首先要有一臺腳踏車吧，我這是在當地火車站行李房包裝好了腳踏車，準備整車託運到成都。

（建議捷安特或是美利達娛樂級或是專業級的，價錢2000到3000之間就可以。）

後貨架安裝好。駝包一個，駝包防雨罩一個。建議某寶買高大威中號防雨的。

頭盔一個，騎行眼鏡。魔術頭巾。坐墊一個。騎行用的運動鞋一雙和一雙洞洞鞋。

騎行服長袖長腿和短袖長腿各一套。也可以騎行短袖加前臂套袖。（本人騎行川藏，帶了騎行褲沒用，一個迪卡儂買的坐墊就解決了）

休閒衣褲一套，用於中途休整拍照遊玩。

衝鋒衣一件。抓絨褲一條。如果不帶衝鋒衣，可以雨衣和薄羽絨服搭配。雨衣是一定要帶，買分體式的，迪卡儂有售，要買薄的。

騎行全指半指手套各一副。（高海拔地區很冷，全指手套要厚點。）

車把安裝手電筒，一定要選擇亮的，沿途隧道很多而且很長，並且很多隧道沒有燈。

碼錶一個。腳踏車鏈條魔術扣一個。一小瓶鏈條油。

速幹襪子兩雙和速幹內褲兩條，某寶或是迪卡儂有售。

橡膠手套一副，騎行雨靴一雙。

洗漱用品一套（手巾牙刷牙膏等）。

手機，充電寶，充電器。如果不滿足自己手機拍照效果，可以帶卡片相機或是微單，不建議騎行帶單反相機。（太重）

備用內胎一條，補胎工具一套。打氣筒一個。

防曬霜，感冒藥，拉肚子藥。創可貼。

帶一個保溫水壺，高海拔埡口地區喝點熱水。原來放水壺的地方放上一瓶啟用脈動就可以了。

學生要帶上學生證，布達拉宮門票優惠。

以上很多裝備可以到成都後購買，淘寶價也不貴。

除了以上這些裝備，再就是需要信心和勇氣了。

祝你騎行川藏成功。

附上騎行川藏線的瞬間圖片僅供參考。

↑（剛出成都再次合影）↑（折多山）↑（左貢到邦達）↑（迫龍溝大橋）↑（然烏湖）↑（色季拉山）↑（魯朗小鎮）↑（米拉山）↑（布達拉）

腳踏車，頭盔，手套兩幅，敷包，各類速乾衣物，衝鋒衣褲，袖套。雨衣，電筒，電池，尾燈（非常重要）魔術扣，剎車片兩幅，內外胎。

夏季騎行川藏線需要的裝備

1.必備物品：

山地車 10款美利達公爵500，跟了我快5年了，走之前換了一套傳動裝置，外胎和內胎都是舊的。

馱包 淘寶上面50塊買的中型馱包，比高大威的便宜多了

防雨罩 下雨的時候用的，這個不用多說了

鐵貨架 鋁合金的貨架承重力不行，建議用鐵的

綁繩 用的揹包帶，必要的時候可以當晾衣繩，很方便。

揹包 一個小的就行

身份證 這個不用說了吧

車前包 放手機、相機等常用東西用的。

手機 手機裡面安裝地圖軟體和記錄軟體

相機

2.衣物：

一路上衣服帶的最多，最佔地方，不過絕大部分都用上了。有用的分別是：

長袖騎行服一套，平常熱的時候都這樣穿。冷點的時候加速乾衣褲

速乾衣、褲子一套，我那個速乾衣是那種開衫的有一點點厚的那種，比騎行服擋風，但也透氣，天氣涼的時候騎行服外面穿上這個速乾衣，感覺清爽透氣，但涼氣進不來，我感覺這件速乾衣是一路上最大的功臣。

抓絨衣、褲子一套，冷的時候穿，出汗的時候有點捂得慌。

衝鋒衣一件，下山的時候和特別冷的時候穿的，沒有帶衝鋒褲，一般下山的時候有一條抓絨褲就夠了，最多加上雨褲。

分體雨衣一套 下雨的時候穿，這玩兒意裡外下雨。

長袖速乾衣服一件（薄的），騎行服換洗了才穿的，火車上穿的。

長袖秋衣一套，睡覺的時候穿，雖然沒有潔癖，但感覺還是不要露著睡的好。

半指手套，一路上全靠他了，照相方便。

全指手套，用的不太多。

塑膠手套，下雨和下坡的時候用的，去年去青藏線的時候遇到下雨把我收給凍壞了，這次用的也不多。

軍旅鞋一雙，這個鞋一個是輕便，另外一個是溼了以後好乾，反正是天天騎車用不著登山鞋。

涼鞋一雙，平常當拖鞋穿，遇到下雨的時候穿一下。

襪子，厚襪子和薄襪子N雙

3.騎行護具及安全物品：

頭盔，必帶，不用多說了。

車燈，遇到夜騎的時候用的，但我還是反對夜騎，一般用途是晚上住的地方沒電，用來照亮。

騎行眼鏡，眼鏡+上下兩塊頭巾能把整個臉全部遮住，如果帶近視鏡就不行了，近視眼的可以在騎行眼鏡裡面加內鏡。

騎行頭巾，上面一塊防止汗往下流，下面一塊護住臉。

保溫水壺，帶著路上能喝口熱水。

碼錶，看里程用的，知道自己走了多少，離目的地有多遠。

騎行音響，沒有音樂陪伴我很孤單。

4.修車工具及消耗品：

修車補胎套裝，自己一個人走，沒有這個還是別出門了。

打氣筒，也是必備工具。

鏈條油，我帶了兩瓶縫紉機油，夠用了。

剎車皮，走之前換了一套，後來又帶了兩對，沒用上。

內胎，帶上一條吧。

剎車線、變速線，各帶上一條吧，備用。

5.日常用品：

速乾毛巾

生活用品套

插線板 我帶了個小的，因為都是自己住沒怎麼用上。

充電寶，路上也可以充電，不過一般我都在住宿的地方把手機衝好了，相機和音響不用老充電。

電吹風，對付難乾的東西用的。

6.藥品/食品：

感冒藥

退燒藥

抗高反藥 去年買的奧默攜氧片，這個藥就頂一會兒的事，臨時用一下還行，我一般都是快到埡口下坡前吃兩粒，這藥很貴，8塊錢一粒。

葡萄糖粉，買的一個大袋兒，就幾塊錢，很便宜，把它裝在塑膠瓶裡面，好帶。

創可貼。

很高興能夠以自己的親身騎行318公路的經歷來回答樓主的這個問題。我是2017年9月1號從上海出發騎行到拉薩的，全程用了45天時間。騎行川藏線路程較長，路況複雜，氣候變換較大，因此我們需要在出行之前準備好必須的裝備。接下來我將結合自己的親身體驗來從衣食住行玩五個方面來介紹裝備。

首先來說下衣服，川藏線上4000米以上的高山有14座，其中超過5000米以上的有兩座，其中一座是東達山，據說一年之中只有兩個月不會下雪，因此在騎行途中，一日分四季，一山隔暑寒，因此衣服上就要求我們帶著冬夏兩季的衣服。我自己的話就是衝鋒衣衝鋒褲，騎行雨衣，保暖內衣，抓絨還有一些換洗衣物。鞋子的話一雙戶外登山鞋就可以了。另外務必買一個騎行頭盔，關鍵時刻這是可以保住你性命的裝備，比如沿途的摔車，落石等意外出現。

再來說說吃的吧，進入川藏線以後，基本上早出晚歸，中午一頓就在路上湊合了。可以帶一些乾糧，水果。我開始的時候就是這樣打發午飯的。後來看到有的騎友頭天晚上買好自加熱飯帶著，在寒風大雪中能吃上熱騰騰的午飯是一件多麼幸福的事情啊，後面我也這樣有樣學樣了。其次每天要帶夠充足的飲用水。有時候半天可能都不會碰到補給的商店。因此我會在自己的行李裡一直多放一瓶水和壓縮餅乾，巧克力和葡萄糖。這就叫做手裡有糧，心中不慌吧。這裡我強烈推薦下，一定帶上一包葡萄糖，在身體脫力，高反的時候，用熱水衝一包葡萄糖比什麼都好用。最後就是帶上一點常用的藥品，比如感冒藥，退燒藥，拉肚子藥。

吃的說完了，我們再說下住宿吧，目前川藏線騎行已經是一條相當成熟的路線了，沿途的住宿吃飯相當完善了，有青旅，有酒店，還有藏民民宿，所以真的沒有必要帶著帳篷了。我出發之前也買好了帳篷，防潮墊等，最後出發之前考慮再三還是放棄了。在我們爬坡的時候，有時候會累的筋疲力盡到甚至連個水瓶子都想扔掉減負，更別提帳篷了。而且高海拔的川藏線上，天氣變化較大，住帳篷的安全性方面也存在一些隱患。

接下來行的問題，也是最重要的裝備了，工欲善其事必先利其器也，帶著我們爬山涉水的交通工具，就是我們的腳踏車啦。首先我們要有一輛適合自己的腳踏車，一套簡單的修車工具，起碼爆胎了你能夠自行補胎吧。我自己的腳踏車是美利達公爵600，一路上除了爆過幾次內胎，基本上沒有出現過其他故障。另外我們還要準備一些腳踏車上使用的小工具，比如碼錶，用來記錄路程和速度等騎行資訊，比如駝包，手電筒，騎行尾燈，手機支架，充電寶。手電筒和尾燈是夜騎或者穿越隧道時候必須的裝備，因為川藏線上的隧道很多都是十多公里以上的，隧道里面沒有一點燈光，完全是伸手不見五指的情況，想象下這種條件下沒有尾燈和手電筒會是怎樣的一種情形。最後還要帶上一到兩條內胎作為備用，外胎的話不建議攜帶，沿途幾個大的城市裡面幾乎都有腳踏車專賣店或者維修點。

最後一個就是玩的裝備了，有些騎友愛好攝影，就會帶著單反相機，相機支架等裝備。有些還會帶上一個備用手機，水果刀等等。在這裡我向大家推薦一款必帶的工具，那就是記號筆，有了這個，我們才能在旅途的牆上，路碑上信手塗鴉，川藏線上的塗鴉文化也早已聞名圈內。

結尾了，我其實最想說的是，什麼樣的裝備，並不能起著決定性的因素，最最關鍵的因素還是人的問題，有了一個不到Murano終不回的決心和勇氣，你就一定能夠順利走完川藏線的。

騎行川藏線需要準備的裝備我們把它分為必備和選用裝備，分成人身裝備、車用裝備、生活用品以及智慧裝置四大類來講！

人身裝備既服飾、鞋帽等，它需要兼顧到快乾排汗和防水性需求！

1、上身：安全頭盔、騎行眼鏡、魔術頭巾（面罩）、騎行手套（半指、全指防水）、衝鋒衣、抓絨衣、速幹T恤、運動內衣（女性可選）。以上除備註外全部為必備用品！

2、下身：速幹褲、速幹內褲、防潑水長褲（或雨褲）、運動鞋、防水徒步鞋（或鞋套）、運動襪、護膝(可選)。以上除尾註外全部為必備用品！

車身裝備由配件、維護保養用品等構成，可以根據團隊適當進行增減！

車身配件：後貨架、馱包（40L為佳）、馱包防水罩（可選）、行李綁繩（可選）、前梁包（可選）、車前燈、碼錶（可選）、腳撐（可選）。以上除備註外為必帶裝備！

維保用品：打氣筒、鏈條油、補胎套裝、多功能組合工具、內胎（可選）、來令片（可選）、截鏈器（團隊可選），以上除備註外全部為必備裝備！

需要攜帶的生活用品有：牙膏牙刷、毛巾、洗髮沐浴露（二合一的收納更方便）、洗漱杯、洗漱包（可選）、指甲刀、剃鬚刀（男性）、唇膏（可選）、睡袋（可選）、拖鞋（可選）。以上除備註外為必須攜帶裝備！

智慧裝置可以根據自己的預算和愛好來進行準備，必帶裝備有手機、多功能插座，可選裝備有相機（微單更好用）、無人機、筆記本、運動相機等等。

筆者騎行川藏時幾乎包含了以上裝備，總計約有35斤，負重稍微有點多！

首先，騎行川藏線的物資總重量儘量控制在10KG以內，東西儘量精簡，能不帶的儘量不帶，必須帶上的不能少帶。像馱包、 貨架一類的裝備可能只會用到一次，儘量選擇在成都飛登川藏驛站租賃，這樣划算很多。

第一：人身裝備：頭盔、眼鏡、頭巾至少2條、長袖騎行服1套(建議買騎行服，防屁股疼)、騎行手套( 建議長指)、保暖厚手套(345689月份防寒使用)、防水膠手套、騎行護膝、騎行雨衣、鞋套、三合一衝鋒衣、厚褲子、硬底登山鞋、洞洞鞋，內褲襪子若干。

第二：車身裝備：騎行手電、碼錶、馱包、貨架、修車工具套裝、打氣筒、軟坐墊或座墊套、擋泥板、副把、內胎。

第三、藥品及生活用品：洗瀨套裝、速乾毛巾、唇膏、感冒藥、止洩藥、高原安/紅景天。

現在成都有專業的川藏騎行驛站，你可以去成都飛登川藏驛站一站式買齊或租賃。