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1 # 墨楚仙愛讀書
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2 # 生活千百態大佬
去年失戀以後在5月份自己一個人去了越南
從河內到胡志明一共11天
很是緊湊的行程
路上遇到了很多小夥伴
一年過去了
只想說一句
我以為當初自己走不出來
現在發現當時的決定放下是慶幸的
一路走走停停，放下了很多，看懂了很多。
無論你遇見誰，都是你生命該出現的人，絕非偶然，感謝旅途中的小夥伴們，有緣再見。
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3 # 燕子寫人生
我覺得出遊踏青可以改變心情，至於傷口則需要時間來治癒。
一段持續十年的戀情，最後仍然分手，說明你倆是不合適的，你應該慶幸現在分手了，還可以重新開始下一段感情，如果再拖上十年才分，你可能會後悔得哭都哭不出來，所以你應該高興，應該儘快從這段感情裡走出來。
你想出去踏青，說明你也想換個環境，這是個很好的釋放情緒的方法，那就趕緊動身吧，說不定還能邂逅一段新的感情，讓心中的傷口早一點癒合。
你要相信，時間可以治癒一切！
最後，祝你早日走出傷痛，迎接美好的新感情！
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4 # 李明隨拍
我個人覺得出遊踏青撫平不了你的傷口。人這一生有多少個十年？你以為在一起的點點滴滴說忘就忘嗎？出遊踏青表面上看似散心，可實質上只會讓你越來越痛苦～當你看到成雙成對的情侶出現在你面前，你又是怎樣的心情？時間是最好的良藥，想要在最短的時間淡忘，唯一得辦法就是開始下一段戀情，在對的時間，遇見對的人，全身心的去愛……樓主，加油！笑一笑沒有什麼過不了的！
一次的旅遊可能不會治癒。
得長時間的治癒，因為生活中，到處可能都是他的影子。從您的描述中，可以看出那個他其實非常不適合您了。既然爛泥扶不上牆，那就果斷離開。（不是刻意詆譭，只是想讓這個傷口更大一點，後期忘記才能更徹底一點，自我癒合也更快一點。還望見諒。）
如何忘記一個人，最快的辦法是開始新的戀情，但這樣其實對新戀情的彼此都不好。畢竟有一方沒有做好準備，最後的苦果只能是一方愧疚，一方深陷。
下面簡單談談我的建議。
過程很痛苦，但仍然希望你能堅持。畢竟那麼多愛你的人還有你愛的人一直都在。
您可以歸還所有他的物品。（注意是您，歸還。）這一步很重要。一定要注意安全！！！（換了一個人，可能效果就不會這麼好，畢竟這是您的愛情。）這樣您潛意識就會產生主動跟他告別的意識，其次不會有睹物思人。您可以換一個居住環境，丟掉所有的東西，去另一個城市開始新的生活。
2.在沒有展開新戀情前，主動尋找一個寄託點。
可以說一個興趣愛好，可以是一個友人，可以是您的家人，也可以是一隻感興趣的寵物。
把自己的情感暫時輸出到這個方面。在此期間進行一個自我療傷。出去跟友人聊聊天，散散步，旅旅遊，享受一下美食；也可以看一下宮崎駿的治癒系電影，小說，故事；可以經常去跑跑步，健健身，學習一下自己知識的不足點，把這段時間用來充充電；也可以單純的去完成自己的一些目標，比如爬一座山，減個十來斤；也可以每天把心思投給寵物；處理一下未處理的事情，完成未完成的夢想；當然也可以跟父母聊聊天，多關心照顧他們。（在還沒有做好堅實的準備前不要觸碰情感。）
這一步只是把一些應該做的事情做完，調整好身體狀況，以及部分情感狀況，方便接下來的忘記。
3，等您調整好狀態，有了一個充足準備，您就可以徹底選擇放開這段戀情
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5 # 繁星裡的舊時光
十年的感情出去踏一次青就癒合，真的很難，但是對你放鬆是有一定好處的。能夠讓你身心都有一個放鬆。
旅遊能夠幫助你整理一下自己的心情，回來以後，認真的規律的生活，不要頹廢，不要自甘墮落，嘗試用充實的生活去淡化這段感情對你的影響，用時間去治癒你的傷口。
至於旅遊的地點，需要你根據自己的經濟情況來確定。
預算充足，就想去哪裡去哪裡。有錢就是任性。
預算一般，國內遊，國內各大景點選一個想去卻一直沒有去的。
預算少，附近遊，你所在的城市也有他特別的景點，不妨去走一走。
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6 # 盧清石也
我覺得不會的，因為心情不好，即使出門了，除非有一段神奇的經歷，要不根本轉移不了注意力，反而我覺得運動，可以緩解焦慮的情緒和痛苦的心情，運動後身體發生一系列生理變化，在對抗不良情緒的時候，能更好的發揮積極的作用，從而使自己從不安焦慮的情緒中暫時解脫出來。
忘掉一個人是徒勞的，也是沒有必要的，我們應該正視這件事，讓自己去接受這個現實，具體的做法，就是用眼睛直視它，告訴自己，我確實很難過，但是事實已經如此，我要享受這種經歷帶來的困惑和心碎的感覺，時間能治癒一切。
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7 # 在春天路等春天
時間和空間可以治癒所有的情傷。
相處十年沒能修成正果，說虛頭巴腦一點是緣分已盡，說實在的，只能是一方或者相互已經沒辦法再接受對方。有沒有棒打鴛鴦的事我不知道哈，如果有，那也是鴛或者鴦愛的還不夠，不然屠龍刀也斬不斷割不開。
與其痛苦的長相廝守，不如放自己或者放對方一馬。天涯何處無芳草，蒙上眼睛，忘記言情小說愛情劇，此草和彼草都一個味……味道更好也未可知。塞翁失馬焉知非福，說不定踏青就是更美邂逅的開始。
世界那麼大，沒事多走走，撿到錢包都有可能，何況兩條腿的人乎。
不記得是哪個牛人說過，大概意思吧：我們因為陌生而走到一起，因為熟悉而分道揚鑣。十年足以消滅彼此所有的神秘感和初見時突突冒的多巴胺，沒趁熱打鐵都有可能一拍兩散。就算步入婚姻殿堂又怎樣，修成正果的還有個七年之癢呢。多少曾經讓人豔羨的嘉侶良緣被時間豁豁成了狗血！等有了孩子再提分手，波及的人更多，傷害面更大，想分手都得使勁掂量掂量後果，能乾脆利索的分手都是運氣。
世界上沒有無疾而終的愛情，無非不忍、不敢直面殘酷的真相。展望同床異夢的一輩子，想想十年真不算個事。
至於情傷，哪怕是身上的一個痦子，割掉了也會痛，何況相伴十年一朝成陌路。分手對於用心愛過的人都是壯士斷腕，再堅強也痛。但如果濃情被時間稀釋成清湯寡水，堅守就是愚痴，分手才算解脫。
十年很長，餘生更長，長痛不如短痛。
理性的說，失戀的痛苦更多是精神上的挫敗感和沮喪，真正受傷的永遠是被分手的那一個。治癒的唯一辦法就是用另一段感情來替代，用時間和空間來成全。
不用刻意去遺忘，只怕十年後都想不起。
春風正好，Sunny不燥，與其坐困愁城徒增煩惱，不如仰天大笑出門去。哭著也行，權當釋放。
願天下有情人終成眷屬。
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8 # 熙熙她爹
廢話不多說，直接進入主題吧。相戀十年，這個時間並不短，這十年無論你過得如何，那都是你的心血你的青春，十年的感情結束了，換誰都受不了！但是既然已經分手，必有分手的理由。至於是為什麼並不重要，因為接下來的日子，最重要的是，釋懷淡忘。
你說出去踏青能否治癒傷口，其實這個問題壓根沒有人可以告訴你吧？每個人思想都不同，發洩方式也不同。這個方式適不適合你自己，只有你自己知道。但是我肯定的是，治癒是不可能的，只能讓你在過程中有些許舒坦的喘息時間。當你又回到原點，你依然會難受。治癒，沒有任何一件事情在短時間裡可以做到。心中的難受，並不是說你想通了想明白了，就不疼了。那根本就是兩碼事，明白了，但是心裡還是一樣的痛！也許這就是理性和感性同時存在的矛盾吧！
地球沒了誰都一樣轉，這是真理，你沒了誰一樣能活著。只要你想活著！同樣的道理，只要你想快樂的過完以後的日子，心裡暗示很重要，不要糾結著悲傷的過去，多做事，讓自己不要太清閒去胡思亂想。獨自一個人舔傷口，只會讓你越來越痛，越來越悲觀！不過這些只是算是止痛藥吧，真正能治癒的良藥，還是那句老話，那就是時間！時間真的真的是最好的良藥，時間會讓你忘記，慢慢的淡去那些悲傷的感覺，難受的畫面，慢慢的，直到最後記不得。即使很多年以後你還記得事情，但是你也會因為忘了那感覺，所以你也不會痛了。
這樣的事情急不來，只有一步步走下去。堅強，走下去！
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9 # 冉冉的糖糖
可以對傷口有一點作用，但是作用多大一是看你自己的決心。如果你想放下，肯定能放下，如果你不想放下，自己不放過自己，你去哪裡作用都不會很大。
首先做到堅定的想放下，才會成功的放下，否則做什麼都是徒勞。
然後儘量遠離前男友的環境和東西。眼不見心為靜。
多看看別人更加糟糕不幸的人生。或者吃不飽穿不暖的窮人或者生大病的人，或者被愛情被婚姻折磨的更慘的人。等，你會覺得自己這些根本不算什麼。應該慶幸。人家被生活奔波掙命而你卻在為風花雪月悲傷。你會發現自己太沒意思。太浪費時間在無聊的事情上。
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10 # 鄉下保時泰
首先感謝激請
看到這個問題感慨萬千，先說一下我自己的真實事情，本人出生在高山小農村，年輕的時候父親是做牛販生意，家裡條件比較好《在農村都叫我父親叫萬元戶》所以二十歲就有媒人上門說親，後面因父親賭博把家裡三十多頭牛全部輸完了，那是1999年的事情 ，我跟我哥就出來打工了，因為當時一家人打理牛生意，無奈 只能跟我哥一起出來了，《那時候我女兒剛剛出生七個多月》，不說那麼多廢話了，回答正題，後來就是出來進工廠，做了兩年多吧就升職做組長，我哥也回老家重新做起了牛販的生意，我然後就交往一個女孩一直到2008年吧才分手，說分手，其實我是心虛了不的以，只能離開廣州，跟燕在一起足足六年了，現在回想起來說好聽點就是刻骨銘心的初戀，說難聽點就是期間的甜酸苦辣只有自己才知道，期間想過無數的離婚了，可是一次次回到老家看到老婆辛辛苦苦的在老家持家，自己猶豫了，糾結了兩年還是沒有勇氣告訴燕，只能默默地離開
，《我知道我寫出來很多人會罵我，只能說沒有後悔藥吃》我這一輩子也不會忘記吧，我想說的是如果你們在一起十年，十年的感情要多久才能治療的好，，，，，，出去旅遊只能放鬆一下心情罷了，人生有多少個十年，你們在一起十年了期間的各種開心 或者艱難 種種的種種。。。。。。。。能忘記嗎，在我看來是不可能忘記的，， ， 如果過十幾年了或許就看淡了，時間能治療所有的傷，，，，，
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一次的旅遊可能不會治癒。
得長時間的治癒，因為生活中，到處可能都是他的影子。從您的描述中，可以看出那個他其實非常不適合您了。既然爛泥扶不上牆，那就果斷離開。（不是刻意詆譭，只是想讓這個傷口更大一點，後期忘記才能更徹底一點，自我癒合也更快一點。還望見諒。）
如何忘記一個人，最快的辦法是開始新的戀情，但這樣其實對新戀情的彼此都不好。畢竟有一方沒有做好準備，最後的苦果只能是一方愧疚，一方深陷。
下面簡單談談我的建議。
過程很痛苦，但仍然希望你能堅持。畢竟那麼多愛你的人還有你愛的人一直都在。
您可以歸還所有他的物品。（注意是您，歸還。）這一步很重要。一定要注意安全！！！（換了一個人，可能效果就不會這麼好，畢竟這是您的愛情。）這樣您潛意識就會產生主動跟他告別的意識，其次不會有睹物思人。您可以換一個居住環境，丟掉所有的東西，去另一個城市開始新的生活。
2.在沒有展開新戀情前，主動尋找一個寄託點。
可以說一個興趣愛好，可以是一個友人，可以是您的家人，也可以是一隻感興趣的寵物。
把自己的情感暫時輸出到這個方面。在此期間進行一個自我療傷。出去跟友人聊聊天，散散步，旅旅遊，享受一下美食；也可以看一下宮崎駿的治癒系電影，小說，故事；可以經常去跑跑步，健健身，學習一下自己知識的不足點，把這段時間用來充充電；也可以單純的去完成自己的一些目標，比如爬一座山，減個十來斤；也可以每天把心思投給寵物；處理一下未處理的事情，完成未完成的夢想；當然也可以跟父母聊聊天，多關心照顧他們。（在還沒有做好堅實的準備前不要觸碰情感。）
這一步只是把一些應該做的事情做完，調整好身體狀況，以及部分情感狀況，方便接下來的忘記。
3，等您調整好狀態，有了一個充足準備，您就可以徹底選擇放開這段戀情。
在這一步時，相信您已經可以慢慢觸碰這一段糟糕的情感了。剩下的是情感的慢慢自我癒合。