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  • 1 # 柚子愛插畫

    以下來自網路,謹慎辨別.轉載宣告:此文是網際網路轉載內容,文章訊息內容其準確性、真實性,請相關年齡讀者僅作參考,並請自行核實相關內容.請詢問相關專業人士。以下內容僅供閱讀參考。去醫院檢查就診,小心耽誤病情。 培養毅力的六條有效途徑    毅力可能是最值得讚揚的個性之一,它代表了一個人不畏艱難、不達目的誓不罷休的決心。    一切偉大的成就都離不開堅持不懈地努力。——伯特蘭·羅素    在生活中,成功者與失敗者在性格上的一個明顯差異就是:是否具備毅力。    有能力制定目標和計劃的人很多,但成功的人卻只是少數——因為只有少數人能堅持他們的目標和計劃直至成功。    大多數人甚至尚未開始就已經放棄了,或者半途而廢。通常,放棄的理由是艱辛、困苦、以及不確定性。在向著目標前進的路途上,他們在恐懼和疑惑面前落荒而逃。又或者,他們的決心不夠堅定,不足以支撐他們走到最後。    培養毅力的六條途徑    “關於郵票,最有趣的事情就是,因其毅力,它能堅守自己的崗位。”——拿破崙·希爾    毅力是走向成功的一項重要技能。與直面實現目標過程中的不確定和困苦相比,鬆懈和無所事事要容易得多。此外,有關失敗和困難的想法總是讓人難以承受。    但是,如果你想改變生活並獲得成功,那麼,現在就是你培養和掌握毅力的時候了。這裡為你提供六條培養毅力的途徑和方法:    1、確定目標和願望    “如果你不知道目標在何方,那麼你很可能最終偏離軌道。”——勞倫斯·J·皮特    在你培養毅力和最終取得成功之前,你首先需要確定你的目標和願望。你可以簡單地將你想要得到的東西或者想要實現的願望寫下來。請將你所有的目標和願望都羅列出來,即使當前看來它們無法實現。    2、明確動機    動機來源於深層的原因——為什麼我們想實現或得到某些東西?如果你知道你正在做的這件事情是出於何種動機,那麼你將更有動力前行。    比如,你想要出版一本書。書籍出版需要時間和耐心。如果你沒有充分的動機,即你想出版這本書的原因,你很有可能永遠無法實現這一目標。但如果你希望透過你的文字去影響和教育千萬個讀者,這時你才會不斷勉勵自己去完成這本書。    3、制定具體的行動計劃    確定你的目標和願望關注的是你想要達到的目標;明確動機則表明了你為什麼想要實現這些目標。要想知道如何實現目標,制定具體的行動計劃是必不可少的。    當你知道應該如何去實現目標的時候,實現目標也就變得輕鬆多了,而要想知道如何實現目標,你需要研究你需要做的事情並制定計劃。(名言 www.lz13.cn)詳細說明每一步行動,併為你的目標至少制定兩套方案。    4、保持積極的心態    通往成功的道路佈滿荊棘。事實上,這條道路充滿了挑戰,這也是為什麼只有少數人成功的原因。你將無數次面臨挫折和失敗,一旦你害怕了,恐懼和疑惑所帶來的消極情緒將在你的腦海裡佔據上風。    為了培養毅力並最終將所有努力化為成功,無論處境多麼艱難,請保持積極的心態,將思想集中在採取行動實現目標上。避免消極的想法和情緒,因為它們可能會摧毀你的注意力和堅持。    5、組建智囊團    智囊團應由能夠幫助你實現目標的人員組成,謹慎選擇你信任的人作為智囊團的一份子。如果可以,只選擇那些能對你做出客觀評價以及具有積極心態的人。你沒有時間浪費在這些悲觀的建議和悲觀的人身上。這樣的人不能幫助你實現成功,相反地,他們會磨滅你的激情,而這一點往往會導致失敗的發生。    6、制定紀律和養成好習慣    如果不能制定紀律和養成良好的習慣,一切目標設定和計劃都將是徒勞。    “紀律是連線目標和成功的橋樑。”——吉姆·羅恩    在實現目標的過程中你會遇到許多的阻礙,如果沒有適用的紀律,你很可能就此半途而廢,前功盡棄。有了紀律和良好的習慣,即使身處逆境,你依然可以堅定地朝著目標前行

     如何讓你的好想法變成行動    了不起的節日晚會主題、開始迴圈計劃、改變補償制度、擴大全球業務……無論是哪種型別的想法,也無論是何種規模的想法,你都有可能曾經有過某個非常好的想法,可是卻從來沒有讓別人瞭解到,儘管你也曾經做過很多次勇敢的嘗試。這可能是因為你受到了“想法吸血鬼”的阻撓,這些人因為各種原因拒絕了你卓越的見解。為了讓你的想法能夠被別人聽到,你必須學會如何對付這些人,並且讓你的想法從理想變成行動。    吸血鬼是可怕的。想法吸血鬼利用恐懼吞噬興奮、興趣和對新思路的支援。他們透過電子郵件、會議和會後的交談不斷地這樣做。透過引發疑慮、延遲和干擾,他們能夠給你的好想法以致命的傷害。如何能夠更好地推動你的想法變成行動?下面是一些竅門:    1、讓你的想法成為一種循序漸進的步驟。

      如果你的想法能夠和某個現有的計劃或行動結合起來,並且被視為一種補充的話,它看起來就沒那麼可怕,也就更有可能被採納。    2、把想法分解為很多小的步驟。

      把你的想法分成很多小的部分,這樣就可以分階段執行。風險越小的想法越有可能得到實現。    3、將你的想法融入到別人的想法之中。

      利用其他人的想法是一種偉大的技巧,這個技巧你可能已經使用過了。這裡的竅門在於為這個人的想法增加一些補充,如果對方處於更強有力的地位,那麼這通常會是一種最成功的方法。    4、想法應該從小到大才能夠確保資源。

      在產生想法的頭腦風暴環節,有些非常好的想法會被否定掉,原因是因為這些想法在一開始就太過宏大了。介紹你的想法應該從小處著眼。讓別人產生興趣,並且形成共識,然後在交談中豐富這個想法以確保資源。    5、問問“在什麼條件下,”開啟頭腦風暴的大門。

      當你得到一個否定的迴應的時候,看看你是否能夠破解僵局,開啟可能之門,你可以問問,“你認為在什麼樣的條件下我們可以前進?”這種方法避免了僵局並且可能會獲得源源不斷的創意。    6、設想一下典型的吸血鬼的阻礙動作,並且為之做好準備。

      下面是一些吸血鬼字典裡常見的詞彙:“我們沒有足夠的資源”;“這會分散我們的重點”;(勵志歌曲 www.lz13.cn)還有“給我一個成功案例”,這些都是非常典型的說法。準備好相應的答案。    7、提前獲取支持者。

      高階管理層受僱提高企業績效。這意味著如果你要成功的話,應該計算每個想法的收益率(價效比)。    記住老話,“如果你不計較功勞歸誰的話,就沒有什麼事是你無法做到的了。”你應該關注如何讓你的想法幫助公司進步而不是獲得個人的聲譽,這樣你的想法能夠得到實現的機會就會大大增加。

     30個自我提升技巧    你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領:    1、自律。如果你想在生活中積極向上,這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面,你很可能就要過著平庸的生活了。    2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則,你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益,缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。    3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。    4、感恩的心。每當你經歷美好的事情,就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇蹟。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。    5、鍛鍊。每天的鍛鍊可以緩解壓力,強身壯體,也能改善自我感覺。    6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路,消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。    7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時,你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動,人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。    8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活,很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精,揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。    9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘(1小時更佳)學習感興趣的學科。這將增強你的自信心,同時提高智力。    10、有條不紊。嘗試提前做日計劃,你將能避免浪費時間,並把精力集中在重要的事情上。    11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗,你也會更有效率,更好的掌控自己的生活,這是最能統籌自我提升的思想之一。    12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。    13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談,這將降低你的生活質量。沒人值得你自毀心情。    14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化,不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活質量,讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力,是自我提升中難以企及的一環。    15、提升財富增幅。設想自己變得富有,嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。    16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事,這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。透過創造你可以逃出競爭的惡性迴圈。你倍感輕鬆,也贏得別人對你的創造的讚賞。    17、為他人高興。當別人獲得成功時,為他們喝彩。這會讓人倍感良好,他們也會因此感謝你。當你收穫感激時,你也會感覺更好。    18、欲取先予。如果你想收穫,首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方,你想成為某個領域的專家,你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。    19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考,擺脫恐懼。(名人名言 www.lz13.cn)    20、善待自己。好好照顧自己,這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方,滋養你的面板,有足夠的時間休養。    21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利,開始你的旅途!你會遇到有趣的人、看到不同的地方,感受自由與獨立(特別當你單獨出遊時)。    22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心,自我激勵。很多人沒能做到這點,同樣,他們也沒能取得優秀的成果。    23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼,你先要感受恐懼,然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此,方能克服恐懼。最終你會更自信,更能因時而變。你會常常回首過去,對過去害怕的事物一笑而過。    24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子,如果你每天晚起床,設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單,但如果你堅持30天,這項新任務將成為你的習慣。    25、投入多一倍的時間去從事愛好。儘可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。    26、多微笑。你會感覺更好,美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑,會給生活帶來很大的改觀。你所需要的,僅僅是從現在開始去做。    27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心,更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。    28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。    29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間,也同樣能改善心情,你會感覺更安寧,更有創造力。    30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑,排除體內的毒素,使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。

  • 2 # 藏寶天下CBTX

    在現實中看到比我優秀的人時,當我銀行卡支撐不了我想要做的事情事,當我的家人需要幫助時我無能為力時等。這些都是我前進的動力。

  • 3 # 三點一畫

    想什麼不重要,重要的是行動。

    種一棵樹最好的時間是十年前,其次就是現在。

    有人說,做事情要等時機,好的時機做事才能事半功倍,可是誰知道這個時機什麼時候到來呢?所以,現在就是最好的時機,想一千想一萬,都不如去做。

    想進步,就去做,比如學習任意一門技能。

    事情只有開始去做,有第一步,才有第二步,才會有發生改變的很多步。

    不知道做什麼?問自己目前最需要在哪方面做出改變或者對什麼最感興趣。想到了就做吧,哪怕只是最簡單的事。

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  • 什麼是平常人?平常人的人生觀,價值觀,世界觀怎麼樹立才算正確?