有一些自學成才的男生，很容易發現自己之前掌握的一些技巧和聯想都沒有再實踐中順利的執行，從而對自己產生質疑，覺得自己所學的都是虛假的，從而降低了自信。其實的話，技巧只是一部分，更多的男生缺乏的是自信。自信是對自我的信任，相信自己能達到追求的目標。自信是成功的必須條件，他能夠幫助我們成功。現實生活中，有很多男生對自己缺乏信心，那麼下面有一些方法可以幫助我們重新建立信心。有一些以為自己知道如何泡妞和聊天的男生，通常很容易在和女生聊天的過程中發現，自己之前掌握的方法和自己的想象在和她聊天的過程中都沒有發生，難道自己所理解的如何泡妞和聊天的方法並不是自己所想的那樣嗎?　　因此他們開始對自己產生了懷疑，覺得自己並沒有真正地瞭解如何泡妞和聊天的內容，從而降低了自己在和女生聊天方面的自信。也許只是一部分缺少自信的男生是因為沒有掌握這方面的技巧，但是更多的男生其實只是缺少自信而已!　　自信是對自身力量的信任，相信自己能做成這件事，實現自己想追求的目標。所以說，自信是成功的必要因素，它是我們生活中動力的來源。但我們生活中卻有許多有才之人，因為信心不足而沉默不言，這樣很難追到女朋友。缺乏信心怎麼辦？簡單的方法教你重新建立自信心。

01.不要總想著自己的缺陷

人無完人，每個人都有缺點，不必執著於這些缺點。人們往往不在意你的弱點，所以你不用去在乎每個人的想法。每天保持樂觀，並積極的去改善透過外部打扮和說話談吐來改善這些缺點。每個人都有各自的缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往並沒有那麼在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。有時間天天想著自己的缺陷，不如想想如何靠穿衣打扮和說話談吐來包裝自己。

02.振作起來，增加吸引

女生都會覺得，越容易得到的是越不會去珍惜的。所以她們一開始的視窗往往很小，只留下一個基本的框架和一些小的機會，對男生進行考驗。這些考驗是多重的，層次的，由簡到難的，從而決定愛上你。很多男生倒在了第一關而開始懷疑自己。但這並不是你的錯，你必須要相信自己，併發掘對方身上的一些亮點。用那個來鞭策和鼓勵自己，讓自己更優秀，並更能經得起她的考驗。在女生的心裡都有這樣一個想法，對於男生來說越容易得到的，他們就越不會珍惜。所以女生們在剛開始和男生聊天的時候，並沒有給對方比較大的視窗，而是保持自己的框架以及一個較小的視窗，目的是繼續對這個男生進行考驗。但是男生不要以為女生只有這一次的考驗，想要追到一個女生並且讓她也愛上你，就要經過她對你的層層考驗!但是很多男生在女生設定的第一關就倒下了，從而開始不斷懷疑自己所掌握的如何泡妞和聊天的技巧是否真的有用。　　但是，注意了！如果你真的想要和她在一起，就請你振作起來，不斷地提升自己，讓自己能夠經得起她的考驗，因為當男生髮現自己喜歡的女生身上的一個閃光點之後，會更加強烈地激勵和鞭策自己，讓自己變得更加優秀!

03.你感覺明顯的事情，她不一定注意得到

其實眾人並不知道你的想法，他們往往只能專注於內容的本身而對身邊環境不那麼介意。比如你在和她聊天時候的窘迫，她並不一定會感覺的到，只是你太當回事了。哪怕她發現了，你也可以真誠的說出來，或者開個玩笑，這樣更容易調節氣氛。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。同理，當你在和她聊天的時候，她可能也不會注意到你，而是你太上心了，事實上你的窘態並沒有那麼容易被其他人發現。就是她發現了，你也可以厚臉皮一點，就著這件事情開個玩笑，反而能逗她一笑，更招人喜歡呢。

04.不要試圖用酒來壯膽提神

酒並不能幫助你發揮平時發揮不出的東西，你必須時刻保持自信，並時刻提升自己的素養，從而從價值觀，吸引力等方向全面獲得她的好感。而且對自己真正喜歡的女孩要保持專一，這樣就有一股動力來支撐著你，讓你更自信。如果你害羞靦腆，那麼就是喝乾了酒瓶也無濟於事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到她的喜歡。　　在上面的內容中其實最重要的是兩點，一是讓自己保持自信，二是讓自己得到不斷地提升，從而讓自己能夠絕對配得上她。當然不斷提升自身也能夠增加且長期保持自己的信心。　　另外，就是確認自己是真的喜歡這個女生之後，讓自己保持一顆非她不娶的心態追求她，這樣不管有多少個關卡你都能夠闖過。希望大家能夠讓自己也時刻保持自信，畢竟自信的男生更加吸引女生!

簡介：我有一本戀愛指南想送給你，麼麼噠#

沒有和女生交流的經驗，不瞭解女生加上不清楚自己的長處，往往導致這種情況發生。

可能年輕內向和異性交流的太少，這個需要時間來湊。

不瞭解女生脾氣性格，這個需要一段時間去觀察瞭解這個女生。

和女生交流要突出自己的長處和優點，你要根據女生去思考她會喜歡什麼樣子的人，然後把你這方面的優點儘可能多的表現出來就可以了。

不要太好面子，追求女生一定要主動出擊。

你好，請問是針對所有女生，還是隻針對漂亮女生。用心理學的有趣的系統脫敏治療你的美女緊張綜合症。

按照漂亮到不漂亮的標準，寫下你認識的10個女生的名字，從最不漂亮的女生開始聊天，體會自己的眼睛和麵部表現。依次聊天，直到1號你心儀的女生。因為有了前面的訓練，你在最後就能以最飽滿的姿態表現出自己的魅力。

你不妨一試.。

1.傳統婚姻比較幸福！

象這種情況，最好要有媒人，走傳統老鄉婚姻，你的優缺點由媒人介紹，也最瞭解，門當戶對，雙方父母也易同意，將來比較幸福。談戀愛很易達到高潮，也不用害羞。

在城市上班，若沒有媒人，尤其網上喊空話，有時交往幾年，未曾見面。你按著對方是女的，說不定是個騙子是同性。以前有個女的裝男的騙婚，啥事都有。有的是三、四婚裝初婚。都不可靠，成親也慢。

人要增加本領，知道自己的的文化，知道長相，知道自己幾斤幾兩，知道自己在男人中的檔次，也要了解自己應該找什麼樣的女人。實際也在對號入座，不要心高氣傲。女人搞戀愛也是一樣。不是一家人，不進一家門。物以類聚，人以群分。

人也在鍛練。有的大齡女想親幾百次，根本不害羞，反而讓男生臉羞。有時男生害羞是沒經驗，反而是處男純情的表現，反而易找物件。我見過農村四、五十歲的老光棍，對相媳婦根本不害羞，甚至找到女方家去相親。這樣的男人反而讓女方反感，知道是老油條，沒出息，女人要拜拜！人要的就是猶抱琵琶半遮面這個狀態！

人太憨太精，都沒人待見。民諺常說，男大不可留，留來留人爬牆頭。女大不可留，留來留去要丟醜。人聯姻晚了，好物件都被ta人搶去了，自己要後悔，飢不擇食，有時嫁個外國老頭，或娶個外國女蠻子，說話聽不懂，自己覺得很偉大，而民間沒文化的老太也扭臉偷笑:“咋你恁好的閨女嫁個外國老頭？真丟人！沒話說！”

這個問題 表面分析是作為男生 沒有與女性交往的技巧和信心。 但從心理角度分析，其本質卻是，這個男生 每每與女生交往前，都給自己預設了很高的標準。對自己與女生交往 的自我評價都是 否定消極的，進而假想：自己的表現在女生眼裡都是不滿意，影響自己形象的，而由此產生的焦慮緊張。

簡單解釋就是：這個男生太像給每次聊天的女性朋友留下完美印象，太擔心自己不夠完美，太在意自己是否能讓每個聊天的女生都高度認可。就是這些自我完美的絕對化的要求，造成自己的異性社交焦慮狀態。

心理學有個情緒療法。原理是：自己任何的不良情緒的產生，不是因為這個現實的事和人的根源，真正的根源是自己對這個事和人的看法。要想改善自己的不良情緒，只要改變自己對這個事和人的看法，由原來的絕對化、過分概括、糟糕之極 這樣的模式修正為 合理的理性的看法。那麼自己的情緒就會逐步積極順暢了。

由此理論， 你這個男生，在女生面前緊張，是你自己認為自己 必須表現完美，必須言行都要得到女生的青睞和高度認可（這些都是絕對化要求的不合理認知）， 如果達不到這些，你就認為自己是無能的，一定是被女生討厭、被笑話的，甚至被認為這個男生太差了。（這些都是糟糕至極的認知。） 只要自己把 不合理的絕對化 和糟糕至極 改變為 合理的客觀理性的 ，自己再與女生交流，就沒有緊張焦慮了。

如果糾正呢

1、 絕對化 的想法 自己要 辯證重新 思考：

你與女生交流，可以不完美， 有時候你言語的瑕疵 可能是對方 引起對你的感興趣的更多關注呢。 你太完美，反而讓大家感受不真實。一個人有失誤，只要沒有傷害對方，缺憾反而是一種人格魅力。

2， 糟糕至極的想法 自己要辯證思考：

你的表現不完美，對方其實並沒有過度在意。每個人更強烈關注的是自己。你在意的不一定是別人一定在意的。 每個人的關注點是不一樣的。 你認為表現不好的，可能是對方根本沒注意，對方可能注意的都是你表現自然親和的。

3，每天晚上，對一天內 自己與異性朋友交流中，自己感受的滿意的細節 進行具體肯定讚許性的表述記錄。---這是成功日記。

以上方法。既是幫助自己糾正不合理的錯誤認知，又是訓練自己 成就自信的力量增強。

謝謝悟空老師之邀！答題:這是一個敏感的感情話題，而題中提到的男生和女生自然也是學生或走出校門的學生，這個問題有偏向熱戀之意，禮儀文化，男女有別，除非有朋友關係。從一些愛情小說或文學中讓很多讀書的學生早,會早認識了“戀愛”一詞，使學習得不到上進，使心理分了心，而早早追求愛情的“美好”。而這和現像從初中，高中，大學等都是存在的問題。也沒有人能否定這個問題，而這一切幾乎作為一個教師更應該明白這個問題。

這一切表明人生慚慚走向了成熟，而從一些書或圖片與影片讓一些生活在會氣青春期的孩子們處以好奇的心理早早淡起了戀愛，而這些書本知識沒有與社會體驗又怎麼能成為完美呢？學生當以學業為主，否則毀了青春也毀了前程。得不常失，青春的孩子或許把這一切想得太簡單，目的是有沒有對愛情的認識和經念。而這種關係並非小孩過加加的遊戲，用一和成熟感去對人生與社會和書本相結合的方式作以分析，從中找到更好的辦法和優點走向成功。

自信的理念大多數是因心理產生的矛盾，當不兩個人不相見時卻想念這種關係的存在，當相見時卻變得緊張而又無話可說。而這一切所表現的結果就不盡人意，是迷茫惘然之舉。而要改善這一切必須是調整正確的心態去面對一切。先用一些日常用語作一些引見，慢慢走向走向成熟，一點點接近主題，這種感覺都不會給雙方造成冷漠的局面，使雙方都有一個和偕度，能接受所表達的一切。儘量用一些好的詞語和好的語句來表達，這也是用到平時讀書中的文化，是借見與認識。謝謝大家閱讀！

男生在和女生聊天時很容易緊張，缺少自信心。這在現實生活中有很多的例子，是和生活環境，成長經歷有關聯的。

既然知道自己缺乏自信心，就應該在這方面加強鍛鍊。

首先在心裡，要時時刻刻想到，不管是什麼人，不管是誰，大家都是一樣的人、都是平等的。只不過有男女之分，職業之別，出身家庭不同而已。

自信心是要生活中，工作裡不斷去鍛鍊，不斷去積累的。任何人都有自己的長處，也有自己的短處。可以在和別人相處之中，試著發揮自己的長處，也試著吸取別人的長處，來彌補自己的短處。

要相信自己，不比任何人差，別人行的你也一定行。別人不行的，你也應該製造機會，創造條件去嘗試。失敗了可以總結經驗教訓，再去努力再去奮鬥。有句話說:失敗乃成功之母，就是這個道理。

只有自己戰勝了自己，你才能有一顆堅強的心;一顆堅韌不拔、積極向上、努力拼博、不屈不撓的心。

因為，只有自己，才是自己最大的敵人。

相信自己，相信自己，相信自己。一定、絕對、必須要相信自己。

你以後再和女生聊天時，就不會再緊張，缺少自信心了。相信我沒錯的，相信你一定可以的 。

個人觀點，不喜勿噴。