-
1 # 小湯圓媽媽生活記
-
2 # 北漂馮小胖
這個我是過來人！
直接乾貨分享！寶貝超愛吃！
第一：準備食材！
1.準備4-8個雞蛋（根據自己家人的數量來拿捏）我家8口人，4大4小！我用了6個雞蛋！
2.準備油一勺，白糖1-2勺，葡萄乾（家裡有條件的來點備用）
3.準備好一個打蛋器，沒有打蛋器可以買一個礦泉水瓶子，把水倒掉或者喝掉，把底部剪掉，往上剪10釐米左右！剪成孔雀開屏的狀態！
4.準備一個電飯煲！
5.準備家裡人人都有的麵粉！
6.準備兩個容器，要一個大點的！另一個隨意！
7.準備一代純奶，（酸奶也行）什麼奶都行！
第二：操作步驟！
1.把雞蛋和蛋清分離，蛋黃打入小容器當中！蛋清倒入大容器裡面！
2.在蛋黃里加一勺油，攪拌均勻，加入牛奶，攪拌均勻，再加入麵粉，攪拌均勻！稠稀程度像八寶粥哪種程度就！攪拌好備用！
3.在蛋清裡面加1-2勺白糖，根據自己的口味加入，用弄好的打蛋器或者孔雀開屏攪拌，打蛋器很省勁，孔雀開屏要人工一直攪，不能停，大概10-15分鐘就可以了！攪拌程度就像雪糕一樣的程度就！
4.然後把蛋攪拌好的蛋清往蛋黃容器裡面先加入少許，攪拌攪拌，攪拌均勻後全部倒入蛋清容器裡面！徹底攪拌均勻！
5.把蛋清和蛋黃攪拌均勻的食料倒入電飯鍋當中！切記電飯鍋裡面記得刷一層油，防止粘鍋！倒完後有條件的買來的葡萄乾均勻的撒上上面！
6.蓋上鍋蓋：按下蛋糕鍵！
第三、等著出鍋開吃！
不懂的可以看我的影片！有影片教程！
https://m.ixigua.com/group/6799507425041842696/?app=video_article×tamp=1583552035&tt_from=copy_link&utm_source=copy_link&utm_medium=ios&utm_campaign=client_share
-
3 # 喵嗚做輔食
分享這幾個自制小零食給你參考下：
胡蘿蔔脆片食材：胡蘿蔔、冰糖
做法：
1 胡蘿蔔去皮切薄片，切得越薄口感越脆；
2 鍋裡放水，放入胡蘿蔔片和冰糖，煮至水沸騰關火，撈出胡蘿蔔片；
3 瀝乾水分後，胡蘿蔔片平鋪在烤盤上；烤箱預熱5—10分鐘；然後上下火120度烘烤90分鐘左右。
PS：做胡蘿蔔片時候要注意片要切的均勻些；如果你喜歡甜一點，煮胡蘿蔔時候水可以少放一點；喜歡軟一點的烘烤時間短一點即可。
自制奶香小饅頭食材：玉米澱粉90克、低筋麵粉30克、奶粉40克、雞蛋1個、黃油20克、白砂糖20克、牛奶適量
做法：
1 黃油高溫融化，之後敲入雞蛋和放入白砂糖攪拌均勻；
2 依次將澱粉、麵粉、奶粉過篩加入雞蛋液中；
3 攪拌均勻，然後揉成光滑的麵糰；
4 取一小塊麵糰，搓成長條狀，然後切成小塊，搓成小圓球；
5 搓好的小圓球整齊擺放在烤盤上，烤箱預熱兩三分鐘；
6 放入烤箱中，上下管160度烘烤20分鐘。
香烤土豆塔食材：黃油、雞蛋、土豆
做法：
1 土豆去皮切片，之後上鍋蒸熟，熟後取出壓成泥；黃油提前融化；
2 雞蛋敲開，蛋清蛋黃分離；蛋黃放入土豆泥中拌勻；加入黃油繼續拌勻；
3 裱花袋剪口套好裱花嘴，之後裝入拌勻的土豆泥；
4 烤盤鋪上油紙，擠入土豆泥；一邊輕輕擠一邊輕輕往上提，成個小塔狀；
5 擠好後，放入烤箱中，上小火180度烘烤20分鐘，烤好取出。
紫薯草莓大福食材：紫薯、草莓、牛奶、椰蓉
做法：
1 紫薯去皮切片，上鍋蒸熟；熟後取出加一點點牛奶壓成細泥；
2 草莓去蒂，淡鹽水中浸泡幾分鐘，之後瀝乾水分備用；
3 取適量紫薯泥，搓圓按扁，放入草莓後包圓；
4 紫薯球放入椰蓉中滾一圈就完成啦！
香蕉燕麥卷食材：香蕉、即食燕麥片、澱粉、雞蛋
做法：
1 雞蛋敲入碗內打散；香蕉去皮切小段；
2 香蕉放入雞蛋液裡滾一圈，之後放入澱粉滾一圈，然後裹上燕麥片；
3 不粘鍋刷上一層油，放入香蕉燕麥卷；最後小火慢煎至熟即可。
-
4 # 程沛來
大家好！關於，家有四歲寶寶，有哪些可以在家做的健康零食給寶寶吃？的問題我來回答一下，三四歲年齡段的孩子在家裡很喜歡到處找零食吃。所以家裡必須有一點零食，方便孩子餓的時候吃。 第一，市面上買回來的零食多多少少都添加了新增劑和防腐劑之類的。吃多對寶寶的健康有一定的影響，想要孩子健康，自己做零食給寶寶吃是最好不過的了。 第二，家裡有榨汁機和麵包機的可以在家裡榨果汁菜汁或者麵包給寶寶吃。另外，還可以做些芋頭糕、番薯餈、南瓜糕等。這些都是對寶寶有好處的也有助便作用，對孩子不造成肥胖。 好了，就回答到這裡，再見。
-
5 # 美食曉廚
寶寶的腸胃一般不好，有些食物吃了容易拉肚子，今天做了一個蘋果餅，專門做給小孩吃的，蘋果的維生素，香甜的味道，都非常適合小孩吃，蘋果擦絲，加白糖，雞蛋，麵粉，攪拌成糊，小火放入鍋中，煎至兩面金黃，就可以出鍋。
-
6 # b一針見血d
一、3~4歲寶寶的乳牙已經出齊，咀嚼能力大大提高，食物種類及烹調方法逐步接近於成人。但是，寶寶的消化能力仍不太完善，而且由於生長較快，熱量和營養素需要量較高，在為寶寶安排每天飲食時要注意食物品種的多樣化，粗細糧搭配、主副食搭配、葷素搭配、幹稀搭配、甜鹹搭配。
二、在選擇食物時要注意其營養價值，一般說來，綠葉蔬菜和豆製品比根莖類蔬菜營養價值高，肝腎等內臟比肉類營養價值高，雜糧比精糧營養價值高。
三、食物要做成寶寶易於接受的形式。比如，有的寶寶不愛吃適合大人口味的溜肝尖，可以給寶寶做成醬豬肝，切片後讓寶寶拿在手裡吃；有的寶寶不愛吃蔬菜，可以把菜和肉混合做成餡，包在麵食中給寶寶吃。
四、在家生活的寶寶一定要注意飲食的定時定量，不能一天到晚嘴不停地隨意吃零食，而到正餐時卻往往不肯正經吃飯，長期下去對寶寶的營養狀況和生長髮育都會造成不良影響。
可以將一些肉燉得爛一些（看孩子喜歡燉肉放醬油的，還是白燉的，但一定要有鹹淡味的），孩子吃米飯時，將燉爛的肉同米飯一起用勺喂孩子。我女兒小的時候，也吃飯不好，經常是追著喂，有時候是趁著她玩東西的時候喂，一會一碗飯菜就都進肚了。沒有辦法她不是自主吃飯的孩子，也怕她營養不夠，現在已經10歲了，吃飯早就沒問題了，巨愛吃肉，炒菜裡的肉在她看來都不叫肉。
魚主要刺比較多，可以買些刺少的，如帶魚、平魚等（我老公是海邊的人，愛吃海魚，我也覺得海魚比河魚好吃），你可以試試。或者用魚頭燉豆腐也很好吃呀，再放些白菜也不錯。
-
7 # 韋先生美食
在孩子幼小年紀期間，用烤箱做零食我感覺才是最合適的。因為它可以代替油炸產品，可以多樣化的製作小零食。而且自己在家用烤箱做也會很放心。下邊給大家推薦幾個用烤箱做出來的小零食。
1.烤箱土豆條；選用一個土豆，去皮，切成粗一點的土豆條，放入清水侵泡，侵泡後撈出放入保鮮袋，一勺椰子油，少許鹽，一勺孜然粉，少半勺的給胡椒，攪拌均勻，醃製二十分鐘後，均勻放入烤盤上，切記烤盤放上吸油紙。烤箱提前預熱，放入土豆條200度40分鐘，這樣烤土豆條就做好了，對於小寶寶們來說，這個是絕對健康的小食品。
2.烤箱雞蛋布丁；兩個雞蛋一勺白糖，一勺麵粉，180毫升純奶牛，攪拌均勻，過濾網一次，放入烤箱180度20分鐘後取出，這樣一個比蛋撻都好吃又健康的布丁就做好了，對於小寶Bora說是個跟可口很健康的小零食。
3；烤箱版蒜泥雞翅；兩頭蒜剁蒜末，可做一公斤的雞翅，再加五勺生抽，兩勺耗油，兩勺食用油，一勺孜然粉，半勺白糖，把它拌均勻，醃製一個小時以上，烤箱預熱180度，放入雞翅，先烤20分鐘，溫度升高到200度再烤十分鐘。這樣蒜香雞翅就考好了。為什麼要做蒜香，是因為小孩子多吃烤蒜對身體有好處，所以在家做這個是不錯的選擇。
4；蔓越莓曲奇餅乾；先軟化黃油250克，糖粉150克過篩，混合均勻，雞蛋液一個分兩次加入，攪拌均勻。低筋麵粉350克過篩，混合均勻，加入提前切碎的蔓越莓乾兒100克，（喜歡吃的可以多加一些）。再次把以上全部混合均勻，然後用油紙包住麵糰，搓成長條形，放入冰箱冷凍一個小時以上，然後將冰凍好的長條，切成大約0.8釐米的片，放入烤盤送去提前預熱好的烤箱，上下火170度18分鐘。這樣美味的蔓越莓曲奇就做好了，寶寶超喜歡吃。
-
8 # 雨琳
超級簡單又營養的蛋撻做起來
原料。 雞蛋2個，牛奶1盒，白糖1勺，蛋撻皮9個
第一步，無油無水盆中加入一盒牛奶，倒入白糖攪拌均勻
第二部，兩個蛋黃加入牛奶攪拌
第三部，最好過濾一下混合好的蛋液，出來會更滑爽
第四部，蛋撻液倒入撻皮7成滿，
如果有菠蘿呀，藍莓呀各種水果切塊放進去，那就是水果蛋撻嘍
最後一步，烤箱180度，20分鐘
哈哈，待蛋撻溫了拿給寶寶吃吧
-
9 # 蘇蟹閣
做給寶寶吃的零食，要求當然很高，營養必須要充分，避免過量的調味料，更關鍵的就是外形好看，吃起來便捷容易，一口一個，這樣寶寶才會喜歡嘛！
綜合以上這幾點，我給大家推薦三道適合做給寶寶吃的小零食，希望大家能夠喜歡！
黑芝麻山藥糕1、山藥去皮切小塊，放入料理機，再加入一個雞蛋，打成細膩的山藥糊。
2、山藥糊和黑芝麻醬混合在一起，倒入墊了油紙的模具中，蓋上保鮮膜並扎小孔。
3、蒸鍋上汽後，中火蒸20分鐘，脫模後切塊即可。
香甜蛋黃豆1、雞蛋黃中加入糖粉、檸檬汁，用打蛋器高速打發8分鐘。
2、加入適量奶粉，調和成粘稠的蛋黃奶糊，並倒入裱花袋中。
3、在油紙上擠出一個個糖豆的造型，入烤箱100度中層上下火烘烤15分鐘即可。
牛油果香蕉吐司卷1、牛油果切開，挖去果核，把果肉挖出來壓成泥。
2、將吐司的四條邊切掉，用擀麵杖壓平，再鋪上一層牛油果泥，放半根香蕉。
3、把吐司捲起來壓緊，放入雞蛋液裡滾一圈，入鍋小火煎至表面金黃。
4、出鍋後切成小塊即可食用。
以上三道顏值、營養、味道全都線上的寶寶小零食，是否能符合你的要求呢？
回覆列表
你好，很高興跟你討論寶寶吃零食的話題！我的寶寶也快三歲了，正是一個活潑好動的年齡，看到什麼都想吃！然而現在外面的零食，雖然包裝華麗，但是很多商家為了口感好吃，但是又要考慮成本，導致新增劑太多，原材料減少，甚至什麼都用新增劑調配出來！所以我們做父母的，真的是很擔憂呢！所以平時沒事的時候，我就會給寶寶研究好吃的零食！1、平時週末的時候我們可以給他烤點黃油曲奇餅乾吃，(為了做好這個曲奇餅乾，我特意買了一本教做蛋糕的書，上面教的很詳細）一次烤一盤，因為這個比較甜膩，而且也不能一下子吃太多，我會用一個罐子裝起來，可以吃幾天，這個可以代替餅乾，想吃的時候就給他來一塊！2、蒸蛋糕，用電飯煲蒸，好吃又不上火，外面買的蛋糕太甜了，我會用蜂蜜代替一點白糖，就不會糖類太高了！3、現在全民都在學做包子，我也學會了，而且口感還不錯哦！4、還有麻花，自己用油炸麻花，很酥很脆！可以網上買包裝袋，然後一個一個封起來，給他當零食吃！5、還有就是平時多給他吃點水果，我覺得多吃水果是最好的！我就分享這些啦！