這年頭，人幹得好好的，嗷的一聲，就“職業瓶頸”了，就進入“職業倦怠期”了。
誰要是不想創個業、不去做點自己喜歡但沒有錢賺的事，出門都不好意思跟別人打招呼。
以前有一位同事，資深廣告文案，忽然有一天跟我辭職，問他到哪裡高就，他說回家寫小說。
一年後，圈子裡傳他回來上班了，估計是錢用完了，小說也沒有動靜，只是這麼一折騰，他覺得自己還是更適合做廣告。
也有一去不回頭的，多半是創業去了，每次看到他們，都在談不同的生意，邏輯一次比一次強大，前景一次比一次廣闊，搞得你不投點錢都不好意思。
其實大家都明白，之所以不回頭，是因為上班時積累的那點家底還沒耗完。
過去是熟能生巧，現在是熟能生“厭”，只要你在某領域有點能耐，好像都要經歷“職業倦怠”。
其實也不難理解，工作做到得心應手時，同時也意味你在此領域未來能取得的進步將越來越小。
這在經濟學上叫“邊際效益遞減”，好比你肚子餓了，吃了三個包子吃飽了，雖然這三個包子都是一樣的，但對你的意義肯定是第一個最香，第二第三個就會出現“邊際效益遞減”。
在《為什麼大部分人的職場，總是越努力越絕望？》一文中，我已經用“邊際效益”這個經濟學最基礎的概念來解釋了“為什麼比你牛逼的人更反而比你更勤奮”、“為什麼寧可把100塊錢給富人，也不給窮人”等等生活現象。
這個話題的第二部分，我要用它來解釋“職業瓶頸”是如何產生的，如何解決“職業倦怠”現象。
為什麼會出現“再怎麼努力也就是如此了”
“邊際”這個詞，有點學術化，其實差不多是“增量”的意義。
你昨天賺100元，今天賺120元，20元是“邊際效益”，如果明天賺150元，再多賺30元，就是“邊際效益遞增”，明天賺130元，只多賺了10元，就是“邊際效益遞減”。
與“邊際”相對的概念，就是“存量”或者“總量”。
窮人羨慕富人，因為他們看到的是富人的“總量”，住別墅、玩遊船、聲色犬馬，揮金如土，但富人並不覺得自己有多快樂，因為他們是用自己的“增量”，也就是“邊際效益”，來判斷的——如果去年是歐洲十五日遊，今年除非去南極，否則就是“邊際效益遞減”。
這也導致了一個人在職業發展中的客觀業績，和主觀上的自我評價，有較大的差異。
如果去年做的是500萬業績，超過了任務100萬，今年指標是700萬，那麼，你不做到800萬，就很難獲得和去年一樣的成就感，就會出現“邊際效益遞減”。
那麼明年呢？
做到1000萬也沒有用，因為增量對你可能只是一個數字遊戲了，想要“邊際效益遞增”，必須要用新鮮的東西，比如負責銷售區域的變大了、管的人變多了。
既然人的自我評價來自於“邊際”，而非“總量”，一旦工作能力出現“邊際效益遞減”的拐點，往往就是“職業倦怠感”產生的起點，轉化成人的直觀感受就是工作沒有激情、業績沒有驚喜。
“邊際效益遞減”其實是人生的正常狀態，而“邊際效益遞增”屬於逆流而上，想要始終保持“遞增”，那更是難上加難，首先要知道，“邊際效益遞增”是如何實現。
（想要定量的分析，對不起，那就要上圖了）
我把一個人獲得工作上的成就的資源要素分為兩類：資源要素A和資源要素B。
前者為專業知識、知識面、思維方法、性格優勢、家族的社會關係等等。
後者為時間、努力程度、再投入的資本。
資源要素A相當於一家工廠的廠房、技術產權、機器裝置、許可證等等一次性的固定的投入，所以它的主要投入期是在大學和剛進入職場的兩三年。
在這短短几年內，投入曲線上升很陡，之後的投入就越來越緩慢，真到停滯，投入曲線走平。
而資源要素B是需要持續不斷投入的，相當於一家工廠要持續運營所需投入的原材料、人力資源、流動資金等。
它的投入曲線基本上可以看成是一條向右上傾斜的直線。
我們假設100個要素A，可以和100個要素B配合，產生100個個人產能。
因為要素A是先投放的，在100個A投下去後，B再開始從0到100的投入，這個階段的產能就像汽車剛剛啟動，增長速度越來越快的，屬於“邊際效益遞增”期。
這就是職場最初的快速進步期，感覺每一天都能學會很多東西，每一個月做事的熟練度都在增加，每一年看問題的眼光都在變化。
但B在100之後，繼續投入的話，就會受到要素A無法同步增加的制約，進入“邊際效益遞減”期。
舉個例子，一個大學生和一個高職生在同一車間同一個起點，但幾年後的成長高度相差大。
從“邊際效益遞增”到“邊際效益遞減”的拐點，就是“職業瓶頸”，並不取決於資源要素B的投入，而是跟資源要素A的高度有關，出現“再怎麼努力也就是如此”的情況。
而“職業倦怠感”只是一種自我心理保護，讓現狀看上去並非是自己能力有限，只是忽然失去了興趣而已。
出現“職業倦怠感”確實讓人無能為力，因為資源要素A是一種類似固定資產的早期投入，感到瓶頸已經是職場幾年後，正值資源要素B的大量投入，時間精力上都成問題。
而且資源要素A的投入沒有即時回報，導致很多喜歡走“捷徑”的“聰明人”，不重視基礎知識、思維方法的積累，只想著要“投入就有產出”的乾貨。
我們身邊往往越聰明的人“職業倦怠感”出現的越早，在該領域的成就反而不如那些早期表現平平，但厚積薄發的人。
我之前在廣告公司發現一個規律，那些在學校裡就致力於做“飛機稿”的聰明學生，在職場初期很佔有優勢，但也很容易對廣告產生厭倦（其實是能力瓶頸）。
而能在這個浮躁的行業紮根下去的人，最先往往是做其他行業工作，帶著相當多的人生積累和不受專業限制的思維方式進入這個行業。
因為A要素的積累很高，才能把“職業倦怠期”儘量往後推延。
當然，這個建議可能出現的有點晚，很多人更關心的是，一旦出現“職業瓶頸”，我們該如何走出這種心態。
“職業瓶頸”還不是最可怕的
在職場的最初幾年的“邊際效益遞增”期，讓我們對自己做出了更積極的評價，自信滿滿。
但就總體水平而言，我們還是很嫩，還有很多幼稚的想法，效率還是比不上老員工。
所以事實上還有一條曲線，叫“個人產能”，這條線才代表你的真實能力。
而根據這兩條線的關係，可以把我們的職場生涯分成三個階段。
第一個階段，是剛才說的“邊際效益遞增期”。
從拐點之後，就進入第二個階段——“邊際效益遞減，個人產能遞增”期。
雖然“增量”在減少，但只要它仍然為正，你就仍然是在進步，只是進步的幅度越來越小，而你的個人產能仍然是增加的。
前面說了，決定了自我評估的是“邊際效益”，但決定我們的薪水的仍然是個人產能這個客觀的標準，不會有老闆因為你進步幅度最小了，就給你降工資。
但如果“邊際效益”遞減到零甚至負數，這就是真正停止進步了，這就意味著你的個人產能也出現了拐點，這就是第三個階段——“邊際效益和產值同步遞減”期。
這就是職場上常見的兢兢業業但能力有限的老員工，無法承受任何職業變化的打擊——這才是真正意味上的職業危機。
“職業倦怠”只是一個心理預期的問題，而“職業危機”卻是實實在在的生存問題，此時再回頭看看第二階段，只要還有進步，只要“邊際效益”為正，進步小一點根本不是問題。
所以第二階段的“職業瓶頸期”最重要的，不是去安慰自己的玻璃心，而是延緩第三階段的到來。
“職業倦怠”產生的心理機制還有一個重要原因——習慣性地透過加大B要素投入來強行提高產能，比如加班、簡單的技能“學習充電”。
但由於資源元素A的瓶頸仍在，反而越投入，越遞減，越努力，越倦怠。
應對“職業瓶頸”，反而要把要素B上投入的時間和精力，轉移到資源要素A上，進行升級改造，突破瓶頸，讓“邊際效益遞減”曲線的下降端變得平緩，從而延緩“個人產能拐點”的出現。
很多公司都有“輪崗”的制度安排，主要針對容易出現“職業瓶頸”的中層技術人員和管理者。
我有一個朋友，之前的職業生涯在一家大企業的財務主管的位置上停留了好幾年，陷入典型的“邊際效益遞減”的職業發展瓶頸，後來他有一個機會輪崗到產品運營部。
這兩年的時間裡，新的工作職責和業績考核迫使他從“運營活力”而非“財務健康”的視角重新審視業務，挑戰了他之前根深蒂固的財務思維方式。
雖然輪崗對職業發展有暫時的損失，但對個人能力絕對是有好處的，因為不同的職位需要不同的資源要素A，輪崗常常能刺激A的投入水平，所以當他又重新回到財務部門後，他很快就突破了“職業發展瓶頸”。
當然，還有一種思路，既然“職場三階段”是不可避免的自然規律，那跳出職場不就行了嗎？
財富自由是個好辦法
如果有人透過服裝生意積累身家上億，此時他再去開個小咖啡館，雖然個人產能大幅下降，但“邊際效益”卻是從零開始提升，重新獲得了那種不斷進步的快感。
這就是另一種應對“職業倦怠”的方式，儘早實現“財富自由”，然後想幹什麼就幹什麼，而讓自己永遠處於“邊際效益遞增”狀態。
方法雖好，只是難度太大，透過本職工作實現“財富自由”，前提是有一雙火眼金睛，挑出有上市前景的好創業公司，拿到不菲的期權；
或者在一個類似房地產、金融、網際網路一類賽道很好的頭部公司，實現“火箭般”晉升。
所以更多的人選擇在“職業瓶頸期”出來創業。
創業，從好的方面來說是追求事業理想，但用邊際效益來解釋的話，其實和身家億萬的人開小咖啡店是一個道理——個人產能從零開始，以期重新獲得一個“邊際效益遞增”的曲線。
但問題是，財富自由的人可以不追求個人產能，而創業者仍然需要儘快推升個人產能，早日超過打工時的水平，壓力可想而知。
而創業又是一件失敗率很高的事，一旦失敗了幾次，被經濟所迫，鼓足勇氣回頭想繼續打工，此時才發現：
不是自己有沒有勇氣回頭的問題，而是你“人過四十”，直接進入“邊際效益和產能同步遞減期”，人家願不願意要你的問題。
創業就是創業，是一項計算投入產出比的經濟活動，只要能賺錢的，你喜不喜歡都得做；
解決“職業瓶頸”就去解決“職業瓶頸”，重要是提升資源要素A，延續“邊際效益遞增”的滿足感。
目標不同，路徑不同，把兩件事混成一談，想要一舉兩得，多半一無所獲。
“邊際思維”和“總量思維”
“邊際思維”和“總量思維”之間的差別，是造成人生幸福感缺失的重要原因。
我們在評估不太瞭解的人時，喜歡用“總量思維”，但在進行自我評價時，卻喜歡用“邊際思維”，這讓我們從小在活在“隔壁家的孩子”的陰影之中，長大又陷入和“隔壁老王”莫明其妙的比較中。
相親第一次見面，用的是“總量思維”，以後再約會，就是“邊際思維”，所以談戀愛再怎麼“一見鍾情”“兩情相悅”，也難免長期相處“激情褪去後的那一點點倦”。
職場上，有人習慣“邊際思維”，在追求成功的道路，不放走任何的機會，終於在進入無法避免的“邊際效益遞減”期後，陷入焦慮和絕望。
有人習慣“總量思維”，提倡知足常樂，但不去維護“邊際效益”，結果就是早早進入“負邊際效益”，連總量也保不住，再也沒法“做人呢，最重要的是開心”。
“職業瓶頸拐點”更像是一個提醒，人生並不是像書裡說的越來越富有智慧，而是前半生一件件地得到，後半生一樣樣地失去，而幸福感來自取捨之間——哪些再辛苦也得追求，哪些“得亦無喜，失亦無悲”，哪些應該直截了當地拒絕。
這年頭，人幹得好好的，嗷的一聲，就“職業瓶頸”了，就進入“職業倦怠期”了。
誰要是不想創個業、不去做點自己喜歡但沒有錢賺的事，出門都不好意思跟別人打招呼。
以前有一位同事，資深廣告文案，忽然有一天跟我辭職，問他到哪裡高就，他說回家寫小說。
一年後，圈子裡傳他回來上班了，估計是錢用完了，小說也沒有動靜，只是這麼一折騰，他覺得自己還是更適合做廣告。
也有一去不回頭的，多半是創業去了，每次看到他們，都在談不同的生意，邏輯一次比一次強大，前景一次比一次廣闊，搞得你不投點錢都不好意思。
其實大家都明白，之所以不回頭，是因為上班時積累的那點家底還沒耗完。
過去是熟能生巧，現在是熟能生“厭”，只要你在某領域有點能耐，好像都要經歷“職業倦怠”。
其實也不難理解，工作做到得心應手時，同時也意味你在此領域未來能取得的進步將越來越小。
這在經濟學上叫“邊際效益遞減”，好比你肚子餓了，吃了三個包子吃飽了，雖然這三個包子都是一樣的，但對你的意義肯定是第一個最香，第二第三個就會出現“邊際效益遞減”。
在《為什麼大部分人的職場，總是越努力越絕望？》一文中，我已經用“邊際效益”這個經濟學最基礎的概念來解釋了“為什麼比你牛逼的人更反而比你更勤奮”、“為什麼寧可把100塊錢給富人，也不給窮人”等等生活現象。
這個話題的第二部分，我要用它來解釋“職業瓶頸”是如何產生的，如何解決“職業倦怠”現象。
為什麼會出現“再怎麼努力也就是如此了”
“邊際”這個詞，有點學術化，其實差不多是“增量”的意義。
你昨天賺100元，今天賺120元，20元是“邊際效益”，如果明天賺150元，再多賺30元，就是“邊際效益遞增”，明天賺130元，只多賺了10元，就是“邊際效益遞減”。
與“邊際”相對的概念，就是“存量”或者“總量”。
窮人羨慕富人，因為他們看到的是富人的“總量”，住別墅、玩遊船、聲色犬馬，揮金如土，但富人並不覺得自己有多快樂，因為他們是用自己的“增量”，也就是“邊際效益”，來判斷的——如果去年是歐洲十五日遊，今年除非去南極，否則就是“邊際效益遞減”。
這也導致了一個人在職業發展中的客觀業績，和主觀上的自我評價，有較大的差異。
如果去年做的是500萬業績，超過了任務100萬，今年指標是700萬，那麼，你不做到800萬，就很難獲得和去年一樣的成就感，就會出現“邊際效益遞減”。
那麼明年呢？
做到1000萬也沒有用，因為增量對你可能只是一個數字遊戲了，想要“邊際效益遞增”，必須要用新鮮的東西，比如負責銷售區域的變大了、管的人變多了。
既然人的自我評價來自於“邊際”，而非“總量”，一旦工作能力出現“邊際效益遞減”的拐點，往往就是“職業倦怠感”產生的起點，轉化成人的直觀感受就是工作沒有激情、業績沒有驚喜。
“邊際效益遞減”其實是人生的正常狀態，而“邊際效益遞增”屬於逆流而上，想要始終保持“遞增”，那更是難上加難，首先要知道，“邊際效益遞增”是如何實現。
（想要定量的分析，對不起，那就要上圖了）
我把一個人獲得工作上的成就的資源要素分為兩類：資源要素A和資源要素B。
前者為專業知識、知識面、思維方法、性格優勢、家族的社會關係等等。
後者為時間、努力程度、再投入的資本。
資源要素A相當於一家工廠的廠房、技術產權、機器裝置、許可證等等一次性的固定的投入，所以它的主要投入期是在大學和剛進入職場的兩三年。
在這短短几年內，投入曲線上升很陡，之後的投入就越來越緩慢，真到停滯，投入曲線走平。
而資源要素B是需要持續不斷投入的，相當於一家工廠要持續運營所需投入的原材料、人力資源、流動資金等。
它的投入曲線基本上可以看成是一條向右上傾斜的直線。
我們假設100個要素A，可以和100個要素B配合，產生100個個人產能。
因為要素A是先投放的，在100個A投下去後，B再開始從0到100的投入，這個階段的產能就像汽車剛剛啟動，增長速度越來越快的，屬於“邊際效益遞增”期。
這就是職場最初的快速進步期，感覺每一天都能學會很多東西，每一個月做事的熟練度都在增加，每一年看問題的眼光都在變化。
但B在100之後，繼續投入的話，就會受到要素A無法同步增加的制約，進入“邊際效益遞減”期。
舉個例子，一個大學生和一個高職生在同一車間同一個起點，但幾年後的成長高度相差大。
從“邊際效益遞增”到“邊際效益遞減”的拐點，就是“職業瓶頸”，並不取決於資源要素B的投入，而是跟資源要素A的高度有關，出現“再怎麼努力也就是如此”的情況。
而“職業倦怠感”只是一種自我心理保護，讓現狀看上去並非是自己能力有限，只是忽然失去了興趣而已。
出現“職業倦怠感”確實讓人無能為力，因為資源要素A是一種類似固定資產的早期投入，感到瓶頸已經是職場幾年後，正值資源要素B的大量投入，時間精力上都成問題。
而且資源要素A的投入沒有即時回報，導致很多喜歡走“捷徑”的“聰明人”，不重視基礎知識、思維方法的積累，只想著要“投入就有產出”的乾貨。
我們身邊往往越聰明的人“職業倦怠感”出現的越早，在該領域的成就反而不如那些早期表現平平，但厚積薄發的人。
我之前在廣告公司發現一個規律，那些在學校裡就致力於做“飛機稿”的聰明學生，在職場初期很佔有優勢，但也很容易對廣告產生厭倦（其實是能力瓶頸）。
而能在這個浮躁的行業紮根下去的人，最先往往是做其他行業工作，帶著相當多的人生積累和不受專業限制的思維方式進入這個行業。
因為A要素的積累很高，才能把“職業倦怠期”儘量往後推延。
當然，這個建議可能出現的有點晚，很多人更關心的是，一旦出現“職業瓶頸”，我們該如何走出這種心態。
“職業瓶頸”還不是最可怕的
在職場的最初幾年的“邊際效益遞增”期，讓我們對自己做出了更積極的評價，自信滿滿。
但就總體水平而言，我們還是很嫩，還有很多幼稚的想法，效率還是比不上老員工。
所以事實上還有一條曲線，叫“個人產能”，這條線才代表你的真實能力。
而根據這兩條線的關係，可以把我們的職場生涯分成三個階段。
第一個階段，是剛才說的“邊際效益遞增期”。
從拐點之後，就進入第二個階段——“邊際效益遞減，個人產能遞增”期。
雖然“增量”在減少，但只要它仍然為正，你就仍然是在進步，只是進步的幅度越來越小，而你的個人產能仍然是增加的。
前面說了，決定了自我評估的是“邊際效益”，但決定我們的薪水的仍然是個人產能這個客觀的標準，不會有老闆因為你進步幅度最小了，就給你降工資。
但如果“邊際效益”遞減到零甚至負數，這就是真正停止進步了，這就意味著你的個人產能也出現了拐點，這就是第三個階段——“邊際效益和產值同步遞減”期。
這就是職場上常見的兢兢業業但能力有限的老員工，無法承受任何職業變化的打擊——這才是真正意味上的職業危機。
“職業倦怠”只是一個心理預期的問題，而“職業危機”卻是實實在在的生存問題，此時再回頭看看第二階段，只要還有進步，只要“邊際效益”為正，進步小一點根本不是問題。
所以第二階段的“職業瓶頸期”最重要的，不是去安慰自己的玻璃心，而是延緩第三階段的到來。
“職業倦怠”產生的心理機制還有一個重要原因——習慣性地透過加大B要素投入來強行提高產能，比如加班、簡單的技能“學習充電”。
但由於資源元素A的瓶頸仍在，反而越投入，越遞減，越努力，越倦怠。
應對“職業瓶頸”，反而要把要素B上投入的時間和精力，轉移到資源要素A上，進行升級改造，突破瓶頸，讓“邊際效益遞減”曲線的下降端變得平緩，從而延緩“個人產能拐點”的出現。
很多公司都有“輪崗”的制度安排，主要針對容易出現“職業瓶頸”的中層技術人員和管理者。
我有一個朋友，之前的職業生涯在一家大企業的財務主管的位置上停留了好幾年，陷入典型的“邊際效益遞減”的職業發展瓶頸，後來他有一個機會輪崗到產品運營部。
這兩年的時間裡，新的工作職責和業績考核迫使他從“運營活力”而非“財務健康”的視角重新審視業務，挑戰了他之前根深蒂固的財務思維方式。
雖然輪崗對職業發展有暫時的損失，但對個人能力絕對是有好處的，因為不同的職位需要不同的資源要素A，輪崗常常能刺激A的投入水平，所以當他又重新回到財務部門後，他很快就突破了“職業發展瓶頸”。
當然，還有一種思路，既然“職場三階段”是不可避免的自然規律，那跳出職場不就行了嗎？
財富自由是個好辦法
如果有人透過服裝生意積累身家上億，此時他再去開個小咖啡館，雖然個人產能大幅下降，但“邊際效益”卻是從零開始提升，重新獲得了那種不斷進步的快感。
這就是另一種應對“職業倦怠”的方式，儘早實現“財富自由”，然後想幹什麼就幹什麼，而讓自己永遠處於“邊際效益遞增”狀態。
方法雖好，只是難度太大，透過本職工作實現“財富自由”，前提是有一雙火眼金睛，挑出有上市前景的好創業公司，拿到不菲的期權；
或者在一個類似房地產、金融、網際網路一類賽道很好的頭部公司，實現“火箭般”晉升。
所以更多的人選擇在“職業瓶頸期”出來創業。
創業，從好的方面來說是追求事業理想，但用邊際效益來解釋的話，其實和身家億萬的人開小咖啡店是一個道理——個人產能從零開始，以期重新獲得一個“邊際效益遞增”的曲線。
但問題是，財富自由的人可以不追求個人產能，而創業者仍然需要儘快推升個人產能，早日超過打工時的水平，壓力可想而知。
而創業又是一件失敗率很高的事，一旦失敗了幾次，被經濟所迫，鼓足勇氣回頭想繼續打工，此時才發現：
不是自己有沒有勇氣回頭的問題，而是你“人過四十”，直接進入“邊際效益和產能同步遞減期”，人家願不願意要你的問題。
創業就是創業，是一項計算投入產出比的經濟活動，只要能賺錢的，你喜不喜歡都得做；
解決“職業瓶頸”就去解決“職業瓶頸”，重要是提升資源要素A，延續“邊際效益遞增”的滿足感。
目標不同，路徑不同，把兩件事混成一談，想要一舉兩得，多半一無所獲。
“邊際思維”和“總量思維”
“邊際思維”和“總量思維”之間的差別，是造成人生幸福感缺失的重要原因。
我們在評估不太瞭解的人時，喜歡用“總量思維”，但在進行自我評價時，卻喜歡用“邊際思維”，這讓我們從小在活在“隔壁家的孩子”的陰影之中，長大又陷入和“隔壁老王”莫明其妙的比較中。
相親第一次見面，用的是“總量思維”，以後再約會，就是“邊際思維”，所以談戀愛再怎麼“一見鍾情”“兩情相悅”，也難免長期相處“激情褪去後的那一點點倦”。
職場上，有人習慣“邊際思維”，在追求成功的道路，不放走任何的機會，終於在進入無法避免的“邊際效益遞減”期後，陷入焦慮和絕望。
有人習慣“總量思維”，提倡知足常樂，但不去維護“邊際效益”，結果就是早早進入“負邊際效益”，連總量也保不住，再也沒法“做人呢，最重要的是開心”。
“職業瓶頸拐點”更像是一個提醒，人生並不是像書裡說的越來越富有智慧，而是前半生一件件地得到，後半生一樣樣地失去，而幸福感來自取捨之間——哪些再辛苦也得追求，哪些“得亦無喜，失亦無悲”，哪些應該直截了當地拒絕。