親子之間確實會有這樣的矛盾存在。

父母覺得自己努力做了能做的一切，而孩子會覺得父母毀了他們的一切。

我能理解你希望孩子能與你有更多的交流，也知道你希望孩子能儘快的融入誰會。

不過在這之前，我也想知道，你對於你兒子在徵兵體檢中被診斷為抑鬱症是怎麼看的？

還有你先生評價你孩子除了自信什麼都沒有，你又是怎麼看的呢？

如果被診斷為抑鬱症，是需要透過藥物配合心理治療的，是確確實實的生病了，不是意志問題，也不是想不想得開的問題，

並不是他的品質問題，就像一個人發燒了，可能是因為他沒照顧好自己導致的感冒發燒，但我們不會去評價說這人品質有問題，也不會說他意志不堅定。

所以，對於你兒子來說，他現在的狀態並不是你給他施壓就能迫使他有所行動的，或許你需要做的是像照顧一下生病的孩子一樣，給他吃好、穿暖，等他恢復了抵抗力，自然就會去有所行動。

只是如果你這樣做了，你先生會怎麼看，在你處理你兒子的事情上，他是會給你幫助還是會給你壓力。

在你兒子的教育問題上，他又是什麼想法呢？是否會參與其中。

他被診斷為輕度抑鬱後，是否有再去專業機構進行診斷治療。

你說的希望他好好跟你交流，希望他不玩遊戲正常去學習去工作，我想對你們來說都不是一朝一夕可以做到的，

畢竟他現在處於這種狀態也是長時間演變而來的，所以你可以放寬心態，給你們些時間，給孩子空間去探索去失敗。

而你可以試試只照顧他基本生活需要，讓他自己摸索自己的生存之道。除了治療抑鬱症，必要的時候也可以尋求專業的心理援助。

家長只有透過言傳身教，才能幫助孩子養成良好習慣，引導他走上成功之路。孩子小的時候，依賴性比較強，但隨著年齡的增長，特別是進入青春期後，獨立意識越來越強。

一方面，溝通越來越重要，另一方面，溝通也越來越困難。家長覺得孩子越來越不聽話了，而且你越想知道的事，他越不告訴你。有時還會發生衝突。如果家長經常和孩子發生衝突，孩子就會慢慢關上與父母溝通的大門。 　　溝通是一門科學，更是一門藝術。只有掌握一定的方法和技巧，才能取得較好的效果。切忌簡單化和生硬的態度。 　　和孩子建立良好的溝通也是我在家教過程中面臨的主要問題。有時我甚至會有一種如履薄冰的感覺。 　　我的孩子從小就有一種寧折不彎的倔脾氣，在他的要求的不到滿足，和我們發生衝突的後，我一般都採取冷處理的辦法。後來隨著他的年齡增長，牛脾氣收斂了許多。但現在溝通有時也會出現問題，特別是在他上高中以後，學校裡的事主動和我們說的越來越少。不過總體來說溝通上還沒有太大的問題。在這個問題上我也探索了一些方法。 　　建立良好的親子關係是溝通的基礎。這和與朋友交流一樣，關係好壞是決定溝通成功與否的關鍵。我把和孩子的關係定位為夥伴關係。人們常說感情是培養出來的，業餘時間我儘量陪孩子在一起。這些年來，我覺得在兒子感到高興的時候，也是最容易溝通的時候，一是陪他散步的時候。上小學時作業比較少，晚飯後我經常陪他一起散步，邊走邊聊；

二是陪他打籃球的時侯；

三是帶他到外面吃飯的時侯。有好吃的東西吃，這時他的情緒最好，也是最好說話的時候。 　　加強學習，和孩子共同成長。一要透過讀書、看報，擴大知識面，這是和孩子交流的資本。平時看報紙和電視時注意瞭解一些重要新聞事件並和他交流，既擴大了孩子的視野也促進了父子感情；二要培養共同的興趣愛好。和孩子有共同關心的話題，而不是隻關心他的學習，這樣交流才能比較容易進行。我和兒子都關心體育新聞，特別是NBA,只要有姚明和火箭隊的比賽，在他沒有時間看時，我會把從網上看到的訊息通報給他。共同愛好是交流的很好的載體。我在這種交流中更能瞭解他的思想和平時不想說的事情，比如他的學習和表現情況。 　　透過閱讀進行交流。在為他購買課外書時，注意在合適的時機選擇一些對孩子的成長有積極引導作用的書籍給他看。兒子上小學三年級時，我覺得這是他學習和成長過程中比較關鍵的時候。於是給他買了《我為什麼沒有成功》這本書，書中講了一些成功青少年的成長經歷，他非常喜歡看。進入青春期後，我又買了一本關於青春期知識方面的書，放到他的書架上。剛進入高中時，我又寫了幾點建議送給他，希望他能儘快適應新的學習生活。 　　尊重、理解和支援是溝通的前提。在平時生活和學習中，對他的決定我儘量作到理解和尊重並提供必要幫助。特別是進入高中後，他擔任了班幹部，除了學習之外增加了班級管理等很多額外的工作。他的愛好比較多，還積極參加各種活動。我對他的這些做法一般都積極支援，有時還幫他出謀劃策、查詢資料等。對於他不太願意主動說的事，我儘量不問或找合適機會再問，這樣他也願意和我說。 　　和兒子溝通出現問題時，我會暫時讓步，再找適當時機去解決。我希望永遠能夠和兒子有很好的溝通。因為我覺得一生都能和孩子很好的溝通是值得珍惜的。

孩子起床前——“薄荷時間”　　

迪迪是個公認的“快樂小天使”，媽媽說，她的育兒秘訣中有一條是：一天之計在於晨。　　迪迪媽媽不會像有些媽媽那樣，早上總是急吼吼地把睡眼惺忪的孩子從床上揪起來，她強調，要給孩子一個美好的開始。所以，迪迪早晨起床前會有一系列的“儀式”：新鮮空氣、音樂、擁抱和問候、還有——“畫個夢”。　　要想孩子一天有個好心情，早晨睜開眼睛的那一刻是很重要的。所謂“薄荷時間”就是要讓孩子起床前的時間如薄荷般清新和令人愉悅。　　

做法是：　　1、為孩子在睜開眼睛到起床之間預留15分鐘左右的時間。　　2、營造一個適宜環境，讓孩子自然地醒來。比如：開啟窗戶，讓新鮮空氣進來；放上令人愉快的輕音樂；輕輕摩挲孩子的頭頂(據證實，這有助於人自然醒來)。　　3、給孩子美好的問候。當孩子睜開眼睛時送上快樂的問候：寶貝，早上好！再給孩子一個擁抱和親吻。　　4、讓孩子畫畫夢。問問孩子睡得好嗎？做了什麼夢？給孩子紙筆把夢畫下來，和孩子一起分享他的夢。透過孩子畫的夢，媽媽可以瞭解孩子的心思，並做一些引導。　　如此幾步下來，孩子的身和心都已經做好了迎接新的一天的準備。

從外面回到家時——“奶油時間”　　快下班了，小梅邊收拾東西邊抱怨，想到回家頭就大，一進門看見的就是早上匆匆離家時留下的亂糟糟場面，桌子上是沒收拾的碗筷，衛生間裡是一大堆髒衣服，小傢伙還會纏上來要吃要喝要陪著玩，弄得人心裡直上火。　　聽了小梅的抱怨，一旁的李楠笑了，說，那是因為你家缺少個“奶油時間”。　　“奶油時間”指的是無論大人還是孩子，從外面趕回家後都需要一段時間用來放鬆和調整，這段時間就應該像奶油那樣鬆鬆軟軟，令人舒適自在。　　事實上，每個人在進入房間時，都會敏感到自己是否受到歡迎，這會對人之後的心情產生微秒的影響。　　當孩子回到家時，他不希望迎接他的是連珠炮似的抱怨和批評，“你看你，又把衣服弄得這麼髒！”“今天在幼兒園調皮了沒有？”“快把你的髒手洗乾淨，做作業去。”孩子希望得到的是父母歡快的歡迎，是熱烈的擁抱，是平靜、耐心地聽他說說白天發生的事情。　　工作了一天回到家中，父母也需要一段時間來放鬆一下。尤其是出差後風塵僕僕地趕回家，也許很想先衝個澡，喝杯茶，而不希望孩子這會兒問東問西、索要禮物。　　所以，和孩子約定，為每個從外面趕回家的人留一段鬆鬆軟軟的“奶油時間”吧！　　1、送上熱情的歡迎，也許是一句問候、一個擁抱、一雙拖鞋或一杯熱茶。　　2、讓他自己安靜地待一會兒。孩子入睡前——“蜜糖時間”以前，讓佳佳上床睡覺是讓媽媽很頭疼的事。佳佳要麼沒完沒了地要媽媽講故事，要麼就一會兒上廁所一會兒喝水地折騰。眼看著時間越來越晚，佳佳還毫無睡意，媽媽就可能忍不住了，大聲“吼”她兩句，結果常是佳佳臉上掛著淚水委屈地入睡。後來，媽媽改變了策略。講了事先說好的三個故事後，她就溫柔地摟著佳佳，輕輕地撫摸著她，說，和媽媽聊聊天吧。於是，母女倆就東一句西一句地聊起來了，無論佳佳說什麼，媽媽都很認真地聆聽和迴應。有時候，媽媽也會給佳佳做全身按摩，邊按摩邊輕聲細語地說些甜言蜜語：佳佳是媽媽的心肝寶貝，媽媽愛佳佳，佳佳也愛媽媽，佳佳是個快樂的小姑娘……現在，佳佳是臉上掛著滿意的微笑甜甜入睡。在很多家庭裡，就寢時間是一段混亂的時間，父母和孩子兩方都會受挫。孩子希望儘可能晚睡，而父母則巴不得孩子儘快睡覺。結果就免不了“戰火紛飛”。可是，如果讓入睡前成為一天中的一個特殊時段，在這個時候，孩子可以和媽媽或爸爸“單獨在一起”，說些親密無間的話，那麼孩子就會盼望就寢時間的到來了。“蜜糖時間”，正是利用孩子入睡前的時間和孩子“談情說愛”，讓親密的感覺成為調和親子關係的“蜜糖”。

重要的是，父母應很認真地聆聽孩子說話，這樣，孩子會慢慢學會跟父母分享他的擔憂、希望和心願。而充滿愛意的擁抱、親吻和撫摸緩解了孩子的不安，讓他的身心都放鬆和滿足，平靜地進入甜美的睡夢中。

我和孩子有個約會——“黃金時間”6歲的鼕鼕喜歡玩電腦遊戲“古墓麗影”，媽媽也喜歡，但是媽媽平時是不允許鼕鼕玩的。其實，鼕鼕自己一個人也不敢玩，他害怕遊戲中有意營造出的那種陰森恐怖的氣氛。鼕鼕總是盼著週末的到來，因為媽媽和他有個約定，再忙，媽媽都會抽出40分鐘的時間，和兒子相約在電腦旁，並肩作戰，殺它個暢酣淋漓。媽媽心裡偷樂，自從有了這樣的“黃金時間”後，鼕鼕和媽媽更親了，也更聽媽媽的話了。父母和孩子一起做一些大家都喜歡的活動，的確是非常能夠增進親子感情的。那麼，“黃金時間”怎麼安排呢？1、挑選活動：儘可能列出父母與孩子喜歡一起做的事情，越多越好。這些活動必須能夠在30～40分鐘內做完，而且不需要花多少錢。由孩子挑選出其中他最喜歡的10～12項。比如：去公園散步、一起騎車去兜風(爸爸媽媽騎腳踏車，孩子騎童車)、放風箏、拼圖、下棋、玩電腦遊戲、做蛋糕等等。2、 訂下“約會”雙方預約好每次“黃金時間”的日子、時間(每週應有1次以上)，在日曆上標示清楚。家長要認真對待和孩子的約會，不可隨意失約。當然如有緊急情況，可以向孩子說明，改期進行。　　3、做半小時完美家長平時，我們很難做到對孩子說的每句話都是恰當的，對孩子做的每件事都是正確的，粗心、急躁甚至發火總是難免。在每週一兩次的“黃金時間”裡，我們不妨要求自己儘量做到100分。 多肯定和讚美孩子：“我看得出你很細心”“呵，你的腿越來越有勁了”“你真會動腦筋”。多保持身體的親近，擁抱孩子、拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的頭、握住孩子的手、親吻孩子的臉。儘量避免質問、命令和批評。比如，“你可不可以走得快一點”“去把你的玩具收拾好”“你怎麼又把它扔在地上了”。親子關係亮紅燈了——“太空時間”上個星期天，調皮的當當不小心弄斷了爸爸手機上的天線，爸爸那幾天正為工作上的事心煩，當時就控制不住火氣，狠狠地打了當當的小屁股。從那以後，爸爸就發現噹噹開始躲著他了，在他面前總顯得畏縮、生分。爸爸真懷念以前回到家時，噹噹像只歡快的小狗一樣迎上來的可愛模樣。他心裡明白，是那頓打傷了噹噹的心。怎麼辦呢？琢磨了幾天後，爸爸想出了一個辦法。這天他回家時帶回了一大一小兩個頭盔，有些像航天員戴的那種。“小太空迷”噹噹立刻眼睛發亮，爸爸趁機說，噹噹，我們玩“上太空”的遊戲吧。到底是小孩子，抵抗不了這個誘惑。於是，爸爸給自己和噹噹都戴上了頭盔，然後在沙發上(權當航天火箭)坐好，說，5、4、3、2、1，點火！火箭升空了，往下看，地球變得越來越小了，把所有不高興的事情都留在地球上吧……現在我們在高高的太空上，我們看到下面有一個小孩子和他的爸爸(噹噹爸爸把那天發生的事情描述了出來，鼓勵噹噹說出自己的感受，而他則儘可能毫無保留地表達關懷、支援和愛)……這次遊戲後，噹噹和爸爸的關係又恢復到以前那樣親密了。“太空時間”利用的是心理學中的一種“抽離法”，讓家長和孩子在這段時間裡把所有不愉快的記憶或情緒都拋開，就像坐火箭去了太空，可以毫無拘束地說出心裡的話。在“太空時間”裡，親子雙方都要遵守一些規則：不說氣人的話、不翻老帳，而要坦誠地說出內心的情感需要，說說大家在一起時的快樂，一起做過的開心事。這個時間魔法在挽救危機關係時很有效，夫妻之間也可以使用。