春季過敏多發，有過敏體質的人要提前預防，避免過多接觸。除了飲食方面，過敏大多是吸入式過敏和接觸式過敏。致病源包括蟎蟲、細菌、花粉和絮狀物（梧桐絮、柳絮等）。

春夏交接本身就是疾病高發期，飲食方面要注意補充營養和維生素，提升免疫力；儘量避免到花叢茂密的地方去；保持室內乾淨整潔，平時注意開窗通風的同時，可以開啟空氣清淨機幫助淨化室內空氣。

寶寶過敏體質，春天注意哪些過敏原？

春暖花開適合出遊，但是如果家裡有過敏體質的寶寶則要注意，在春季應該避開某些過敏源。春天寶寶戶外活動增多，接觸各種過敏原的機會也大大增加。春天又是花粉傳播的季節，空氣中飄浮著大量花粉、灰塵、楊柳絮等，寶寶一旦吸入就可能出現過敏的狀況。過敏會使寶寶出現呼吸道、面板和腸胃症狀，而過敏體質寶寶則更容易受到侵害。所以，花粉是春天最主要的過敏原，花粉顆粒微小，容易在空氣中傳播。花粉被人體吸入或粘在面板上，都可能出現過敏症狀，出現呼吸道、眼部不適。另外，春天也是微生物和昆蟲最活躍的季節，寶寶身體抵抗力下降，就會被病毒和細菌侵犯，被蚊蟲叮咬也會出現過敏現象。再有，如果家中養了寵物，它們換毛脫落的細小纖維也是常見的過敏原之一。而牛奶、雞蛋、海鮮、堅果等食物也容易引起過敏。

春季預防過敏，首先要保持室內清潔，勤打掃，避免灰塵飛揚。寶寶衣物、床品、玩具勤清洗，定期晾曬消毒。毛絨玩具容易隱藏細菌和灰塵，要及時清理。不帶寶寶到塵土飛揚的地方活動，在花粉過多、楊柳絮飄揚的日子，儘量減少寶寶的外出活動，外出儘量帶上口罩。避免寶寶接觸刺激性物質，大人不要噴過濃的香水，避免寶寶聞油漆、殺蟲劑等。寶寶的貼身衣物要選擇純棉質地，不要穿化纖產品。

春暖花開，萬物復甦，寶寶的戶外活動也有所增加，逛逛公園、遊遊動物園本來是件好事，可是有的孩子游玩很多寶寶卻被過敏所困擾，面板幹癢、長紅斑、噴嚏不斷、哮喘發作，嚴重的甚至出現呼吸困難。

春季是兒童過敏多發季節，家長該如何幫助寶寶預防春季過敏?

我們先來了解下什麼是過敏?過敏是指免疫系統將一種無害的物質誤判為異物，對其發生不良反應，表現出各種過敏症狀的情況。這些引起過敏的物質包括環境刺激物質如花粉和孢子、食物、藥品，以及微生物如塵蟎。

較普遍的幾種過敏原

1.吸入性過敏原——如花粉、塵蟎、灰塵、真菌、動物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等。

2.食物性過敏原——如牛奶等。新生兒食物過敏最常見的就是牛奶過敏，這有兩方面的原因，一是寶寶對牛奶中的乳糖耐受不良，二是寶寶對牛奶中的蛋白質過敏。寶寶牛奶過敏最先表現出在腸胃，因為腸胃最先接觸到牛奶，如果寶寶對牛奶過敏，那麼多表現為腹痛、腹瀉甚至嘔吐。對於牛奶過敏的寶寶，最好的辦法就是用母乳餵養，母乳餵養最好能夠堅持到孩子6個月以上。

3.接觸物過敏——如化妝品、油漆、酒精等。

4.藥物過敏——一般來說，藥物引起的過敏大都會有發熱現象，一旦停用引致過敏的藥物，體溫就會下降。很多父母覺得自己根本就不懂藥物，怎麼能夠避免過敏呢?其實只要你在醫生的指導下用藥，不要濫用藥，一般來說很少會引起藥物過敏，就算引起藥物過敏，也能夠及時治療。

如何判斷孩子是否過敏?

一般過敏症狀：小兒面頰、鼻頭及耳垂潮紅，耳道溼潤，耳痛，鼻塞，打噴嚏，黑眼圈，眼瞼腫脹、下垂，頭痛，唇乾，面板乾燥或多汗，眼角或手掌出現皺紋，腹痛，腹瀉，腹脹，便秘，臂、腿或關節處有溼疹，反覆感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸淺而快或不規則，脈搏紊亂，血壓升高，關節發緊等。

如何預防兒童春季過敏?

一、讓孩子遠離過敏原：有可能孩子不僅僅對一種物質過敏，也許是兩種、三種。家長可以做個有心人，注意觀察孩子發病時其周圍的環境和孩子的飲食，儘量避免讓孩子再次過敏。比如孩子對花粉過敏，就不要帶孩子去花草樹木茂盛的地方，也不要讓孩子去聞花香。

二、保持環境衛生：床底下、櫃子底下都有可能成為灰塵和蟎蟲的聚集地，因此家長一定要經常擦洗傢俱。如果孩子對灰塵和蟎蟲過敏，那麼在擦洗的時候最好使用溼毛巾或者溼墩布，以免灰塵揚起，引發孩子過敏。如果孩子對毛絨過敏，那麼不要使用絨毛毛毯或絲質的床單，也不要讓孩子接觸動物和毛絨玩具。定期用熱水清洗床上用品，可以殺掉隱藏在其中的病菌和塵蟎。

三、加強身體鍛鍊，提高孩子的免疫力：早春時節，氣候還是非常冷，所以帶孩子鍛鍊的時候，不要讓孩子過度疲勞，也不要讓孩子吸入寒冷的空氣，以免刺激孩子的咽喉部，從而引發過敏。孩子，出門的時候要戴上口罩，這樣可以減少過敏原對呼吸道的刺激，也可以減少孩子面板的不良反應。

四、注意飲食：飲食應清淡而營養豐富，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物，要少吃牛奶、雞蛋、海鮮等容易引起過敏的食物，不吃或少吃油膩食物、甜食品或甜飲料，如果知道寶寶對某種食物過敏，一定要堅決遠離。

五、補充益生菌

除對因預防和增強寶寶自身免疫力之外，還有一種特別普遍的調理過敏的辦法——益生菌療法。護兒敏益生菌對於季節性過敏造成的鼻癢、鼻塞、流鼻水、眼睛發癢、咳嗽、哮喘、溼疹、皮疹，或其他過敏症狀，使用護兒敏益生菌聯合藥物治療，能夠症狀體質一起抓，一方面減輕和控制炎症反應的能力，另一方面調劑免疫系統、改善過敏體質。讓人可觀的是，護兒敏益生菌不是藥，而是功能性益生菌營養食品，安全健康。過敏體質的寶寶服用護兒敏益生菌後可以減輕症狀，防治過敏性疾病，減免過敏復發。健康的寶寶吃護兒敏益生菌一方面可以避免過敏的發生，另一方面還能調節腸道菌群微生態，增強體質。體質，從而預防、減免過敏復發。

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沉寂了一個冬天之後，在春暖花開的季節，帶上寶寶和家人出門踏青絕對是個不錯的選擇，可是空氣中漂浮的大量花粉卻讓寶寶咳個不停，乍暖還寒的天氣也讓不少孩子感冒發燒，有的孩子臉上的溼疹則是越來越嚴重……難怪不少家長都說春天真是個讓人又愛又恨的季節。

在很多人的印象中，春天就是個非常容易讓人過敏的季節，而這究竟是什麼原因呢？家長應該如何打好“過敏狙擊戰”呢？

春季寶寶過敏的5大過敏原

春季寶寶容易過敏，除了寶寶本身是過敏性體質外，更多是因為寶寶接觸了一些過敏原，這些過敏原會導致寶寶的呼吸道、面板和腸胃出現過敏症狀。下面列舉最常見的5種春季過敏原：

1.花粉

春天是花粉過敏最嚴重的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散佈在空氣中，並隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被面板吸收，花粉過敏可導致呼吸道感染、眼部的結膜炎等症狀。

2.微生物和昆蟲

春天是各種微生物和昆蟲肆虐的季節，如果身體抵抗力下降，就很容易被潛伏在身體裡的病毒和細菌“擊敗”，導致生病。由於春季也是戶外活動較多的季節，因此被昆蟲咬傷的情況也時常發生，因蚊蟲叮咬導致丘疹性蕁麻疹的現象十分常見。

3.寵物皮毛和分泌物

大家可能想不到，自家寵物的皮毛和分泌物也可能會引起過敏。春天動物為了求愛，會分泌特殊的性分泌物，這些物質和它們換毛時殘存的細小纖維都是人體的致敏原。養寵物的家庭要多觀察自己，並給寵物定時消毒。

4.氣候變化

春季的氣候變化多端，溫度春天溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。同時氣候溼度大，導致空氣中汙染物質的彌散速度慢，所以人們更有機會接觸到汙染物、接觸時間更長，而導致敏感。

5.食物

食物過敏雖不只在春天發生，但卻是寶寶過敏的一個重要原因，家長如果在春天發現孩子有過敏現象，不能忽視食物這個過敏原。牛奶、雞蛋、海鮮、果仁類食物都容易會引起寶寶過敏。

如何預防寶寶春季過敏？遠離過敏原是關鍵

預防春季過敏，最有效的方法就是遠離過敏原，但是很多時候家長並不能馬上確定孩子是由哪一種過敏原導致過敏，也不可能完全不出門不接觸新環境，因此我們只能儘量遠離各種可能的過敏原。實際上，不同年齡階段的孩子過敏的原因稍有不同，我們可以針對不同孩子有針對的遠離過敏原。

6個月內：牛奶過敏

根據研究顯示，約5%-15%的新生兒存在疑似牛奶蛋白過敏症的症狀，通常表現為寶寶喝奶後消化不良、腹痛、腹瀉以及溼疹等。加上6月內的寶寶飲食結構單一、且和外界接觸相對較好，因此對牛奶過敏的機率更高，如果家長髮現孩子出現過敏症狀，可以考慮從牛奶上找原因。

6個月到1歲：主要是輔食過敏

寶寶新增輔食後，很容易出現食物過敏。主要表現為嚴重的溼疹、蕁麻疹、哮喘、噁心、嘔吐、體重下降等。遵循“少量新增，每次新增一種”的原則，如果有過敏症狀要及時停食。多給孩子吃新鮮蔬菜、水果和綠色食品。

1歲到2歲：食物過敏、吸入性過敏

由於1歲-2歲的孩子飲食結構不斷複雜，但是身體各項器官和功能認為發育完全，因此仍然可能會對一些食物過敏，家長仍然要謹慎地逐步新增輔食。此外，孩子能走會跑了之後接觸外界環境的機會增多，接觸一些外來過敏原比如花粉、昆蟲、寵物、甚至化工材料的機率大大增加，家長要注意保持室內環境清潔，寶寶的用品、玩具特別是毛絨玩具要經常清洗、消毒，不要讓寶寶在塵土飛揚的場所出入和玩耍，避免接觸揚塵、花和樹木的花粉等過敏因子，避免接觸香水、油漆、殺蟲劑等刺激性物質。

3歲-6歲：吸入性過敏

隨著孩子長大，對一些食物的過敏可能會有所緩解，孩子3歲以後可能更多的過敏是一些外界過敏原導致，尤其是吸入性過敏（如花粉、塵蟎、灰塵、真菌、動物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等）。臨床統計顯示，超過80%的兒童哮喘由於過敏引發，近1/2的哮喘兒童在3歲前就出現咳、喘、呼吸困難等症狀。

家長要注意減少孩子接觸花粉、毛絨玩具、動物皮毛等容易引起過敏的物質，同時家裡的衛生也要搞好，經常換洗寶寶用的被單、被套、枕套等用品。需要提醒的是，不要過度使用消毒劑、除菌劑，太“愛乾淨”可能使寶寶缺乏與微生物的接觸，抑制其免疫系統發育，引發過敏。

此外，平時注意保證寶寶的營養均衡，可以提高寶寶的免疫力，有效對抗過敏。媽媽們應該在平日飲食中注意營養搭配，讓寶寶每日攝入足夠且均衡的營養元素。

如果擔心寶寶對有些食物過敏，從而不容易把握營養搭配的效果，適當補充維生素也可以達到讓寶寶健康升值的目的。一些國際化大品牌的營養素，像善存，在營養的豐富性和搭配上都做得很好，可以放心選擇。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要錢錢。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥學漢字】，不說別的，就完全無收費這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。