不要因為孩子4個月了就著急新增輔食，請先關注孩子是否出現以下狀態：

1、體重倍增

當孩子的體重值達到出生時體重的2倍，當然如果是早產兒或是低體重兒，則應參考初生兒正常體重值。這體重值保持一段時間後就可以考慮新增輔食了。

2、餓得快

當孩子吃完250mL母乳後，不到4h又會有強烈的飢餓感；如果是混合餵養，或是純奶粉餵養的寶寶，出現相似狀態，也都是攝入能量不足的表現。當然，也可能表現出的是24h內可食用完1000mL奶。

3、獨立坐

當孩子月齡在5-6個月時，即可以獨立坐，但是每個孩子能完成這個動作的早晚有別。當孩子可以進行獨立坐時，一是表明生長髮育到達了新的階段，二是說明他身體能量消耗又增加了不少。一般正常情況下，4個月的寶寶不能完成獨立坐的狀態。

當然，如果孩子有1或者2條描述的情況，可以進行輔食新增。

為孩子製作輔食首先要保證安全、衛生，除了潔淨雙手，定期對餐具及製作輔食用具進行消毒外，還應對其輔食進行單獨製作，1歲前不新增任何佐料，包括鹽、糖等，以防對其肝臟造成負擔。

另外母乳中的鐵含量很低，相比較其它穀物而言，米的致敏性較低且較易消化吸收，那麼第一個新增的輔食就是強化鐵米粉。

4-6個月可以給寶寶新增輔食。

我家寶寶是六個月的時候才新增的，其實寶寶如果準備好了，四個月也是可以的。首先要新增的是含鐵的米粉。調製很簡單，按照產品說明，新增規定量米粉和水攪勻即可。

在給孩子新增輔食時需要注意:

1.由少量開始，逐漸增多。

2.輔食要由稀到幹，由細到粗，軟勸到硬。

3.根據孩子的情況，輔食要一樣一樣的新增。

4.從種類來講，應按澱粉-蔬菜-水果-動物的順序來新增。

寶寶4-6個月可以新增輔食。但輔食的新增也不能操之過急。當你的寶寶有以下這些行為的時候，可以考慮新增。

第一是對大人吃飯感興趣：如喜歡抓大人正要吃的東西，並喜歡將物品放到嘴裡，出現咀嚼動作。

第二是母乳餵養每天8-10次或人工餵養每天超過1000ml，寶寶看上去仍顯得很餓。

第三是頻繁的出現咬奶頭或者咬奶嘴，流口水的現象增多。

第四是足月寶寶的體重已經達到出生時的2倍以上，或大約6.8kg。

第五是寶寶倚著東西可以坐著。

如果你家寶寶還沒有這些行為，還是過一陣子再新增輔食。過早的新增，反而會增加寶寶的腸胃負擔。我記得我家寶寶大概到5個多月才有以上這些行為的。

寶寶的第一口輔食應當是含鐵的嬰兒營養米粉。米粉的牌子有很多，你可以去商店裡面自行選擇。米粉應該按照由稀到稠的狀態來喂寶寶吃。之後可以適量的新增根莖類蔬菜泥，比如土豆泥，南瓜泥，紅薯泥，山藥泥等。做法很簡答，把食材洗淨蒸熟，放進料理棒中，加水打成泥，再放入米粉中攪拌均勻即可。每次只能新增一種新的食物，連續吃三天，觀察寶寶是否有腹瀉，紅疹等過敏反應。然後再慢慢的過渡到綠葉蔬菜泥，水果泥等。

寶寶長到3個月的時候，我們就應該嘗試給寶寶新增輔食，其中嬰兒米粉是各位寶媽首選的輔食。嬰兒米粉的主要營養成分是碳水化合物。當寶寶開始吃米粉，奶量也開始要逐漸減少，不過母乳或配方奶和輔食要一同餵養，因為米粉的營養成分遠不及母乳和配方奶。除了米粉以外，我們可以做一些其他的輔食，讓寶Bora品嚐其他不同的味道，如菜泥、果泥、蛋黃泥等，不同的輔食有不同的營養成分，我們都可以做給寶寶吃，來滿足寶寶的生長髮育需求。

新增輔食的時候，我們一定要注意從稀到稠，慢慢的新增，不能操之過急，也要對寶寶有耐心。

除此之外，我們要注意觀察，有些寶寶對某些輔食過敏，所以我們在剛開始新增輔食的時候，儘量在早上開始新增，這樣寶寶如果身體有不適我們可以及時到醫院就診。等到寶寶適應早上的輔食以後，我們在慢慢的嘗試在中午和晚上給寶寶新增輔食。

四個月寶寶新增輔食注意事項

1、最好母乳餵養到寶寶6個月。世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，才開始給嬰兒新增輔食哦。因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例衝調配方奶，也同樣能夠滿足寶寶六個月前的全部營養需求。六個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦。

2、不要用舌頭試溫度。有的媽媽在給寶寶餵食時，擔心寶寶被燙到，所以就用舌頭舔一舔來試溫，這樣做會導致細菌傳播。成人體內的許多細菌對我們或許沒有任何危害，但是傳播到免疫力低的嬰兒體內，則有可能構成威脅，造成健康隱患。一般來說，媽媽做好食物後，要冷卻至微溫，才能給寶寶吃。

3、開始給寶寶吃的食物，以他能適當接受為宜。在他的尿布看到大塊的食物，是正常現象。但如果經常出現，就要連續幾個星期把食物再磨碎一些。

4、寶寶的食物宜溼潤，這樣會比較容易吞嚥和消化。

5、煮食輔食時，不要用任何調味品，如鹽會損害寶寶稚嫩的腎臟。

喜歡的玩具或者家有寶寶的小夥伴，還可以關注一檔叫【阿哦玩具】的影片節目哦。節目介紹各種有趣的玩具，並且用玩具對戰、過家家、做手工，挖掘玩具的各種玩法，同時也透過玩具和孩子們做朋友，非常的贊。

寶寶四個月之後就開始新增輔食了，新增輔食很多父母都是的從這樣安排穀物—蔬菜—水果，由少到多，從稀到稠來新增。在製作輔食中要注意食材的衛生，0-1歲的寶寶消化系統發育還沒完善，所以寶媽們給寶寶製作輔食時要儘量避免傷害寶寶腸胃的食物。

輔食的新增要合理的根據寶寶的發育情況，在寶寶斷奶時期、長牙期，輔食也跟著調整，營養素在輔食中的分佈，以下幾點建議可以給寶媽們作參考。

1：水。一般的寶寶每天大約需要喝100-150毫升水就足夠了，因為寶媽給寶寶餵母乳時奶水中已經有充足的水分了，母乳餵養的寶寶基本上不需要額外再喂很多水了，適量就可以，以防寶寶上火。

2：蛋白質。含有蛋白質的食物是肉、蛋、奶以及各種豆類。對剛出生不久的寶Bora說，母乳餵養是最好的蛋白質來源。短奶的寶寶可以從牛奶、配方奶粉、雞蛋、肉類、豆製品和芝麻、核桃等各種乾果裡獲取所需要的蛋白質；也可服用純天然生物提取的蛋白質劑新稀寶鋅硒寶片。

: 3：碳水化合物。就是指糖類，主要功能是為寶寶的生長髮育提供能量。母乳和牛奶中的乳糖、配方奶粉中的蔗糖、葡萄糖、玉米糖漿，含有澱粉中被人體內的澱粉酶分解後產生的麥芽糖和葡萄糖，都是寶寶身體成長可以獲得和吸收的碳水化合物。

: 4：維生素。魚肝油富含維生素A；維生素D可從母乳、蛋黃中獲得，經常帶寶寶到戶外曬曬太陽，也有助於寶寶身體健康；各類水果中，尤其是蘋果、橙子等含有豐富的維生素C，促使寶寶自己合成維生素能量。

5：鈣。母乳、牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等食物裡含有豐富的鈣，特別是母乳和牛奶，含鈣量比其它食物要高出很多，寶寶鈣足對骨骼生長有很大幫助。

6：鋅。動物肝臟、貝殼、魚類、生蠔、瘦肉、堅果、蛋和豆類等食物裡都含有豐富的鋅，鋅元素是增強免疫力的簡稱“生命之花”，可吞噬病毒防止感染，減少寶寶感冒發燒生病，缺鋅的寶寶會厭食挑食，營養不良等，所以給寶寶補充足夠的鋅元素也是必備的；也不可或缺的新稀寶鋅硒寶片。

輔食是完整均衡的營養，對成長中的寶寶是很重要的，特別是在0-1歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。一般從4～6個月開始就可以給寶寶新增輔食了。新增輔食對寶寶身體發育和健康非常重要，對寶寶日後的營養補充和飲食習慣培養也是很重要的。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月。母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例衝調配方奶，也同樣能夠滿足寶寶六個月前的全部營養需求。所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦。

四個月寶寶新增輔食注意事項

1、不要用舌頭試溫度：有的媽媽在給寶寶餵食時，擔心寶寶被燙到，所以就用舌頭舔一舔來試溫，這樣做會導致細菌傳播。成人體內的許多細菌對我們或許沒有任何危害，但是傳播到免疫力低的嬰兒體內，則有可能構成威脅，造成健康隱患。一般來說，媽媽做好食物後，要冷卻至微溫，才能給寶寶吃。

2、開始給寶寶吃的食物，以他能適當接受為宜:：在他的尿布看到大塊的食物，是正常現象。但如果經常出現，就要連續幾個星期把食物再磨碎一些。

3、寶寶的食物宜溼潤：這樣會比較容易吞嚥和消化。

4、煮食輔食時，不要用任何調味品：如鹽會損害寶寶稚嫩的腎臟。

四個月寶寶不能吃的食物

1、主食類：精細的穀類食物裡B族維生素遭到破壞，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。

2、葷食類：蛋清、汞含量較高的魚，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好。

3、海鮮類：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀，建議不宜在1歲以前餵食。

4、蔬菜類：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜，竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜，還是不宜過早出現在輔食中的。

5、水果類：容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果（水蜜桃、奇異果），最好都不要給寶寶吃。

6、飲料類：例如礦泉水、純淨水、功能飲料、刺激性的飲料。

7、調味類：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用。

8、零食類：嚴格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應該給寶寶吃零食的，特別是含有新增劑及色素的零食，這些東西營養少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。

四個月寶寶一天進食時間表

主要食物：母乳或配方奶。

輔助食物：溫開水、涼開水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、魚肝油、（維生素A、維生素D比例為3：1）。

餐次：每4小時一次。

餵養時間

上午：6點母乳餵哺10-15分鐘，或配方奶180毫升；8點喝稀釋蔬菜汁90毫升；12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少許。

下午：14點母乳餵養10-15分鐘，或配方奶180毫升；15點喂稀釋的蔬菜汁80毫升，新鮮蔬菜泥少許；16點喂溫開水（或涼開水）90毫升，可加白糖適量；18點母乳餵哺10—15分鐘，或配方奶180毫升。

夜間：22點母乳餵哺10-15分鐘，或配方奶180毫升；凌晨2點母乳餵哺10-15分鐘，或配方奶180毫升。

等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。

如果四個月寶寶能坐了，可以嘗試一些輔食米粉。因為這個階段寶寶腸胃嬌嫩，所以要選好吸收的米粉，比如我家寶寶吃的英氏1階米粉，它含有益生菌、低聚果糖這些幫助消化吸收的營養，我覺得還不錯，你可以給寶寶試試。

我給寶寶新增輔食是參考了英氏的輔食5階精準餵養體系，這個輔食分階體系裡提到寶寶能坐了就可以開始嘗試輔食。我家寶寶4個月之後開始能扶著東西坐，這個階段她還只能吃單一口味的輔食，我給他吃的是英氏1階米粉，不含鹽糖，不會給寶寶肝腎造成負擔，你也可以考慮一下。