兩期相遇，必有一戰！如何將這場”戰爭“化干戈為玉帛，是很多家庭面臨的問題。

由於早年提倡的晚婚晚育，導致現在很多孩子的青春期正趕上父母的更年期。青春期的孩子性格叛逆、情緒不穩，更年期的父母則心理敏感脆弱、也情緒不穩容易激動。然而在這場悄無聲息來臨的”戰爭“中，父母應該起主導作用，畢竟孩子相對還說還是太年輕，而父母比較成熟，具備理性思考和管理情緒的能力。

青春期的孩子雖然在我們眼裡還太小，但他們自己的自我意識覺醒，會意識到並注重自己的隱私、想法、認為自己已經可以對自己負責。所以，父母應該尊重孩子隱私，不偷聽孩子電話、翻看孩子的東西，孩子有求於自己時儘可能給出建議，不是太嚴重的事情，留給他們選擇權，而不是命令和要求。這樣孩子才會跟父母敞開心扉，減少不必要的衝撞。

更年期的父母更容易因為一些小事煩躁或撒氣，儘量不要用負氣的話刺激父母，可以提醒他們等平復心情後再溝通。

您和孩子相處的怎麼樣？有沒有什麼有趣的故事呢？

很多老百姓都認為更年期是一種情緒疾病，只要調整好情緒和心理，並不需要特別的關注，作為一個專業醫師，更年期其實更多的是一種病，學名稱作更年期綜合症.

更年期綜合症是指女性到了45歲之後，因為雌激素的下降，卵巢衰老，功能減退，出現了以植物神經紊亂為主要證候群的一個疾病，在很多人看來，更年期就是一種神經質的表現，其實這是內分泌失調在作亂，而且身體主要有陣發性潮熱，胸悶，出汗，畏寒發冷，頭暈氣短等症狀，精神上更容易出現焦慮，抑鬱煩躁，由於情緒的變化，身體素質也在不斷下降，所以說更年期綜合症，更多的是一種身心疾病

更年期是女性絕對不能忽略的一個時期，在這個時期，女性往往更容易患病.由於雌激素的下降,首先改變的就是絕經或者是月經異常，很多女性朋友會覺得自己不“女人”了，加上目前很多商業因素的推動，各種緩解更年期症狀的保健品鋪天蓋地而來，女性以及其家人應該怎麼選擇呢？

需不需要吃緩解更年期的症狀的藥物？如果更年期沒有症狀或者症狀極其輕微，是並不建議單獨再補雌激素的，如果更年期症狀比較嚴重，選擇一些額外的補充激素來緩解，首推植物雌激素，比如豆製品以及蘋果等等水果，避免或者是少選擇動物類雌激素，飲食上以粗糧蔬菜為主，多吃富含鐵質和鈣質的食物，而且這個時候，女性體重容易比較以前有大幅升高，也要注意體重的控制。

青春期由於身體巨大變化，第二性徵的發育，以及學習任務的繁重，對孩子來說都是一個考驗。心理上來說，心智相對來說比較成熟，已經脫離了兒童期幼稚和天馬行空的思想，但比起成年人來講，還比較不穩定，容易衝動，反叛,那時候家長都會覺得很頭疼，覺得自己家的孩子怎麼那麼叛逆？我的意見是合理疏導，而不是一味壓制，和孩子一起樹立正確的人生觀是每個父母的義務，耐心認真地聽取孩子的心聲，給予適當的鼓勵和認可，對孩子來說是非常重要的

青春期遇上更年期，勢必會有水火不容的地方，但是多站在對方的角度想，一定會多些理解和寬容，對於家庭裡的父親重要的調和角色就不言而喻了，順便說一句，由於目前社會壓力，中年男人心理壓力也很大，男人也是有更年期的，家是講愛的地方，請用愛去化解青春期和更年期所帶來的不適

青春期與更年期，其實都是有控制與反控制的自我衝突的，也會向外延伸出現失控的情況，有身體上激素的變化也有心理上巨大的轉折波動，孩子青春期力量逐漸上漲，我們可以學會示弱，增加他的控制感力量感，我們可以誠實的告訴孩子：媽媽遇到困難了，到了更年期了會有些變化自己有些無法把控，所以當我過激時請你提醒我，我會努力意識到慢慢能有所把控，孩子你不要壓抑勉強自己，這是幫媽媽成長，媽媽的態度孩子會習得，知道自己也會失控也可以接受他人的建議，讓兩段變化期碰撞出成長的智慧。

感謝邀請，我是兩個孩子的寶媽，大寶今年12歲，年前我們就經常吵鬧，兒子說他的叛逆期遇到我的更年期了。然後先生就在中間不停的做功課，對孩子說要體諒媽媽的辛苦，對我說要多尊重孩子的想法，多傾聽孩子的想法。其實我和孩子的爭吵大部是因為寫作業，孩子考試成績突然下降，平時只貪玩，又不用心寫作業，所以我經常著急的很。

父母和孩子發生衝突，是危害最大的無煙戰爭，就是相互傷害，這樣孩子只會離我們越來越遠，我們自己心裡有苦也說不出，如果氣出病來，那就更得不償失了。

青春期的孩子思想比較成熟，面對問題有更多想法不同意見，這是好事，說們孩子們長大了，他們不喜歡我們過度哆嗦。假如我在做飯，先生一直在旁邊說菜做的不好，水加多了，等等，你說我心裡能好受嗎？孩子不喜歡嘮叨，我們要怎麼和孩子溝通呢？寫下來，認真的寫給孩子看。和孩子有不同意見時，寫下來給他，家裡不是講理的地方，有愛講愛的地方，不管你們爭吵誰對誰錯，都要學會去包容對方。

全職寶媽這幾年，有時候孩子們上學的，我內心裡很空，把全部心思都放在孩子身上，忽然孩子們都上學了，我就不知所以了。所以我要改變現狀，提前找到自己的樂趣和新的生活方式。孩子們上學了我就去爬山或者找朋友打球，也有寶媽愛跳舞的，反正找到一項自己喜歡的運動，長期堅持下去，你的心態和身體都一定有所變化。

孩子青春期到了，我們就不要過多的干涉孩子們的生活，只要不是原則性的問題，換個角度想想，也許孩子做的是對了。我們要把自己的精力的重心都放在自己身上，多看點關於孩子青春期的書，多向身邊類似的媽媽學習請教。和孩子經常吵架那些日子時在，我就找了很多關於叛逆期的書，才發現吵架的很多問題都在我身上，我改變很多後，家裡的情況自然改變。

青春期和更年期是人生的兩個階段，前者懵懂，充滿著青春的躁動；後者，心理、身體開始有了變化，煩躁不安，失眠多夢、潮熱盜汗，脾氣暴躁等等。作為母親，如果意識到自己進入了更年期，孩子進入了青春期，就要多與孩子交流，把自己的煩惱、不適、希望都告訴孩子，媽媽現在處於特殊時期，容易發火、嘮叨會增多，身體會不適或疼痛，希望孩子多理解，多幫助，媽媽有做的不妥的地方，要及時提醒，媽媽儘快改正。再者，青春期是一個孩子個性獨立、性格形成、身體發育、擺脫父母控制的關鍵期，就是開始變成小大人了，父母一定要意識到這一點，凡事與孩子多商量，尊重他（她）的意見，只要不違背原則、道德底線，儘量聽孩子的；儘量不要限制、控制、嘮叨，批評、過多的說教，這樣會引起他（她）的性格叛逆。作為家長，控制自己的情緒、調整自己的教育方法很重要，把孩子當成自己的朋友，多多交流溝通，多包含，注重親子之間感情的培養；也不能撒手不管，而是善於引導，把要說的話說到點子上，用他（她）能接受的方式來傳遞。青春期是人生最最關鍵的階段，決定著孩子一生的發展和人生幸福，一定多多陪伴他們、專注他們。

青春少年期的孩子是叛逆期，更年期的媽媽是身體免疫力下降的煩躁期。從以上情況看，孩子和媽媽都是生理上的過渡期，一個是逆，一個是煩，兩個人少微語言不通就容易起衝突。其實媽媽說話的出發點絕對是愛孩子的，只是說話的方式和方法很可能讓孩子難以接受，孩子不服從媽媽就會生氣，甚至容易在感情上暴發危機；而孩子正是心傲氣盛的生理叛逆期，孩子在成長的過程中不斷的接受新鮮事物，媽媽陳舊的觀念是孩子不願聽從，孩子只願意接受一些跟朝的事物，膽子也比較大一點，而這正是媽媽最擔心的，所以容易發生爭吵。其實媽媽也應該理解孩子，是正確的就應該加以肯定，不能有家長作風，不能對待孩子說一不二，讓孩子有點生活的自由空間，讓孩子發揮自然的個性，學會有獨立自主的能力。不要培養孩子成為一個暖寶寶，那樣長大之後對孩子的前程不利。孩子也應該提量一下媽媽，因為媽媽為了孩子的成長付出的心血不容易，多學會一點理解和溝通，靜心的聽一下媽媽的嘮叨，讓媽媽順心就行了，有不愛聽的話就換一個方式轉換話題，總的來說要想到你媽媽為孩子操心操力的一生不容易。

這是一個難題。如何相處得看站在哪個角度？要從根本上去找原因。

站在母親的角度去分析：孩子都是媽心中的肉，無法割捨，重要程度超過一切！都希望孩子緊跟自己指定的方向去成長，發展。這是矛盾的根源！一代人有一代人的思維和方向，前一代看後一代總感覺不順眼，但事實上歷史的發展卻總是向前的！作為父母親，很有必要尊重個性，重在引導，大方向沒有錯，小的錯誤你不能要求孩子都不犯，那根本不可能，人很多時候都會在跌倒中發展起來！所以教育更應以身作則靠好的結果去影響孩子，因為青春期的孩子已經一定的判斷力了！好的結果會引導孩子去模仿、學習。

更年期的媽更應該放鬆自己，給自己多一些時間，孩子總要獨立的，要相信他，以開放的心態走進他的世界去看看，你會發現更多精彩！

站在孩子的角度去分析：媽是生命中重要的人，可那個最愛自己的人，卻為何總是為難自己？不理解自己？其實不然，沒有不愛孩子的媽，其實媽只是希望自己的孩子過更好！別受到傷害！幾十年的經歷經驗，你的父母親經歷了太多的人和事，她經歷過的事，你還沒有辦法去理解。但是作為孩子，你更希望自己去經歷、去跌倒、去成長，有更多的空間!你不願意受束縛，你在不斷突破。你的想法可能沒有錯，但你要懂得去表達！就算不認可你的父母的想法，但你可以儘可能去跟媽媽商量，去告訴她，你愛她！你要成長，你要成為媽媽的保護傘！在媽媽沒有足夠信任你時，做事情少犯錯誤，多站在媽媽的角度去想想、去分析！慢慢地你的空間就大了！被照顧角色的換位過程中，肯定有很多的矛盾，但作為孩子的懂得為你的態度去認錯，你會發現整個世界都很美好！

更年期這個沒有什麼發言權，有個朋友做香薰療法的，記得她和我說過，香薰按摩，配合呼吸訓練，緩解人的精神緊張，對緩解更年期症狀有幫助。但作為父母，無論自己處於什麼樣的情況，都要自己調整，避免影響對孩子的教導。

有個朋友，兒子2004年的，今年15歲，他們夫婦最近遇到了煩心事，就是這個兒子突然變得非常反叛，不聽管教，愛出去和朋友聚在一起，不願意和他們夫妻交流想法。頓時，他們夫妻陷入了迷惘和擔憂，不知道如何管教兒子，又害怕兒子會犯什麼大錯誤。這位夫婦還和兒子大鬧一次，朋友讓兒子收拾東西滾蛋，他妻子哭求孩子不要走 。聽他的述說，隔著電話，我都能感覺到這件事情困擾著他們。

我對那個焦慮的父親提出了幾點意見。

1.平心靜氣溝通，不要指責。

尊重孩子。把孩子當成一個大人一樣，放在與自己平等的位置，尊重他的想法，理解他的感受，不要居高臨下指責孩子。

幫孩子想辦法解決問題。面對孩子做的不好的事情，就事論事，想出解決辦法，與孩子站在同一陣線，不要攻擊孩子，評判孩子。

不要對孩子發脾氣、說狠話。說狠話可能是我們每一個做父母在教育孩子的時候，會犯的錯誤。但是父母這樣做了，呈了口舌之快，並不能真的解決問題，例如叫孩子滾蛋等，孩子反而會因為顧及自己的面子，做出衝動的行為。孩子的思想不成熟，衝動的行為如果釀成不好的後果，就追悔莫及。家長是成年人，要控制自己的情緒。

2.平時多關注孩子的動態。

平時要了解孩子交朋友的情況，不是說事無鉅細的查問，但大概和什麼人是朋友要知道，判斷要不要干預。

平時吃飯聊天的時候可以輕鬆問幾句，學習上有沒有遇到什麼困難，其他方面有什麼困擾，他感興趣的是什麼等。讓孩子說一些學校的事情等等。支援孩子正常的交友玩耍。

給孩子推薦一些名人傳記書籍，讓孩子獲得偉大人格魅力的薰陶。

3.多學習一些相關方面的知識。

意識到孩子已經進入青春期，為人父母，不要以為天生就會教育孩子，要不停學習如何做父母。同時父母要自己積極向上，樂觀開朗，做孩子的榜樣。保證家庭和諧溫暖，讓孩子感受到自己處於安全穩定的環境當中。