尿酸值增高是因為體內尿酸代謝出現了異常，尿酸代謝的主要途徑是透過腎臟排出，因此多喝水對於降尿酸有很有用的，蘇打水有較強的鹼性，可以使尿液呈鹼性，在鹼性的環境下是有利於尿酸的排出的。

蘇打水雖好，但也不能多喝

因為，蘇打水中的鈉鹽雖然可以幫助降低尿液的酸鹼值，但是如果喝太多，過多的鈉鹽同時會加重腎的負擔，對於高血壓患者更是負擔加重。因此，對於有高血壓、冠心病喝腎臟有損傷的患者，我們不建議喝太多的蘇打水降尿酸，即使要喝也應限量。白開水，純淨水倒是不用擔心這個問題。

自制蘇打水：

為什麼推薦自制，因為市面上的蘇打水實在讓人堪憂（帶氣泡），為什麼？因為市面上的蘇打水往往是壓入二氧化碳和碳酸水製成，只能算是碳酸水，真正的蘇打水是不帶氣泡的，水中除了含有碳酸氫鈉之外，還有微量元素。既然不靠譜，我們索性自制吧：

首先超市購買小蘇打粉，注意是小蘇打，認清成分是碳酸氫鈉（碳酸鈉是蘇打），取2～3克(一小勺)小蘇打放進乾淨的空水瓶中，然後加滿涼開水或純淨水(500毫升左右)，改想要口感好點的話可以再加一點白醋或檸檬，溶解搖勻後即可。

首先說一下什麼是蘇打水：蘇打水是一種弱鹼性的水，可以天然形成也可以人工合成，主要成分是碳酸氫鈉，蘇打水的作用主要有：美容養顏，增進食慾，抗氧化，養胃（中和胃酸），蘇打水呈現弱鹼性，很多人就會自然而然的感覺到喝蘇打水對高尿酸血癥有治療作用。答案是肯定的，蘇打水確實能夠降低尿酸值。

蘇打水降低尿酸的原理：

蘇打水喝進胃裡後，首先要中和一部分胃酸，中和完之後再經過腎臟進行排洩，所以蘇打水的飲用量不要太少，如果飲用量少，都被胃酸中和了，就起不到降尿酸的作用了。蘇打水經過腎臟進入膀胱後，可以使尿液呈現鹼性，鹼性的環境有助於腎臟排洩尿酸，尿液pH值6.5—7時,尿酸可以變為可溶性尿酸鹽,溶解度增加10倍，所以適量飲用蘇打水對尿酸的排洩還是非常有好處的。

物極必反，長期大量飲用蘇打水也是有壞處的

注意點一：市面上的蘇打水是加工生產的，裡面加了各種香精和化學原料，對人體有壞處。可以自制蘇打水（白開水加小蘇打就行）

注意點二：可樂等飲料裡面也很有大量的碳酸氫鈉成分，但是長期飲用容易發生骨骼問題，痛風患者必須注意

注意點三：長期飲用會導致體內離子紊亂，每天的飲用量不能太多，但是也要保證飲水量，飲用一定的蘇打水後，建議以白開水為主，白開水的滲透壓有助於溶解體內的有害物質。

痛風患者都知道服用小蘇打有助於鹼化尿液，這樣有利於尿酸溶解在尿液中排出體外，同時現在的蘇打水廣告也讓人眼花繚亂，保健功效不斷被抬高，所以人們也越來越喜歡飲用蘇打水。但其實蘇打水是要分兩種的：天然蘇打水和人工蘇打水，而且不是所有的蘇打水都可以降尿酸。

天然蘇打水的主要成分就是碳酸氫鈉，也就是小蘇打，同時天然蘇打水含有很多微量元素，飲用的確對身體有好處；人工蘇打水，我又把它們分成市售和自制的蘇打水兩種，自制蘇打水是用小蘇打、碳酸氫鈉泡騰片等自己溶解在水中做出來的，成分就是小蘇打，但自制的有個問題就是濃度不好掌握，弄不好就會過鹼；市售蘇打水情況就要複雜一些，首先要看配料表，有的蘇打水主要成分是二氧化碳而不是碳酸氫鈉，雖然碳酸氫鈉溶於水同樣會產生二氧化碳，但兩者的二氧化碳濃度不同，這種蘇打水二氧化碳濃度要高些，所以它們更像碳酸飲料而非蘇打水，和天然蘇打水相比更是有明顯差別；另外市售蘇打水為了改善口感一般會有新增劑，這些東西對尿酸是否有影響也有待商榷。所以各位高尿酸的朋友，如果要飲用蘇打水，以天然蘇打水為宜；購買人工蘇打水時也要看看配料表，儘量購買以碳酸氫鈉為主要原料的蘇打水。

另外提醒各位，切勿以蘇打水代替了飲食控制和藥物治療，就算在正規治療中，服用小蘇打鹼化尿液也僅是輔助手段，真正的主力依然是抑制尿酸合成和促進尿酸排洩的藥物，更本還是控制飲食。

謝邀。蘇打水能降低尿酸值，適量喝有利於尿酸鹼化，減少和緩解痛風。但建議購買天然蘇打水或自制（自己購買小蘇打或食用鹼）蘇打水食用，有效保障；不過，不可大量飲用，會加重腎的負擔。尿酸高是因自身代謝紊亂所致，重要的是透過藥物和飲食調理，解決了代謝紊亂，控制高嘌呤攝入，尿酸高的問題自然解決 。

蘇打汽水？蘇打水？

門診上經常有病人問：“超市裡的汽水、蘇打汽水都是可以喝的嗎？”

其實不是都能喝！

嚴格說來蘇打水是指含有碳酸氫鈉的水，呈弱鹼性。而超市裡一些蘇打飲料就是二氧化碳壓入水中，新增糖精香精等製成，或者稱為碳酸飲料，反而不適合痛風病人飲用。

蘇打水並不適合所有的痛風病人，有高血壓、心功能不全、腎功能不全的病人不建議飲用。

蘇打水中碳酸氫鈉在一定程度上起到鹼化尿液的作用，尿酸在鹼性環境中容易溶解，從而容易從腎臟排出。

但蘇打水的作用有限，對於痛風反覆發作，血尿酸居高不下，難治性痛風，痛風石等病人，僅靠喝蘇打水治療痛風是不夠的，需要積極規範的降尿酸藥物治療，早期控制血尿酸水平達標，才能減少痛風發作，減少靶器官損傷！

蘇打水確實對尿酸患者有利，但降低尿酸效果作用有限。

蘇打水主要成分是碳酸氫鈉，碳酸氫鈉可以鹼化尿液，使尿酸不易在尿中積聚形成結晶。預防形成尿酸性結石。尿酸升高的患者，服用碳酸氫鈉也是同樣的目的。

但尿酸下降作用有限，如果控制飲食，改善生活習慣後尿酸扔居高不下，還是要考慮服用促尿酸排洩的藥物，或抑制尿酸生成的藥物。

購買蘇打水時，需注意，一些市售蘇打水中添加了糖、香料或其他過多新增劑。尤其糖類物質，建議尿酸高的人群也要同時控糖，尿酸升高更多的原因是人體代謝異常導致，高尿酸同時多合併胰島素抵抗、血糖調節能力受損。

另一方面提醒的是，長期大量服用碳酸氫鈉或過量飲用蘇打水，有引起鹼中毒、鈉攝入過多引起水腫的風險。

蘇打水雖好，也需注意選擇，不必過量，白開水才是最好的飲品。

先明確回答問題，常喝蘇打水不會直接降低尿酸值。

蘇打水對於高尿酸患者或者痛風患者，只能起到緩解新尿酸產生的作用，但不能阻止已經已有的高尿酸下降。

三十年前，國內盛行喝蘇打水治療痛風，結果一年多下來，絕大多數人發現都沒有效果。

蘇打水的引用，也是有一定限制的。每天飲用350毫升的蘇打水，對於高尿酸患者是有益的，再多，就會損傷胃粘膜，造成胃炎。

國內長期以來，很多蘇打水製造商以及部分醫生都對這個缺乏瞭解。需要提醒所有的患者。

作為一名高尿酸導致痛風的患者，我的回答是，常喝蘇打水對降低尿酸值有幫助，但是作用很有限，不能把喝蘇打水當作降低尿酸的主要手段。

近幾年，痛風這個“古老”的疾病，卻變得流行起來，越來越多的現代人“趨之若鶩”“爭先恐後”地作為“正式會員”加入到“痛風俱樂部”中，還有更多的高尿酸血癥患者成為“候補會員”隨時準備入會。但是無論“正式會員”還是“候補會員”都已經認識到尿酸指標長期偏高給身體健康帶來的不利影響，都在想方設法地降低尿酸水平，預防和控制痛風的發作，爭取永遠做個“候補會員”。

我們知道，尿酸指標長期超標，會對身體健康造成種種傷害，而尿酸濃度過高的原因是嘌呤代謝功能的紊亂。嘌呤代謝正常的人，每天體內尿酸的產生量和排洩量基本相同，也就是生產多少就排出多少。所以，體內的尿酸指標是相對穩定在較低的水平。即使攝入多一些的嘌呤，也可以被系統正常分解代謝，尿酸的產生量不會大幅增加，從而不會尿酸水平的高低產生不利的影響。

而我們這些痛風和高尿酸的“特殊”人群，由於嘌呤代謝功能出現紊亂，嘌呤代謝分解產生的尿酸增加，同時尿酸的排洩能力下降，“一增一減”，造成我們體內尿酸存量攀升，尿酸濃度“居高不下”。痛風和高尿酸患者需要從降低尿酸產生量和增加尿酸的排洩量這兩個方面入手，才能降低尿酸水平。我們控制飲食，是為了降低尿酸的產生量，而多喝水多排尿、鹼化尿液是為了增加尿酸的排洩量。

排尿是尿酸排洩最主要的通道，絕大部分尿酸成分都會隨著尿液被排出體外。有研究表明，尿液的酸鹼性與排洩尿酸的能力有密切的聯絡，尿液的鹼性越高，其排洩尿酸的能力越強。當尿液的PH值是5時，尿液的排洩尿酸能力是60mg/L，PH值是6時，尿液的排酸能力是220mg/L，而當PH值到了7時，尿液的排酸能力達到了1580mg/L。尿液的PH值是6.6為最佳，人體每日產生的尿酸都會被排出體外。

鹼化尿液的作用就是加大尿液這輛“汽車”的載重量，拉走更多的尿酸。蘇打水的最大也是唯一的作用就是幫助鹼化尿液。蘇打水中含有的小蘇打，也就是碳酸氫鈉，具有鹼化尿液的作用。痛風患者就醫時，醫生常常會建議服用碳酸氫鈉，其目的正在於此。常喝偏鹼性的蘇打水，確實對鹼化尿液有幫助作用，但是由於害怕影響口感，其含有的小蘇打成分不高，鹼化尿液的作用也就非常有限了。

痛風和高尿酸患者要想鹼化尿液，僅僅依靠喝蘇打水是不行的。蘇打水不僅鹼化尿液的效率低下，而其售價一般較高，導致喝蘇打水鹼化尿液的價效比差。如果不是經常飲用，只是偶爾喝上一兩瓶，其鹼化尿液的作用幾乎可以忽略不計。需要特別說明的是，有些朋友在飲水中直接加入小蘇打，自制蘇打水，這種“勇敢”的做法非常危險，搞不好會造成嚴重後果，反而影響身體健康。

蘇打水並不能代替碳酸氫鈉，痛風和高尿酸患者完全沒有必要採取喝蘇打水這種效率低，價效比也低的方式來鹼化尿液，直接服用碳酸氫鈣的效果要好很多。所以，建議痛風和高尿酸患者還是在醫生的指導下服用碳酸氫鈉，鹼化尿液的效果較好，價效比高一些。

總結一下，其實就是一句話，你家裡有礦，可以拿死貴的蘇打水當白開水喝，請隨意。否則，喝少量的蘇打水對於鹼化尿酸雖有幫助，但沒有意義，您了還是吃碳酸氫鈉片吧。

我是長樂未央，祝朋友們尿酸降，痛風停，身體健康。

發現尿酸高的問題，透過喝蘇打水能降尿酸嗎？如果喝的多，或許尿酸會有一定的下降，但這個下降，不是因為你喝的是蘇打水，而是因為你多喝了水。

痛風高尿酸，透過喝蘇打水來緩解痛風，控制尿酸高，是一個謠言。

降尿酸，蘇打水不如白開水

先來說下蘇打水，市面上有各種各樣的蘇打水，都標示自己是弱鹼性水，但實際上，目前對於蘇打水，國家並沒有統一的國標，而對於碳酸氫鈉的新增量也沒有統一的規定和要求，有些蘇打水測量酸鹼度，也根本就不是弱鹼性，而有些蘇打水的瓶身標示上，連Na元素含量都沒有，想透過這些所謂的“蘇打水”來鹼化尿液，降尿酸，恐怕真的是不靠譜。

另外，如果是有痛風的問題，在急性發作期，在服用藥物控制疼痛期間，確實也會推薦服用碳酸氫鈉片鹼化尿液，控制尿酸，碳酸氫鈉本身卻是是弱鹼性的，也有鹼化尿液的作用，但是對於高尿酸來說，通常都是由於腎臟的代謝機能減弱造成的，因此，鹼化尿液可以防止高尿酸引起的腎臟結石等問題，但是對於降尿酸，碳酸氫鈉的效果並不顯著。

綜上所述，“蘇打水”不一定真的有小蘇打，也不一定真的能鹼化尿液，而即使是真正的藥劑碳酸氫鈉片，可以鹼化尿液，也並不是真正降尿酸的藥物，因此喝蘇打水，降尿酸，只是個理想，並不是現實。

如果發現尿酸高的問題，在沒有痛風的情況下，如果尿酸值未超過530，倒不妨改善下生活習慣，最重要的就是加大飲水量，如果沒有多喝水的習慣，一定要多飲水，多喝水多排尿，對於降尿酸往往效果顯著，要不要喝蘇打水，全憑個人經濟條件和意願，但過甜的蘇打水不建議多喝，因為不利於體重控制。

尿酸高的生活調理方面，除了多喝水以外，低嘌呤飲食，堅持中等強度運動，均衡膳食營養，控制體重，戒酒，注意保暖，良好作息，也都是改善身體代謝機能，降低尿酸的生活好習慣。

如果尿酸值長期超過530，或痛風反覆發作同時存在高尿酸的情況，一定要在痛風間歇期服用藥物控制好尿酸值，常見的藥物別嘌醇，非布司他，苯溴馬隆等，再服藥期間，如果需要，可以服用碳酸氫鈉片鹼化尿液，也不推薦用蘇打水代替碳酸氫鈉片。

蘇打能促進尿酸排洩

蘇打水， 是指含有小蘇打（碳酸氫鈉）的水，市場上銷售的瓶裝蘇打水的pH 值一般在7.5~7.8，呈弱鹼性。

痛風病人由於體內尿酸高，除了需要控制高嘌呤食物的攝入量之外，鹼化尿液，促進尿酸排洩也非常重要。鹼化尿液主要有兩個辦法，一是多吃鹼性蔬菜，二是適量攝入小蘇打。臨床醫生在給痛風或者高尿酸血癥病人所開的處方中，經常會有小蘇打片。

蘇打汽水不建議經常飲用

天然蘇打水對痛風患者高血尿酸確實有矯正作用，但超市中的蘇打汽水是純淨水中加入二氧化碳及香料，甜味劑等製成的碳酸飲料，且含有較多的鈉，所以高血壓患者最好少喝蘇打水，或者在喝蘇打水的同時減少食鹽的攝入量。另外，也不可以經常喝，常喝可引起鹼中毒，導致鈣流失，還可提升肥胖的機率，有的蘇打汽水中含有防腐劑，可引起過敏，哮喘，溼疹等，所以不建議長期飲用。

對於胃酸過多的胃炎患者來說，蘇打水可以起到中和胃酸的作用，可以適當喝一些。但還有一種胃炎，即胃酸分泌過少的胃炎，這類患者不要大量飲用蘇打水， 因為蘇打水能中和胃酸，會加重胃酸缺乏造成的症狀。