熱水浴對腰椎間盤有有一定程度的好處的，能促進血液迴圈系統，起到活血化瘀效果，只能是輔助作用。。但是要治療腰椎間盤突出，單單靠熱水浴是不行的，要到正規醫院找醫生，系統、科學治療。

首先熱水浴對腰椎間盤突出有一定的好處，但不能根治，最好到醫院儘早就醫，不同階段有不同的治療方法和效果

與其說有好處，反倒不如說壞處更多。因為你用了熱浴之後症狀是緩解了，但是你也可能會因此而拖延下去，耽誤了最佳治療時間，致使病情加重，反而更麻煩，所以切不可依賴熱浴、熱敷之類的方法治療，臨床上是有此例的。早期進行針灸推拿之類的保守治療就可以很好的治療腰椎病變，可以試試夾脊電針。

對於腰間盤突出，不建議熱水浴。腰間盤、頸椎疾病、痔瘡和人類直立行走有一定關係。尤其是腰椎要承受身體的重量壓力。

比較好的治療方式是牽引，復位。有部分患者練習爬行，取得意想不到的效果。

你好！短暫的熱水浴對腰間盤突出沒有多大的作用，因為腰間盤突出是椎骨間纖維環破裂膠質髓核外流壓迫到神經導致的，膠質髓核發生炎性水腫衝破外圍的纖維環了，一般都發生在肌肉內部，熱水浴人體能承受的溫度也就是40度左右，40度熱水泡1個小時以上會有腰部舒服點，熱乎些，那得每天堅持，一般人堅持不了幾天，如果是淋浴方式就不要嘗試了一點作用不起，熱水浴只能幫助緩解，病根還在發展，可以用暖寶加熱後敷在疼痛，腎腧穴和命名穴上，這樣能減少疼痛，腰突患者平時可以用熱水泡泡腳，腳上穴位比較多，有利於打通經絡，不是很嚴重的可以選擇正規針灸按摩方法，得了腰間盤突出一定要注意平時不要過度彎腰，不要提拿超過20斤重物，不要久坐久站，平時注意腰部保暖，一定要到正規醫院就診，不要亂用藥。

有利有弊，具體分析

解答這個問題，需要簡單的分析一下發病機理，腰椎間盤膨出或突出的發病原因主要原因如下

1.腰部長時間處於不正確的姿勢，不能適時放鬆。導致初期腰部肌肉出現疲勞或受力不均，後期因肌肉筋膜組織黏連彈性缺失，不能很好的固定骨骼及椎間盤。同時造成椎體及周圍組織的微迴圈不暢，進而形成椎間盤髓核的膨出或突出。

2.現在中醫角度來講屬於痺症，和外受風寒溼邪，內裡腎氣不足，腎虛等都有一定的關係。

3.受到外力作用造成損傷（例如車禍）等

所以根據總體的發病誘因來看

在非急性發作期，每天洗熱水澡或泡澡有好處。但是洗澡過後一定要把身上擦乾，因為熱水洗澡毛孔會開啟，汗液會持續流出，更容易受寒邪入侵，所以洗澡過後一定要注意保暖，防風防寒。

再急性發作期禁止洗熱水澡。當然腰痛厲害走路吃力估計連洗澡的心情都沒有了

感謝邀請！腰椎間盤突出是由於各種原因導致的腰椎間盤退行性改變，在推行性變的基礎上，椎間盤外層的纖維環區域性變薄弱或者破裂，纖維環內的髓核向後突出。椎間盤類似一個麵餅一樣，外層的纖維化類似麵餅的皮，內層的髓核類似麵餅的陷，椎間盤具有緩衝壓力，維持身高，維持腰椎活動度的功效，椎間盤長期處於高負荷狀態，使麵餅的皮破裂，裡面的陷衝出來，壓迫周圍的神經、組織、脊髓，而導致腰腿痛、臀部脹痛、以及坐骨神經痛的表現。

腰椎間盤突出分急性期和慢性穩定期，一旦發生腰椎間盤突出，透過非手術的治療的方式，比如睡硬板床臥床休息、下床活動時帶腰帶支撐、針灸、燻蒸、中頻、按摩理療、口服止痛藥物等治療，可使急性疼痛得到明顯緩解，但是疼痛的發生主要與周圍的肌肉、神經受到刺激有關，給予治療後，疼痛好轉，但是突出的腰椎間盤不可能恢復成原來的位置，因此腰椎間盤突出達不到“根治”的效果，但是在慢性期重視腰部肌肉的鍛鍊，增強腰部肌肉力量，減少腰部椎間盤長期處於高負荷狀態可明顯減少再次疼痛的發生，減少腰椎間盤突出的急性期發作。

這裡的熱水浴，有類似中藥燻蒸的效果，主要示用其熱力學的特性，可一定程度上給予舒緩肌肉，緩解肌肉緊張引起的疼痛不適，有一定的幫助，但是要達到治療的效果，偶爾一次的熱水浴效果不是特別明顯，就好似泡溫泉也有類似的效果，但是偶爾的一次的溫泉浴，達不到舒筋通絡、治療疾病的效果。

腰椎間盤突出的預防在於維持正確的坐姿，避免長期久坐，加強腰部的鍛鍊。

經常會遇到患者和我說，有時候腰腿痛，洗個熱水澡就好很多，可是一會就不行了，這是為什麼呢？還有的人問我，是否可以一直洗著就可以好轉？寫一下其中身體發生的變化……

一個案例

今年香港來的一個大姐，L4-5椎間盤脫出，骨盆傾斜，脊柱側彎，走路的時候要扶著秘書的肩膀，她就很喜歡早晨起來衝熱水澡，會感覺到身體放鬆很多，也對我提過這個問題，可是實際上這種熱水澡不能讓椎間盤有根本性變化。

腰肌勞損

腰椎間盤突出症的發生往往不是一天，多數早就出現腰肌勞損，或者在長期的腰椎間盤突出症病痛過程中，由於身體要維持在一定的姿勢來減輕這種壓迫刺激，腰肌勞損幾乎是每個腰椎間盤突出患者都伴有的問題。

身體的變化

之所以衝熱水澡舒服，是因為腰肌勞損，當溫度升高之後，促進區域性血供，身體會感覺到輕鬆，隨著溫度降低，身體又回到從前，並不是椎間盤在熱水澡之後發生變化，急性期腰腿痛的人，長時間站立沖澡反而會感覺到疲勞和疼痛，不建議洗太久。

熱水浴的這種功效，實際上可以用熱敷來替代，有一點要說明一下，熱敷的時間一定不要過久，每次20~30分鐘就可以，時間過久的話，面板顏色會發生變化，也要注意溫度，超過40度以上就可以，避免燙傷。

對於腰椎病，歷來強調“三分治，七分養”，調養是重中之重。無論是平時的熱敷，還是按摩等，如果沒有從根本上治療，只解決表症，不管多長時間，依舊會受到腰椎病的困擾。

4點腰間盤突出的病理知識，以及解決方法都在這裡，速來分享吧

我們要想很好的預防腰間盤突出疾病，就應該在生活中多掌握一些腰間盤突出的的相關知識，但是很多人對腰間盤突出的病理還不是很清楚，那麼腰間盤突出的病理是什麼呢？下面我們一起來看看腰間盤突出的病理知識。

1、腰痛，臨床上以持續性腰背部鈍痛為多見，平臥位減輕，站立則加劇，在一般情況下可以忍受，並容許腰部適度活動及慢步行走。另一類疼痛為腰部痙攣樣劇痛，不僅發病急驟突然，且多難以忍受，並呈現缺血、淤血、乏氧及水腫等一系列改變。

2、腰椎間盤突出的症狀表現之腰部活動受限，腰椎間盤突出症患者腰椎的前屈後伸活動與椎間盤突出的程度密切相關。如纖維環未完全破裂，腰椎取前屈位置，後伸受限。原因在於腰椎前屈時，椎板間的黃韌帶緊張，增加了椎管容積和椎間隙後方空間，相應的後縱韌帶緊張度增加使突出的髓核部分還納，從而減輕了神經根壓迫的症狀。

3、下肢放射性疼痛，坐骨神經痛通常跟為腰椎間盤突出的首發症狀，主要先從臀部開始，而後逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。中央型的突出常引起雙側坐骨神經痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。嚴重的患者可以用外敷萬絡佰骨通，後面做詳細介紹。

4、椎間盤突出症起病緩慢，漸進性發展，病程長，時輕時重，老年腰椎間盤突出多為一個逐漸發展的過程，而且早期臨床症狀並不嚴重，部分患者可能由於輕微外傷而突然加重，臥床不起，影響到生活自理能力時，才尋求系統治療，這樣既錯過了治療的最佳時機，又延長了病程。

現在我們來介紹一下，中藥外敷法是現在醫療水平提升的一個表現，可以透過不手術的方法來徹底解決腰間盤問題。其中不乏一些有著悠久歷史的膏藥方，它是明代末年傳承至今的，就是專門用來對付嚴重腰間盤突出的，能解決九五成以上的腰椎問題，治病原理就是除溼拔寒、舒筋活絡、活血化瘀、通則不痛，通則達，瘀阻打通了，病自然就好了。隨著社會科技的發展，網路也發達起來，很多人選擇足不出戶就可以得到，十分方便！

溫馨提示：腰椎間盤突出在某些職業中是非常常見的，比如駕駛員、程式設計師等等，這些職業中的工作人員，經常會讓腰椎保持一個不變的彎曲狀態，久而久之，就會引發腰椎間盤突出，所以這部分人群，一定要多注意活動活動身體。