40歲是家裡的主心骨，相當於一個船的船長，不管面對什麼問題，都要勇敢前行，我45歲的時候，得了中風，這幾年挺挺就過來了。過幾年孩子有工作了，我們就輕鬆了。

千萬不要放棄 天無絕人之路 我也是41歲的時候父親去世 投資又失敗 害怕 難過 挺一挺就過去了 42歲找到了一份工作 收入還不錯 日子會一天天變好 前提是堅持住

我也是40左右的年紀，有份工資不高的收入。時不時，會有迷茫的感覺，生活和掙錢上都在尋找更適合我的，或者說更能讓我感興趣、想長久做下去的事。目前還在探索中，在這個過程中，覺得有些事情會讓自己感覺好些，在這裡寫出來，供你參考下：

1.鍛鍊身體：過了30歲之後，身體明顯感覺在走下坡路。在生病，就醫後，自己覺得還是鍛鍊身體更靠譜，於是開始鍛鍊，嘗試過一些運動，如跑步、游泳、騎腳踏車、爬山、瑜伽等。目前堅持下來有瑜伽和騎腳踏車。在我堅持鍛鍊的過程中，收穫了成就感和自我感覺比以前要好身體。推薦你從自己感興趣的運動開始

2.在無聊的時候找些自己感興趣的事，也是會是3分鐘熱度，也許不能堅持下去，以我的經驗來說，嘗試要比不嘗試好，我目前仍相信，在我想嘗試的哪些事或物中，藏著我的未來。

3.好好照顧自己：我們這個年紀，上有老下有小，事情也多，這幾年的經歷，讓我越來越覺得，我得照顧好自己，把關注力放在自己的身上，讓自己變的更好，也許，這樣，周圍的也會變的更好。

最後，抱抱你，也抱抱我自己

經歷的事兒多 看到外面的風景也多 也難滿足自己。很難讓自己開心起來。要面對社會，面對黑暗與光明，面對生老病死，面對得失，因為你要承擔責任。養自己，養爸媽，養孩子。年齡越大，越害怕失去，懂得的道理就越多，也能分的清是非，知道對自己有益處的東西，害怕失去，害怕就會逃避現實，但是你會發現越逃避，越得不到，學會面對，才是人生該有的態度。人們總是習慣性地逃避問題，逃避現實，逃避失敗，甚至逃避本該負有的責任。然而逃避並不能解決問題，也不能逃避我們該面對的一切和責任。逃避只會暫時性的讓自我放鬆，自我麻痺罷了。

所以逃避根本不是決絕的辦法，逃避只能讓自己陷得太深.無法得到你想要的結果，而只會是相反.越想逃避.卻越逃避不了.越想忘記.卻越更忘不了.逃避只是懦弱的人的一種自欺行為.只會把自己關在自己的世界.然而只會讓自己更自卑.更自負.應該要去面對.要學會笑著去面對.面對才是解脫的出路.沒什麼事是面對不了的.人生的路上總有許多坎坷.不可能一路順風.是要看你是懦弱的逃避.還是豁達的面對.是繼續走下去.還是就這樣停歇下來.把最美麗的片段剪接起來.做成最美麗的記錄片.在寂寞的時候回憶下.原來人生也可以這樣過.人總不能活在昨天.要想著明天怎麼過.要去嘗試失敗和成功的滋味

“很迷茫想逃避現實”-但：想來想去、轉來轉去....還是要面對現實。也許曾經你歷經過太多的挫折、無奈、委屈、失望、無助、悲傷等等，但也許這就是人生吧。世間萬物都有兩面性，你失去的、之後總會以另一種方式得到，如果說保持一種良好的心態或許有些牽強，那還不如活在當下，以平和的心態面對這一切。

40歲了，上有老下有小，家裡的頂樑柱，工作沒有方向，迷茫想逃避，我這段時間和你很相似，但我不迷茫。我給你講一下。

我剛結婚的時候在公交公司工作，工資低待遇差，養家困難，後來自己覺得在待下去就廢了，於是選擇出國，去了新加坡獨自一人奮力拼搏幹了4年，把家裡債務還了，買了車，裝修了新房，去年因為疫情回來，手上攢了10萬塊，結果回家後工作不好找，錢因為各種原因也漸漸花完了，沒辦法繼續找工作，想過再出國，可捨不得孩子，在家又找不到好工作，各種焦慮，後來，我擴大範圍找工作，最後終於在其他城市找到了一份目前來說滿意的工作，下班時間早，還能學習看書考公務員，挺好的，一個月回家一次。

目前我挺滿意的，希望繼續努力，爭取考取家裡的公務員，換成一個穩當點鐵飯碗。

所以朋友，你是家裡的頂樑柱，一家都得靠你，你不能迷茫，你得振作，努力掙錢，好好孝敬老人，好好培養你的孩子，如果你不努力，你的孩子以後得不到好的教育會更累，所以為了自己為了家人為了孩子，沒時間迷茫也沒時間逃避，振作起來，找到你需要的好好努力。。

想想自己的家人，想想自己好不容易來世上一趟，想想大家都是人，差距為什麼那麼大，想想別人為什麼可以是人上人，自己卻什麼都不是……你甘心嗎？你想這樣過完自己的一生嗎？你甘心這樣默默無聞的活著嗎？別想著死，既然你連死都不怕，何不努力的活著，拼命的努力，總會有回報的，加油，打工人。

這個問題就是我現在的困境，遇上這些了，就想想孩子要學費，要生活費，家裡要油鹽醬醋，柴米油鹽，想想爸爸媽媽歲數大了，身體不好，要生活費，要醫藥費，我都會有很大的幹勁，只要腳踏實地，勤勤懇懇，埋頭苦幹，生活都會有希望的，明天都會更好的

我最近也在思考類似問題，我能想到的大體的解決方式是，多學習從學習中去尋找答案，尋找自己。放下肯定是放不下的，不去想問題依然存在，所以要解決問題。

邊學邊想，慢慢就會找到自己想要的答案，任何人給的答案，都不是答案，只能自己去尋找。共勉

逃是逃不了的，現實總要面對，現在的你遇到的這個問題的時候，你比我強多了，最少還會找個平臺來說一下，因為這個問題和至親不能說，怕他們憂心，和朋友也不好意思說，人在江湖，面子總要維護好！！！！！問這句話時，內心還是準備要去面對的，只不過是特別累，覺得這生活什麼時候是個頭啊

這張圖就是我四十歲時的心情，人生整個是黯淡無光，當時的我不如你，直接選擇了逃避！！！！！！！可是過去了幾年，在外還是一無所成，人生道路徒增坎坷，一身傷疤又深深加了十幾刀！！！萬幸父母身體安好，家人平安，自己給家人又憑添了幾年的憂掛。可想逃避的一樣不少，還加了不少。

工作沒方向，今年更是如此，什麼都漲，客戶還要原來的價。沒辦法，先死扛吧！！！！堅信扛住的就是贏家。畢竟還不到絕路，臨時換個工作，起步還要再努力。心情還是要保持好，我覺得我唯一能自己做主的就是自己的心情，雖然很容易受外界影響，但能自己控制，身體有病，怎麼治，醫生說了算，住哪兒，吃啥老婆說了算，怎麼花錢，不知誰說了算，反正不是我！！！！掙錢多錢少，老闆說了算。所以就修煉凡胎，紅塵煉心吧，實在不行，就多聽幾首傷感歌曲，哭出來就好多了，真的

至於別的放鬆心情方法，我也不會太多，只是先把孩子逗一逗，也不錯！！！！呵呵，不好意思，沒回答問題，而是無病呻吟一陣，祝您早日走出低谷，下畫這首歌，不太合景，就當個小目標吧