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1 # 醉美旅行
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2 # 樂遊天下的臧曉黎
冬季哪裡比較冷 加上住宿條件有限
所以不推薦去特別是十二月份!如果非要去,特別要 注意防凍和高反
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3 # 驢友行天下
不同於我們平時旅遊時候的準備:
1.一個很棒的身體
2.一般來說 體質比較差,或者比較肥胖,40歲以上的人 還有感冒發燒的人 不適合去高原旅行。如果去,最好買好高原保險 。
3.一系列必要的道具
黑色遮陽帽、墨鏡、長褂、羽絨服、雨傘、 50倍以上的防曬霜 、帳篷、睡袋、 口罩、手電、厚厚的羽絨服。地圖和路書也是必備的。 有條件的還可以帶小型吸氧器,必要的高原反應藥。
4.由於海拔高,空氣稀薄 等種種原因 造成了青藏高原的紫外線比其它地方都高的多 氧氣含量比較低。白天晚上溫差非常大。早上穿羽絨服 ,中午你就要穿背心了。晚上很多時候要宿在野外,一頂帳篷或睡袋是必備的。
5.危險的意識
青藏高原地廣人稀,我們必須充分考慮出現的各種狀況以及如何應對,比如,遇到了狼或其它野獸攻擊,前後沒人 ,手機沒訊號,我們如何自救。必須有一定的自然常識。
6.剋制的行動
初到高原的幾天, 儘量減少運動,更不要跑不要跳, 很容易產生高原反應。一旦高原反應沒有人救助 後果非常嚴重。前面一座山看著不遠 ,但是 你能爬上去 , 未必有力氣回的來。不要拿我們正常生活時候的標準和感覺做出讓自己後悔的決定來。
7.尊重當地習俗
當地的禁忌風俗習慣 這個應對了解,要遵守當地人的風俗,比如說不能明目張膽的釣魚,犛牛走過路中央必須停車讓路等等。。更不要和當地人發生衝突。
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4 # 北京胖丫頭
真心奉勸開春再去,那裡氣候不是我們能很快適應的。岡仁波齊轉一圈20多公里,如果我沒記錯,當地人天氣好時,大拜一圈,都要一到三天。可能前一分鐘還是大晴天,而後一片雲,雪來了。
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5 # 間隔旅行馬扛扛
1.不建議冬季前往,太冷,風大,保障力量弱
2.如果實在要去,結伴而行,在戶籍地或者拉薩辦理前往阿里地區的邊防證
3.衝鋒衣褲,羽絨服,帽子,墨鏡,登山杖,手套,輕量化揹包,小相機,適當藥品,高能量食物
4.強健的身體,堅強的意志
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6 # 子侖景緻
那一世,轉山轉水轉佛塔,不為修來生,只為途中與你相見。
對西藏來說,轉山轉水是在熟悉不過的事情了,很多宗教中的聖地都位於西藏,所以這裡總有來自世界各地的朝聖者們,還有遊客來轉山轉湖,而一部《岡仁波齊》讓神山的朝聖者也更多了。
神山岡仁波齊
作為不熟悉地貌環境的遊客,如果要去岡仁波齊轉山,有很多一定要記住的注意事項。
行前準備:
1.建議轉山選夏季,冬季會封山。一定要多帶衣服,10月去就已經非常冷了,山上還有積雪,醫療條件非常不好,一定要注意不要感冒,前往阿里最好先在高原呆一段時間,用來適應高原氣候,比如拉薩。
拉薩布達拉宮
2.身份證+邊境通行證,相機手機充電寶,電子裝置的電池在低溫下效能會下降,儘量想辦法讓他們保持溫暖。
3.氧氣備足,粗糧備好,出發前一晚保證充足的睡眠。需要帶點士力架之類的補充能量和體力的食品,飲水的話建議背個保溫水壺,途中隔10公里就有補給站,有開水,體力好的話可以帶點紅牛,非常管用。如果不怕冷的話,可以飲用山上流下來的泉水。
登山者
4.轉山一定要準備一雙耐穿防滑的鞋,鞋底一定要厚,因為轉山路很多路段都是沒有規則的碎石路,非常非常的累腳,遊客基本是登山鞋,藏族人基本上都是一雙回力。
朝聖的藏民
5.如果不太清楚轉山的路線,也沒關係,只要跟著藏民走就行了。路上還可以聊聊天。
6.最後一點非常重要,那就是一定要輕裝上陣,不要攜帶任何多餘的東西,所以,準備去轉山的朋友一定不要攜帶多餘的東西。
準備的衣物和輔助工具:
防止下雨的衝鋒衣,保暖的抓絨衣,登山鞋,防曬頭巾,保護眼睛的墨鏡,下山時需要的登山杖。岡仁波齊這一圈轉山路,晴天的時候環境都異常惡劣,更不要提若是趕上天氣不好的時候了。所以防曬和保暖是必須的。
朝聖的人們
對即便不是佛教徒的遊客來說,轉山也是絕對是值得的。轉山的路上會遇到朝聖的藏民和揹包客,會路過不計其數的經幡陣,會看到無數震撼人心的美景,這和來到神山卻走馬觀花的感覺是完全不同的。
高原上殘酷的環境給了人們自省的機會,朝聖之路也是重生之路。
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7 # 三亞戶外特色體驗之旅
1、記得辦理邊防證,沒有邊防證是無法透過的,在辦邊防證時,如果是來岡仁波齊,寫阿里地區就可以了,如果還要去珠峰或新藏線其他等地,則要增加更多地區。詳情請看如何辦理邊防證
2、藏傳佛教轉山是按順時針行走的,而苯教轉山是按逆時針行走的,不能混淆。岡仁波齊轉山順時針逆時針其實都可以,但如果你有佛教信仰或是苯教信仰,那就按照規矩走吧
3、早晚的氣溫比較低,建議帶上厚衣服出行,隨身可帶上消炎藥、感冒藥、腸胃藥、抗高反藥、退燒藥等藥品,那裡的飲食比較簡陋而且昂貴,可以自備多一些乾糧。要轉山的驢友建議帶上一些登山裝備,比如:排汗內衣、薄抓絨、厚抓絨、防風防雨好的衝鋒衣、中等厚度的羽絨服。
4、山腳下手機訊號非常弱,聯通的幾乎全天都沒有訊號。在岡仁波齊景區住宿,晚上大部分都是主家自主發電供電,一些電子產品需要充電的可以叫其幫忙代充。
5、每年的四月十五日是佛祖釋迦牟尼降生、成佛、涅槃之日,此日在神山的入口處會舉行瑪尼旗更換儀式,屆時來轉山的人會非常多。
6、沿途的山泉水可以直接飲用,但太冷,腸胃不好的驢友可以帶上暖水杯,一些寺廟有熱水提供,可以用暖水杯裝盛一些。
7、在轉山的途中,請大家注意一下衛生,不要亂扔垃圾,最好隨身攜帶垃圾袋。
8、神山的海拔跟西藏旅遊地圖上的其它景點相比來說算較高的,所以請帶好預防和緩解高反的藥物。
8、如果是西藏自駕游來的朋友,行李很多的可以在徒步前可以把東西寄存在旅店,負重徒步是比較勞累的!
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8 # 實在點好
1,關於岡仁波齊。岡仁波齊與梅里雪山、阿尼瑪卿山脈、青海玉樹的尕朵覺沃並稱藏傳佛教四大神山。 岡底斯山脈橫貫在北部崑崙山脈與南部喜馬拉雅山脈之間,如一條巨龍臥在西藏西部阿里廣闊的高原上。它高高揚起的頭,如一座大金字塔,聳立在阿里普蘭的高原上,這就是海拔6656米的主峰岡仁波齊。岡仁波齊峰是多個宗教中的神山。梵語稱為吉羅娑山,岡仁波齊峰北麓是印度河上游獅泉河的發源地。相傳雍仲苯教發源於該山;印度教認為該山為溼婆的居所,世界的中心;耆那教認為該山是其祖師瑞斯哈巴那剎得道之處,藏傳佛教認為此山是勝樂金剛的住所,代表著無量幸福,常年在此處轉山的信徒不斷。岡仁波齊是世界公認的神山,同時被中國西藏雍仲苯教、印度教、藏傳佛教、 以及古耆那教認定為世界的中心。岡仁波齊並非這一地區最高的山峰,但是隻有它終年積雪的峰頂能夠在Sunny照耀下閃耀著奇異的光芒,奪人眼目。據說佛教中最著名的須彌山也就是指岡仁波齊。(以上內容引用自百度百科)
2,關於交通。岡仁波齊位於西藏阿里地區,但是由於阿里地區的昆莎機場常年航班少價格貴海拔高,一般很少會有人選擇直接飛到昆莎機場,絕大部分去轉山的遊客,都是首先透過大交通方式到達西藏拉薩,然後再從拉薩沿318和219國道前往岡仁波齊轉山,岡仁波齊的入口位置在距離219國道的2公里處的塔爾欽,塔爾欽鎮能夠提供食宿以及轉山所需要的一些基本裝備,即使你是一時興起,到了塔爾欽才開始想起轉山的話,也能在短時間內採購齊全物資,從拉薩前往岡仁波齊轉山的話一般都是透過汽車方式到達,從拉薩有直接到獅泉河的班車會經過塔爾欽鎮,一般兩天到達,需要提前買票;也可以包車或者拼車的形式前往,拼車的價格一般在1000左右每人;另外也可以參加包含岡仁波齊轉山的戶外旅行團,目前包含轉山的戶外旅行線路主要有兩類,一個是阿里南線的十日行程,一個是阿里大北線的15日行程,價格(包含車費住宿門票司機保險)在6000-12800之間。
3,關於邊防證,因為西藏地區特殊的地理位置,前往阿里地區這樣的邊境地區需要提前辦理好邊防證,如果去岡仁波齊轉山的話,只需要填寫西藏阿里地區即可,如果還要去珠峰的話,就還需要填寫日喀則地區。當然最簡單的辦法就是把西藏四個需要邊防證的地區都寫上:林芝地區、山南地區、日喀則地區、阿里地區,只要有這四個地名,西藏所有涉及到需要邊防證的地區都可以去,這個邊防證最好出發前在戶籍所在地辦好,如果到了拉薩之後再辦理的話,就會有費用產生,一般的價格是100-150元,當天或者第二天可以辦好,這個只要是旅行社就能代辦,沒必要自己去申請辦理。
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9 # 超級自駕遊
冬天去岡仁波齊轉山,要注意的事情,就是多帶點錢,其實很簡單,很有可能你去玩一兩天,下了大雪,大雪封山,可能你就暫時回不來了,因為那邊的交通,可以理解為只有你道路交通,沒有火車,飛機的航班,現在到拉薩了,也很少,還需要提前預訂。
剩下的,就是要做好去轉山的準備,因為轉山就意味著在高海拔的地區玩,九月份的時候我去納木錯,爬了一下那個小山頭,上氣兒不接下氣兒,而且沒有任何裝備,你去岡仁波齊轉山,還要揹著裝備,路上在冬天是沒有吃的,只能到了那個寺廟,住在那兒,第二天再出發,要把睡袋,保暖的,透風的衣服都要帶全,關鍵是,還得帶上氧氣,包括速達養,也要帶幾盒,同時,要帶上藥品,等等,特別是薑茶,那個地方太冷,真的需要這些東西,當然還有紅牛。
或者是帶點兒,多維素,藥品肯定要帶,感冒藥,消炎藥,腸胃藥等等,還有急救藥,這些都要做萬全的準備,還有,登山杖,你要準備一條,總的來講,就這麼多,但是不建議一個人去,至少兩個人以上,這樣可能會更好一些,總共50多公里,兩天時間,你要合理安排好,而且那邊條件,相對艱苦。
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10 # 退休後的房車遊
不同於我們平時旅遊時候的準備:
1.一個很棒的身體
2.一般來說 體質比較差,或者比較肥胖,40歲以上的人 還有感冒發燒的人 不適合去高原旅行。如果去,最好買好高原保險 。
3.一系列必要的道具
黑色遮陽帽、墨鏡、長褂、羽絨服、雨傘、 50倍以上的防曬霜 、帳篷、睡袋、 口罩、手電、厚厚的羽絨服。地圖和路書也是必備的。 有條件的還可以帶小型吸氧器,必要的高原反應藥。
4.由於海拔高,空氣稀薄 等種種原因 造成了青藏高原的紫外線比其它地方都高的多 氧氣含量比較低。白天晚上溫差非常大。早上穿羽絨服 ,中午你就要穿背心了。晚上很多時候要宿在野外,一頂帳篷或睡袋是必備的。
5.危險的意識
青藏高原地廣人稀,我們必須充分考慮出現的各種狀況以及如何應對,比如,遇到了狼或其它野獸攻擊,前後沒人 ,手機沒訊號,我們如何自救。必須有一定的自然常識。
6.剋制的行動
初到高原的幾天, 儘量減少運動,更不要跑不要跳, 很容易產生高原反應。一旦高原反應沒有人救助 後果非常嚴重。前面一座山看著不遠 ,但是 你能爬上去 , 未必有力氣回的來。不要拿我們正常生活時候的標準和感覺做出讓自己後悔的決定來。
7.尊重當地習俗
當地的禁忌風俗習慣 這個應對了解,要遵守當地人的風俗,比如說不能明目張膽的釣魚,犛牛走過路中央必須停車讓路等等。。更不要和當地人發生衝突。
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冬季去岡仁波齊需要準備什麼?
邊防證,在戶籍所在地辦很方便,到拉薩再辦就要找導遊還要加錢。
帶夠錢,包車挺貴,車上氧氣瓶和高原病的藥一定要備好。
吃的方面不建議吃太多糌粑和風乾牛肉,這倆雖然挺好吃的,但不知道是糌粑太粗糙還是風乾牛肉的問題,我吃完腹瀉。
睡袋,睡覺的地方都不太乾淨。
登山杖可以帶上,那邊有很多狗,晚上叫起來此起彼伏跟狼似的,有個登山杖感覺更有底氣。
防曬霜。
不要單獨行動,人應該還挺多的,雨季小心塌方。
友情提醒一點,包車的時候要籤協議,確定路線費用日程,雖然簽了不一定有用。包車時候價格可以談低一些,路上司機經常壓縮行程或者加班加點得趕路,可以提出自己的意見,但是我覺得這時候加錢比較管用。