健康篇
1、熬夜，長期熬夜沒有好處，只會危害身體健康。比如：免疫力下降、面板易幹易長青春痘、誘發心血管病等等。
2、彎腰駝背、低頭玩手機容易導致脊柱側彎、頸椎病等疾病。
3、直男癌，不好意思這病治不好，只有等死了~
4、有病不求醫，自我症斷亂吃藥，導致錯過了最佳的治療時間。
5、在黑暗的環境裡玩手機，螢幕過亮，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，誘發青光眼，甚至導致失明。
6、長期不吃早飯，會影響上午的工作與學習，也容易得胃病。
7、夏天經常吹空調關節裸露在外，冷空氣刺激會引起關節不適，也容易得關節炎。
8、洗完頭不吹乾，水分滯留在頭皮，睡到半夜容易頭皮發麻，頭痛，還容易引起感冒，嚴重的還會誘發面癱。
9、強忍小便有可能造成急性膀胱炎，出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
10、經常用手揉眼睛，從衛生角度來講，手上帶有大量的細菌病毒，如果要是用手揉眼睛會把細菌及病毒攜帶進眼睛，輕者得紅眼病，嚴重者得角膜炎、虹膜炎、鞏膜炎，甚至誘發眼內炎。
11、洗澡水太熱或太冰，夏天洗澡水太冰會使毛孔收縮影響面板散熱，冬天洗澡水太熱會使面板水分流失，令面板變得更乾燥。
生活篇
1、拖延症，讓你對生活沒有積極性，缺乏熱情。
2、沒有主見，人云亦云，使自己散失自信，過度依賴他人。
3、喜歡對父母發火，不要以為父母是你們的出氣筒，等自己做了父母就懂得不易。
4、自卑和自負，你其實沒有這麼差勁，也沒有多麼厲害，我們需要建立積極樂觀的心態。
5、捨不得花小錢，之前蘋果有16g的時候，身邊有很多人就為省點小錢買了16g，之後不停抱怨記憶體太小。
6、覺得自己是宇宙中心，所有人都要聽你的，你不是公主就不要得公主病了。
7、喜歡貪小便宜，記住天下沒有免費的午餐。
8、總覺得別人不怎麼樣，卻不想自己是什麼樣。
9、因為自己的一時興起而買單，我經常會在網上看到某某推薦，然後購買回家，事後發現自己根本不會再使用它們。
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有興趣的可以看看我關於健康話題的其他回答
健康篇
1、熬夜，長期熬夜沒有好處，只會危害身體健康。比如：免疫力下降、面板易幹易長青春痘、誘發心血管病等等。
2、彎腰駝背、低頭玩手機容易導致脊柱側彎、頸椎病等疾病。
3、直男癌，不好意思這病治不好，只有等死了~
4、有病不求醫，自我症斷亂吃藥，導致錯過了最佳的治療時間。
5、在黑暗的環境裡玩手機，螢幕過亮，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，誘發青光眼，甚至導致失明。
6、長期不吃早飯，會影響上午的工作與學習，也容易得胃病。
7、夏天經常吹空調關節裸露在外，冷空氣刺激會引起關節不適，也容易得關節炎。
8、洗完頭不吹乾，水分滯留在頭皮，睡到半夜容易頭皮發麻，頭痛，還容易引起感冒，嚴重的還會誘發面癱。
9、強忍小便有可能造成急性膀胱炎，出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
10、經常用手揉眼睛，從衛生角度來講，手上帶有大量的細菌病毒，如果要是用手揉眼睛會把細菌及病毒攜帶進眼睛，輕者得紅眼病，嚴重者得角膜炎、虹膜炎、鞏膜炎，甚至誘發眼內炎。
11、洗澡水太熱或太冰，夏天洗澡水太冰會使毛孔收縮影響面板散熱，冬天洗澡水太熱會使面板水分流失，令面板變得更乾燥。
生活篇
1、拖延症，讓你對生活沒有積極性，缺乏熱情。
2、沒有主見，人云亦云，使自己散失自信，過度依賴他人。
3、喜歡對父母發火，不要以為父母是你們的出氣筒，等自己做了父母就懂得不易。
4、自卑和自負，你其實沒有這麼差勁，也沒有多麼厲害，我們需要建立積極樂觀的心態。
5、捨不得花小錢，之前蘋果有16g的時候，身邊有很多人就為省點小錢買了16g，之後不停抱怨記憶體太小。
6、覺得自己是宇宙中心，所有人都要聽你的，你不是公主就不要得公主病了。
7、喜歡貪小便宜，記住天下沒有免費的午餐。
8、總覺得別人不怎麼樣，卻不想自己是什麼樣。
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20歲, 有哪些健康習慣需要養成？體質極差的人該如何從頭開始恢復身體素質？————————————————————————