提腿

4. 翹腳合掌

〈五〉白鶴亮翅

1. 左轉下捋

2. 撤步抱球

3. 右轉提手

4. 虛步亮掌

〈六〉摟膝拗步(二式)

1. 右落左撥

2. 丁步反提

3. 彎肘開步

4. 摟膝推掌

5. 後坐撇腳

6. 丁步反提

7. 彎肘開步

8. 摟膝推掌

〈七〉撇 身 捶

1(東北)後坐撇腳

2. 丁步握拳

3. 上步提拳

4. 弓步撇拳

〈八〉捋 擠 勢(二式)

1. 後坐扣腳

2. 弓步平抹

3. 丁步左捋

4. 上步搭手

5. 弓步前擠

6. 後坐扣腳

7. 弓步平抹

8. 丁步右捋

9. 上步搭手

10.弓步前擠

〈九〉進步搬攔捶

1. 後坐撇腳

2. 左轉伸掌

3. 丁步抱拳

4. 擺步搬拳

5. 攔掌上步

6. 弓步衝拳

〈十〉如封似閉

1. 穿手翻掌

2. 後坐脫手

3. 跟步前按

〈十一〉開 合 手

1. 右轉開手

2. 左坐合手

〈十二〉右 單 鞭

1. 旋臂開步

2. 襠步開掌

〈十三〉肘 底 捶

1. 換重扣腳

2. 左轉託掌

3. 丁步右抱

4. 擺步左分

5. 跟步右擺

6. 翹腳穿掌

〈十四〉轉身推掌(二式)

1. 撤步反提

2. 左轉彎肘

3. 跟步推掌(北)

4. 轉體反提

5. 彎肘上步

6. 跟步推掌(南)

〈十五〉玉女穿梭(二式)

1. 撤步伸掌

2. 丁步左捋

3. 出步搭手

4. 弓步右掤

5. 跟步反掤

6. 換重出步

7. 右架左推

8. 左轉扣腳

9. 弓步平抹

10.丁步右捋

11.出步搭手

12.弓步左掤

13.跟步反掤

14.換重出步

15.左架右推

〈十六〉右左蹬腳

1. 後坐扣腳

2. 弓步絞臂

3. 丁步叉抱

4. 提膝反掌

5. 開掌蹬腳

6. 收腿抱掌

7. 落步穿掌

8. 弓步絞臂

9. 丁步叉抱

10.丁步叉抱

11.丁步叉抱

〈十七〉掩手肱捶

1. 丁步合臂

2. 鏟步壓掌

3. 馬步開掌

4. 右坐握拳

5. 弓步衝拳

〈十八〉Mustang分鬃（二式）

1. 左轉捋掌

2. 右轉搭臂

3. 弓步橫列

4. 後坐擺掌

5. 提膝託掌

6. 弓步穿掌

7. 後坐撇腳

8. 提膝託掌

9. 弓步穿掌

〈十九〉雲 手（三式）

1. 後坐扣腳

2. 左轉擺掌

3. 右坐雲轉

4. 左雲換重

5. 反掌並步

6. 右雲換重

7. 反掌開步

8. 左雲換重

9. 反掌並步

10.右雲換重

11.反掌開步

12.左雲換重

13. 反掌並步

〈二十〉獨立打虎

1. 撤步探掌

2. 左轉下捋（扣腳）

3. 獨立貫拳

〈二一〉右 分 腳

1. 右轉叉抱

2. 開掌分腳

〈二二〉雙峰貫耳

1. 收腿並掌

2. 落步垂手

3. 弓步貫拳

〈二三〉左 分 腳

1. 後坐開掌

2. 丁步叉抱

3. 提膝反掌

4. 開掌分腳

〈二四〉轉身拍腳

1. 點步沉肘

2. 右轉叉抱

3. 踢腿拍腳

〈二五〉進步栽捶

1. 落步左撥

2. 出步握拳

3. 弓步栽捶

〈二六〉斜 飛 勢

1. 後坐撇腳

2. 丁步交臂

3. 右轉開步

4. 襠步斜靠

〈二七〉單鞭下勢

1. 換重右碾

2. 擺掌勾手

3. 僕步穿掌

〈二八〉金雞獨立（二式）

1.（弓步）撩掌勾手

2. 提膝挑掌

3. 退後落步

4. 提膝挑掌

〈二九〉退步穿掌

1. 退步穿掌

〈三十〉虛步壓掌

1. 後坐扣腳

2. 左撥右摟

3. 虛步壓掌

〈三一〉獨立託掌

1. 提膝託掌

〈三二〉馬 步 靠

1. 擺步左撥

2. 收步握拳

3. 出步搭臂

4. 半馬步靠

〈三三〉轉身大捋

1. 後坐旋掌

2. 並步平託

3. 左轉平捋

4. 撤步左捋

5. 襠步壓肘

〈三四〉歇步擒打

1. 換重右轉

2. 右掤左穿

3. 左轉撇腳

4. 歇步擒打

〈三五〉穿掌下勢

1. 收腳提掌

2. 撤步擺掌

3. 僕步穿掌

〈三六〉上步七星

1. 弓步挑掌

2. 虛步叉拳

〈三七〉退步跨虎

1. 撤步右摟

2. 左落右格

3. 提膝挑掌

〈三八〉轉身擺蓮

1. 扣腳落步

2. 轉身穿掌

3. 虛步伸掌

4. 擺腿拍腳

〈三九〉彎弓射虎

1. 獨立擺掌

2. 落步按捋

3. 彎肘對拳

〈四十〉左攬雀尾

1. 後坐撇腳

2. 右轉伸掌

3. 丁步右抱

4. 弓步左掤

5. 右抱左拈

6. 後坐右捋捋

7. 弓步前擠

8. 後坐拖掌

9. 弓步前按

〈四一〉十 字 手

1. 後坐扣腳

2. 右轉開掌

3. 左坐沉肘

4. 叉抱並步

〈四二〉收 勢

1. 反掌下按

2. 立正還原