冬季護膚和夏季護膚有哪些區別？——耀中堂 【新能源飲食】

冬季護膚的重點和夏季不同

夏天有三害：Sunny、流汗和蟲害

時節進入冬天，這幾天電視上經常出現某些地方低溫又創紀錄的報導。冬天該怎麼保養面板？和夏天有什麼不一樣？

夏天有三害：Sunny、流汗、蟲害。

夏天Sunny直射地球，紫外線最強，最容易曬傷。以前歐美時尚人士喜歡日光浴，把一身面板曬成古銅色，代表有錢有閒有身份的象徵，但最近這股風潮慢慢不流行了，取而代之的是自然色的肌膚。因為他們發現日光浴曬出很多面板癌，是很不健康的做法。

所以夏天護膚最主要的防曬。防曬要注意下面幾件事：

ㄧ、早上十點到下午四點之間避免外出，戶外活動選擇清晨或傍晚。

二、無論晴天或因天雨天都要使用防曬乳液。

三、外出防曬再加上帽子、陽傘和長袖衣物。游泳後要使用保溼品

天冷乾燥，要注意保溼

冬天有三害：暖氣、泡澡和乾燥

至於冬天呢？冬天也有三害：暖氣、泡澡、乾燥。

冬天氣溫降低、溼度下降導致面板乾燥，如果室內再開暖氣的話會使面板乾燥得更厲害。面板乾燥代表角質層缺少水分和油脂，乾燥對面板會導致脫皮、細紋和發癢，嚴重的甚至引起面板炎。年紀越大的人越嚴重，因為皮脂腺老化功能降低之故。

冬天護膚，避免長時間洗熱水澡

冬天護膚要注意的事

所以冬天護膚要注意下面幾件事：

一、縮短泡澡時間：泡熱水澡可以消除疲勞、舒緩身心，但是同時卻使面板血管擴張，水分快速從面板散發，長時間泡熱水澡會使面板脫水更為嚴重。所以冬天不要用熱水長時間泡澡或淋浴。

二、避免泡沫浴或香水浴：在泡澡的熱水中加入泡沫或香氛用品會使面板乾燥得更厲害，宜避免。

二、使用保溼產品護膚：洗完澡後用毛巾把身上的水分吸乾，不要用力擦拭，乾燥的面板補上保溼用品。

以上三件事都能注意，就是最好的「冬天護膚」了。

第一個區別在於補水：秋冬季由於氣候原因天氣更加乾燥，補水同時要注重滋養；

第二個：敏感肌的護理在春季要注意花粉敏感、在夏季要注意去油補水、秋季則小心多變的天氣、冬季要防範冷熱交替是肌膚的不適；

但是不管哪個季節，補水和防曬是必不可少的

無論哪個季節，保溼都是護膚環節中最重要的一點。面板如果缺水，就會產生各種問題。

春夏秋冬四季天氣不一樣，肌膚狀態也是不同，所以，隨著季節的變化，調整護膚品的選擇：

1，春夏兩季，空氣溼度比較大，選擇相對“清爽型”護膚品。

2，秋冬兩季，天氣相對乾燥，選擇“滋潤保溼型護膚品”

秋天護膚要點：

1，角質層護理，去角質，調整水油平衡，防止肌膚暗沉，恢復肌膚光澤

2，保溼，認真做好補水和鎖水。

3，美白，不要小看了秋天的紫外線，做好防曬，不給紫外線造成雀斑色斑的機會

冬天護膚要點：

1，保溼，除了基礎保溼以外，面霜是必不可少的。

2，促進血液迴圈，多做面板按摩。

3，防曬，一年四季都需要哦，千萬不能忽略。

不管是哪個季節都要做好補水防曬工作

春季: 萬物復甦，花花草草全都長出來了，面板易敏感，這個季節對於敏感肌膚的美女們來說是最痛苦的了，這時候敏感肌膚的美女們一定要選用抗敏的護膚品（有備案的）。這樣可以改善敏感狀態，拜託敏感肌膚帶來的煩惱

夏季: 紫外線指數過高，美女們要注重好補水防曬工作呦

秋季: 面板乾燥脫皮，這個時候補水保溼就相當重要了，乾性面板的美女們要加上保溼霜了。

冬季: 氣候乾燥面板更加乾燥，補水保溼尤為重要，可以到美容院做做護理或者自己在家做做灌膚

冬天因為天氣的原因面板比較乾燥，所以主要以保溼為主；而夏天天氣比較熱，臉部比較容易出油，故以控油為主，也可以加點保溼效果的護膚品。這個是個人觀點，望採納。

其實任何面板任何季節，在護膚上都需要做好三件最基礎的事情，也就是——清潔＋補水保溼＋防曬。

那麼，根據季節的不同，稍有側重。

1，春季

萬物復甦，面板的細胞也開始活躍，可是代謝又不容易跟上，再加上細菌繁殖增多，多雨加重細菌繁殖，所以春季是敏感高發季節，這時清潔要更加溫和，減少清潔的頻率，加強補水保溼，加速面板自身的代謝，也能減少敏感的發生

2，夏季

紫外線強，氣溫高，面板水分流失是其他季節的三倍，而很多人又有覺得夏天不需要護膚或者只是用點水

這是嚴重誤區。水分嚴重流失，一定要特別加強補水保溼，防曬自然是不用說的，補水保溼這個季節一定要乳霜，尤其是晚上要用霜，這樣才能更好地鎖水保溼，減少秋季換季面板出現乾燥敏感的問題出現

防曬，夏天紫外線強的時候長時間戶外活動，一定要注意隔兩小時補一次防曬。

3，秋季

經過夏天面板水分大量流失，再加上夏天紫外線照射，黑色素沉著，氣溫不穩定，時冷時熱，就像人容易生病一樣，面板也容易敏感

所以秋季重點是補水保溼＋美白，秋季是美白最佳季節，尤其是夏天曬黑了的。

同時秋季換季也是敏感高發季節，面板水分充足也能一定程度上避免。

4，冬季

氣溫低，面板代謝也會減弱，大多地方氣候乾燥多風，尤其是北方暖氣房，面板水分流失快，最容易出現的問題就是幹甚至脫皮。

這個季節護膚重點是保持面板水分充足，同時因為代謝減弱，面板幹吸收也不好，所以需要促進吸收加強代謝，護膚方法也需要調整，還特別適合水療

適合油皮的不同季節護膚品，護膚CP成就換季美膚

天乾物燥，小心起皮~冬天還沒真的到呢，秋天就狠狠打擊了我一番，肌膚總是起靜電，幹到爆炸。下面就來分享一下適合油皮的四季護膚

夏日

一年之中，只有夏日對我們油皮來說最嚇人，控油是重中之重了。推薦兩款我覺得控油很有效果的東東~

Sk2

大名鼎鼎的神仙水啦，感覺應該油皮都人手一瓶了吧，控油效果是真的很好，但是現在天氣幹了是不適合用了。

致己新顏健康水

這個是去閉口的神器了，也是油皮必備了吧，我這個還是主要拿來溼敷的。長痘痘或者是有閉口的時候，用這個特別的好，可以說是立竿見影。當然了我覺得冬天的話也不是不可以用，但是後面要做好保溼工作。

春秋冬

這幾個季節臉上沒有那麼油膩了，油皮冬天也是要補水的哦，這時候推薦保溼補水效果比較好的護膚品

輕肌系列CP

今天分享裡唯一的中國產護膚品，效果是一點也不普通哦，兩個搭配在一起，護膚效果加乘，還不用擔心代購到假貨，也不用有自己買的比國外同款貴的多的心理負擔

輕肌系列CP當然不能止步於表面的修護啦，如果僅此而已我也不會買它們。肌底再生才是我們的終極目標，這可是連小棕瓶也做不到的哦！！！因為這瓶精華可是上過太空的精華，是不是一下子感覺很不一般啦~~~~夏天快結束的時候就開用了，現在都快一個月了吧，總體感覺就是不像往年秋後的肌膚那麼幹燥，水分值提升了不少，以前秋天都要靠美容院保養才行。

現在偶爾出門上個妝就會很服帖，也不愛脫妝了，也不會暗沉了，氣色一直都很好，和我的粉底液融合的特別好，出門一天妝容還是很精緻。像我這樣的油皮最需要的就是能夠調節水油平衡的產品啦~現在對美素的印象特別好，這套用完看看它能不能有足夠的實力陪我過冬，再考慮回購同款或者選套更滋潤的

1.我是普通的上班族，對雅詩蘭黛、海藍之謎這一類的護膚品是用不起的！所以我推薦的都是學生黨可以用的！

2.我護膚只有兩個季節分別：春秋冬、夏，這兩個季節。

3.先從護膚品來說：

“洗面奶-絲塔芙”雖然很多人說用不慣不起泡的洗面奶，但是這個牌子的洗面奶真的實名推薦啊！自用3瓶了，還囤了兩瓶沒用，洗完不拔幹，而且我現在洗完臉摸著都很滑很舒服，當初選它的原因也是因為號稱:敏感肌親媽！我覺得是實力認證的！！

“水前精華-韓秀”這個牌子的精華我以前沒用過，是我的代購有一次搞活動，說這個牌子算是“後”的平價替代版，而且是草本植物的精華，味道有一種特殊又不難聞的草本植物的味道，這個精華的最大優點就是可以快速開啟毛孔，更有利於水的吸收！

“水乳-AHC玻尿酸b5水乳”這個水乳我就不多寫了，相信很多學生黨都知道，確實比較好用，我前前後後用了那麼多水乳，這個牌子的最好用！

“泰國VC大水”一般在ahc水之後我會再用個這個vc大水，因為據說美白效果非常好（敷面膜前用的水也是這個），也不貴60+一大瓶，我已經用了半瓶了。

“JM珍珠眼霜（綠管）”這個眼霜從代購那兒買成99，作用好像不是特別明顯，因為我眼睛只有黑眼圈這個毛病，其他都還好，所以可能沒什麼見效，但是為了心理安慰，每天還是會擦！一管快用完了。

“水後精華-德妃精華（紫瓶）”說實話我感覺這個精華是沒有韓秀的好用的，但是秉著不浪費的原則，還是用著的，一小瓶買成185，用了差不多2個月了吧，馬上用完了。ps：覺得妹子們慎入！

乳的話上面寫了，和水一個牌子的！

“面霜-蘭蔻菁純面霜” 額……這個面霜學生黨和平價黨就算了，我也是別人送的，具體價格未知。效果確實感覺很不錯，保溼還可以，反正擦了之後睡覺每天早上起來臉不會感覺幹也不油，有玫瑰的香味，我是每天晚上才會用面霜早上不用。

“蘆薈膠-一葉子”有時候晚上犯懶，不想塗那麼多護膚品，就塗了水之後塗蘆薈膠，用過南韓的自然樂園，還有中國產的自然堂，我還是覺得一葉子價效比最高，原因有2：1、和自然樂園一樣大腕（小一點點），但是價格比自然樂園便宜，而且我用了自然樂園後，乾的時候臉上會緊繃，超級不舒服，一葉子不會 2.自然堂其實也好用，但是太小一管了，像我這種經常用蘆薈膠的人來說太不划算了。 一葉子的蘆薈膠已自用2罐了，第3罐剛拆開用。

4.以上所有護膚品就是我春、秋、冬都會用的，順序是：洗面奶-水前精華-ahc水-vc大水-jm眼霜-德妃精華-ahc乳-蘭蔻面霜。夏天的話是省略掉面霜的，感覺太悶了。

5.以前比較懶只用水乳，每到換季就必起殼，從國外回來的時候就更嚴重了，估計也有換水土的原因。現在比較勤快了，按照步驟來就不起殼了！！！

補水保溼

冬季補水保溼要比其他季節加強

防曬

春夏秋冬都要注重防曬，而且是同等程度的重視，夏天怎麼防曬冬天也怎麼防曬

冬天，肌膚會變得更加敏感，連洗臉也要特殊對待。要注意：冬天護膚和夏天護膚可不一樣，如果沒護理對，也許會讓乾燥的面板雪上加霜！比如說有化妝習慣的人，冬天卸完妝再用洗面奶清潔後，發現自己臉上很容易敏感泛紅。很多人護膚的方法，都是一年四季一成不變的，但是面板狀態可能隨著季節不同而改變。也許夏天面板不幹不油恰到好處，一到冬天卻變成了大幹皮，還往往伴隨著敏感泛紅。所以冬天想避免臉部乾燥不適，護膚也要注意以下幾點：

1.冬天水溫易過高，可能傷害皮脂膜

冬天洗臉時，用體感溫涼的水即可。有些人習慣冬天用溫度較高的熱水洗臉，這會對臉產生刺激，容易過度洗脫面板表面的皮脂膜。而用過冷的水洗臉，同樣會刺激面板，畢竟天寒水冷，容易增大面板敏感的可能性。

2.冬天選更溫和的洗面奶，避免過度清潔

冬天面板本身的保溼能力會下降，再加上室外寒冷、室內熱的溫差，會引起血管頻繁的收縮舒張，導致敏感面板泛紅加重，嚴重的還會有發燙、瘙癢的症狀。因此，冬天儘量選擇溫和的洗面奶，以免越洗越幹。對於敏感肌膚的人，更是要按照自身情況，使用適合自己的溫和型潔面乳。