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1 # 融心
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2 # 山瘋者
一週700個小時，一天工作是10小時，一週420000分鐘。一個月有3天公休，為了生活，看到孩子在學校省吃儉用，我心裡很內疚，只希望給孩子一個好的學習條件和好的生活。大人苦累沒事，只要孩子能好好學習天天向上就是給父母最大的回報，人生的意義也就是撫養下一代，在有限的生命中做有意義的事，不求大富大貴，只求平安健康幸福美滿，生活不易珍惜緣分，呵護陪伴在一起的人。
工作的每一刻時間，我們腦海裡都會浮現出一個家庭的和睦與溫馨，那一刻在累在苦依然堅強努力。
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3 # 圓通735
要看你問的是哪個行業，
一般的政府單位：雙休，每週工作八個小時乘五天，早八晚六，或者中間有休息和吃飯的時間，或者星期五的時候回提早半個小時下班，
企事業單位：有雙休的，也有單雙休的，有些單位是雙休，按照法定節假日來，八個小時上班，這個是新中國成立以來的老規矩，有些單位是單雙休，因為要和相應部門對接，對口部門幾天休息，下屬單位就幾天休息，
業務對口事業型單位：例如：銀行，國家銀行都是雙休，搞得和政府部門一下，其他股份銀行都是單休，服務態度也好，雖然都是中午有休息，但是不會這個死板，國家的銀行確實要更改一下那種頭朝上的姿態。
私營企業：一般四天休，法定節假日調休，也有三天休的就是那些工廠，也有四天休息的，因工廠和公司的實際情況來定，把國家規定的四天休的那天休息增補到了加班工資裡面去了，其實就是三天休，薪資表上巧立名錄而已。
不知道這樣的回答是否幫助到你！
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4 # 羅光躍299
工作時間公司定。
按公司規定，我們每週上7天班，沒有周休，天天都是“星期一”，有特殊事情都是同事之間相互頂崗調劑，確實不能調劑時就只能請假了，請假算曠工不給工資。這樣算下來每週的工作時間是84小時，礦上組織學習、培訓時間除外，還有本部門的例會、業務學習和與工作有關的話動，都在12小時工作時間以外。
每月上班30天算滿勤，月小月大不計，沒有單休、雙休，月假一說，除春節停產放假外，都算上班。
入職的時候說好的，每天工作12小時，每月按30天計算，沒有假期，高興就幹，不高興可隨時走人。想幹的人多了去，沒什麼勞動權益可講，這是公司的規定製度，月工資2500元。
在幹這行工作的全部是40歲以上的婦女，居住在礦區周邊，土地退耕還林了，又不方便外出打工，就近照顧家庭，才來上班。也有外地的，因老公在礦上上班，為了給老公做飯和照管老公，也會選擇這個工作。
工作時間長不算什麼，特別是管理制度嚴格，責任風險大，整個上班流程都在攝像頭的監控影片下完成，工作中不能有半點差錯，不只是礦值班室有視監影片，上級公安機關隨時在影片上巡查和每月多次檢查。管理嚴格，流程規範，杜絕一切不安全隱患的違章和事故的發生。
因為我們堅守的是炸材倉庫。
我是以礦為家。
正常的排班上崗工作時間是每班12小時，每週上班84小時，因礦上要求常駐礦上，隨叫隨到，因負責庫房庫區的日常事務，實際上已不分白班夜班，每天巡查、檢查、事務處理、接待、維護、上報、請示，驗收入庫、發放、回收、臺賬、手持機、爆破現場管理APP系統的整個流程，週報表、區隊結算報表、礦企管報表、公司財務月報表等等。白天在崗，晚上在班。
我有時在想，十年前怎麼就答應了呢？要不要實行上下班規定？不能，因為一天雜事太多。是事都得在，信守承諾，不能離崗。
好在年紀大了，十幾年都幹過來了，還怕再堅持麼。對我來說，從不算記今天是星期幾，因為不休息，記那幹啥。對我來說，節日就是個形式，不就是吃頓飯麼，春節放假，我是當地人，離家近，年年安排守廠，老同志，多辛苦。對我來說，礦是家家是礦，沒有時間概念，只有太陽天、陰雨天，月黑頭和明月光。
我的工作時間不知怎麼算！
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5 # 胡浩老師職場問答
這個問題，目的不在乎是想看看自己和別人工作時間的比較，尋找自我安慰或者尋求平衡，但老胡想提醒的是：
第一，時間長短比較沒有意義！
第二，有意義的事，就不會覺得時間長，不會覺得難受！
尤其是年輕的職場朋友，如果你用國家統計局的資料來計較自己的工作時，基本已經沒什麼前途了。你要關心的是，不論時間長短，你內心是否有做好的意願，是否有效率和效果。
老胡寫過一篇文章，叫作《職業顧問的一天》，裡面的行程計算下來，每週的工作時間應該是超過了70個小時（哪裡有固定的週六日之說），超過了國家標準50%以上，那老胡痛苦嗎？抱怨嗎？其實也的確有過，但怎麼讓自己不再去計較，而且將自己的時間變成有意義的呢？
摘選一部分分享給朋友們：
首先，老胡有個觀點：生活和工作分不開！
是不是很驚訝，是不是立馬跳出來想反對？
這句話不一定正確，但的確追求成功的人，真的分不開，生活和工作已經融入了，但並不是說沒有生活，或者說生活品質不高，這是兩個概念。
因為越來越多的人在說把工作和生活分開，看似有道理，能夠互不干擾。
但能有幾個人能做到呢？
你最多能做到留出一些時間來陪同家人；最多能做到睡覺前少想一些工作； 最多能做到朋友聚會時開心而不去想工作；……這都是物理上的分開，實際上兩者分不開的。
那個喊著工作生活分開的人，失業了！老胡認識一個人，天天喊著自己注重生活品質，也注重高效工作，每天下班後不再接聽工作電話，工作群裡的任何訊息都不再回復。
但一年後，這個人失業了… …
那個生活工作分不開的人，工作生活卻都很好，做了高管！但他每年定期會有幾天陪同家人出去旅遊，家人都明白他這麼奮鬥是為了家庭更好，理解他，並且加班時的一晚銀耳湯或者一杯牛奶，讓他更有動力。
他從來不覺得生活和工作會彼此影響，他覺得這就是人生。
現在，他已經是一家上市公司集團副Quattroporte。
你以為只有當老闆不怕累，其實沒人喜歡累！工作誰不累？即使當老闆的，他可以拼命，但肯定不會喜歡累。
不當老闆的人呢？也是為了生活、為了家庭、為了發展在累，但誰會喜歡累？
領袖們呢？也沒人喜歡累吧？但都願意有意義的累，也就是有價值的付出！
反思老胡很幸運，有了將自己從“泥沼”中拉出來的反思：
既然每天的繁忙、不停地出差、不停地開會、無數的ppt要寫…… 這些你無法避免，為什麼不把它們變成自己喜歡的生活呢？為什麼不用自己喜歡的生活方式來對待你無法迴避的那些無奈的工作呢？接下來，老胡給朋友們分享我的兩個很正常的行程：
可以看到，這兩個連續行程的緊湊，早起晚歸，可這就是老胡每月無數個行程的縮影，十多年下來，早已經習慣。
這樣的行程不可謂不苦吧？
常年在這樣的行程中，心態也在不斷變化著。
最初，我們都是想奮鬥的，巴不得自己忙點、累點；
慢慢的，有了一些積累，無論是經驗、名氣還是金錢，也在擁有的同時開始了抱怨；
然後呢，無可奈何，麻木著，自己選擇的，自己得做下去。
到了這個“然後”的階段，會持續很長一段時間，精力水平、健康狀況迅速下降，整個人到了嚴重的亞健康狀態，每天就像個迴圈，附帶著無盡的壓力。
怎麼辦？？？
接下來，就要看你是否從現狀中跳出來，換一種方式了。
老胡在有一次出差回來，累到極致時，反而睡不著，突然想：
為什麼當我擁有了曾經渴望的一切時，反而充滿了抱怨、缺乏動力呢？
難道奮鬥到此就結束了嗎？
我開始反思，當自己選擇的工作無法改變，也不想改變時，既然還有漫長歲月要面對，那麼在年復一年，日復一日時，為什麼不去把當前的情況變得讓自己更願意接受？為什麼不變成自己更喜歡的方式來過呢？
於是，我開始改變了，我開始設計如何將討厭的、疲倦的、煩躁的差旅變的讓自己更舒服，畢竟改變自己來的快一些。
小改變，卻是大轉折我準備了一些東西。
每次走到任何一個地方、任何一個企業，朋友們見到我從行李箱裡拿出的一個又一個的小東西，都會感嘆，說羨慕胡老師始終充滿激情和鬥志，而且真會生活，真講究。其實，我不是會生活，更不是講究，頭枕、泡腳桶等等這樣的東西，誰都可以買，但很多人不會這麼做，好像無所謂或者嫌麻煩，但卻在工作時抱怨，或者在高強度的工作後難以恢復身體的疲乏，狀態就像一個下降螺旋一樣不斷向下旋轉。
我只是想讓自己喜歡的生活方式融入工作過程中，讓這些不得不面對的工作過程，變得更舒服一些，這樣才能有持續的熱情來讓工作時的我充滿激情。
我的“每一天”正如今年用了個朋友推薦的軟體來管理自己的行程，很喜歡它的模式，把枯燥變的好玩，給大家分享老胡2018年1-4月的飛行圖（不含期間無數的動車、高鐵行程）。
1-4月，不含動車高鐵
這幾張圖看到之後，好像頻繁的出差也沒那麼累了。
其實，我們只是缺了點樂趣，缺了點自己喜歡的方式。
所以，朋友們，當我們陷入瓶頸，陷入疲倦、陷入迷茫時，別忘了，你現在得到的一切可能是曾經的夢想，但時間變了、環境變了，因此自己也要去改變。
你需要做的，就是把自己面臨的一切，變得讓自己喜歡起來。
而這，只需要你多動一點心思，減少一點點所謂的沒必要、減少一點點懶惰，一切都會變得更好。
失敗的人，是在用失敗的生活方式來面對自己的工作；
成功的人，是在用喜歡的生活方式來美化自己的工作；
老胡不能說成功，但的確越來越喜歡自己的工作，那朋友們，你從何時開始重新喜歡自己的工作呢？
所以，即使每週超過70個小時的工作時間，老胡依然覺得充滿了動力。
與朋友們共勉。
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6 # 融心
你好：謝謝被邀！關於你的提問，正常的上班時間每天8小時、也就是常說的朝九晚五《週六，週日》則是休息，一週大約是（40小時）…由於每個人工作，地點、環境，工種等不同，在薪酬待遇上也不一樣…而我們屬於物業，一天十二小時工作制、每一週休息一天、每月總計四天《可連休》！照此算下來我們每週上班時間為；（72小時），每個月應該是（288小時）！照此標準算下來，我們的報酬應該不少、其實不然我們則屬於低收入人群，時間長、工資低、就是物業目前狀況…！
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7 # 妙坊諮詢
看你怎麼算……
標準工作時間是每天9小時*5天，然後每天中午午休一小時，看起來40小時，很正常。
當然這主要是我們老大人很好的緣故。
不過，你覺得只用這個工作時間就能把所有的東西都辦好嘛？同時，你覺得只靠做好工作，就能在公司或者在行業中立足嘛？
當然不是這樣的。
在下班之後，依然需要花時間學習提升自己，這樣才能保證自己不斷處於行業前沿，能夠不斷前進，貢獻更加高質量的內容。
和你說一下我個人每天的日常：
在工作日，每天早上醒來，第一件事聽得到，兩倍速播放，聽完當天的內容，同時最少兩本《每天聽本書》的解讀。
在下班之後，每晚花費三個小時進行學習，無論是聽課程，還是當助教給學員輔導交流，每天花費三個小時。
雙休日，最少抽出一天時間來，進行行業研究，然後對這份研究報告進行投稿。
這樣，每時每刻才能保證自己在學習，同時用輸出檢驗自己的學習效果。
這是什麼？這是為了保證自己工作，所需要花費的成本：每週最少20個小時……
這還不包括出門和同行吃飯交流或者給別的人做諮詢花費的時間和費用。
每一個看似輕鬆的工作背後，都是在默默的花費著努力，只不過有的人是本身將這個時間用在工作上了，這些人就會看起來非常勞累……
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8 # 山瘋者
一週700個小時，一天工作是10小時，一週420000分鐘。一個月有3天公休，為了生活，看到孩子在學校省吃儉用，我心裡很內疚，只希望給孩子一個好的學習條件和好的生活。大人苦累沒事，只要孩子能好好學習天天向上就是給父母最大的回報，人生的意義也就是撫養下一代，在有限的生命中做有意義的事，不求大富大貴，只求平安健康幸福美滿，生活不易珍惜緣分，呵護陪伴在一起的人。
工作的每一刻時間，我們腦海裡都會浮現出一個家庭的和睦與溫馨，那一刻在累在苦依然堅強努力。
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9 # 圓通735
要看你問的是哪個行業，
一般的政府單位：雙休，每週工作八個小時乘五天，早八晚六，或者中間有休息和吃飯的時間，或者星期五的時候回提早半個小時下班，
企事業單位：有雙休的，也有單雙休的，有些單位是雙休，按照法定節假日來，八個小時上班，這個是新中國成立以來的老規矩，有些單位是單雙休，因為要和相應部門對接，對口部門幾天休息，下屬單位就幾天休息，
業務對口事業型單位：例如：銀行，國家銀行都是雙休，搞得和政府部門一下，其他股份銀行都是單休，服務態度也好，雖然都是中午有休息，但是不會這個死板，國家的銀行確實要更改一下那種頭朝上的姿態。
私營企業：一般四天休，法定節假日調休，也有三天休的就是那些工廠，也有四天休息的，因工廠和公司的實際情況來定，把國家規定的四天休的那天休息增補到了加班工資裡面去了，其實就是三天休，薪資表上巧立名錄而已。
不知道這樣的回答是否幫助到你！
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10 # 羅光躍299
工作時間公司定。
按公司規定，我們每週上7天班，沒有周休，天天都是“星期一”，有特殊事情都是同事之間相互頂崗調劑，確實不能調劑時就只能請假了，請假算曠工不給工資。這樣算下來每週的工作時間是84小時，礦上組織學習、培訓時間除外，還有本部門的例會、業務學習和與工作有關的話動，都在12小時工作時間以外。
每月上班30天算滿勤，月小月大不計，沒有單休、雙休，月假一說，除春節停產放假外，都算上班。
入職的時候說好的，每天工作12小時，每月按30天計算，沒有假期，高興就幹，不高興可隨時走人。想幹的人多了去，沒什麼勞動權益可講，這是公司的規定製度，月工資2500元。
在幹這行工作的全部是40歲以上的婦女，居住在礦區周邊，土地退耕還林了，又不方便外出打工，就近照顧家庭，才來上班。也有外地的，因老公在礦上上班，為了給老公做飯和照管老公，也會選擇這個工作。
工作時間長不算什麼，特別是管理制度嚴格，責任風險大，整個上班流程都在攝像頭的監控影片下完成，工作中不能有半點差錯，不只是礦值班室有視監影片，上級公安機關隨時在影片上巡查和每月多次檢查。管理嚴格，流程規範，杜絕一切不安全隱患的違章和事故的發生。
因為我們堅守的是炸材倉庫。
我是以礦為家。
正常的排班上崗工作時間是每班12小時，每週上班84小時，因礦上要求常駐礦上，隨叫隨到，因負責庫房庫區的日常事務，實際上已不分白班夜班，每天巡查、檢查、事務處理、接待、維護、上報、請示，驗收入庫、發放、回收、臺賬、手持機、爆破現場管理APP系統的整個流程，週報表、區隊結算報表、礦企管報表、公司財務月報表等等。白天在崗，晚上在班。
我有時在想，十年前怎麼就答應了呢？要不要實行上下班規定？不能，因為一天雜事太多。是事都得在，信守承諾，不能離崗。
好在年紀大了，十幾年都幹過來了，還怕再堅持麼。對我來說，從不算記今天是星期幾，因為不休息，記那幹啥。對我來說，節日就是個形式，不就是吃頓飯麼，春節放假，我是當地人，離家近，年年安排守廠，老同志，多辛苦。對我來說，礦是家家是礦，沒有時間概念，只有太陽天、陰雨天，月黑頭和明月光。
我的工作時間不知怎麼算！
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11 # 胡浩老師職場問答
這個問題，目的不在乎是想看看自己和別人工作時間的比較，尋找自我安慰或者尋求平衡，但老胡想提醒的是：
第一，時間長短比較沒有意義！
第二，有意義的事，就不會覺得時間長，不會覺得難受！
尤其是年輕的職場朋友，如果你用國家統計局的資料來計較自己的工作時，基本已經沒什麼前途了。你要關心的是，不論時間長短，你內心是否有做好的意願，是否有效率和效果。
老胡寫過一篇文章，叫作《職業顧問的一天》，裡面的行程計算下來，每週的工作時間應該是超過了70個小時（哪裡有固定的週六日之說），超過了國家標準50%以上，那老胡痛苦嗎？抱怨嗎？其實也的確有過，但怎麼讓自己不再去計較，而且將自己的時間變成有意義的呢？
摘選一部分分享給朋友們：
首先，老胡有個觀點：生活和工作分不開！
是不是很驚訝，是不是立馬跳出來想反對？
這句話不一定正確，但的確追求成功的人，真的分不開，生活和工作已經融入了，但並不是說沒有生活，或者說生活品質不高，這是兩個概念。
因為越來越多的人在說把工作和生活分開，看似有道理，能夠互不干擾。
但能有幾個人能做到呢？
你最多能做到留出一些時間來陪同家人；最多能做到睡覺前少想一些工作； 最多能做到朋友聚會時開心而不去想工作；……這都是物理上的分開，實際上兩者分不開的。
那個喊著工作生活分開的人，失業了！老胡認識一個人，天天喊著自己注重生活品質，也注重高效工作，每天下班後不再接聽工作電話，工作群裡的任何訊息都不再回復。
但一年後，這個人失業了… …
那個生活工作分不開的人，工作生活卻都很好，做了高管！但他每年定期會有幾天陪同家人出去旅遊，家人都明白他這麼奮鬥是為了家庭更好，理解他，並且加班時的一晚銀耳湯或者一杯牛奶，讓他更有動力。
他從來不覺得生活和工作會彼此影響，他覺得這就是人生。
現在，他已經是一家上市公司集團副Quattroporte。
你以為只有當老闆不怕累，其實沒人喜歡累！工作誰不累？即使當老闆的，他可以拼命，但肯定不會喜歡累。
不當老闆的人呢？也是為了生活、為了家庭、為了發展在累，但誰會喜歡累？
領袖們呢？也沒人喜歡累吧？但都願意有意義的累，也就是有價值的付出！
反思老胡很幸運，有了將自己從“泥沼”中拉出來的反思：
既然每天的繁忙、不停地出差、不停地開會、無數的ppt要寫…… 這些你無法避免，為什麼不把它們變成自己喜歡的生活呢？為什麼不用自己喜歡的生活方式來對待你無法迴避的那些無奈的工作呢？接下來，老胡給朋友們分享我的兩個很正常的行程：
可以看到，這兩個連續行程的緊湊，早起晚歸，可這就是老胡每月無數個行程的縮影，十多年下來，早已經習慣。
這樣的行程不可謂不苦吧？
常年在這樣的行程中，心態也在不斷變化著。
最初，我們都是想奮鬥的，巴不得自己忙點、累點；
慢慢的，有了一些積累，無論是經驗、名氣還是金錢，也在擁有的同時開始了抱怨；
然後呢，無可奈何，麻木著，自己選擇的，自己得做下去。
到了這個“然後”的階段，會持續很長一段時間，精力水平、健康狀況迅速下降，整個人到了嚴重的亞健康狀態，每天就像個迴圈，附帶著無盡的壓力。
怎麼辦？？？
接下來，就要看你是否從現狀中跳出來，換一種方式了。
老胡在有一次出差回來，累到極致時，反而睡不著，突然想：
為什麼當我擁有了曾經渴望的一切時，反而充滿了抱怨、缺乏動力呢？
難道奮鬥到此就結束了嗎？
我開始反思，當自己選擇的工作無法改變，也不想改變時，既然還有漫長歲月要面對，那麼在年復一年，日復一日時，為什麼不去把當前的情況變得讓自己更願意接受？為什麼不變成自己更喜歡的方式來過呢？
於是，我開始改變了，我開始設計如何將討厭的、疲倦的、煩躁的差旅變的讓自己更舒服，畢竟改變自己來的快一些。
小改變，卻是大轉折我準備了一些東西。
每次走到任何一個地方、任何一個企業，朋友們見到我從行李箱裡拿出的一個又一個的小東西，都會感嘆，說羨慕胡老師始終充滿激情和鬥志，而且真會生活，真講究。其實，我不是會生活，更不是講究，頭枕、泡腳桶等等這樣的東西，誰都可以買，但很多人不會這麼做，好像無所謂或者嫌麻煩，但卻在工作時抱怨，或者在高強度的工作後難以恢復身體的疲乏，狀態就像一個下降螺旋一樣不斷向下旋轉。
我只是想讓自己喜歡的生活方式融入工作過程中，讓這些不得不面對的工作過程，變得更舒服一些，這樣才能有持續的熱情來讓工作時的我充滿激情。
我的“每一天”正如今年用了個朋友推薦的軟體來管理自己的行程，很喜歡它的模式，把枯燥變的好玩，給大家分享老胡2018年1-4月的飛行圖（不含期間無數的動車、高鐵行程）。
1-4月，不含動車高鐵
這幾張圖看到之後，好像頻繁的出差也沒那麼累了。
其實，我們只是缺了點樂趣，缺了點自己喜歡的方式。
所以，朋友們，當我們陷入瓶頸，陷入疲倦、陷入迷茫時，別忘了，你現在得到的一切可能是曾經的夢想，但時間變了、環境變了，因此自己也要去改變。
你需要做的，就是把自己面臨的一切，變得讓自己喜歡起來。
而這，只需要你多動一點心思，減少一點點所謂的沒必要、減少一點點懶惰，一切都會變得更好。
失敗的人，是在用失敗的生活方式來面對自己的工作；
成功的人，是在用喜歡的生活方式來美化自己的工作；
老胡不能說成功，但的確越來越喜歡自己的工作，那朋友們，你從何時開始重新喜歡自己的工作呢？
所以，即使每週超過70個小時的工作時間，老胡依然覺得充滿了動力。
與朋友們共勉。
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12 # 妙坊諮詢
看你怎麼算……
標準工作時間是每天9小時*5天，然後每天中午午休一小時，看起來40小時，很正常。
當然這主要是我們老大人很好的緣故。
不過，你覺得只用這個工作時間就能把所有的東西都辦好嘛？同時，你覺得只靠做好工作，就能在公司或者在行業中立足嘛？
當然不是這樣的。
在下班之後，依然需要花時間學習提升自己，這樣才能保證自己不斷處於行業前沿，能夠不斷前進，貢獻更加高質量的內容。
和你說一下我個人每天的日常：
在工作日，每天早上醒來，第一件事聽得到，兩倍速播放，聽完當天的內容，同時最少兩本《每天聽本書》的解讀。
在下班之後，每晚花費三個小時進行學習，無論是聽課程，還是當助教給學員輔導交流，每天花費三個小時。
雙休日，最少抽出一天時間來，進行行業研究，然後對這份研究報告進行投稿。
這樣，每時每刻才能保證自己在學習，同時用輸出檢驗自己的學習效果。
這是什麼？這是為了保證自己工作，所需要花費的成本：每週最少20個小時……
這還不包括出門和同行吃飯交流或者給別的人做諮詢花費的時間和費用。
每一個看似輕鬆的工作背後，都是在默默的花費著努力，只不過有的人是本身將這個時間用在工作上了，這些人就會看起來非常勞累……
【5月份#企業職工周均工作46.3小時# 你呢？】國家統計局14日釋出5月份經濟資料顯示，就業形勢總體穩定，全國企業就業人員周均工作時間為46.3小時，同比增加0.5個小時。你每週工作多長時間？
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你好：謝謝被邀！關於你的提問，正常的上班時間每天8小時、也就是常說的朝九晚五《週六，週日》則是休息，一週大約是（40小時）…由於每個人工作，地點、環境，工種等不同，在薪酬待遇上也不一樣…而我們屬於物業，一天十二小時工作制、每一週休息一天、每月總計四天《可連休》！照此算下來我們每週上班時間為；（72小時），每個月應該是（288小時）！照此標準算下來，我們的報酬應該不少、其實不然我們則屬於低收入人群，時間長、工資低、就是物業目前狀況…！