臥室本來就是一個休息睡眠的空間，燈光柔和為宜，喜歡有氛圍有格調一點的，一般都不會使用主燈，主要以燈帶、筒燈以及射燈為主；如果想要明亮一點的，一盞主燈搭配筒燈射燈即可，主燈的話我個人喜歡吸頂燈。瞭解了這些，我就知道我的選臥室燈的方向了，再加風格要求，對於主燈選擇影響會大一點，其他輔助燈具沒什麼影響。

吸頂燈

現在市場上的燈具也有空間區分的，比如有些是用在客廳，有些是用在臥室，如果是我選擇臥室燈，我先看的就是款式，相中後我才會去考慮本現的材質、質量等因素。而且這些因素也會影響價格，一般幾百到幾千的都有。

燈帶

燈帶在臥室做一些隱形光源非常好，整個空間就會達到一個舒適又靜謐的效果，目前市場燈帶每米大該二三十塊錢，喜歡這樣的燈光效果可以考慮使用。

射燈

有些人覺得射燈用在臥室並不合適，其實射燈在突出某個背景牆或裝飾畫的效果上非常好，比如床頭背景牆的裝飾畫；具體要不要用，可以根據自己的情況來做選擇。一般60元左右的價格就可以的。

筒燈

筒燈可以增加臥室溫馨的氣氛，原因在於它的光線比較柔和，非常適合用在臥室，特別是暖光型的光源，看著特別舒服。一般的品牌價格選80元左右的就差不多了。

現代簡約風格這兩年真的是太紅了，好多燈飾品牌推出的重磅產品都是這種，簡單，有格調，算是“低調大氣有內涵”，經典而又不易過時的風格。

現代簡約臥室燈，以最簡單的設計元素、色彩、材料，打造逼格滿滿的空間。同時臥室是生活中的一小片私密領域，在這裡，我們可以卸下一身疲憊，擁抱最初的放鬆狀態。在這個與我們內心密切關聯的空間佈置裡，適宜的燈光不僅能滿足照明需求，更能帶來穩穩的幸福感。一盞好燈，從感官到心靈都能得到舒適，感受到美好。

那麼如何選擇一盞合適的現代簡約臥室燈呢？做了個簡單的總結，方便大家參考。

臥室空間的大小。選擇臥室燈時，我們不光要看它的外表，還要了解它是否跟臥室的空間相匹配。因為臥室的大小和高度，決定了臥室採用燈的樣式款式。一般臥室高度夠高的話，可以安裝吊燈，相反，可選擇常規的吸頂燈。

溫馨的暖色燈光。和寫字樓亮閃閃的冷光照明不同，暖色燈光更容易形成溫馨的氛圍，身心都進入自然放鬆的狀態。同時，暖色光源對眼睛也十分友好，視力不易疲勞。常見的居民住宅一般不建議選用大型吊燈（水晶燈、大銅燈等），避免形成空間上的壓抑感，影響精神狀態。選購時，要關注燈飾的照明效果，暖色、柔和而又分散的光源更易於烘托自由而愜意的臥室氛圍。五光十色照明的現代簡約臥室吸頂燈，三種色溫設定，可滿足多種照明需求。

區域性照明。除普通照明外，臥室適當佈置區域性照明，可以提供很高的便利性。像床頭、梳妝檯、衣櫃等，都是大家使用頻率很高的功能區，可相應地配上臺燈、落地燈、壁燈等輔助照明。例如，在床邊佈置獨立控制的壁燈，即可不影響伴侶休息，又能享受一段睡前閱讀時光。

智慧控制。過去我們在臥室，開關燈都是要透過牆面的開關，啪嗒，啪嗒，來控制。有些人喜歡在床上閱讀、看電視劇，入睡前還得起來關燈，遇到數九寒冬，離開暖暖的被窩真是十分的煎熬。而智慧的燈具完全沒有這些煩惱，例如五光十色照明智慧吸頂燈讓你完全可以躺在床上，說一句“關燈”，燈自動就關了，十分的人性化。

至於臥室燈的價格，就真的是參差不齊了，市場上燈飾品牌眾多，價格自然也多樣，在選購燈飾時一定要擦亮眼睛，選擇大牌的燈飾，例如歐普、雷士、三雄極光、五光十色照明等，這些牌子無論是產品還是售後都值得信賴，不要貪圖便宜，選擇劣質燈具。

房間裡需要燈，其實是需要燈發出的光，所以我們要先了解「燈光」。

自然界最好的光源是太陽，人類千萬年來已經適應，因此一般認為燈光越接近太Sunny越好。

判斷燈光是否合適，有三個引數：照度、色溫、顯色指數。

①照度

指單位面積上所接受可見光的光通量，單位是勒克斯（Lux），用來描述光的亮度，即業主最關心的「我家燈到底夠不夠亮」，具體數值可以用照度計測量。

別以為功率大就代表亮度大，因為不同型別的燈發光效率差異很大，比如8W的LED燈和40W的白熾燈其實一樣亮。

家庭常用的照度有：玄關、儲藏間100-200 Lux，客廳100-300 Lux，臥室100-200 Lux，工作區250-500 Lux，餐廳、廚房、衛生間100-200 Lux。

國家規定的居住建築照明的照度標準值②色溫

指光的顏色，單位為開爾文（K），即人們常說的黃光、暖白光、冷光等。

以上是不同色溫的三種白光，這個分類沒有標準叫法，也有商家把它們歸類為：暖黃、暖白、自然白等。

各種光源的通常色溫為：燭光1900K，白熾燈2800K，熒光燈4500K，晴天太Sunny5400K。

各種光源的色溫

低色溫的光，紅輻射較多，即暖光；高色溫的光，藍輻射增加，即冷光。安靜氛圍用低色溫，工作氛圍用高色溫，具體數值依個人喜好判定。一般家庭中，6500K是上限。

臥室燈光，色溫3000K左右餐廳燈光，色溫3000K左右書房燈光，色溫4000左右顯色指數低的光（左）和顯色指數高的光（右）

照度、色溫和顯色指數三者之間互相影響，在合適照度下，選擇合適色溫和顯色指數的燈光，才能獲得最好的感官體驗。

體驗豐富的燈光

比如臥室的燈光，當照度是150Lux，最好用色溫3000K的暖白光，如果用過黃或過白的光，就會造成色彩過暗或失真。

臥室暖白燈光

怕麻煩就直接記下面的數字，買燈照著這個買不會錯：

客廳色溫4000K，餐廳2700-3000K，臥室2700-4000K，顯色指數在80以上；工作區域4000K，顯色指數在90以上。

另外每個人對“黃光”、“白光”的接受度是不同的，有的人就很討厭色溫3000K的光，即使顯色指數足夠高，也覺得很昏暗，所以最好在實體店多感受不同色溫的燈光氛圍，再做出適合自己的選擇。

燈光的分類

市面上常見的人造光源，主要為白熾燈、鹵素燈、熒光燈、節能燈、LED燈。

①白熾燈

將鎢絲通電加熱到白熾狀態，利用熱輻射發光的光源。

優點是接近太Sunny，光譜連續、顯色指數在95以上，缺點是工作氛圍下色溫偏低，耗電嚴重、發熱，壽命短、約1000小時。中國已經全面禁止出口、銷售15W以上普通照明白熾燈。

②鹵素燈

又名鎢滷燈泡、石英燈泡，是白熾燈的改良版。

不僅繼承了白熾燈顯色性好的優點，還比白熾燈壽命長、發光效率高。

優點是比白熾燈發光效率高，色溫多樣，壽命長、約2500-3500小時。缺點是光譜不連續、顯色指數只有85左右，啟動至穩定需要30秒以上，燈光有閃爍感，有汞汙染。

④節能燈

又名緊湊型熒光燈、一體式熒光燈，將燈管和電子鎮流器高效整合，工作原理和熒光燈類似。

優點是結構緊湊、體積小，發光效率高、5W的節能燈亮度相當於25W的白熾燈，省電，壽命長、在6000小時以上。缺點是顯色指數低，電子鎮流器易損壞。

⑤LED燈

英文「LED」是發光二極體的縮寫，是一種直接將電能轉化為光能的固態半導體器元件。

白熾燈（左）、節能燈（中）、LED燈（右）

優點是即開即亮，亮度高，省電、能耗僅為節能燈的1/4，壽命長、在5萬小時以上，光譜中含紅外線和紫外線較少、不招蚊蟲。

各種光源的光譜

缺點是由於光譜不均勻，低質量的LED燈顯色指數特別低，甚至低於50，連室外要求都達不到，這就是很多LED燈看起來亮得刺眼，照明效果卻很差的原因。

高質量的LED燈（左）和低質量的LED燈（右）

高質量的LED燈克服了顯色指數的缺陷，已經成為當前的主流光源。購買LED燈一定要選品牌可靠的，確認顯色指數在80以上。

燈具的分類

按照燈具的外形和安裝方式，有吸頂燈、吊燈、落地燈、檯燈、射燈、筒燈等。

①吸頂燈

家庭裝修中最常見的燈具型別。顧名思義是燈具上方較平，安裝時底部完全貼在屋頂上，所以被稱為吸頂燈。

吸頂燈造型多樣，常用於客廳和臥室的整體照明。直徑20公分的吸頂燈適用於走道、浴室，而直徑40公分的宜用於不小於16平米的房間。

豪華風格的吸頂燈中式風格的吸頂燈

吸頂燈可使用多種光源，如白熾燈、熒光燈等，目前市場上的主流是LED吸頂燈。

推薦用亞克力（有機玻璃）材質的燈罩，優點是透光率高達92%，重量輕，韌性好、不易摔破，霧化效果好、讓燈具有整體發光的效果。

②吊燈

懸掛在天花板下方的燈具，分單頭吊燈和多頭吊燈，前者多用於臥室、餐廳，後者多用於客廳。

單頭吊燈多頭吊燈

造型複雜的多頭吊燈，宜用於層高較高的空間，燈最低點與地板距離宜在2.1米以上；複式或躍層中，大廳吊燈的最低點不宜低於二層樓板。

複式大廳的吊燈

不推薦燈罩朝上的吊燈，雖然光源被隱藏、不刺眼，但缺點實在太多：接灰、容易髒，燈座會遮擋光線、正下方往往有陰影，光線只能靠燈罩透射和天花板反射、效率低。

燈罩朝上的吊燈

選擇多頭吊燈時，一般根據客廳面積，確定燈頭數量，使燈具大小與客廳大小的比例和諧。但隨著燈頭增多，燈的價格也翻倍上漲。

網紅分子燈

因此比較推薦吊扇燈：扇葉造型分散，使燈的整體尺寸較大，直徑1.2米的扇葉可用於20平米左右的大空間；風速可調，夏天不太熱的時候，開風扇既省電，又比空調舒適；風扇可以設定反轉，比如吃火鍋時開啟，能加快空氣流動，而人不會感覺有風。

要注意的是，吊扇燈需要預留兩根電線，分別接風扇和燈；如果只預留了一根線，可以用遙控電路來控制。

風扇和燈同時開啟

燈罩、支架、底座三部分組成的燈具，移動方便，一般佈置在客廳和休息區域，與沙發、茶几配合使用，用於區域性照明、營造角落氣氛。

燈光直接向下投射，適合閱讀等需要精神集中的活動；也可以讓燈光向上，用作背景照明，調整光源的高度能改變光圈的直徑，從而控制光線的強弱，營造出朦朧的效果。

向下投射的落地燈上下分別投射的落地燈

沙發旁的落地燈，以能調節高度和燈罩角度為宜，一般高1.2-1.3米，既能為閱讀提供補充照明，還能在看電視時，緩解電視螢幕對眼睛的刺激。

沙發旁的落地燈

④檯燈

放置在書桌、餐桌等檯面上的小型燈具，用於閱讀、工作。照射範圍小而集中，因而不會影響整個房間的光線。

民國風格的檯燈古典風格的檯燈美式風格的檯燈

工作臺燈常用半圓形的不透明燈罩，半圓形用於聚光，燈罩內壁有反射作用，讓光線集中照射在指定區域。

不透明燈罩的檯燈

推薦搖臂式檯燈，而且雙臂比單臂更方便調節，應保證在正常坐姿的情況下，人的視線水平時，看不到燈罩的內壁及光源。

雙臂檯燈

考慮到「護眼」要求，燈光的色溫要低於5000K，高於這個指標，「藍光危害」嚴重；顯色指數要高於90，低於這個指標，易造成視覺疲勞。

「藍光危害」是指光譜中含有的藍光會傷害視網膜。但是所有光（包括太Sunny）的光譜中都含有藍光，假如完全去除藍光，光的顯色指數會大大降低，造成的視覺疲勞遠大於藍光危害。

色溫低於5000K的檯燈

⑤射燈

安裝在吊頂四周、牆內或傢俱上方的小型燈具，特點是高度聚光，直接照射在需要強調的物體上，光影對比強烈，以突出重點。

射燈、筒燈、燈帶配合的照明效果

射燈用途廣泛：可與主燈配合使用，也可用在無主燈的空間，但數量不宜多，防止電路過載和不美觀；可用在傢俱隔板之間，表現隔板上的裝飾品等。

射燈與主燈配合