建議不要在使用，因為康王是西藥類，頭皮長時間使用會使頭皮有抗藥性，長期使用頭皮問題會更多，建議使用功效型的中藥配方調理頭皮，恢復頭皮的炎症以後，頭皮屑就會慢慢恢復健康狀態！我有非常好的推薦！

頭皮糠疹又稱頭皮單純糠疹，俗稱頭皮屑。頭皮有小的薄片狀鱗屑脫落。可乾燥或稍帶油性。人體整個外表面板都陸續不斷地有角質性鱗屑脫落。在頭皮部，頭髮妨礙正常的脫落過程，角蛋白薄片保留在發乾間。頭皮屑多見於成年，雄激素刺激可能起一定作用，一定水平的皮脂腺活性也是1個必需因素。但其嚴重度個體差異很大，還不能很好地解釋。可能有遺傳因素的作用。頭皮糠疹患者卵狀糠疹癬菌大量繁殖，有認為是繼發性的，也有認為在致病因素中起一部分作用。

先確定自己是因為什麼引起頭皮屑，再去對症下藥，洗髮水只是清潔作用，如果是病因那就要去檢查治療，使用藥物去進行治療。

頭皮屑大致可以分為兩類:一種是乾燥性的，一種是油脂性的，各自分別有不同的原因和相應有效的處理方法。

乾燥性頭皮屑

乾燥性型別的頭屑，由頭皮乾燥、頭皮脫落等問題導致。頭皮一直很乾燥，頭皮就會失去失去潤溼感，頭皮防禦能力下降，更容易受到外界的刺激，頭皮也容易脫落，就出現頭屑的症狀。一抓頭皮，頭屑就出來，在乾燥季節更容易出頭皮的人也很多。

油脂性頭皮屑

油脂性型別的頭屑通常由以頭皮的皮質為營養的細菌滋生而導致產生。通常情況下，人有一種常在的細菌，如果該類細菌過多，皮脂將會過度分解。這樣，頭皮的生命週期就會加快，頭皮的角質更容易脫落，從而產生頭屑。

所以要想真正做到去屑效果，你得先查清楚你是屬於哪種型別的導致的頭皮屑。這時候就要用到這款頭皮檢測理療儀了。頭皮檢測，護理一步到位。再配合使用我們專業頭皮護理的洗髮水，去頭屑就不是個問題了。

俗話說：甲之砒霜，乙之蜜糖。由於每個人的髮質有區別，阿喵覺得好用的給你未必好用。

要想知道什麼洗髮水最好用，首先必須搞清楚自己是屬於什麼髮質的。髮質分為：乾性，中性和油性。

判斷自己的髮質屬性其實很簡單，如果你的髮質沒有異常病症的話，通常與臉部肌膚的型別不會差距太大。就比如阿喵的膚質T字區偏油，臉頰偏幹，屬於混幹肌膚，所以不難判斷髮質也屬於混幹中性發質，頭皮容易油，而頭髮偏幹，髮絲有點毛躁，伴有少量脫髮。

今天阿喵就從用過的洗髮水中選出7款供大家參考，大家可以結合自己的髮質來挑選。

（宣告：本文所有推薦和阿喵沒有任何利益關係）

防脫控油型洗髮水（適合油性發質）

如果你的面板是大慶油田，不出意外的話髮質肯定也屬於油性的。這種髮質最頭疼的就是兩天不洗頭，油多得就可以炒菜了。那有什麼控油型的洗髮水呢，我們一起來看看吧。

1、法國馥綠德雅洗髮水

由於家裡人的髮質是大慶油田，這一款是阿喵強推的空瓶n支的防脫、控油、強韌髮質洗髮水。

新增植物精華綠色顆粒，內含薰衣草、迷迭香、柑橘等植物精油，透過按摩釋放顆粒內精油，促進頭皮微迴圈，維持頭皮平衡，日常使用可以並固髮根、控油防脫。

家人使用心得：洗髮水淡淡精油香味，使用按摩頭部時，會覺得涼爽，而且容易起泡，洗的時候會有澀澀的感覺，但是洗完後很清爽順滑。大慶油田的福音哦。

2、ormonica沃蔓裡無矽精油洗髮水

這是一款日本新興品牌，作為偏中高檔的洗護套裝，可以配合它家的護髮精油一起使用，精油的新增不會讓無矽洗髮水有乾澀的感覺，而無矽又發揮了它的蓬鬆效果，不用護髮素也可以蓬鬆又柔順，各種頭皮都適用，尤其適合油性發質。

性冷淡的包裝高階優雅，據說洗髮水有51種成分。洗完淡淡的果木自然清香，不同於其他化學香料的味道，無機生產，還適合哺乳期的媽媽以及寶寶用哦！用完感覺控油效果很不錯，也蠻蓬鬆，洗髮水裡的一股清流！

3、法國Klorane蔻蘿蘭無矽洗髮水

這款也是法國品牌，無矽油，無新增，純植物提取。大多數人可能不習慣無矽油的洗髮水，覺得泡沫不是那麼的豐富，但是清潔控油效果真的很棒。洗完後有種自由呼吸的感覺。

堅持洗一段時間脫髮現象真的有明顯減少，主要是好幾天不洗頭頭皮也不那麼容易油了，懶人必備呀。哈哈。

這款洗髮水總共有12種類型，大家可以根據自己的髮質來選擇哦。▼

清爽滋養型洗髮水（適合頭皮偏油，髮尾偏乾的中性發質）

雖然阿喵的頭皮容易油，但髮尾卻是乾性毛躁型的，特別是有靜電的時候簡直要炸開了。以下三種是阿喵一直在交替回購的，總體感覺還是比較清爽滋養髮尾的。

1、法國Leonor Greyl 植物均衡洗髮露

這款同樣是法國的，總的來說法國的洗髮說大多是不含矽，不含防腐劑，這款也一樣。據說Leonor Greyl是法國殿堂級的護髮品牌，成立於1968年，它家的洗髮水一直都是純植物提取的，成分比較天然。

它家除了這款植物均衡洗髮水，還有竹籽和蜂蜜成分的洗髮水。▼

這款植物均衡洗髮水的使用感受：淡黃色乳液質地，植物均衡是三款洗髮露中泡沫最豐富的，而且檸檬的味道也很舒緩，洗完後頭皮很乾淨清爽，髮尾也很滋潤順滑，尤其適合頭皮容易出油，髮尾偏乾的同學。

如果每天使用，阿喵建議去買1L的沙龍裝，因為它結合了蜂蜜和竹籽的使用感。

2、歐舒丹草本豐盈洗髮水

這一款洗髮水阿喵回購了五六次的洗髮水，500ml的洗髮水加250ml的護髮素才是適合中性發質的標配。

最大感受就是：每次洗完髮根部位會蓬鬆一點，而且它是無矽洗髮水裡泡沫最豐富的，根本都不需要起泡瓶，薄荷味很舒服，洗完會有煥然一新的感覺。這款護髮素也是必推的，因為它不會很油膩，但是卻可以滋養髮尾。

保溼修復滋潤型洗髮水（適合乾性以及燙染受損髮質）

阿喵記得自己最開始的髮質是完全偏幹型的，講個不要臉的事，之前就算一週不洗頭也不會覺得頭皮出油發癢，後來可能燙染次數多了髮質就變了，頭皮變得容易出油，髮尾毛躁還開叉。這時候就會選一些有修復作用的滋潤型洗髮水。

1、義大利 ACCA KAPPA 白麝香無矽洗髮水

這款裡面添加了植物氨基酸，所以滋潤度足夠，還添加了金縷梅來保持頭髮順滑。但也因為這樣，洗完以後頭髮會軟趴趴地耷拉在頭皮上，所以比較適合頭髮毛躁蓬鬆的或者燙染受損的髮質使用。

質地是半透明的乳液狀態，輕輕地揉搓幾下就能打出豐潤的泡沫，帶著好聞的香氣，整個洗頭過程就是個享受。▼

因為是無矽的，洗完之後的頭髮有點澀，但是你摸一摸頭皮會聽到那種洗乾淨的咯吱感，而且乾枯受損的髮質明顯會順滑很多。

2、Moist Diane無矽保溼滋潤修復洗髮水

這款是日本的Moist Diane 滋潤亮澤型摩洛哥油洗髮水，把高階護膚黃金配比精油概念引到護髮中，讓秀髮乖乖變順滑。包裝設計非常古典的感覺，特別漂亮。500毫升大容量，價效比不錯。旋轉後，即可開啟按壓泵。

它的質地是蜂蜜色的液體，香味非常好聞。洗髮時，泡沫很多，而且比一般的無矽油洗髮水要順滑，沒有那麼澀。使用後，覺得頭髮特別乾淨、輕盈，而且重點是頭髮摸起來超級順滑，再也不擔心頭髮打結的問題了。

阿喵的話：

好啦，阿喵自己用過感覺良好的洗髮水就這7款啦。

還要再敲下黑板：關於挑選什麼洗髮水最重要的就是清楚自己的髮質！而且這裡要說明一個誤區，並不是油性發質就適合乾性的洗髮水，因為洗髮水會直接接觸到頭皮，而頭皮是臉部肌膚的延伸，與毛髮的組織、結構全然不同，因此頭皮與髮絲應該分開來保養。

如果是頭皮屑患者，便是頭皮受到皮屑牙苞菌的感染，使頭皮加快脫皮速度，而導致頭皮屑產生。因此，同學們要結合自己的頭皮和頭髮性質，來選擇適合自己的洗髮精；而髮絲保養的部分，則應交給潤絲與護髮產品。

< End >

我是阿喵

不吸大粉，只吸貓

不拖地，只拖稿

種草（好物，護膚，美妝，時尚......），貓咪

你喜歡什麼，我們聊什麼

一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀髮，首先應養成良好的飲食習慣。

平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。

其次，應養成經常洗髮的習慣。

第三，要儘量避免染髮。因為染髮劑會損傷毛幹，引起頭髮斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多 。

二、可以洗頭的時候，在最後一盤過清水的時候，在清水裡加入一點白醋，就會發現洗完頭後就會發現頭屑少了許多

健康主題： 清爽去屑。

健康方式：適合每日使用。

露華濃綠茶去屑洗髮露 17.6元/200毫升。能夠有效地去除頭屑及抑制頭皮發癢。 強效去屑 健康主題：去屑特強並控油。

健康方式：適合每日使用。

海飛絲去屑洗髮露 22.9元/200毫升。幫助調節頭部肌膚的油脂平衡。

頭屑髮質特別護理 注意減少使用髮膠。因為頭皮上積存的汙垢及髮膠很難清洗乾淨，會增加頭屑的產生。 使用蘆薈膠，它會起到立即去屑的作用。讓蘆薈膠在頭髮上停留5分鐘，然後用洗髮液及清水洗淨。 但是據有關專家稱，使用去頭屑洗髮水並不是對付頭皮屑的最好辦法。

過於頻繁地使用強力去屑洗髮水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些乾燥、疏鬆的面板表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。

所以頭屑多者洗髮次數不要太多，以每週1～2次為宜，用溫水洗髮，洗後不要吹乾。因為頭皮需要Sunny、空氣和水的滋潤，所以不應長時間戴帽。

不能只看別人用的好的，要根據自己的症狀選擇合適的

首先

關於挑選

①.要看自己的頭屑種類

②.要看洗髮水的成分配方是否適合自己。

要看清自己頭皮屑的問題。

分類：油脂、菌群、代謝平衡。(頭屑是頭皮的生態失衡引起的)。

一般，頭屑有兩種:

⑴.粉末狀的⇔是乾燥型頭屑

①.是頭皮表皮角質細胞脫落

②.人的身體每天都會有，只是平時量少，可能會看不見。

✨乾燥型建議✨

①.不要找去屑控油的洗髮水

②.不要選擇清潔力太強的表面活性劑配方的產品。

⑵..油塊狀的⇔是油脂型頭屑

①.大都因身體分泌系統出現病理性的症狀，導致頭皮油脂分泌失衡，會產生大量細菌。

②.在空氣中的粉塵等雜質後，油脂會變成固體狀，進而脫落形成油塊狀頭皮屑。

✨油脂型建議✨

①.清潔力強的配方(也就是控油的)，達到清潔去屑效果。

②.強清潔力的表面活性劑，會導致頭皮受到刺激，頭皮是人體除眼皮外第二薄的面板，是比較敏感的，這就會會加劇頭皮皮脂腺的病變，頭屑會增多。

✨誤區✨

①.不要使用二合一洗髮露。專業洗護應該分離。

②.應該先用洗髮水清潔頭髮和頭皮，後用護髮乳護理頭髮。

同時:油脂型的頭屑可能跟身體的分泌失衡有關係。

所以，✨注意✨

除了選合適的洗髮露從外因解決

注意飲食平衡，少吃辛辣，注意作息，多鍛鍊。(這些就算是平常也是有利無害的)

本人進期用的洗髮水，施華蔻(滋養)→阿道夫(目前正在用)。這兩款也挺好用的，如果頭屑結束可以嘗試一下。

✨就先醬了～✨

含有姜的洗髮水系列，找一款去屑止癢合適自己的，還有洗頭的時候一定要衝洗乾淨，不能讓洗髮水和護髮素殘留在頭皮和毛孔。

洗髮水還是要經常換著用的， 海飛絲去屑洗髮露系列主要有絲質柔滑型、清爽去油型，蘊含天然植物精華，採用活力鋅TM配方，能幫助改善頭部面板健康狀況，從根本上減少頭屑問題，提升對頭皮的修護力。