覺得自己好失敗的時候，負能量爆棚的時候，推薦你看一看美國經典電影《當幸福來敲門》。

他卻終究迎來了柳暗花明的好運。

覺得自己失敗，負能量爆棚時，千萬不能躺，不能混，不能祥林嫂一般的訴苦。

躺著混日子就是破罐子破摔，情緒會越來越壞，脾氣越來越臭。

全世界都成了假想敵。

早起鍛鍊，到公園裡晨跑也行。讀書也不錯，最好是大聲朗誦。

像《恰同學少年》裡的師範生一樣的大聲朗誦梁啟超先生的“少年強則中國強”。

讀著、想著這樣的積極樂觀向上的文章能驅逐自己的頹廢氣再

一個人有了濃郁的頹廢氣，就好比雙腳陷於一個泥坑裡，抬不起腿向前走。

我們小時候自己掉進泥坑，無論如何也要掙扎著爬起來，到河邊用清水洗乾淨腳，讓清風吹乾，到乾爽地行走，小心再次陷於沼澤地。

我常常在悲觀的時候，就想別人的故事，那些我看來和聽來的故事，悲慘的和勵志的故事，我想沒有一個人的生活是那麼一帆風順的。

有些強者自救能力比較強。

他們有信仰，信念比較堅定，受苦多了，不在乎命運怎麼擺佈他，沉下心來完成自己的生命。

讀歷史上的名人的勵志故事也是有好處的。

負能量爆棚的日子，就那麼混著……就那麼喪著……

什麼道理我都懂，什麼鼓勵振作的話，都不要給我說，你不是我，沒有感同身受……

就躺在床上，趟呀躺，躺失眠了也不起來……

就叫外賣，就買零食，吃呀吃，塞呀塞，雖然知道自己窮……

就想著有人能夠陪伴我，安慰我，帶我出去走一走，然後沒有人……

偶爾出門，就想著先去買個彩票吧，萬一中大獎了呢……

就刷那些看了很多遍的電視劇，看一遍又一遍，完全不看沒看過的……

然後混到有一天，你發現混下去也就是這樣，還是很沒有意思，然後你自然的，慢慢的就好了……就振作了……

我以前也回答過一個問題，生活單調的女孩子怎麼度過人生的低谷期，我說，就好苦熬，就靠悲傷，就靠失眠，沒有別的辦法，我以為很多人會鄙視我，但是結果很多很多人點了贊，然後我才明白，大家其實都一樣的，大家都是七情六慾都有，七煩八喪都有，都是平凡人，普通人。

其實，生活就是這樣子，先接受自己的負能量，才能慢慢的與自己和解，與生活和解。

加油加油哦

做喜歡的事，睡覺，運動，聊天。你會發現，這些都沒用。

最終這些手段都是在逃避，不如就直面現實，直面困難。才是最根本最有效最迅速的方式

現在人生活壓力大，有時候工作不順利，心情不好，就會負能量爆棚，如果有充足的時間金錢，可以選擇去旅遊，不需要去多遠的地方，只要換個環境待幾天心情就會不一樣。如果沒有空餘時間又不想花太多錢，其實運動是最好的解壓方法，起步五公里跑步，大汗淋漓的感覺會讓人釋放出來。

負能量還是自己想的太多，別去考慮，別去憂愁，保持樂觀心態。

男孩子可以打打籃球，跑跑步，玩玩遊戲，晚上早早睡覺，想吃吃，想想喝，喜歡熬夜那就熬夜，喜歡幹嘛就去幹嘛。

女孩子麼，多出去轉轉，拉著好朋友，逛逛街，kk歌，刷刷劇，買買買。

我也很羨慕那些沒心沒肺的人，活的是真的快樂。