首先回答您第一個問題：孕期橘子吃多了，孕婦面板可能會發黃這是真的。不僅是孕婦，其實我們每個人如果在短時間內橘子吃的太多了，也容易引起皮膚髮黃。我們把這種現象稱做“橘黃症”。這是因為橘子裡含有豐富胡蘿蔔素，吃太多後人體攝取的胡蘿蔔素無法排出，都囤積在皮下脂肪中，因此面板會發黃。不僅吃太多橘子會出現小黃人現象，其實只要吃太多含胡蘿蔔素的食物，如南瓜、胡蘿蔔、芒果和紅心紅薯等，也都有可能會有面板變黃的現象，而且一次橘子吃得太多也容易“上火”，可促發口腔炎或牙周炎，並可能出現皮膚髮黃。“橘黃症”除了影響美觀外，對人體健康並不會有什麼危害，如果面板變黃，不吃膚色會慢慢恢復正常。所以在食用橘子時應注意控制數量，橘子可以常吃，但不要吃得太多，推薦每天吃1-3個橘子。

再來回答您第二個問題，現在您應該知道了桔子吃多了是皮膚髮黃是因為桔子裡含有大量胡蘿蔔素一時無法吸收利用和新生兒黃疸引起皮膚髮黃完全是兩回事。

新生兒黃疸是指新生兒時期，由於膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水平升高，而出現以面板、黏膜及鞏膜黃染為特徵的病症，引起皮膚髮黃。

新生兒黃疸有生理性和病理性之分，生理性黃疸是指單純因膽紅素代謝特點引起的暫時性黃疸，在出生後2～3天出現，4～6天達到高峰，7～10天消退，早產兒持續時間較長，除有輕微食慾不振外，無其他臨床症狀。

病理性黃疸一般是出生後24小時即出現黃疸，每日血清膽紅素升高超過5mg/dl或每小時>0.5mg/dl；持續時間長，足月兒>2周，早產兒>4周仍不退，甚至繼續加深加重或消退後重複出現等現象。

最後回答您第三個問題：如何預防新生兒黃疸

1、孕母遭受溼熱侵襲，容易累及胎兒，致使胎兒出生後出現胎黃，故妊娠期間，孕母應注意飲食有節，不過食生冷，不過飢過飽，並忌酒和辛熱之品，以防損傷脾胃。

2、婦女如曾生過有胎黃的嬰兒，再妊娠時應作預防，按時服用中藥。

3、嬰兒出生後要密切觀察其鞏膜黃疸情況，發現黃疸應儘早治療，並觀察黃疸色澤變化以瞭解黃疸的進退。

4、注意觀察胎黃嬰兒的全身症候，例如有無精神萎靡，嗜睡，吮乳困難，驚惕不安，兩目斜視，四肢強直或抽搐等症，以便對重症患兒及早發現、及時處理。

5、注意保護嬰兒面板，保持嬰兒臍部及臀部清潔，防止破損感染。

作者簡介： 張丹 王興國老師科普寫作培訓班第一期學員

吉林延邊大學中醫學專科學歷，遼寧中醫大學中醫學本科學歷

國家一級健康管理師、國家一級公共營養師、國家二級心理諮詢師、高階育嬰師

大連市營養學會理事、大連市國際醫學交流會理事、大連電臺106.7頻道兒童營養嘉賓

遼寧省職業技能培訓學校營養系專家顧問、大連市工人大學營養師特約培訓講師、大連市婦聯特約育嬰師培訓講師。

懷孕與吃橘子：

你說吃多橘子的問題，其實在孕期的飲食對任何食物都應該相對控制一個量，不能盲目吃的過多，雖然吃多橘子不會影響寶寶的黃疸，但是吃的過量，會影響媽媽的腸道，易發生腹瀉或者疼痛等不適的症狀。

適量攝入橘子，可以給媽媽補充維生素C，胡蘿蔔素，促進寶寶視覺細胞的合成，增進食慾，有助對攝入魚肉類的消化，減輕胃腸道壓力。預防黃疸問題：

由於寶寶的生理特點，剛出來的寶寶都會有相應的黃疸，只不過每個人體質的不同，代謝能力不同，表現出來的皮膚髮黃程度不同，對於如何減輕黃疸的症狀，孕媽媽的飲食要保持均衡，滿足寶寶的各方面的營養吸收，讓寶寶在媽媽肚子裡時體質就很好，代謝能力就很不錯，再者出生後，應選擇儘早母乳餵養，多曬太陽，促進寶寶增長，增強體質，提高代謝能力，同時注意給寶寶保暖。

提要：孕期吃多了橘子，寶寶生下來容易黃疸是真的嗎？如何避免寶寶黃疸？

有些寶寶生下來會長黃疸，很多人都說是因為媽媽在懷孕的時候吃多了橘子，這是不是真的呢？要怎樣才能避免？

1、吃橘子真的會讓寶寶出生後有黃疸？

不管是不是孕婦，每個人在一段時間內持續吃很多柑橘，都可能造成膚色變黃。這是由於橘子中含有大量的胡蘿蔔素，吃多了容易造成“高胡蘿蔔素血癥”，黃黃的面板很影響美觀。

不僅是橘子，短期內大量吃胡蘿蔔、南瓜等食物都可能讓皮膚髮黃。只要停止吃這些食物，面板過段時間就會恢復正常顏色。不過每個人對胡蘿蔔素的代謝能力不同，有人吃多了也沒事，有人吃多了就會變黃皮。但是這種皮膚髮黃和黃疸是兩碼事。

2、為什麼會有黃疸？

第一種情況是生理性的，寶寶的代謝能力弱，造成的暫時性面板和眼球發黃；第二種是病理性的，是寶寶的肝臟一類的出了問題。

3、如何避免？

孕期要適當運動，保證營養全面，多讓初生兒曬曬日光浴。

出現了黃疸，一定要就醫，確定是哪種情況，做好處理。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

假的。

黃疸原因有很多。

很多小孩子都有黃疸。生理性的，沒有關係。多曬太陽。嚴重的就要照藍光。

孕期不用啥忌口，葷素搭配，營養均衡，多吃蔬菜，水果，牛奶。當然，辛辣的少吃，海鮮的少吃，太過於刺激。

橘子可以適量吃，補充維生素C，但是，容易上火，少吃。

我懷二胎的時候，每天吃四五斤的橘子，整個孕期差不多有一兩百斤的橘子，寶寶生出來白白嫩嫩的，面板特別特別好，因為是二胎，多少有了一點經驗？寶寶一出生每隔兩三個小時就給他吃喝，所以就沒有出現黃疸的現象。

第一胎寶寶出現了嚴重的黃疸，下面說說大寶的經歷

生老大的時候，因為老大出生是晚上，當天沒有奶，然後晚上又特別特別累，老大半夜哭的時候，他爸爸哄一下就睡了，也沒有給她吃的，直到第二天差不多中午的時候，才給他吃奶粉，他吃 一點就睡，一睡就是大半天，沒有把他叫起來吃東西，出生的第三天的早上，寶寶就已經臉色開始發黃了，醫生過來測黃疸值都已經達到18了，醫生說先觀察看看，如果再升高就得照藍光了，寶寶也沒有出現其他的不適應的症狀，就是發黃醫生說讓她多吃多拉，我們也照做，然後第四天早上黃疸值達到22，醫生強烈建議我們去做藍光，我們經濟條件不允許，沒有去做藍光，我們就直接出院了，出了院之後，去藥店買了茵梔黃，寶寶連續吃了三天，慢慢的黃疸就退下去了。

寶寶剛出生的時候，我們要注意多給他吃喝拉，多吃多喝多拉就基本上可以避免黃疸的現象，我的二胎寶寶就是這樣子，避免了黃疸

孕婦可以吃橘子嗎？吃橘子會不會引起新生兒黃疸？

孕婦可以吃橘子！因為橘子含有大量的維生素C，可以補充孕婦和寶寶所需的營養物質。但每次食用應適量，食用過多容易導致孕婦便秘。

孕婦吃橘子是不會引起新生兒黃疸的！！！

黃疸的發生機制

黃疸是常見症狀與體徵，其發生是由於膽紅素代謝障礙而引起血清內膽紅素濃度升高所致。所以和孕婦吃橘子是沒有關係的。

黃疸的分型

一 生理性黃疸 大多數新生兒都會出現生理性黃疸，由於胎兒在宮內低氧環境下，血液中的紅細胞生成過多，且這類紅細胞多不成熟，易被破壞，胎兒出生後，造成膽紅素生成過多，約為成人的兩倍;另一方面，由於新生兒肝臟功能不成熟，使膽紅素代謝受限制，造成新生兒在一段時間出現黃疸現象。

黃疸特點：足月兒的生理性黃疸在出生後第2-3天出現，面板呈淺黃色，鞏膜(白眼珠)以藍為主微帶黃色，尿稍黃但不染尿布，第4-5天最黃，2周消退，檢查肝功能正常、血清未結合膽紅素增加。早產兒的生理性黃疸會出現得較早、較高，持續時間也較久，大約要滿月才能消退。應對方法：生理性黃疸屬於正常生理現象，孩子沒有什麼不適，需要密切關注!

二 母乳性黃疸 這是一種特殊型別的黃疸。由於母乳中含有孕二醇激素，可以抑制新生兒肝臟中葡萄糖醛酸轉移酶的活力，使血液中的膽紅素不能及時進行代謝和排洩，濃度增加，出現新生兒面板和鞏膜的黃染。對於母乳性黃疸來說，一般存在時間比較長，甚至會長達3-4個月，一般情況下母乳性黃疸不會太高，對寶寶不會產生什麼不良影響。

黃疸特點：孩子吃母乳，其黃疸程度超過正常生理性黃疸。如停止哺乳48小時，黃疸明顯下降，若再次哺乳，黃疸又上升。

應對方法：出現母乳性黃疸，當新生兒生長髮育良好，並排除其他非生理性黃疸的原因，總膽紅素小於15mg/dl時不需要停母乳，高於15mg/dl就要注意，及時去醫院診治。

Tips

新生兒多是生理性或者母乳性黃疸，一般無需治療，慢慢會消退。黃疸是由於體內的膽紅素淤積導致的，而排出膽紅素最好的辦法就是排便，所以保證寶寶的規律的排便是降低黃疸值最好的辦法 。家長平時可以給寶寶順時針打圈按摩下小肚子，或者讓寶寶多趴一趴，這些對於寶寶排便有幫助。平時家長可以帶寶寶多曬曬太陽，對於退黃也有一定的效果。

三 病理性黃疸

1、溶血性黃疸：溶血性黃疸最常見原因是ABO溶血，它是因為母親與胎兒的血型不合引起的，以母親血型為0、胎兒血型為A或B最多見，新生兒溶血性黃疸的特點是生後24小時內出現黃疸，且逐漸加重。

2、感染性黃疸：感染性黃疸是由於病毒感染或細菌感染等原因主要使肝細胞功能受損害而發生的黃疸。黃疸的特點是持續不退或黃疸消退後又出現持續性黃疸。

3、阻塞性黃疸：阻塞性黃疸多由先天性膽道畸形引起的，以先天性膽道閉鎖較為常見，其黃疸特點是生後1-2周或3-4周又出現黃疸，逐漸加深，同時大便顏色逐漸變為淺黃色，甚至呈白陶土色。

Tips :病理性黃疸臨床上較為嚴重，需要遵醫囑住院進行治療。

這個鍋，橘子堅決不背。

沒懷寶寶以前，我一點都不喜歡吃橘子，因為怕酸，也因為自己不喜歡，可是自從懷了寶寶，我的口味就發生了巨大的變化。

我以前特別愛吃香蕉，懷孕以後嘗都不想嘗，突然就開始變得喜歡吃橘子，而且最好是能酸點的。那個時候一天吃一個都不行，最少三個，但是並不是說吃的很過癮，而是自己在控制著。

我上網查了，有的人說吃橘子多了，孩子就會變黑，為了能有一個白白胖胖的寶寶，我每天只敢吃三個，不敢再多吃。

至於黃疸，我倒沒有特別在意，平常都是該吃什麼就吃什麼，沒有特別的去預防，寶寶生下來的時候，一點兒黃疸都沒有，所以我覺著有黃疸和吃橘子沒有一點兒的關係。

我的兩個寶寶，老大當時不喜歡吃橘子，生下來也沒有黃疸，老二那個時候特別喜歡吃橘子，生下來也沒有黃疸。

所以，我覺著吃橘子和黃疸沒有太大關係。

假的。

我們要明白嬰兒得黃疸的原因是什麼：嬰兒膽紅素生成過多，新陳代謝速度慢，畢竟新生兒的發育還沒有完全適應新的環境，大多數的寶寶都有可能患有新生兒黃疸，這種現象很普遍。

嬰兒黃疸是沒法避免的，只能說患了黃疸，就儘早哺乳，促進代謝，減輕膽紅素升高。

最好少吃，上火。少吃上火的東西。寶寶黃疸不要太擔心。我老大老二生下來都有黃疸，而且很高。醫生讓去做藍光。我沒去，聽他們說做藍光小孩子好幾天見不到父母，吃不上奶。就沒去。喝了點藥回家曬了曬太陽就好了。

胡說八道，我孕起最愛吃橘子，橙子，柚子。寶寶生下來都沒有黃疸，大寶和二孩兩個一樣，都愛吃這些水果都沒有黃疸。